初中体育与健康人教7～9年级第7章 球类排球正面双手垫球教案定稿

排球正面双手垫球教案授课年级八年级执教者柏青教学内容排球正面双手垫球

1、认知目标进一步了解基本排球垫球的动作的练习方法及动作要领

2、技能目标巩固、提高排球垫球技术动作，发展下肢力量教学目标

3、情感目标通过体育课的学习，培养学生相互协作，互相帮助，互相合作的优良品质的分时间教学内容教与学的策略与方法组织队形课部

1、体育委员集合、整队，报告人数

1、教师做好常规检查

2、师生问好快、静、齐

3、宣布本课教学内容和目标

2、学生集队做到快、静、齐

4、安排见习生

3、明确课的目标与要求

5、慢跑准

6、徒手操1）头颈关节运动备2）肩腰伸展运动3）团身抱膝运动部△4）蹬地摆腿运动5）腕、踝活动分

7、游戏

1、教师讲解跑动的路线与要求

2、动作整齐、精神饱满

1、见习生按动作要求带领5练习成体操队形

2、学生按动作要求练习

3、教师在旁监督指导

1、教师讲解游戏的方法规则

2、学生开始游戏△教学方式正面双手垫球动作要领

1、通过学生示范教师引导学生要求协调用力垫球手型抱拳式一一手半握拳，正确动作的讲解、示范基另一只手抱住握拳手，两拇本指平行朝前；

2、组织学生做徒手练习重要求:身体重心要低，移动和击球的动作要叠掌式两手手指上下相叠，掌点学生掌握击球位置和移动部垫球的动作要领，为正确掌握连贯跟紧靠，合掌互握两拇指朝前；分正面双手垫球技术打卜.基础垫击球时两臂自然伸直，两掌跟和

3、检查学生身体姿势两小臂外旋，手腕下压，使腕关节

4、组织学生定位击固定球练以上的前臂形成一个垫击平面；习重点体会正确的击球点，要求及时判断来球，互靠式双手握拳互相靠拢，大手型手臂用力时肌肉感觉提高动作质量拇指平行，手腕下压，楼骨内侧

5、组织学生做击掌后垫球外翻，形成一个击球平面；练习准备姿势正面对准球，两脚左6,检查指导学生练习右开立，稍宽与肩，脚尖正对前练习方法30方，脚后跟提起，两膝微曲，上

1、学生体会球感2分钟，集体稍前倾，重心靠前，落于前脚体模仿练习3-4分钟要求听口令指挥掌，两唇夹肘两肘稍向内收，两眼目视来球；

2、垫固定球，两位同学合作学习，一人持球在胸前，一人做徒手臂触球部位用腕关节以上10厘要求连续10次手击球练习，体会击米左右，槎骨内侧平面触球的后中球部位下部；

3、自垫练习，击球动作:正面对准来球，两脚

4、学生垫的比较好的同学注意动作要领（插开立，两臂并靠并插入球下，在-夹-提-移-蹬-跟）展示，教师再次强调动作要腰腹前约一臂距离的位置上，用领腕关节以上10厘米左右部位，触球5一抛一垫练习（10次）6^两人一组对垫的后中下部，并迅速蹬伸前移重心，要求

1、距离3到4米击球时，两臂伸直夹紧，踢肩压腕、

2、体会移动击球时机前送，靠上下肢的协

3、落点控制好

7、每排同学选出一对抛垫球较调用力配合来控制击球的力量和方好的同学在不同距离抛垫球展向示体操队形结

1、整队集合，做放松练习

1、引导学生放松肌肉和身心7束

2、总结上课情况，布置回收器

2、师生互评部材

3、提出更高的要求与希望分△

3、师生再见

4、小组归还器材。