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文本内容:
体育教学计划设计座位号标题(单元/模块学习内容总名称)健身长拳适于年级/学段七年级建议学时数
一、指导思想10武术是我国民族体育的瑰宝,是一种强身健体、防身自卫的运动项目,根据新课程标准的要求,本课坚持“健康笫一”的指导思想,以学生为中心,促进学生身心全面发展为目标在授课过程中,遵循“以学生为主体,教师为主导”的教学原则,充分调动学生的积极性,培养学生的创新意识教学中除了传授学生的基本技能外,还创设开放性的课堂教学氛围,让学生在学练过程中既掌握知识技能又得到情操的陶冶,民族自豪感的提升,同时也注重培养学生的组织能力、自学能力,以及武德修养的培养
二、教材分析本次课的教学内容是《健身长拳起势开步双劈按学前推》,选自九年义务教育初123中《体育与健康》(人教版)七年级全一册第十章的内容武术是我国具有独特民族风格的体育运动,在开展时不受年龄、性别、场地、器材、季节、气候等条件的限制,简单易行,便于普及,因此受到学生们的普遍喜爱本教材为学生创编的“健身长拳”,具有套路短小精练.展现北方拳种的攻防技法特色.易教易学等特点通过教学可以让学生感受到武术的特色身体运动方式和基本攻防技法的运用;形成端正的身体姿态,提高上下肢协调能力,培养积极进取.尚武崇德的优良品质,引发对我国传统文化的探究兴趣
三、学情分析本课教学对象是初中七年级班的学生,他们的年龄为岁左右,正处于青春初期,212-13朝气蓬勃、富于想象和挑战,好胜心强,爱表现自己,由于他们的神经系统兴奋占优势,并极易扩散,所以注意力集中时间不长同学间能团结互助,班集体初步形成,有一定的凝聚力和合作意识,平时、好动,心理素质较好,但存在体质相对较弱,运动技术相对较差现象
四、单元/模块计划单元/模块课题名称:平均心率次/分120-130运动强度中平均心率次/分120-130运动强度中练习密度与50-55%
六、安全预案为保障本节武术、体育等工作的顺利开展,避免课内武术、体育活动中各种伤害事故的发生,我始终坚持安全第一,预防为主〃原则,使全体师生牢固树立安全意识,特别学生在武术、体育活动中,因活动保护不当造成的事故时有发生,轻则挫伤、擦伤、关节损伤、肌肉抽筋、拉伤,重则造成骨折、呼吸紊乱、严重休克甚至丧失生命所以我们应该在武术、体育活动中有效地预防各类伤害事故的发生,有效应急处置本节课内可能发生的武术及体育活动安全事故,确保事故处理工作高效、有序地进行,最大限度地减轻事故造成的损失,切实保障师生的生命安全,把一切安全隐患扼杀在摇篮总体目标、运动参与目标通过教学,全体学生都能够参加到武术练习活动中,激发其对武术的兴1趣、运动技能目标通过学习,的学生能够掌握健身长拳的动作方法及动作要领,增强防285%范意识和防范能力,发展学生的协调性、灵敏性、速度、平衡等基本身体素质、身体健康目标通过教学,达到强身健体的目的
3、心理健康与社会适应目标通过教学,学生能够体会到团队合作、互帮互助的集体主义4精神,发展学生不怕困难的坚韧品格预计练习主要教学手段、课时内容重、难点教学目标密度与强方法度武术基本重点掌握武术基.认知目标通过学习健身分解教学法、完1动作(冲本动作的动作方长拳,学生能记住或说出动整教学法、讲解1拳、推掌、法作要领,领会武术中的精、示范法、合作学顶肘、闪身难点体现武术的气、神习法按掌、弹内外合
一、形.技能目标通过练习健身2踢、戳踢神兼备长拳,以上的同学能掌95%钉脚)握健身长拳的基本技术动作,塑造正确的身体形态.情感目标通过练习健身3长拳磨练学生坚韧不拔的意志品质,提升内外合一,形神兼备的意识,增强自信心健身长重点体现武术的.认知目标通过学习健身分解教学法、完1拳——预内外合
一、形神长拳,学生能记住或说出动整教学法、讲解2备式、起兼备,掌握各式作要领,领会武术中的精、示范法、合作学势、开步双的动作方法难点气、神习法劈、上步右闪按掌动.技能目标通过练习健身2按掌前推、作长拳,以上的同学能掌80%握健身长拳的基本技术动作(起势、开步双劈、按掌前推、搂手勾踢),塑造正确的身体形态.情感目标通过练习健身3长拳磨练学生坚韧不拔的意志品质,提升内外合一,形神兼备的意识,增强自信心复习健身重点体现武术的.认知目标通过学习健身分解教学法、完1长拳内外合
一、形神长拳,学生能记住或说出动整教学法、讲解3预兼备掌握各式作要领,领会武术中的精、示范法、合作学备式、起的动作方法难点气、神习法势、开步双缠腕、手挡闪身、.技能目标通过练习健身2劈、按掌前上步顶肘长拳,以上的同学能掌80%推、学习搂握健身长拳的基本技术动作手勾踢、缠(搂手勾踢腕斩、缠腕斩拳、闪身冲拳、弹拳、闪身冲踢穿顶),塑造正确的身体拳、弹踢穿形态顶.情感目标通过练习健身3长拳磨练学生坚韧不拔的意志品质,提升内外合一,形神兼备的意识,增强自信心复习健身重点活步闪身、.认知目标通过学习健身分解教学法、完1长拳在起身的同时闪长拳,学生能记住或说出动整教学法、讲解4预身并砍掌难点:戳作要领,领会武术中的精、示范法、合作学备式、起踢和钉脚的腿法气、神习法势、开步双要清晰并连贯有.技能目标通过练习健身2劈、按掌前力、长拳,以上的同学能掌80%推、搂手勾握健身拳的基本技术动作K踢、缠腕斩(损拳戳脚、闪身砍推、收拳、闪身冲势),塑造正确的身体形态拳、弹踢穿.情感目标通过练习健身3顶学习报长拳磨练学生坚韧不拔的意志品质,提升内外合一,形神兼备的意识,增强自信心拳戳脚、闪身砍推、收势复习健身重点掌握各式的.认知目标通过学习健身分解教学法、完1长拳动作难点动作长拳,学生能记住或说出动整教学法、讲解5预衔接,上下肢的作要领,领会武术中的精、示范法、合作学备式、起协调配合体现气、神习法势、开步双武术的内外合
一、.技能目标通过练习健身2劈、按掌前形神兼备长拳,以上的同学能掌95%推、搂手勾握健身长拳的基本技术动作踢、缠腕斩(起势、开步双劈、按掌前拳、闪身冲推、搂手勾踢缠腕斩拳、闪拳、弹踢穿身冲拳、弹踢穿顶、损拳戳顶、损拳戳脚、闪身砍推、收势),塑脚、闪身砍造正确的身体形态推、.情感目标通过练习健身3收势长拳磨练学生坚韧不拔的意志品质,提升内外合一,形神兼备的意识,增强自信心C教授年级七年级第几课时2教学内容健身长拳-一起势、开步双劈、按掌前推教学目标.认知目标通过学习健身长拳,学生能记住或说出动作要领,领会武术中的精、气、神
1.技能目标通过练习健身长拳,以上的同学能掌握健身长拳的基本技术动作(起势、开280%步双劈、按掌前推),塑造正确的身体形态.情感目标通过练习健身长拳磨练学生坚韧不拔的意志品质,提升内外合一,形神兼备的意3识,增强自信心教材重、难点重点体现武术的内外合
一、形神兼备,掌握各式的动作方法难点上步右闪按掌动作学生活动组织形式及要求场地、器材安教学阶段教学内容教师活动时间安排排
一、课堂常.向同学1规问好集合整队
1.
1.体委整
2.宣布本
2.师生问好2©合©COS©28880队,清点节课的内容开始部分
3.宣布本节38880田径场3人数及要求课的内容与*田1要求快.齐
2.向老师
3.检查服要求问好装,安排见习检查服装,
4.
3.认真听生安排见习生本节课的内容及要求组织学生进
1.匀速跑
1.*行绕场地热热身激趣wwww••・•
1.动,口令身跑动作变换
12.洪亮步
2.教师口令£2伐一致具京乐三安A.于次引领示范,带.学生认2准备部分田径场领学生活动7真模仿练台©00300上下肢的各习,动作©台2CQC2个关节幅度要大,
0000200.教师示范3GCeCQGC关节要灵领做,语音口*活23令指挥弊求期1野嗖工耳武术操.按教教师示
3.
34.师的动范领做,语音口令指挥作和语音口令学生完成规进行练习范动作按照教
4.师的要求,有节拍的进行练习复习武
1.术基本功.学生教师组织
11.冲拳、推跟随老学生复习ih|i掌、弓步冲令复习11拳、弓步推GAGCCCC-3J-OG°G9〜GCcCG
①D掌、提膝推©台3000GGCCCCCXX掌★£3要求约作受襄岐国学习健身L长拳起势动.学生教师快速
11.作方法认真观完整示范起田径场双手左掌看教师势动作基本部分右拳在胸的示范教师讲解前相合,动作
2..学生成抱拳2起势动作方礼;随即,认真听法和要点两手握拳老师讲迅速收回解动作腰间;同要领和教师慢速
3.时头向左要求分解起势动.学生转,目平3作视左前跟随老带领学生方师练习
4.重难点分解动进行起势动抱拳礼的作作快速完整手型和整.学生演练4体姿态跟随老师uaoQ台㈡a快速练习C OgOC=cCCO=o-2CO起势完整*田3动作要求中二将嗖经国20开步双.学生.教师快速11劈左脚认真观完整示范开向左看教师步双劈动作J步;双拳开步双在腹前交劈的示教师讲解义,右拳范动作
2..学生在上;2开步双劈动R视右拳;认真听作方法和要占两臂立圆老师讲
八、、抡转,经解开步头上向左双劈动教师慢速右劈至与作要领
3.肩平,头和要求分解开步双.学生向右转,3劈动作跟随老目视右拳重难点师练习带领学生抡臂立圆开步双
4.舒展,两劈的分进行开步双拳劈的有解动作劈动作慢速力.学生完整演练4跟随老台台台03©合GCcCC师慢速
5.带领学生0合X2CO练习开进行开步双.步双劈劈动作快速田3完整动完整演练作.学生5跟随老师快速练习开按掌前步双劈推左脚向完整动作左侧上一步.学生认1成半马步,真观看教同时上体向师按掌前
1.教师快速完台台台030合CAu右闪,左拳推的示范整示范按掌gccc变掌下按,动作前推动作000©2CQ掌心向下,
2.学生认*田3右拳屈肘收真听老师至右腰间,讲解按掌
2.教师讲解按田径场目视下按方前推的动掌前推动作向;右腿蹬作要领和方法和要点地伸直成弓要求步,同时右.学生跟3拳变掌向前随老师练
3.教师慢速分立掌推出,习按掌前解按掌前推左掌随之屈推的分解动作肘收之右肘动作下方,目视.学生跟4带领学生进前推方向随老师慢
4.重难点上行按掌前推速练习按步右闪按掌动作慢速完掌前推完▼的动作整演练整动作.学生跟5带领学生进
5.随老师快行按掌前推速练习按▼动作快速完学前推完整演练整动作一.分小组练习本节课.小组长▼1学习内容带领小组展
1.★.教师组织1学生练习本示练习成学生练节课内容果习教师评
1.互评,.各小
2.2价各小组展组认真师评示成果▼攻防演观看积教师示
3.
2.练极评价范攻防演练.学生并组织学生3★▼▼练习积极认真练习攻防演练二.身体素质练习.学生.教师组织115开合跳认真跟带领学生练
1.高抬腿
2.随老师习身体素质波比冲
3.的要求拳运动.学生认1真模仿练教师领做,
1.习,放松口令引导学台课后放松身心©3©©
1.cooeo生进行放松0C cacea放松肌肉、.认真听分2§©.....CAc结束部分
2.对本次课Z0A田径场5活动各关节讲明确优-
3...进行总结和.~--课后总结缺点及作
2.笠七比十■.之々点评,布置课业后作业预计运动量。