义务教育新课标三年级上册（室内课）运动前后的饮食卫生体育与健康课时计划

义务教育新课标三年级上册（室内课）运动前后的饮食卫生体育与健康课时计划年级三年级上期课时2执教:时间

1.通过教学，学生能知道运动前后饮食卫生的重要性以及运动前后不当的饮食行为会引起身体的不教学良反应2通过教学，学生初步掌握运动前后合理的饮食方法目

3.初步培养学生关注自己健康的责任感，养成良好的卫生习惯，促进身体健康标教学重点运动前后的饮水和饮食卫生方法（室内课）运动前后的饮食卫生内教学重难难点让学生养成并坚持良好的饮食卫生容点和运动习惯课的教学内容及主要教学措施部分一.新课导入出示图片展示几个不良的饮食卫生行为，然后展示后果提问出现这种后果的原因？大家出现过这种情况吗？今天这节课我们学习怎样预防这种后果！板书运动前后的饮食卫生

（一）运动前的饮水卫生

1.提问刚才看到剧烈运动后，马上大量饮水，吃冷食会造成肚子痛，这是什么原因？

2.同学生讨论然后请代表回答

3.教师剧烈运动时，血液循环加快，大量血液流向四肢和全身，肠胃血液相对较少，运动后若马上大量饮水，喝冷饮.吃冰镇食物，肠胃道血管收到冰冷的刺激很快就会收缩，造成肠胃神经功能紊乱

（1）运动后怎样饮水？

（2）运动前后的的进食卫生

（3）运动前后饮食卫生知识知多少？教学策略

1、小组讨论，共同探讨

2、师生共同总结3,比一比谁记得住三.师生总结教师宣布下课课后反思。