《微笑工作快乐生活》读后感

《微笑工作快乐生活》读后感《微笑工作，快乐生活-》------------------读后感XX县区第五中学王婵工作之余，捧读《微笑工作和快乐去生活》一书，首先应映入眼帘的是这样一段话“感悟职场，品味职场，做一个微笑的,快乐的职场人士，带上你的微笑，你会发现学校中处处都是新鲜的露珠，处处透着玫瑰的芳香气息做一个快乐的教师，拥抱充满青春气息的职场之树”微笑是一缕阳光，微暖了自己，也照亮了别人；快乐是一种力量，鼓励了自己也帮助了别人英国作家萨克雷说“生活就是一面镜子，你笑他也笑，你哭他也哭”工作同样如此，随着社会的不断发展，工作压力也越来越大，难免会遇到挫折和烦恼，心中产生挫败感，但这些悲观消极的心理并不能使问题得以解决，反而会更糟，所以保持积极乐观的心态很重要，微笑就可以派上用场微笑是一种职业操守，更是一种修养，一种气质，一种风度，一种力量，带着微笑去工作，你会少一些抱怨，多一些拼搏；带着微笑去工作，你会少一些沮丧，多一些快乐；带着微笑去工作，你会少一些困惑,多一些坚定；带着微笑去工作，你会少一些失利，多一些辉煌带着微笑与快乐去工作，这是一种积极的生活态度，让我们开朗，就会理解，会认同，应理解看开主动干，抱怨只能降低效率

2、因为我校是农村示范性窗口学校，社会各界和家长的期望值都很高，自然各项工作的要求的标准就高，和其他单位不一样，样样工作都要求做成精品，所以必须多付出，有些同志感觉我们比别人累、压力大，所以就抱怨实际上，我们思想的出发点应该是高标准做事，把各种困难当成是锻炼自己和提升能力的机会，改变心态，就会去主动提高能力，经常认识剖析不足，不断反思提升，适应学校的要求

3、因为工作、生活中难免有不顺心的事情，所以就爱抱怨、发牢骚，人要学会控制自我，控制不良情绪，合理宣泄，人的心态应该阳光

4、当自己的利益受损时，容易抱怨人生不如意事十有八九，应该常想

一二、不思八九，这样知足的心态，怨气会少些，如果攀比心理占了上风，就会徒生烦恼，我们应该工作上高标准，生活上低标准不要只看眼前利益，不要图一时之快，信口开河，这样那个只能给工作带来损失

6、怨是一种消极的思维模式，怨天尤人、“不如意怨他人、失败怨他人”的消极思想是不健康的表现抱怨会产生巨大的危害

1、会伤害自己和别人它会传染，会传播，会波及同伴亲人、孩子，会造成心理伤害

2、会伤害感情怨气撒到别人身上，如果不从自身找原因，会伤害师生感情，伤害上下级感情

3、伤身体气伤胃，怒伤肝，会影响人的身体免疫系统，时间长了，人就会生病作为教师，我们应该如何消怨呢

一、学会换位思考，多角度理解问题，学会辩证思维如《君臣对》就教我们辩证地看问题同样一件事情，有些人欢迎，有些人反对，世界上没有绝对完美的事务，关键是要有积极的心态如果我们教学中要是那节课真的还没达到预期的教学效果时，作为老师，可以及时地反醒一下自己“是不是我那样的教学方法令学生较难掌握下节课换一下别的办法，或许他们可以更好的接受“没有人喜欢被批评，学生尤其如此因此我们做老师的也应该换种心态，换种眼光，学会了解学生身上的亮点，学会挖掘他们的闪光点，用激励欣赏的语言来引导教育，振奋他们的精神，激发起他们的潜能，就会获得事半功倍的效果要想快乐，就得改变自我，不再抱怨不抱怨的人生才是最快乐的比如，学生上课睡觉了，你要换位思考，孩子为什么上课睡觉，是不是我的课堂太沉闷，我怎样才能吸引学生专注听讲,这样思考，就不会抱怨，就善于从孩子的兴趣入手，就容易获得良好的效果教师应学会敏锐地发现孩子的长项，用孩子能接受和喜爱的方式引导他们，教育他们，增强他们的学习动力孩子们的淘气、孩子们所犯的错，那表示他们的天真，需要我更多地爱；孩子们上课时的喧闹，那表示他们的热情与活力；总有活动需要加班加点地排练，那表示给我与孩子嬉闹的时间、还我童真的机会；想开了，心就顺了，抱怨就少了教师要努力提高职业能力，与时俱进，不断吸收新知识新信息，积极应对挑战，抱怨就少，以积极的态度对待工作，就会找到工作的乐趣任何人和团队要成功，就永远不要抱怨，因为抱怨不如改变，要有接纳批评的包容心，以及正确解决问题的行动当我们没有了抱怨，心灵就只剩下快乐；当人人都抛弃了抱怨，那这个世界肯定会更加和谐，更加五彩斑澜

二、做人要有阔大的胸襟、高境界和平常心如果一个人个人心胸狭窄，只关注自己，就容易生气，闷闷不乐，斤斤计较而当你胸怀宽广时，你就会容纳别人，欣赏别人，宽容别人，自己的心境也就能保持乐观，所谓“退一步海阔天空”，“仁者无敌”让我们牢记弥勒佛寺庙里的这副对联,“大肚能容，容天下难容之事；开口常笑，笑世上可笑之人”另外“将军额头能走马，宰相肚里可撑船”、“风物长宜放眼量”、“心底无私天地宽”等名言告诉我们做人要高境界、有度量，为人处事要宽容、谅解、谦让，不计较眼前得失和个人荣辱，胸怀大志，志存高远站得正，行得端，守住道德和灵魂，从现在开始我们必须行动起来，树立良好的心态，用自己那颗豁达平常的心去看取世间的一切，得失不计、宠辱不惊，相信定能成就一份完美的事业，赢得一个丰富充实的人生做人要有平常心，要有一种超然的态度，无论工作还是生活都不能心浮气躁、随波逐流、急功近利，要能够始终保持一种持之以恒、力学笃行、认真做事、本分做人的平静心态；对待周围的环境要做到“不以物喜，不以己悲”，更要做到对身边的人事做到“宠辱不惊，去留无意“但干工作做事要有进取心，保持一种见贤思齐、知难而进、奋发向上的积极心态一个团队中如果经常有人抱怨，势必会影响其他人的工作积极性，产生不良影响严重的时候还会削弱团队的士气，导致工作效率急遽下降我们如果用豁达的心态来对待工作生活，把抱怨的时间用来好好工作，那么，也许我们会收获意想不到的成果希望我们在工作生活中，多一些理解，少一点抱怨；多一点包容，少一点偏激；多一点微笑，少一点误会，多一些感恩，少一些抱怨，用阳光的心态提高我们的幸福指数，大家要热爱我们的学校和团队要记住一句话“不要以为你什么都行，离开了团队你也许什么都不行，不要以为你什么都不行，有了团队也许你什么都行”，希望大家以感恩之心、阳光之心、进取之心、平常之心对待工作，变“要我做”为“我要做”，创造性工作，我们就能享受教育的幸福，享受工作的快乐，感悟到生活的意义和人生的真谛第四篇快乐生活小结快乐生活守着不能回去的过去，游走在这片土地上，习惯了一个人的孤单.既然选择放弃所珍惜的东西，就更要让自己幸福人生那么短，不想一辈子都相互伤害，还是过快乐些好.一定要幸福，我想.所以我努力地生活，没有时间回忆，没有时间悲伤，努力地让自己过得快乐，即使不快乐那也要快乐的遇见2014-6-20第五篇《安妮日记》读后感快乐地微笑《安妮日记》读后感快乐地微笑黄奕“我想活下去，即使在我死后”寂静的夜晚，读完《安妮日记》的最后一个字，耳边萦绕的是安妮清脆而坚定的声音“死去元知万事空”，但是安妮依然想“活下去”事实上，她做到了虽然她在15岁的花季被迫离开了这个世界，但是，借助她的《安妮日记》，她永远地活着，永远亮丽，如初绽的花《安妮日记》是安妮•弗兰克用生命完成的杰作1942年6月，德军占领了荷兰，为了逃避盖世太保的搜捕，父亲带着一家人躲进了办公室的密室密室里的生活十分枯燥，尤其对安妮这样一个好动好说的13岁女孩单调的饭菜，性格怪癖的居伴，几年不能出门，用水和去卫生间都有非常严格的限制，而且常常担惊受怕……一切似乎都那么黯淡无光在这个几乎与世隔绝的小天地里，安妮经历了快乐，期望，隐匿，抑郁，悲愤，挣扎……她用天生的好文笔向我们展示了她那段最难忘的生活从13岁到16岁，几乎每一篇日记，更多的不是战争带给她的沉重，而是她对待战争的乐观“我仰视天空，冥冥中觉得世界还能好转，这场残酷也会告终，和平与安详会重新回来在此同时，我必须执着我的理想也许有一天，我能实现我这些理想”这是多么坚强的安妮，多么乐观的安妮，是坚强和乐观支撑着安妮度过了艰难的密室生活，是坚强和乐观成就了《安妮日记》是的，“生活予我以痛，我以微笑吻之”只有乐观才可以让一个遭遇不幸的人，坚强地活下去，活出别样的精彩我想起了小区楼下一对修鞋的老夫妻听说，那对老夫妻在我还没出生前就在那里摆摊修鞋了，他们又聋又哑，但修鞋的手艺很好，为人又和善，因此，生意很是红火一天，妈妈的一双高跟鞋鞋底坏了，我奉命去帮妈妈修鞋,说实话，之前我从没对那个小摊多看一眼呢来到小摊前，老爷爷、老奶奶不约而同给我一个灿烂的笑脸，我不禁也向他们甜甜地笑了一下我把鞋递给老奶奶，指指坏了的鞋底，奶奶会心地一笑，点点头，从琳琅满目的盒子里翻出一个土黄色橡胶鞋底，比划了几下，抬起头，笑着，那目光似乎在询问“姑娘，这个可以吗”我赶紧点点头，她又是一笑，脸上盛开了一朵灿烂的菊花奶奶将鞋子紧紧地握在手里，拿起一根亮闪闪的针，穿上线,随后，一扎，一顶，不一会儿，那块橡胶就紧紧钉在鞋子上了最后，她把线在牙齿间一勒，一咬，线就断了看着她那娴熟的动作，飞舞的双手，我觉得那简直是一场艺术表演钉第二只鞋的时候，奶奶一不小心，针把指尖扎出血来了，我不由地惊叫起来，奶奶却习以为常，轻轻地按了一下，擦去血珠，她朝我一笑，仿佛安慰我似的，随后，继续埋头缝缝补补鞋修好了，奶奶把鞋递给我，笑盈盈的目光仿佛在问我“姑娘，满意吗”我接过鞋，新的底和鞋子贴合得那么紧，仿佛它们本来就是一体的，我连忙笑着点头，问“多少钱”奶奶伸出了三个手指头三元只要三元我将三枚闪亮的硬币放在奶奶手里，她不停地向我点头微笑,一旁的老爷爷也停下手里的活，快乐地笑着他们的笑容，安详而温暖，那么美丽动人在回家的路上，我默默地想虽然他们又聋又哑，但是他们乐观地对待生活，他们对着生活微笑，所以生活也给予他们微笑是的，不管什么时候，都要快乐地微笑，就像安妮，哪怕她面对的是残酷的战争2以乐观的直面困难和挫折，化解层层压力，勇敢的向前发展；带着微笑和快乐去工作，不是面具似的例行公事，而是从内心中涌发的对工作的热爰，真诚的对待身边的同事和学生；带着微笑和快乐去工作，营造了和谐向上的工作氛围，使团队更加凝固，让我们高效的去工作书中有这样一句话“在工作中不失去热情，你会生活的更快乐”可以这样理解这句话，曾有人做过这样的统计，在人的一生中平均工作时间是

9.1小时/天，占了三分之一还多；如果你在工作中毫无热情，得过且过，那除去睡觉休息的时间，我们生活中的大半时间都将变得索然无味因此，快乐的工作不仅仅是关系到工作质量的问题，还与我们的生活质量息息相关在一定程度上可以这么说快乐工作等于快乐生活工作，首先是为了满足人类最基本的需求生存以及更好的生存；其次，从较高的层面来说，工作还是人们体现自我价值，创造社会财富的最主要途径只有对工作充满激情与责任感的人,才能发现自己在哪里有不足，哪里还需要改进，如此，才能有进步激情是工作的灵魂，快乐是生活的动力对于工作，欣然接受也罢，委曲求全也罢，总之，是生活的需要忙碌的工作，对人是一种充实，更是一种锻炼怎样才能快乐工作一要学会爱上你的工作事实上，现实社会中会有种种限制阻碍我们追求心目中理想的工作，但我们应该学会热爱所做的工作，即使做的是一份不太喜欢的工作，也要心甘情愿去做，凭借对工作的热爱去发掘每个人内心蕴藏着的活力、热情和巨大的创造力然而在现实23中，有的人视工作如同受刑，从上班的那一刻起就巴望着下班；有的人只求应付，不求出色，干好分内事就算万事大吉,这样的人是不会在工作中体会到快乐的，因为他根本不热爱所做的工作无数事业有成的人在谈到自己为什么会成功的时候，都提到他们很热爱自己的工作工作带给他们战胜困难、挑战自我的快乐；工作让他们体会到创造的快乐；工作的过程也是与人合作的过程，这里有团结协作的快乐这些快乐使我们的生活充满精彩因此我们要热爱自己的工作，以乐观积极的态度去迎接工作，面对未来工作中的许多挑战，让我们一起运用智慧好好的追求快乐，而不是原先那种很糊涂的应付工作，将快乐放进心灵,并且使之成为习惯的时候，你就会发现工作中的快乐之门真的很大二要学会从工作中享受快乐在工作中，一个人最重要的是要有责任心与敬业精神，而工作轻松不一定使人快乐其实人在空闲无聊的时候，不是感到快乐而是感到烦恼和不安，而忙碌的人，倒往往是最快乐的每做完一件事情，心里就会感到一种快慰美国心理博士雷米曾作过一项研究，发现世界上最忙碌最紧张的名人们，通常要比普通人的寿命高出29%雷米还发现,外出工作的妇女要比家庭妇女发病率低这些都说明，工作是有益于健康的工作可以排除人们的孤独感和忧愁感当人们百无聊赖时，不是感到快乐而是感到烦恼和孤单工作还使人有满足感，当一个人成功地完成了一项工作的时候，他们心里就会有一种难以言喻的喜悦与欣慰，从而增强了自己的进取心和自信心,促进心理健康可见，在工作中越勤奋、越主动，34心情就会越舒畅，身体也就越好三要学会在工作中与人相处体会快乐，在团队合作中分享快乐团队，这种融洽、团结和积极向上的氛围，无时无刻不感染着人环境是影响心情的重要因素，快乐的工作心情来源于快乐的工作环境和谐、团结、互助、分享的工作氛围，不但能够提高工作的效率，还能够激发人们积极向上的进取心情感是互动的如过自己在哪里受了委屈，一冲动就又非常不理智的对待下一位同事”“其实，接受你的负面情绪的人不快乐，你也会为自己的行为失准而感动内疚帮助别人，就是帮助自己如果你想快乐的工作与生活，就应该先学会让他人快乐同时，把你的快乐带给身边的每个人所有的人，一起开心，一起快乐，分享着每一份感受，就像回到了家因这份缘分聚集到这里，没有理由不快乐工作要融入到集体中、社会中，在工作环境中有一个良好的人际关系就会心情舒畅，再苦再累也快乐无比，反之就会觉得好象人人跟自己过不去似的，心情苦闷，情绪压抑四要学会在自愿工作中追求快乐“快乐”是人本能的向往和追求，是自主自愿行为，谁都渴望能快乐的生活，快乐的工作，因此，我们要善于在自愿工作中追求快乐工作让每一个人明白,一个人的存在价值在于他能够为别人提供优质的服务，并以此来换取别人对自己的服务一个人坚信自己的工作于他人有益，对社会有贡献，使生命有价值，这就会成为一种精神鼓励和精神力量这是人生最大的快乐，而这种工作中的快乐是在不断追求中获得的工作与生活，就如一个天平的两端，只有合理地安排工作,充分45地享受生活，才能从容地面对一切机遇和挑战，在生命的旅途中活出自己的精彩第二篇快乐工作幸福生活（读后感）快乐工作幸福生活——读《如何掌控你的工作如何掌控你的情绪如何掌控你的生活》有感自局党委在全局开展“读好书、展风采、比贡献”读书征文活动以来，我利用工作之余认真阅读了《如何掌控你的工作如何掌控你的情绪如何掌控你的生活》这本书书中从当代人的生活状况出发，剖析了人们工作、情绪、生活失衡的种种现象，揭示其背后隐藏的内在原因，同时提供了一系列掌控工作、情绪、生活的高效方案，通过事理结合，告诉我们如何改变现状，释放忧郁、焦虑，排解烦恼、苦闷，游刃有余于工作和生活之间，从工作中找到快乐，在生活中获得幸福当前，随着城市建设步伐的加快，摆在我们每一名城管执法工作者面前的任务愈加繁重，加上城管执法涉及面广、管理体制不顺、执法依据多、管理对象复杂以及人民群众的不理解、社会舆论的偏颇、执法一线的危险等诸多困难，可以说我们目前面临的工作压力是空前的面对这种情况，如何优质高效的完成好城管执法工作，进而开创综合执法工作新局面，我觉得我们每一名执法工作者都应该把“快乐工作，幸福生活”作为一种理念，贯彻到我们的日常工作和生活之中，树立执法工作新形象，从而推动城管执法事业创新发展那么如何才能做到“快乐工作，幸福生活”呢我觉得从个人角度来说，应该做到以下几点首先要有端正的态度，因为态度决定一切一个对工作积极负责的人，不论他的工作多么艰辛，需要付出多少心血，克服多少困难，他都会迎难而上，用积极乐观的态度去进行工作有了端正的态度，才会有高度的责任心，才会有满腔的工作热情，才会提高执行力、激发创造力，从而做好城管执法工作其次要肯于学习，因为学习是掌握科学方法、积累扎实能力的有效途径一个人只有坚持学习，不断进行知识的积累与更新,才能掌握科学的方法，积累扎实的能力，才能不断提高自身的素质，使自己适应急速发展和变化的时代，在执法工作中不断创造新思路、新举措不断开拓新局面，取得新成绩第三要掌握工作的沟通韵律，因为不会沟通就不会工作沟通是合作的基础，是人与人之间交往的桥梁，有沟通，才有理解有沟通，才能更好合作良好的沟通可以鼓舞士气、激发工作热情、提高执法工作效率第四要宽容豁达、知足常乐，在工作中寻找快乐，创造幸福生活每个人都在生活，怎样生活才能得到幸福和快乐呢要有阳光的心态，懂得知足和放弃，使生活的各个方面处于一种平衡、和谐的状态，生活才会幸福、轻松、充满色彩1要想实现“快乐工作，幸福生活”的目标，仅靠个人的努力还不够，同时也需要单位的党政领导为同志们营造一个和谐向上的工作氛围，不断增强队伍的凝聚力，提升队员的幸福指数

一、政治上关心，让执法队员在事业上有奔头不断完善用人机制，努力拓展职业发展空间，提高执法队员的政治待遇树立先进典型，加强宣传引导，营造“学、比、赶、超、帮”的良好氛围

二、工作环境上舒心，让执法队员工作好心情着力改善基层大队的办公条件，努力创造良好的办公环境，配齐配强执法装备，为执法工作提供精良的装备保障

三、生活上贴心，让执法队员后方无忧把执法队员的生活放在心上，及时帮助解决各种困难，时时处处做队员的知心人、贴心人

四、文化活动上愉心，为执法队员提供丰富的精神食粮以加强精神文明建设为指导，开展丰富多彩的文体活动，促进执法队员身心素质的改善与提高，满足执法队员的文化需求人生在世，需要工作，需要生活，但工作不可能一帆风顺,生活也不见得就顺风顺水，总会出现一些曲折，总会有一些不如人意我相信，只要我们大家共同努力，以认真负责的态度对待工作，享受工作带给我们的乐趣，用积极的心2态去激励自己，以阳光心态创造幸福快乐的生活，我们的执法工作就会干得有滋有味，干得有新意，干得有心情，干得有效果让我们大家共同努力，快乐工作，幸福生活第三篇快乐生活享受工作快乐生活享受工作------------读《教师心理健康调适技巧》有感XX县区三口中学曾德运近来认真阅读市局推荐书《教师心理健康调适技巧》，联想学校种种情况，感触颇多我校在新的一年里针对工作实际，结合师德师风建设和作风转变活动，我们应着力解决部分老师身上存在的不同程度的心理顽症，打造更加一流的团队这里先一起来说一说“怨”在工作中的危害，如何消怨，如何以积极向上、豁达乐观的心态对待工作怨，就是怨天尤人，消极地抱怨工作忙、抱怨上级严格、要求高、抱怨事情不如意人在遭遇挫折和不公正待遇时，会产生种种抱怨情绪，这是正常的心理反应但是，如果一个人长期处于抱怨情绪中，总是把抱怨的矛头不断地对准别人，就会产生负面效应，危害很大在平时的工作中，有些老师的怨主要表现在以下几个方面

1、教育教学工作能积极完成，认为是份内事，但是遇到临时性事务，如政教活动、上级要检查的各项任务、如创卫工作、安全档案建立、廉政教育进校园工作、关工委工作、年度考核的档案整理等事务，上级要求紧，标准高，部分教师认为与教学无关，我可以不干，分配任务就抱怨，怨气很大，边干边怨实际上我们学校不是孤立存在的，是社会体系中的一个重要部门，全市开展的各项工作都能促进孩子们的成长进步，都有教育意义,全市的各种活动都与育人息息相关，我们不要只把分数当成第一位，要把学生的综合素质提升、实践能力提升看得和学习成绩一样重要，以这样的心态对待各项活动，心就会豁然。