防溺水应急演练方案

防溺水应急演练方案

一、演练目的通过本次活动，使学生了解防溺水的有关学问，相识溺水的危害,进一

1.步提高学生防溺水的自觉性以及识别险情、紧急避险、遇险逃命、自护自救、抢救溺水人员的实力；、能够感受生命的珍贵，珍爱生命，预防溺水；2

二、防溺水应急演练领导小组组长副组长成员领导小组下设应急救助指挥部及办公室，应急演练总指挥成员学生组织演练讲解示范志愿者学生摄影

三、防溺水应急演练时间、地点年月日教学楼前201

四、自救与救援、溺水致死缘由主要是气管内吸入大量的水阻碍呼吸，或因喉头猛烈1痉挛，引起呼吸道关闭、窒息死亡、症状溺水者面部青紫、肿胀、双眼充血，口腔、鼻孔和气管充溢血2性泡沫肢体冰冷，脉细弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止、自救与救援当发生溺水时，不熟识水性时可以自救法除呼救外，3取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸呼气要浅，吸气要深因为深吸气时，人体比重降到比水略轻，可浮出水面呼气时人体

0.967,比重为比水略重，此时千万不要惊慌，不要将手臂上举乱扑动，L057,而使身体下沉更快会游泳者，假如发生小腿抽筋,要保持冷静，实行仰泳位，用手将抽筋腿的脚趾向背侧弯曲，可使痉挛缓解，然后渐渐游向岸边未成年人不能贸然下水施救未受过专业训练或未领有救生证的人，1切记不要轻易下水救人，会游泳并不代表您会救人若发觉有人溺水，应马上拨打或向当地成年人呼救2119发生溺水事故时，在岸边的人不宜干脆下水，最好的救援方式3水救人，可就地取材，树木、树藤、枝干、木块、矿泉瓶都可利用来救人抢救溺水者确需入水，须先脱衣解裤，以免被溺水者缠往而无法脱身4游到溺水者面前约至公尺，先吸大口气潜入水底从溺水者背后施救，35一手从落水者前胸伸至对侧腋下，将其头部紧紧夹在自己的胸前拉出水面，另一只手划水，仰泳将其拖向岸边才不致于被对方困住须知当一个人面临死亡的一瞬间，用劲的力气肯定惊人，万一被溺水者缠住，应速设法摆脱，否则特别危急假如你状态不佳，不要试图下水，你最好就是呼救，从而成为陆地英雄摆脱溺水者的方法握紧拳头狠狠重击溺水者后脑，使他昏迷,再拖5上岸、溺水者被救上岸后应马上拨打医生未到之前急救方法如下:41201清除口、鼻中杂物上岸后，应快速将溺水者的衣服和腰带解开，擦干身体，清除口、鼻中的淤泥、杂草、泡沫和呕吐物，使上呼吸道保持畅通，如有活动假牙，应取出，以免坠入气管内假如发觉溺水者喉部有堵塞物，则可将溺水者脸部转向下方，在其后背用力一拍，将堵塞物拍出气管假如溺水者牙关紧闭，口难张开，救生者可在其身后，用两手拇指顶住溺水者的下颌关节用力前推，同时用两手食指和中指向下扳其下颌骨，将口掰开为防止已张开的口再闭上，可将小木棒放在溺水者上下牙床之间空水在进行上述处理后，应着手将进入溺水者呼吸道、肺部和腹中2的水排出这一过程就是“空水”常用的一种方法是，救生者一腿跪地，另一腿屈膝，将溺水者腹部搁在屈膝的腿上或背上，然后一手扶住溺水者的头部使口朝下，另一手压溺水者的背部，使水排出人工呼吸人工呼吸是使溺水者复原呼吸的关键步骤，应不失时机尽3快施行，且不要轻易放弃努力，应坚持做到溺水者完全复原正常呼吸为止在实践中，有许多人是在做了数小时的人工呼吸后才复苏的人工呼吸的节律，约为次15〜20/min常用的人工呼吸法有口对口吹气法将溺水者仰卧平放在地上，可在颈下垫些衣物，头部稍后仰使呼吸道拉直救生者跪蹲在溺水者一侧,一手捏住溺水者的鼻子，另一手托住其下颌深吸一口气后，用嘴贴紧溺水者的口（全部封住，不行漏气）吹气，使其胸腔扩张吹进约（成1500mL人多些，儿童少些）空气后，嘴和捏鼻的手同时放开，溺水者的胸腔在弹性的作用下回缩，气体排出肺部必要时，救生者可用手轻压一下溺水者的胸部，帮助其呼气如此周而复始地进行人体正常呼吸时，吸人的簇新空气中氧气约占二氧化碳约占经过肺泡内的气体21%,

0.04%交换，呼出气中氧含量降低，但仍占左右，二氧化碳含量则增高到16%

4.左右因此，进行口对口人工呼吸时，救生者吹出的气中仍有较多的4%氧气，可供溺水者所需另外,因吹出气中二氧化碳含量较高，会刺激溺水者的呼吸系统，促其复原自然呼吸（）胸外心脏按摩法将溺水者救上岸后，如发觉溺水者的心跳已停4或极其微弱，则应马上施行胸外心脏按摩，通过间接挤压心脏使其收缩与舒张，复原泵血功能胸外心脏按摩与人工呼吸的协作施行，对挽救尚未出现真死现象的溺水者生命的最终挽救，是使其复原自主心跳与呼吸的重要手段胸外心脏按摩的详细做法是将溺水者仰卧平放地上，救生者骑跪在溺水者大腿两侧或跪在其身旁，两手掌相叠,掌根按在溺水者胸骨下端（对儿童，只需用一个手掌；对婴幼儿，只需三个手指），两臂伸直，身体前倾，借助身体的重量稳健地下压，压力集中在掌根，使溺水者胸骨下陷约厘米然后，上体复原,快速放松双手，但掌3—4根不离位如此有节奏地进行，每分钟约次下压时用力要匀称，60-80不宜用力过猛，松手要快胸外心脏按摩也须要耐性和毅力，有时也要经过数小时的不懈努力才能使溺水者起死回生胸外心脏按摩与口对口人工呼吸结合运用的方法是，如有两人协作施救，则一人做胸外心脏按摩，另一人做口对口人工呼吸；如只有一人施救，则是吹一口气后，做次心脏按压，然后再吹气5—

8、游泳中抽筋怎么办？5抽筋，就是肌肉强直性的收缩往往因过度疲惫，游泳过久或突然受冷水刺激造成当发生抽筋时，应马上上岸擦干身体假如在深水处或腿部抽筋猛烈无法游回岸上，此时应镇静冷静、呼人援救，或自己漂移在水面上，限制抽筋部位，往往经过休息抽筋肌肉自行缓解通常依据产生的部位，分别进行处理手指抽筋将手握成拳头，然后用力张开，张开后，又快速握拳，如此反复数次，至解脱为止手掌抽筋用另一手掌将抽筋手掌用力压向背侧并作振抖动作手臂抽筋将手握成拳头并尽量曲肘，然后再用力伸开如此反复数次小腿或脚趾抽筋用抽筋小腿对侧的手，握住抽筋腿的脚趾，用力向上拉，同时用同侧的手掌压在抽筋小腿的膝盖上，帮助小腿伸直大腿抽筋弯曲抽筋的大腿与身体成直角并弯曲膝关节，然后用两手抱着小腿，用力使它贴在大腿上并做振抖动作，随即向前伸直

五、有序退场

六、师生探讨沟通。