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关节A.三角肌B.胸大肌肱二头肌的对抗肌是C()C.肱三头肌D.肱肌核糖属于糖类中的()A.单糖B.糖原C.多糖D.低聚糖AA.引体向上B.杠铃站立提拉锻炼三角肌的练习方法有()DC.直腿硬拉D.哑铃站立前平举A.属于多基因遗传病下列有关肥胖症的叙述,错误的是B.病理生理常表现为肺泡高换气综合征B()C.常伴有内分泌代谢紊乱D.常呈家族性聚集趋向以下属于急性运动损伤的为()A.肱骨外上黑炎B.股骨开放性骨折BC.胫腓骨疲劳性骨膜炎D.跟腱炎人体内能量输出功率最高的供能A.磷酸原系统B.糖酵解系统A系统是()C.有氧氧化系统D.脂肪酸氧化60米疾跑阶段,主要的供能系统是A.糖酵解系统B.乳酸循环系统C()C.磷酸原系统D,糖有氧氧化系统A.三角肌B.胸大肌肱二头肌的对抗肌是()CC.肱三头肌D.肱肌负重勾脚尖主要锻炼的肌肉A.胫骨前肌B.胫骨后肌A()C.腓肠肌D.比目鱼肌以下哪个肌肉是单关节肌A.股二头肌长头B.臀大肌B()C.股直肌D.缝匠肌运动中使用何种能量系统供能取A.训练强度B.训练持续时间A决于()C.运动员训练状态D.运动员体重A.增加对伤病的抵抗力B.力量青春前期的儿童抗阻训练可能出CC.肌肉肥大D.骨密度现的效果不包括下面的哪一项()上交叉综合征人群应减少以下哪A.坐姿划船B.胸大肌拉伸C种练习()C.卧推D.上斜方肌拉伸下交叉综合征人群应该加强松解A.臀大肌B.骼腰肌B的肌肉是()C.胭绳肌D.小腿三头肌A.评分量表、问卷调查功能表B.精神心理功能评定康复评定内容为()DC.运动系统、神经系统功能评定D.器官水平或系统水平、个体水平和社会水平功能评定关节沿着矢状轴在额状面(冠状A.外展、内收B.屈、伸A面)的运动叫()C.外旋、内旋D.环转运动方案中决定运动量最重要的A运动时间B运动强度B指标是()C运动频度D运动类型表2多选题赛项名称健身指导英语名称Fitness Guidance赛项编号GZ086归属产业赛项组别中职组W高职组□学生组□教师组口师生联队试点赛项回学生组□教师组口师生联队试点赛项题目类型口单选题目多选题□是非题题目内容题目选项题目答案难度系数A.屈伸B.内收、外展偏关节的运动有()ABCDC.内旋、外旋D.环转A.颗下颌关节B.梯尺近侧、远侧关节下列关节属于联合关节的有()ABC.腕关节D.膝关节A.磷酸原系统B.酵解能系统C.氧化能系统D.水解能运动过程中三大能源供应系统不需要氧气的是()AB系统A.热身B.体能训练一次训练课应包括以下哪些部分()C.正式练习D.整理活动ABCDA心肺适能B肌耐力适能C肌力适能D柔软度、体重人们应从()方面提高体适能ABCDA.关节腔B.关节囊下列属于关节的主要结构和辅助结构的是()ABCDC.韧带D.关节唇A.身体发热B.微微出汗适宜的准备活动标志是()ABCC.呼吸明显增加D.心跳减缓A.中枢神经系统机能下降B.CP耗竭C.乳酸大量堆积短时间、最大强度运动时,运动疲劳产生的主要原因是()ABDD.ATP转化速率降低A.静力性运动B.动力性运动高血压病的运动处方不适合选择()的运动类型ACC.憋气运动D.太极拳A.保持身体姿态,稳定重心B.为肢体运动创造支点下列对于核心力量的作用描述正确的是()ABCDC.预防运动损伤D.提高肢体工作效率,降低能耗表3是非题赛项名称健身指导英语名称Fitness Guidance赛项编号GZ086归属产业赛项组别中职组团高职组□学生组□教师组口师生联队试点赛项国学生组□教师组口师生联队试点赛项题目类型口单选题□多选题国是非题题目内容题目答案难度系数运动损伤的预防原则包括加强思想教育、合理安排教学、训练因正确口错误和比赛、认真做好准备活动、加强易伤部位的训练等止血带法为将止血带扎在伤口近心端,肢体周围垫上软布,上因正确口错误肢每隔30分钟,下肢每隔1小时放松2-3分钟,暂时改用压迫止血蔬菜、水果中含有的葡萄糖、果糖、蔗糖属于糖类,淀粉、纤口正确因错误维素不属于糖类人体内重要的单糖有核糖、脱氧核糖、葡萄糖等回正确口错误ATP是人体细胞直接利用的能源物质EJ正确口错误糖、脂肪、蛋白质、水和无机盐可称为细胞燃料□正确因错误对于400米跑来说,PH值下降是限制其运动能力的一个主要限因正确口错误力因素运动性疲劳主要是以外周疲劳为主导□正确因错误肌肉的生理横断面积就是解剖横断面积,是决定骨骼肌力量大口正确因错误小最重要的解剖学因素训练课后的拉伸活动一般选择静态拉伸0正确口错误在增肌阶段不能进行有氧运动□正确0错误人体解剖学姿势就是立正姿势□正确因错误矢状面与失状轴相垂直□正确因错误在减肥期间,晚餐前2小时锻炼更能有效地减少脂肪13正确口错误高强度间歇运动能够达到减脂的效果是因为运动后的过量氧因正确口错误耗当消耗相同能量时,肌肉离心收缩的输出功率高于向心收国正确口错误缩运动后的延迟性肌肉酸痛是由于乳酸堆积造成的□正确因错误维生素是维持身体生长与正常生命活动所必须的调节物质因正确口错误对人体而言,将C,H,O,N以外的无机元素统称为矿物质E1正确口错误体育活动的心理健康效应有改善情绪状态、完善个性特征、确E1正确口错误立良好的自我概念、改善睡眠模式、改善认知活动、心理治疗效应等GZ086健身指导第1套GZ086健身指导第1套GZ086健身指导第1套GZ086健身指导第1套。