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文本内容:
篮球原地单手肩上投篮(初二年级)第一,指导思想本课以“健康第一”为指导思想,全面推进素质教育,培养学生终身体育的意识,充分发挥学生主体地位,使学生快乐中学习,在学习中得到快乐第二,教材分析本课教学内容是篮球运动中的单手肩上投篮单手肩上投篮是篮球运动中主要的基本技术,单手肩上投篮动作的好坏直接影响到学生的投篮技术和以后学生篮球水平的提高,所以我们必须高度重视学习和掌握这一技术本课着重要解决学生投篮动作,为以后的教学竞赛和学生终身体育打下良好基础第三,学情分析本次课的授课为初二年级10班,共四十人学生已经具有一定的体育活动能力和认知水平但是这一阶段的学生,受生长发育的影响,在个体的体能和心理方面存在着显著的差异,因此,在原地单手肩上投篮的学练过程中,学生掌握动作的能力存在着明显的差别,这样,就要求我们对那些部分体能基础差,自信心不足的同学,给予特别关注第三,教学目标
1、知识技能目标通过教学,初步建立单手肩手投篮的动作概念,了解原地单手投篮的基本动作要领
2、能力培养目标85%的同学掌握正确动作,其中15%左右的同学要能掌握45度擦板的技巧和零度角的投篮技术,发展灵敏、速度、力量等身体素质
3、情感发展目标在协作中,学生积极参与、自主锻炼以及充分展现自我的能力,培养学生克服困难不断向新目标挑战第四,重点和难点根据原地单手肩上投篮的技术特点和学生实际情况,可确定本课的重点手指拨球难点出手时手腕的连贯协调用力第六,主要的教学方法讲解法、完整示范法、模仿法、鼓励法、观察法、分组练习法、错误与纠正法、反复练习法、综合练习法第七,教学过程根据人体生理机能活动变化规律,可将本课教学分为引入情境阶段、激发动机阶段、技能学习阶段、总结整理阶段
一、基本部分(8分钟)(-).引起注意阶段1课堂常规,包括正队、检查人数、师生问好等,使学生进入上课状态2向学生宣布本课教学内容、目标和要求3安排见习生组织△XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX
(二).激发兴趣阶段(一般性准备活动)热身阶段绕篮球场慢跑2圈专业性准备活动组织XXXXXXXXXXX△XXXXXXXXXXX左右手抛球、左右手的换手运球、全身绕球等游戏合作“运球”教师讲解游戏的规则要求分成人数相等的两组,每队又分为两人一组,两路纵队站于端线处,排头运球到中线换手,然后运到底线给同伴,最先完成的队伍获胜△组织XXXXX IXXXXXX X XXXjXXXXX目标通过游戏增加趣味性,巩固运球动作技术和提高保护球意识
二、基本部分(27分钟)
(四)接受知识阶段・组织XXXXXXXXXXX△XXXXXXXXXXX.教师完整的示范,初步建立原地肩上投投篮的动作概念,了解原地单手投篮的基本动作要领
1.教师讲解持球手型、投篮动作、出手动作及瞄准点的技术要领
2.指出重点与难点.示范徒手投篮动作,组织学生练习,老师观察并给予指正
3.示范持球的蹬伸动作,让学生练习,老师观察并给予指正.原地持球完整单手肩上投篮练习
4.学生分组练习(分为2组排队站在罚球线或罚球线以内投篮)让学生分组练习,巡回观察并给予指正单手肩上投篮易犯错误及纠正
(1)单手持球不稳原因手指没有充分分开,手接触球的面积小或掌心接触,或是手腕后翻不够纠正方法多做各种接球或拿球后的持球动作,固定持球位置,注意上举翻腕托球
(2)投篮时用力不协调原因蹬地和伸臂用力脱节,经常臂伸至一半又停顿,然后再做向前的压臂投篮动作纠正方法徒手做快速蹬地、伸臂动作,并要求碰一定高度的标志物
(3)抛物线太低原因前后脚距离太远,重心过度前倾,以及肘关节没有抬起,或球没有通过指端拔出纠正方法投篮时以肩关节为轴抬肘伸臂,多做徒手或持球模仿练习要求
1.要求上下肢协调用力,球出手后手指要指向伙伴的方向
2.注意动作的完整性及连贯性
3.养成注意力集中的好习惯,这有助于提高命中率目标让学生得到自主练习时间培养学生良好的观察能力、自学能力及协作,使学生能够积极主动的思考体验完整的动作,让学生有投中的机会,培养其自信心,体验成功的快乐同时有能力的学生可以逐渐增加投篮的远度,使不同水平的学生都得到锻炼
(五).综合练习五投三抢五传三抢投篮游戏方法如右图8人一组,五人为攻方,三人为防守方攻守双方站位如图,游戏开始,由攻方互相传球或投篮,防守一方积极移动抢断球或干扰对手投篮攻方传球失误或投篮不中,以及手中球被对方触及时,与其中一位防守者互换角色规则
(1)攻方不能移动
(2)攻方投中一球可保险一次,连续投中多个球也只算保险一次目的同学积极的投入到游戏中去,让学生在游戏中灵活运用所学的技术,体验篮球带来的乐趣,放松心情
(六).恢复调整阶段(5分钟)
1、边做好放松练习,边总结本课的教学效果;指出优点和缺点
2、安排归还器材第八,场地器材室外篮球场1片,篮球20个第九,预计教学效果练习密度预计35%运动量预测平均心率110次左右,最高175次左右学生对篮球本身兴趣比较大,因此学生学生的练习积极性、参与程度高,课堂气氛活跃,能完成教学目标达到预期的效果达到发展学生身体素质的目的。