善待自己从不生气开始

善待自己从不生气开始拿破仑曾说“能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大”诚然如是生气是情绪的发泄载体，还是损害健康的头号杀手懂得控制情绪，不生气，既是善待自己，也是善待他人,学会这三个字，让你一辈子不生气，拥有好运气、好身体.静明代文学家冯梦龙说过怒中之言，必有泄漏1不要在生气的时候做决定，不要在愤怒的时候说狠话因为，当一个人生气的时候，感性会胜过理性，情绪和脾气会占据上风，无法做出最好的选择所以，生气时保持冷静是最理智的选择，既可以让自己免受伤害，又可以避免伤害他人有一个人一夜暴富，但是他觉得自己不够有智慧听说有一个智者，可以让人变得有智慧，为此，不远千里前去求学智者只说了一句话不管你以后遇到任何让你生气的事，记得往前走七步，往后走七步富豪听完毫无头绪，却又不好一直追问，只好离开了旅途遥远，富豪回到家已是深夜，他拖着疲惫的身子坐在床边，却看到妻子和另一个人躺在一起为此，他火冒三丈直接去厨房找了一把刀这时，他突然想起智者对他说过的话他站在院子里一遍遍照做，强迫自己冷静了下来他走到卧室掀开被子，发现那个人原来是自己的母亲他悔恨不已，若不是控制住情绪，后果将不堪设想人生在世，总会遇到让你不如意之事，或是气不打一处来的人，这时候，你要做的就是让自己保持冷静一个人最大的智慧，就是遇事不怒，处事不惊，心有静气，方能急中生智.让俗话说忍一时风平浪静，退一步海阔天空02让步不是懦弱，也不是认怂，而是一种涵养和气度正所谓智者善屈尊，愚人强伸头，有理让三分，得饶人处且饶人清朝年间，大学士张英收到家里来信，老家人因宅基地的问题与邻居吴家发生矛盾官司打到县衙，最终因证据不足暂无后续，家里人希望张英出面解决掉吴家不想张英看过信后大笑，身边人都摸不着头脑，于是，他立即给家里回了信家人收到回信喜上眉梢，以为是收到了好消息，结果回信只有一首诗“千里来书只为墙，让他三尺又何妨长城万里今犹在，不见当年秦始皇〃家里知道张英的意思，不但不与吴家争夺宅地，还将自家墙垣退后三尺邻居看到后也主动让出三尺，两家不仅冰释前嫌，村民也可以由此经过，这就是有名的六尺巷的故事不是所有的事情，一定要分出胜负；不是所有的对手，都要一决高下遇事要懂得相互谦让，夫妻之间赢了争吵，输了感情；家人之间赢了气势，输了亲情人生苦短，遇事多些平心静气，学会忍让，多些理解和包容，给别人留余地，也是给自己留退路.放佛家有云”舍，就是得；不舍，哪有得放下，03便得自在”人之所以痛苦，在于放不下放不下名利，放不下欲望，放不下面子，放不下得失...《卧虎藏龙》中有一句经典台词“当你紧握双手，里面什么也没有；当你打开双手，世界就在你手中”有一个老和尚，是一座寺庙的方丈，因年事已高，需要挑选接班人其中有两个徒弟都很不错，方丈难以抉择，无奈之下决定考验一下两个人于是方丈说你们二人谁能从后山的悬崖下上来，谁将是我的接班人悬崖之下，陡峭万分，其中一个弟子摔得鼻青脸肿，浑身多处骨折，最后在爬到中间的时候，掉下悬崖，最终被方丈救回另一个弟子，攀爬了几次没有成功，就沿着悬崖边的小溪，一路直下出去游历一年后才回到寺庙，方丈不仅没有责罚他，反而选他作为接班人众人不解，方丈说道悬崖之上陡峭万分，非人力所能达，若为名利所绊，心中只有悬崖和万丈深渊如若放下名利，沿途而下，则是云淡风轻，自在快乐很多时候，我们生气怨恨，并不是放不下，而是我们不愿意放下人生之路蜿蜒崎岖，远比悬崖更加惊险，只有放下心中的负累，才能轻装上阵越走越远丰子恺先生曾说既然无处可逃，不如安然；既然没有净土，不如静心；既然没有如愿，不如释然人生在世，凡事不求尽如人意，但求无愧于心不强求别人，也不难为自己，不生气抱怨，也不患得患失，心态平和，万事皆成。