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球时,经常有同学有东西被偷走,我的一位室友就在最近被偷走了一部手机我想这些行为都是违背道德甚至触犯法律的,而作为大学生的我们更要注意自己的日常行为所以我们在日常生活中要经过良心的自律以及舆论的监督来保证自己的道德不丢失,更要注意自己的行为不触犯法律努力让我们成为一个拥有健康道德和心理的大学生在我们的日常生活中,人际交往也是十分重要的一部分心理学家的研究证明,在正常情景下,一个人除了几小时的睡眠外其余70%以上的时间花在人与人之间直接或间接的交往上由此可见,人际交往活动在社会活动中占据着多么重要的地位在人际交往中是有许多规律和技巧的,这些都需要我们自己去掌握我们要经常换位思考,这对建立良好的人际关系很重要同样我们要善用赞扬和批评,一般情景下,应多作赞扬,少用批评,批评是负性刺激,通常仅有当用善良、贴合事实、方法得当时,才有可能产生积极的效果,才能促进对方的提高批评时应当注意场合与环境,应对事不对人,不能对一个人做全盘否定,这样会挫伤对方的积极性与自尊心,应就此刻的一件事而不是将以前的事情重新翻出来,措辞与态度应是有好的、真诚的同样主动交往,帮忙别人,选择适当的交往时机及场所也是十分重要的我想,当我们经过做正确的方法和途径与他人交往时,必须会创造出一个和谐,愉快的氛围,同样会给他人留下好的印象压力同样是我们日常生活中常见的一个问题适当的压力能够促进我们前进,而压力一旦过度就会影响到我们的身心健康所以学会控制和恰当的释放压力是一件十分重要的事情大学生的生活中,最常见的压力就是学业上的压力作为一名大学生,学习仍是一项重要的事情而伴随着学习,压力也会随之而来所以我们在日常生活中要掌握适当的学习方法,提高自己的学习效率,并要注意适当放松自己从而减轻自己在学习上的压力,到达更好的学习效果,并为自己的未来打下良好的基础经过大学生心里健康教育这门课的学习,我懂得了很多以前所不明白的知识,掌握了很多在我以后日常生活中能用的到的技巧当我以后遇到一些情景时就能及时的运用所学的知识和技巧来解决问题,同样能够尽我所能去帮忙别人,为和谐的生活氛围做出一些努力和贡献从而让自己所学的知识发挥最大的作用我想,这一学期的大学生心理健康教育这门课的学习让我受益良多,我也将会一向关注心理健康方面的知识,不断使自己获得提升在此,我感激大学生心理健康教育这门课的开设以及教师们对于我的教导2023心理健康教育活动心得体会范文篇4我有幸参加了龙湾区组织的第二期农村中小学心理健康教育教师上岗C证资格培训,感觉收获很深通过这五天的学习培训,提高了自己对心理健康课的认识,对心理健康课可的目的及任务有了深刻的了解上星期五下午在实验小学又听了两位老师的心理活动课,使自己又进一步的认识到了学校开设心理健康教育课的重要性良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分,是未来人才素质中十分重要的内容学校心理健康教育是培养学生健康心理,健全人格的最佳途径,是现代学校的标志心理健康教育最有效的良方是“爱”,教师对学生的爱是一种爱的集合,它该包括一一像母亲热爱孩子一样无私,像父亲热爱儿子一样严格而慈祥,像战士热爱祖国一样忠诚,像兄长热爱弟弟一样宽厚,像姐姐爱妹妹一样温柔又体贴,像哲学家热爱真理一样执着而痴迷热爱学生是班主任工作艺术的一块基石
一、用爱促进学生心理健康发展教育学告诉我们,自我意识是个性形成水平的标志,也是推动个性发展的重要因素,它主要表现为对自己以及周围环境人际关系的认识在班级管理中,一旦学生犯了错误,我对学生的教育一般都采用先表扬后批评的方法我们看电视时经常可以看到这样的镜头,老虎等凶猛的动物在进攻前首先是身体向后撤退,为什么撤退呢?是为了更好的进攻!这种以退而进的方法,用到批评学生一个缺点的时候,不妨先表扬他的优点,每一个学生都有自己的优点,作为班主任应该善于捕捉每一个学生身上的闪光点,放大学生的优点,真心实意地进行赞扬,然后再指出他的缺点,我发现学生就乐意接受批评
二、善于发现问题,耐心诱导在班级的第一次家长会时我发现班级里的大部分孩子跟父母之间的相处都有问题,他们不愿意与父母交流沟通,而家长们对待他们的方式不是专制就是顺从于是我利用班会的时间,召开了”感恩的心”主题班会,让孩子们感受父母的爱,我再趁热打铁,放学后我有意在布置作业时让孩子们写一封信给自己的父母跟他们说说自己的心里话感谢他们的爱反馈回来的结果很好,有些家长看到了信以后甚至感动得流泪了我想,只要孩子和父母各自敞开心扉,他们一定会成为无话不说的好朋友,这样同时也促进了学生心理健康发展
三、让“日记”成为师生沟通的桥梁我认为日记是我了解学生的一个好的途径,平时我班学生一周大概要写2—3篇日记,内容主要是写写自己最想说的话从他们的日记中我可以发现他们是怎样的孩子,有什么困难需要我们帮忙的当他们在日记中阐述烦恼时,我会在她的日记下方用正确方式安慰他,引导他走出困境当他们写的是开心的事时,我会写些与他共享快乐的语言,并表示感谢,感谢他给我带来快乐,当然我们聊的面很广,学校的事,家里的事,社会上的事等等都是我们爱聊的话题在日记的牵线下,我们成了好友,在这过程中,他们的心理健康指标无形的得到提高分享彼此的日记成了我和孩子们的一个习惯了,我在他们的日记中越来越了解每一个孩子,而他们也由于日记要给我看而有了一定的压力,每一篇日记都不能糊弄,坚持到现在语文老师跟我反映,他们的写作水平有了很大的进步!记得泰戈尔曾经说过这样一句话,”花的事业是甜蜜的,果的事业是伟大的,那么,让我来做叶的事业吧,因为叶总是谦逊的垂着他的绿荫的”教育事业又何尝不是叶的事业呢?我想做好那一片绿叶,因为生命就是一种回声,你播种下什么,就能收获什么!徜徉花间,让我们静心去聆听每一朵花开的声音它们有的奔放,有的舒缓,有的跳跃,有的灵动,有的艰难然而,无论怎样,那都是他们生命的精彩绽放2023心理健康教育活动心得体会范文篇511月—日,有幸参加了中心学校举办的“心理健康教育教师培训专家报告会”报告会上,陈教授就班级心理辅导活动课的形式和内容两个方面,结合大量案例做了精辟分析专家的报告深入浅出,理念新颖、实用性强,深深地吸引了与会人员下面浅谈几点体会
一、教师应具备健康的心理十九世纪德国资产阶级教育第斯多惠说“教师本人是学校里最重要的师表,是直观的最有教益的模范,是学生最活生生的榜样”,前苏联教育家苏霍姆林斯基断言“人只有用人来建树”,教师要塑造青少年的灵魂,必须首先具有健康高尚的心灵,为学生提供良好的榜样而教师良好的道德修养是以良好的个性心理状态为依据的,因此,教师要塑造学生健康的灵魂,必须首先具有健康的心理状态健康的老师才能教出健康的学生,教师的言行对孩子的影响极大,甚至会影响孩子的一生,一个心理健康的老师,思维活跃、精神饱满、情绪积极,有耐心、爱心,包容心,对于孩子的错误予以客观的看待,而心里有问题的教师往往心烦意乱、情绪波动较大,不能正确理解学生的行为,更无法巧妙地处理学生问题,对于孩子的错误往往不能客观的看待,极易出现偏激的行为,轻则影响师生关系,重则可能伤害学生心灵因此,为了更好地教育学生,教师自己首先必须是心理健康的人现代高速发展充满竞争的社会,素质教育对教师的要求更高,社会舆论对教育的过分关注,使教师教育压力更大对教师提出了更高的要求,面对重重压力教师极易产生不健康的心理状态因此,教师要善于做好自身的心理调节及保健工作,了解自我,辩证地看待自己的优缺点;学习心理卫生知识和心理健康知识,掌握心理调节的方法,学会缓解心理压力,改善不良人格,提高心理承受能力;调整情绪,保持心理的平衡;善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题,建立起良好的人际关系;乐于为工作奉献,并合理安排时间,张弛有度;培养多种兴趣与爱好,陶冶情操,只有这样,才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中更好的发挥自己的潜能
二、开展扎实有效的心理辅导教师的天职就是“教书育人”,对待问题学生更应该尽心尽责,针对特殊学生的特点,应有侧重地选择团体辅导的主题如自信心教育、青春期教育等通过一系列的团体辅导活动,不仅让全体学生获得心理健康方面的有关知识,也拉近了同学间、师生间的距离,融洽了师生关系在考虑学生一般心理规律的同时,也要对暴露出来的个别学生的个别心理问题进行疏导帮助在对学生的个别辅导中,一方面通过心理辅导室兼职心理教师的个别咨询辅导,另一方面也要进行个别谈心与辅导通过学校开通的心理咨询箱,打通教师和学生的心理通道,及时了解学生的真实思想,帮助学生解决心理困惑加强中小学心理健康教育,同时提高学生思想修养水平,树立科学的世界观是一个同步实施的过程它对学生高尚品质、人格和情操的形成会产生巨大的影响,同时也会影响智力发展我们将尽心尽力把学校心理健康教育工作做得更好,更出色2023心理健康教育活动心得体会范文篇6优良的心理素质在青年学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用,它必将对二十一世纪人才的质量产生积极而又深远的影响健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础加强对大学生心理素质的教育与培养,全面提高跨世纪人才质量已成为高等学校所面临的迫切任务二十一世纪是一个思想文化激荡、价值观念多元、新闻舆论冲击、社会瞬息万变的世纪,面对如此纷繁复杂的世界,未来人才都可能在某一时刻出现心理危机二十一世纪人才的心理承受能力将经受更为严峻的考验为此,就要不断加强对青年大学生的适应性、承受力、调控力、意志力、思维力、创造力以及自信心等心理素质的教育与培养,使他们真正懂得要想占有未来,不仅要作思想品德、智能、体魄的储备,更要作战胜各种困难挫折的心理准备,从而引导他们科学地走出自我认识的误区,更新观念,突破时空,超越自我,唯有如此,方能在搏击中,翱翔自如,走向成熟,参与国际人才竞争,迎接新世纪的挑战!我认为作为大学生,心理健康就是对生活和学习有乐观的心态;有正确的自我主观意识;能很好地把握自己,控制自己的情绪;和同学们关系和谐,很好的融于集体;能很好的适应环境心理咨询,是指咨询员运用心理学的知识,通过询问等方法解决其心理困惑心理咨询事实上是帮助来访者实现心灵再度成长的过程那些认为只有心理有病的人才会去心理咨询的观念是不对的总之,心理咨询是指运用心理学的方法,对在心理适应方面出现问题并企求解决问题的来访者提供心理援助的过程心理健康问题越来越受到社会的关注,尤其是大学生的心理健康问题更是受到社会各界的关注,面对越来越多的大学生由于心理不健康而发生的各种让人瞠目结舌的事件,让我们充分认识到及时解决大学生的心理问题已将迫在眉睫作为当代大学生,我认为心理健康就是对生活和学习有乐观的心态;有正确的自我主观意识;能很好地把握自己,控制自己的情绪;和同学们关系和谐,很好的融于集体;能很好的适应环境经过半学期的心理课学习,我学到一些与人交往的方法,无论是与亲人还是朋友交往,我们都要把握好交往的方法,要学会换位思考,要用一个宽容的心去待人,这样我们才能处理好与亲过,可能是为自己感到失望,感觉在虚度时光,当时我也想让自己尽快摆脱这种状况,可是我又不知道要怎样摆脱我也不想和任何人说,因为我觉得他们不会理解,反而会引起对我的另一些看法,看书也不行,后来我和好朋友打了电话,我对我自己的事情丝毫没提,可是打了电话后我会觉得好过一点,即使我的问题没有解决这个时候我就知道,其实交流交谈改变的是心情而不是解决问题,等你的心情改变了,你心中的不快、难过也不见了,交谈的内容也不一定就要说自己的事情,后来我就学会了以这样的方式来调解自己,但这个方法也不是都有用,会觉得很矛盾,我居然到了用这种方法来使自己不难过了的地步也发现越长大心里的问题就越多这大概是我多想的习惯造成的所以听到老师说现在的人心里多少都会有一点毛病,或大或小,我也就不那么担心了我记得老师给我们做过这样一个游戏,让我们自己在纸上写20个句子我是谁,当时我们都觉得好难写,20个句子,可是越写到后面就发现20个句子根本不够写,越写越想写,后来我回到宿舍写了一篇日志,题目就是我是谁,好好的看看自己是怎样的一个人,看看自己眼中的自己与理想中的自己有多大的差别人往往会因为外界因素而改变自己内心真实的想法,从而把自己原来好的优秀的思想变少变没,然后自己就变得越来越脱离自己原有的轨道,忽然有一天发现自己怎么会是这个样子的,然后又陷入自责当中我觉得老师很有趣,我们在写的时候老师已经给我们准备了纸笔,有时候交上去,有时候自己留着上这门课程,没有压力我们大学生作为一个特殊的群体,一方面慢慢步入社会,一方面还能像孩子一样,未免不会产生某些疑虑某些心理的问题,那么心理健康教育便成了我们的不可缺少的过程刚步入大学的时候学院还组织了大家做了个心理测试,通过测试看看大家的心理健康状况,由此就知道,大学生心理健康教育还是很重要的一件事情现在越来越多的大学生做出许多不可思议的事情,这不能不表明,我们的心理、思想出现了那么一点小小的问题学习心理教育,不仅仅是在学校里起作用,等我们真正步入社会后,我们也同样需要这些方法来调整自己,摆正心态心理健康课令我受益匪浅,我感悟到人世间爱的可贵,学会了与人共处,我会将课堂学到的知识运用到平日生活中去,接受爱,报答爱就让我们乘着爱的翅膀去腾飞!在心理课上,我学到很多知识,虽然没有当堂回答问题锻炼胆,我也感到自己身上的不足,并下决心改正上心理课的老师讲课很有特点,给我留下很深的印象我也希望老师能开展有关心理的什么活动,让我们以后没有机会上课、但又不敢去到心理咨询室的同学能参与健康心理的测试等等,让更多的同学更好的了解自己我也相信,定会有很多同学愿意参加这样的活动我喜欢上这门课程的理由之一是老师会与我们做交流、给我们做心理测试、课堂活动最后一次课堂老师给我们做了这么个活动,让我们绘制自己的心情图,从星期一到星期日,看情绪表的波折我发现自己课多的那一天心情最差,课少的时候最高兴后来老师给我们讲了ABC法则,是说性格的,大家做了性格测试,希望老师多在课堂上做一些这样的活动,不仅使课堂气氛更活跃了也让我们更起劲去学习心理健康教育课堂上老师必不少讲的是恋爱,大学恋爱老师也给了我们一些指点,让我们或多或少有了方向,通过学习大学生恋爱的利与弊,及恋爱中的技巧,让我认识到大学生恋爱的正确处理方法,更加深了对恋爱含义的认识,当然也会更慎重地选择适合自己的恋爱另外生活中,我们要保持积极乐观的心态,多想一些开心的事情,必要的时候改变自己,心态很重要,同一件事情不同的看法就会有不同的结果,另外,一定要坚持自己对的、优秀的好的思想,这样就不会把自己变得对自己很失望,和同学和睦相处就我自己来说,我觉得我最需要改变的是说话,说话的方式和音量我说话声音太小,有时说话并没有表明自己的真实想法,有时又不得已违背了自己的意愿,就要自己调节一下,幽默可以让气氛活跃,也让谈话轻松2023心理健康教育活动心得体会范文篇3成为一名大学生是每一名学生的梦想,而我有幸的成为一名皖南医学院的学生在那里,我学习到知识,认识许多关系要好的同学,同样还过着自己在大学里丰富多彩的生活可是,每一位大学生在大学生活里都会遇到或多或少,或大或小的问题与此同时,大学生心理健康教育这门课给广大大学生供给了一条了解自己,改正自己不良习惯并获得自己提升的途径学习这门课并结合自己身边的生活使我有很多体会和感悟在第一次上这门课的时候,教师向我们详细的介绍了心理健康的意义,心理健康的概念以及大学生心理健康的标准等资料这让我有耳目一新的感觉,在过去和这些资料有关的课是十分少的此后教师们一个个生动的事例让我体会到拥有健康的心理对于一个人的重要性随着课程的继续,我又了解到了许多与大学生心理健康相关的资料,而这些资料都十分贴切大学生的生活,能够帮忙我们大学生解决自己日常生活中的常见问题,从而避免很多事情的.发生每一位学生都有着自己的生活习惯和小嗜好但这并不是在任何场合下都适合的比方说我就有几位喜欢晚上在宿舍熬夜打电话或者干其他事情的同学他们经常在夜里弄到很晚都不睡觉,还发出很大的声音这种行为其实会影响到同寝室其他同学的学习和休息但由于既是同学又是室友的关系,其他室友又不好意思提出意见结果导致他们一向忍受着学习和休息受到影响的折磨其实他们的做法都是错的,我们在做自己事情的时候不仅仅是保证自己做自己想做的事,同时还要顾及别人的感受生活在同一个寝室中,大家享有共同的空间,我们所做的每一件事都不仅仅只关乎我们自己,更关乎别人所以,我们日常在寝室里做事情的时候必须要顾及室友们的感受,尽可能不去打扰到别人而室友们一旦受到了别人长期的打扰,也不能总是忍气吞声,忍受折磨而是要经过恰当的途径向打扰到大家的同学提出意见,帮忙他改正自己的错误这样不仅仅会带给大家一个舒适的学习与休息的环境,同样会让大家明白尊重他人对于我们的日常生活是多么的重要,加强寝室里同学们之间的友谊我想,这一点我们作为和别人共同生活在一间寝室的大学生都要做到,尊重他人,同时也善待了自己每一个生活在这个社会中的人都会体验到不一样的情绪,以及不一样的情绪所带给我们的影响,情绪犹如温度计,能使人沸腾,也能使人冷却对于我们大学时期的青年人来说,情绪正处在一个丰富多变、相对不稳定的时期而在我们的日常生活中良好的情绪能够促进我们的身心健康,不良的情绪会对我们的身心造成伤害,同样也会影响到别人我想,在我们的日常生活中,焦虑和恐惧也许就是表现的最多的两种情绪而当这两种情绪表现出来时,如果我们没有采取适当的方法来减轻自己的压力和不良情绪,就会对我们的身心造成不良的影响经过课上的学习我了解到我们能够经过眼泪、运动、或者找人倾诉等途径来进行宣泄而我们同时要注意适当的控制自己的情绪宣泄,不能因为自己情绪不好而影响甚至伤害到别人我想,这些方法和提议在我以后的日常生活中必须能够用到,我将会最大化的控制自己的不良情绪,适当宣泄自己的正常情绪,不因为自己的情感变化而影响到他人的正常生活和工作英国哲学家罗素曾说过“没有公民道德,社会就会灭亡;没有个人道德,他们的存在也就失去了价值所以对一个完美的世界来说,公民道德和个人道德是同样必要的“所以,在我们的日常生活中,我们时刻要注意自己的道德现状而在我的身边就有许多违背道德的现象时常发生,有些事情甚至触犯了法律在我的宿舍楼层的走廊里,时常可见有人随地吐痰或者乱丢垃圾,还有人半夜12点在宿舍楼里发出很大的声响,吵得大家都得不到休息,有时即使很多人发出意见甚至破口大骂,发出不必要声响的同学也不管不顾,依然我行我素在操场打篮。