初中心理健康教育人教七年级上册目录成长的烦恼教案 教案

七年级心理健康教育课《成长的烦恼》教案达川第四中学李艳【设计理念】初中一年级的学生进入一个新的环境，需要他们用一个新的心态去迎接接下来的学习和生活，但在这时我们会发现学生出现了学习意欲不强、动力不足、自信较弱等问题为了解决这些问题，帮助学生改善学习状态、增强学习动力和自信心，正确认识自己，健康、顺利地度过青春期的成长阶段，我们特别设计了这堂心理健康教育课希望通过体验团体教育后的学生能提升自我效能感，在学业上有所进步,在心理上健康成长【目的要求】

1.增强学生主动认识自我的意识，客观地认识自我

2.通过活动，让学生认识、感受、欣赏自己在成长中的成功，学习接纳自己的不成功，培养克服困难的信心，激发学生潜能

4.通过活动，让学生学会与同学分享自己在生活中的成功【活动形式】游戏、故事分享、动画欣赏、讨论、评议【活动重点】使学生认识自我，正确看待自己的长处和不足，学会运用有效的方法正确认识自我，悦纳自我【活动难点】老师要引导学生展露其真实的内心世界；启发他们寻找自己的优点，坚持到底，调整心态【活动对象】七年级学生【活动准备】

1.分组全班视人数分为6—8组，各组围成一圈而坐

2.图片欣赏、案例分享，心理小测试

3.动画《鹉》【活动过程】亲爱的同学见到你们，我非常高兴！今天在这里聚集，是学校和老师们想让你们更加优秀、更加出色！下面请允许我做一个不一样的开场秀，希望你们喜欢快闪开场秀提问你们看到快闪中李老师是个什么样的人？提问和李老师一样优秀的同学们可以举一下手吗？谢谢同学们，你们的互动太完美了【暖身游戏】《心理漫画一我是这样的》活动要求让同学们欣赏漫画，看完后说出你的选择时间要求5分钟老师为我们自己刚才的选择鼓鼓掌学生发言（老师作引导和点评）老师总结命运完全掌握在自己手中，抱怨与妒嫉只会让你意志消沉，委靡不振；信心和勇气才会让你成功人的一生就是不断地寻找、认识、完善自我的过程,每一次挫折，都能帮助我们找到自己独特的位置和价值【案例分析】《生活中的困扰一塑造优秀的自己》和学生讨论生活和学习中是什么阻碍了我们成为一个更加优秀的自己的储多因素

1、组织学生讨论父母为什么不听我的？学生发言A他们不相信我B他们和我有代沟，不懂我C引用渔夫的故事，让学生学会尊重对方的选择双手交叉游戏让学生双手交叉，然后观察自己的手形，然后再分开双手重新相握，这次要与前一次不同（改变大拇指的方向）让这生体会改变的不容易，让学生重复第二个动作十次，问学生现在的感受告诉学生们一个动作21天以上的重复就会形成习惯，90天的重复会形成稳定的习惯改变不难，需要你的坚持老师总结这个世界是变的，想要内心变得强大，我们必须接受改变的事实，人的一生是不断成长与跃迁的过程，而改变则是这一切的孵化器，只有我们愿意接受改变的时候，你才会让你的人生进入真正良性循环

2、组织学生讨论我的情商不高该怎么办？学生发言A我经常得罪别人，不知道为什么？B我该怎么提高自己的情商？C情商高是不是拍马屁？D-、、、、、、老师总结人与人之间的关系，最最重要的就是相互间产生的感受不畏惧改变带来痛苦的人，就可以活得自由和潇洒，就可以拥有自己想要的人生

3、组织学生讨论老师说他已经很用心的去教了，为什么我就是没学明白？学生发言A学习有没有什么方法？B学渣如何才能逆袭？C-■/・、、、、、、、老师总结

1.认知是所有学习策略中最核心的内容

2.动机在某一层面与认知学习的内容类似，它也含有计划，监督可控制的内容

3.给自己做一个学习清单，列一个时间表，通过时间管理来管控自己的学习行为【治愈系动画欣赏】《鹤》请同学们把刚才的所感所悟带入这个动画中，深深的体会什么叫成长【图片测试】《成长助力一成就自己》老师引导学生观察图片，说出自己的感受老师从旁引导【总结】同学们每一天的“我”都在成长、进步，我们有理由相信自己，相信未来再苦再难，只要理想还在，总会找到希望的光明向前一步，再向前一步，不管前面是苦涩是甜蜜，是困顿是豁然，但只有向前一步才是新的一步，才可以接近理想，才能让希望在人生里恣意绽放。