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文本内容:
二年级下册水平一感统训练多种方式的力量训练体育与健康教案年级周次课次授课教师
1.通过本节课的学习,学生能够形成正确的力量训练意识学习
2.提高学生的身体协调能力、力量目标
3.培养学生遵守规则意识,提升团队合作能力教学内容多种方式的力量训练教学重教学难学生在各个站点完成力量规范练习发力时身体的协调配合占点田径场安全防学生需穿着宽松服装,运动鞋,遵守体育课堂纪律、游戏场地器沙包粉笔绳梯小跨栏范规则;教师准备好场地及所需器材材盒子体操垫结时强教学内容教师教学学生学练组织队形构间度组织队形课堂常规
1.到指定地点集合
1.教师指定集合地点
2.体委整队、清点人•••••••••••••开
1.集合整队、清点人数
2.检查学生服装数HHTTTHHn••¥¥•••••¥¥¥•始
2.师生问好、检查服装
3.教师宣布本课内容
3.师生问好THTTTTHHHHTHHHHH部
3.宣布本次课内容及求
4.安排见习生
4.明确教学内容分
4.安排见习生
5.提醒学生课堂纪律及女
5.见习生出列旁听
6.牢记安全问题,遵守要求快静齐
5.强调课堂安全及注意事项王课堂纪律准1-热身游戏混战撕名牌备
1.教师引导练习方法,并
1.学生认真进行热身1【游戏方法】学生分若干组进行部在练习中提示、指导活动学生从起点出发经过绳梯,然后快速1分
2.教师提示通过绳梯时依
2.根据教师的提示完跑到标志桶处触摸,之后返回,前一次进行小步跑、高抬腿、开成各项任务名学生过完绳梯,下一名学生出发合跳、左右摆跳等
3.达到热身效果的同时,初步锻炼速度调节能力以及反应能力-徒手操4*8拍
1.口令指挥学生进行徒
1.有节奏地进行徒手扩胸运动振臂运动手操练习操练习肩绕环腹背运动
2.口令清晰,石节奏,声音
2.充分活动各关节,避体转运动绕膝运动免运动损伤洪亮前后弓步压腿手腕、踝关节运动
3.及时纠正错误动作rHHM qnrtHtttT【要求】动作舒展k方,充分伸展身本各个关节结时强教学内容教师活动学生活动组织及要求构间度
一、学练―活动力量对决
1.教师讲解示范练习方
1.学生明确练习方法及f♦法要求【练习方法】两人一组,将学生分成ft ftt f若干组两位学生头对头呈俯卧撑姿
2.组织学生进行练习2,认真参与练习ft♦♦
3.进行过程性评价,鼓励
3.同学之间互相监督,互势,根据教帅卜达的数量两人做俯卧1学生坚持完成活动相鼓励撑,做完后做出击掌动作,最后完成的一组加罚5个俯卧撑k-J▲-活动我是跳跳王
1.教师讲解游戏方法及规
1.学生认真听游戏方法.【游戏方法】将学生分为6组进行则及规则学生听到口令后出发,依次跳过房子、
2.组织学生进行游戏
2.认真参与练习,激活脚夹沙包到指定位置后结束,返回与
3.结束后进行小结与评腿部肌肉,提高腿部弹跳下一名学生击掌,该学生回到对尾,价力下一名学生出发基■■本
二、竞赛闯关接力赛J•p*部【竞赛方法】分6组同时进行闯
41.教师讲解竞赛方法
1.学生明确比赛方法及••分关,背人送沙包沙包全部送到下一关
2.组织学生进行比赛要求后,才能继续进行、跳越栏架、两人
3.充当裁判
2.比赛中时刻注意安全三足、绳梯跳加快速度返回,每队自问题由分配人员到各个接力点准备接力
3.认真参与比赛,发挥创造力以及培养团队协作
三、体能训练意识4【训练方法】学生分成6组学生从起点出发,保持平板支撑姿势,手脚
1.教师讲解示范训练方着地,从体操垫的一侧移动到另一侧,
1.学生认真听训练方法将盒子中的沙包放入另一个盒子,起法
32.组织学生练习,结束后身跑回队伍,下一位学生出发
2.认真完成,练习中注V进行小结和评价意安全3,t
1.集合整队
1.教师整队
1.学生集合结
2.放松练习
2.教师播音乐,放松拉伸
2.身心放松束
3.课堂总结练习
3.认真听教师总结•••••••••••••HHTTTHHn部
4.收还器材5师生再见
3.课堂总结••
4.收还器材¥¥•••••¥¥¥•THTTTTHHH分
4.安排学生收还器材H
5.师生再见THHHHH
5.师生再见J平均心率no~140次/分教学预计负反思荷运动密度6570%〜。