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文本内容:
快速跑单元教学计划
1.了解跑、跳、投的技术原理及身体锻炼功能
2.巩固短跑、耐久跑、蹲踞式跳远和多种形式的投掷实心球基本技术学习目标
3.掌握发展速度、耐力、力量等体能的练习方法
4.提高学习田径运动的兴趣,形成克服困难,坚忍不拔的意志品质及互帮互助精神
1.巩固和提高跑、跳、投掷的基本技术学习重点
2.掌握发展体能的各种练习方法学习内容课次主教材辅助教材备注起跑及起跑后的加速跑游戏喊号追人1快速跑游戏快速传导
1.利用讲解示范和多2媒体技术帮助学生建立正确的技术概念途中跑游戏抢球追人
2.通过多种练习方式3提高学生的运技能水平冲刺跑迎面接力赛
3.利用各种练习手段4发展学生的体能及自我锻炼的能力4,培养变速跑游戏迎面接力赛学生自主,探索、合5作学习的能力6测验100米快速跑磨课计划群组名称课例名称华东师范大学出版社体育与健康初中《快速跑》所属类别初中体育与健康(初中一年级)目标任务通过本课例研究,用多种练习手段,改善学生动作质量,提高快速奔跑能力,掌握
1.提高快速跑能力的锻炼方法,理解快速跑的价值通过本课例研究,加深群组教师们对课程标准的理解,掌握集体备课和“三备两磨”
2.的流程,进一步提高教研水平研究问题如何设置有效的练习过程和手段,使速度素质练习和技术学习有效结合,提高学生快速跑能力研究说明研究问题的形成过程本组在归因分析时发现,快速跑的内容比较简单、技术比较
1.单一,若单纯一味地重复练习,无疑是单调的,所以学生很容易产生疲劳感,失去练习的兴趣激发学生的练习兴趣、培养学生的快速跑能力是大家比较关注的问题,这就要求我们教师要充分挖掘教学方法和手段,利用充沛的教学资源,采用新颖的练习方法,使学生积极参与,更好的完成教学目标教学中,运用不同的手段,围绕教学特点,设计快速摆臂、快速步频等多种形式的游戏活动,提高学生快速反应和快速运动能力,逐步过渡到完整诱导性练习,提高学生快速蹬摆能力在反复运动中发展学生体能,运用合理技术,促进学生奔跑能力的发展因此,确定了本组的研究问题本课例研讨追求真实、高效,让学生在主动尝试中学以致用,在游戏比赛中渗透快
2.速跑的技术让课堂练习成为学生形成自我个性发展和终身体育的途径通过亲身经历的过程,内化为对体育的兴趣与能力通过评价反馈,使学生认知自我水平提升群组教师的了解学生、钻研教材、改进教法、协同合作能力的作用“快速跑”课堂教学设计
一、指导思想本课以《新课程标准》教学理念为指导方针,体现“以人为本”,“健康第一”的教学思想通过各种活动形式,营造快乐有趣的学习氛围,培养学生的学习兴趣和创造思维,同时培养学生自主合作探究精神;通过体育与健康课的教学,以教师为主导,以学生为主体的互动学习过程;通过学生良好合作与竞争,提高学生的综合素质,从而使他们学会在生活中合作、创新、享受使每名学生在提高自己的跑速的同时,真正的体验到成功的快乐
二、教学目标让学生学习并掌握发展快速跑能力的基本方法
1.增强学生体能,提高学生快速奔跑的能力
2.培养学生团结协作、勇于拼搏的意志品质
3.
三、教材分析本课是快速跑单元教学中的第二次课快速跑的教学内容相对来说比较枯燥,形式比较单一,本课的重点是通过变换组织形式,提高学生快速跑的能力,进一步学习快速跑的一些动作方法,使学生能够进一步掌握快速跑的技术要领并让学生通过观察、思考和实践,真正掌握此项技术,为今后的教学打下一个良好的基础,并以此提高学生的竞争意识和团结合作精神
四、学情分析快速跑教学是学校体育中的一个重点教学内容,各个阶段的学习目标不同,初中学生身体素质显著提高,并具有好胜、好强的特点,学生要求探索与实践的气氛较浓,他们敢于表现自己所以在本课的设计中,采用一些比赛的方法来提高学生的积极性,充分调动学生的兴趣,从而达到学习目标
五、教学重、难点重点掌握快速跑的技术要领难点学生对跑的兴趣,形成坚持锻炼的习惯
六、教与学的方法本课主要采用教师启发指导,学生分组练习的教学策略,充分发挥学生的主体地位运用灵活多变、循序渐进的教学手段,做到身心协调发展;课的组织结构不拘泥于过分的统一规整,以乐中学、乐中练为主线,突出合作学习,力求做到合理、紧凑、流畅、新颖学习阶段水平四年级七年级人数授课教师:教材快速跑6—2内容
1.让学生了解快速跑的技术动作要领,以及练习快速跑对提高身体素质的作用学习
2.增强学生体能,提高学生快速奔跑的能力目标
3.培养学生敢于竞争,善于合作的精神和集体意识重点掌握快速跑的技术要领难点学生对跑的兴趣,形成坚持锻炼的习惯结构教学内容教师指导学生活动组织形式与要求时间
一、课堂常规一
1.提出目标一
1.认真听讲、
一、组织
11.整队、报数、问任务,强调学习明确目标®®®®®®©6好纪律
2.情趣振奋,产®®®®®®®
2.宣布本课任务
2.语言提示本课生对课的期待©
3.检查服装,安排学生可能出现的精神饱满,队伍见习生,提出安全问题,激发学生整齐要求快、静、齐,注要求跑前的信心意力集中
二、热身活动二L提出活动要
1.绕场地慢跑两圈求和注意事项二
1.学生按照老4开始
1.老师带领本组同学进师要求慢跑
2.各
2.绳操4-8拍a.
2.鼓励学生创新部分行热身队同学积极配合伸展运动b.体转精神
2.跑步时注意跑速并积极参与运动C.体侧运动
3.做操时注意动作到d.踢腿运动e.弓位、整齐步压腿
一、辅助练习
一、教师领做-击
一、组织、
1.摆臂练习打节拍提示学生
1.按教师提示进2做在圆圈上散点站立行练习
2.高抬腿练习
2.注意力集中,动作规范准备二.
1.介绍游戏
二、组织
二、
1.两人间隔
二、快速传导游戏方法,提出活动部分二列横队相对站立适当站成二列横队,听要求
2.快速做出判断老师口令:举起右
2.考查学生反应
3.注意力集中并手,学生向老师的能力遵守游戏规则3左手方向快速跑出;举起左手,学生向老师的右手方向O快速跑出
一、体验快速跑一
1.讲解练习、
一、组织
1.站成两队,体验方法和要求
1.认真听讲二列横队快速跑时的摆臂与
2.进行体验练
2.发出跑的指蹬地动作习令
2.体验快速跑完
3.各组讨论快速跑时应注意的整动作事项
3.简短呼吸调整放松
二、快速跑示范讲
二、
二、组织二列横队
二、解
1.积极参与,
1.导入学习内
1.通过体验,引导了解决定跑速的容学生找出决定跑速因素
2.示范、讲解跑的因素
2.仔细观察,认的方法
2.教师示范、讲解真听讲,学习快
3.让学生了解
3.动作要领:后蹬速跑动作要领基本要领充分,快速积极,前部分摆幅度大,步频快,重心移动平稳,两臂摆动配合好
三、快速跑练习
1.
三、分成四组oo a*利用跳绳练习频率
三、
3.两人一组,练习
三、一睡]第米/Ml
11.教师指导、参
1.按要求进行后蹬与图练习00Q
4.教师统一口令,
2.进行提示,带
2.按秩序返回一完整练习Bl0——I领学生学习
3.展示成果00Q
05.各组展示、评价
3.及时改进学目Ml——
15.改进练习生动作
四、快速跑接力赛
4.对学生动作
四、(拓展)作出评价XXX X1,规则分成实力XXX X四均等的四个小组,
四、XXX X
1.认真听讲,听分别站在起点线的
1.讲解游戏方XXX X后面,听到口令后清楚比赛规则和法和注意事项
1.每组一路纵队
2.绕标迅速向终点跑出,要求
2.下令比赛开志物返回到达终点后拿起跳
2.安全进行比始绳,跳10个返回起赛并自觉遵守比
3.语言激励学点与下一名同学击赛规则生掌站到队尾,以此
3.适时助威呐
4.简评比赛情类推,看那一组先喊况完成,按完成先后
4.各组小结排名
2.组织评价
五、体
五、能练习L立卧撑:10四列横队,适当间隔个义2组;
五、
2.1分钟跳绳X2
五、
1.教师提出要组
1.明确练习要求求
2.指导学生完
2.努力完成任成务zco1g99结束
一、放松整理
1.带领学生放
1.全身心放松
1.在音乐伴奏下放松
2.畅谈本次课部分松
2.总结本次课体会
2.呼吸调整
二、总情况集中适当分散4结讲评
三、布置任
3.提出要求务,收拾器材,下课预计运动密度40%场地标志筒12个;播放机台;秒广块;器材跳绳37根预计平均心率:120—130次/分钟本节课技术学习强度大、枯燥乏味,我在教学中,采用了分解示范,分组练习、游戏比赛,让学生在玩中学,努力提高学生学习兴趣,培养终身体育意识在学法指导上,本课始终坚持让学生能自主练习,合作探究,敢于发表自己的见解,使得学生在思想上课后重视,在动作技术得到巩固的同时身心也得到了锻炼当然教学中也有个别学生能力差,反思动作变形,无法很好完成动作技术因此应鼓励学生加强训练,进行分层次教学练习的次数可以增加一些,这样更有利于学生体验和掌握动作技术要领。