大学生心理健康教育心得体会1000字

大学生心理安康教育心得体味字1000心理安康是大学生掌握文化科学知识的重要保证，有了良好的心态，不仅能取得好的学习效果，而且有益于终身的开展通过教育大学生都获得哪些心得体味呢下面为大家推荐了大学生心理安康教育心得体味字，欢迎大家前来阅读1000随着社会的飞速开展，人们的生活节奏正在日益加快，竞争越来越强烈，人际关系也变得越来越复杂；由于科学技术的飞速进步，知识爆炸性地增加，迫使人们不断地发展知识更新；“人类进入了情绪负重年代”，人们的观念意识、情感态度复杂嬉变作为现代社会组成部份，在大学院校生活和学习的大学生，对社会心理这块时代的“晴雨表”，十分敏感况且，大学生作为一个特殊的社会群体，还有他们自己许多特殊的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题对专业的选择与学习的适应问题，理想与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等如何使他们防止或者消除由上述种种心理压力而造成的心理应激、心理危机或者心理障碍，增进心身安康，以积极的、正常的心理状态去适应当前和开展的社会环境，预防精神疾患和心身疾病的发生，加强对大学生的心理安康教育，就成为各高校迫切的需要和共同关注的问题

一、心理安康的定义心理安康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理安康的状态衡量心理是否绝对安康是非常困难的安康是相对的，没有绝对的分界限普通判断心理是否正常，具有一下三项原那末其一，心理与环境的统一性正常的心理活动，在内容和形式上与客观环境具有一致性其二，心理与行为的统一性这是指个体的心理与其行为是一个完整、统一和协调一致的过程其

三、人格的稳定性人格是个体在长期生活经历过程中形成的独特个性心理特征的详细表达而心理障碍是指心理疾病或者轻微的心理失调它浮现在当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或者面临难以协调的矛盾等浮现，时间短、程度较轻微，随情境的改变而消失或者减缓;个别那末时间长、程度较重，最后不得不休学甚至退学心理障碍的表现形式多种多样，主要表现在心理活动和行为方面表现在心理活动方面如感觉过敏或者减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识含糊、紊乱的心理特点和难以相处等等行为方面和焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重心灰意冷，甚至痛不欲生等

二、对大学生发展心理安康教育的意义、发展心理安康教育是提高学生综合素质的有效方式1心理素质是主体在心理方面比较稳定的内在特点，包括个人的精神面貌、气质、性格和情绪等心理要素，是其它素质形成和开展的根抵学生求知和成长，实质上是一种持续不断的心理活动和心理开展过程教育提供给学生的文化知识，惟独通过个体的选择、内化，才干渗透于个体的人格特质中，使其从幼稚走向成熟这个过程，也是个体的心理素质水平不断提高的过程学生综合素质的提高，在很大程度上要受到心理素质的影响学生各种素质的形成，要以心理素质为中介，创造意识、自主人格、竞争能力、适应能力的形成和开展要以心理素质为先导在复杂多变的社会环境中，保持良好的心理适应状况，是抗拒诱惑、承受挫折、实现自我调节的关键正是从这个意义上可以说，大学生综合素质的强弱，主要取决于他们心理素质的上下，取决于学校心理安康教育的成功与否、发展心理安康教育是驱动学生人格开展的根本动力2心理安康教育与受教育者的人格开展密切相关，并直接影响个体人格的开展水平一方面，学生以在心理安康教育过程中承受的道德标准、行为方式、环境信息、社会期望等来逐渐完善自身的人格构造;另一方面，客观存在的价值观念作为心理生活中对自身一种衡量、评价和调控，也影响着主体人格的开展，并且在一定条件下还可转化为人格特质，从而使人格开展上升到一个新的高度同时，心理安康教育不是地附属于这种转化，而是在转化过程中能动地引导受教育者调整方向，使个体把握自我，对自身的行为发展认识评价，从而到达心理优化、健全人格的、发展心理安康教育是开辟学生潜能的可靠途径3教育的目的之一就是要开辟受教育者的潜能良好的心理素质和潜能开辟是相互促进、互为前提的，心理安康教育为二者的协调开展创造必要条件心理安康教育通过激发受教育者的自信心，帮助主体在更高的层次上认识自我，从而实现角色转换，开展对环境的适应能力，最终使潜能得到充分开展

三、当代大学生心理问题的现状当代大学生的心理素质不仅影响到他们自身的开展，而且也关系到全民族素质的提高，更关系到跨世纪人材的培养，一项关于当代人主要素质的调查说明，当代人的素质不能适应社会进步和开展的需要，最欠缺的是心理素质，详细表现为意志薄弱，缺乏承受挫折的能力、适应能力和自立能力，缺乏竞争意识和危机意识，缺乏自信心，依赖性强等究其原因，与教育不重视人的心理素质的培养与塑造有关在大学生中，有人因自我否认、自我回绝而几乎失去从事一切行动的愿望和信心;有人因考试失败或者恋爱受挫而产生轻生念头或者自毁行为;有人因现实不理想而玩世不恭或者万念俱灰;有人因人际关系不和而逃避群体自我封闭大量调查说明，目前我国大学生发病率高的主要原因是心理障碍，精神疾病已成为大学生的主要疾病详细表现为恐怖、焦虑、强迫、抑郁和情感危机、神经衰弱等我校每年对新生发展心理安康状况调查，结果说明每年有大量大学生心理素质不良，存在不同程度的障碍土木水利学院级学生入学第一年便因心XX理问题休学人，他们四人分别因为:、追求女生遭到回绝而情绪不41稳定;、长期疑心同学暗地里议论自己、鄙视自己，于是不敢面对别2人;、对生活目标丧失信心，低糜消沉，抑郁;、狂躁不安，行为异34常最终都不能继续学业常见的大学生心理问题还表现为环境应激问题、自我认识失调、人际关系障碍、情绪情感不稳、感情适应不良等当代大学生心理问题不容无视一个心理安康的人能体验到自己的存在价值，既能了解自己，又承受自己，有自知之明，即对自己的能力、性格和优缺点都能作出恰当的、客观的评价;对自己不会提出苛刻的、非份的期望与要求;对自己的生活目标和理想也能定得切合实际，于是对自己总是满意的；同时，努力开展自身的潜能，即使对自己无法补救的缺陷，也能安然处之一个心理不安康的人那末缺乏自知之明，并且总是对自己不满意；由于所定目标和理想不切实际，主观和客观的间隔相差太远而总是自责、自怨、自卑；由于总是要求自己十全十美，而自己却又总是无法做到完美无缺，于是就总是同自己过不去;结果是使自己的心理状态永远无法平衡，也无法摆脱自己感到将已面临的心理危机心理安康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理安康的状态衡量心理是否绝对安康是非常艰难的安康是相对的，没有绝对的分界限普通判断理是否正常，具有一下三项原那末其一，心理与环境的统一性正常的心理活动，在内容和形式上与客观环境具有一致性其二，心理与行为的统一性这是指个体的心理与其行为是一个完整、统一和协调一致的过程其

三、人格的稳定性人格是个体在长期生活经历过程中形成的独特个性心理特征的详细表达而心理障碍是指心理疾病或者轻微的心理失调它浮现在当代大学生身上大多数是因心身疲惫、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或者面临难以协调的矛盾等浮现，时间短、程度较轻微，随情境的改变而消失或者减缓;个别那末时间长、程度较重，最后不得不休学甚至退学心理障碍的表现形式多种多样，主要表现在心理活动和行为方面表现在心理活动方面如感觉过敏或者减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识含糊、紊乱的心理特点和难以相处等等行为方面和焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重心灰意冷，甚至痛不欲生等心理素质是主体在心理方面比较稳定的内在特点，包括个人的精神面貌、气质、性格和情绪等心理要素，是其它素质形成和开展的根抵学生求知和成长，实质上是一种持续不断的心理活动和心理开展过程通过上了这么多节的大学生心理安康课，我深深的体味到了大学生心理安康教育的重要性加强大学生心理安康教育是提高大学生心理素质、促进大学生安康成长、培养全面开展的社会主义建立者与接班人的重要途径，也是加强和改进大学生思想政治教育的重要任务之一作为一位大学生更要了解心理安康的含义与标准，研究大学生的心理开展的特点与影响因素，明确大学生心理安康的理论与原那末，把握大学生心理安康教育的内容与方法而心理安康的人应该具备比较正确的认知、良好的情绪情感、坚毅的意志品质与安康的个性心理以下是我的学习心得

一、新的学习环境与任务的适应问题我们都是从高中升到大学，面对新的环境都会有各种各样的情绪，例如烦躁、压抑、苦闷等，当面对自己无法解决的问题时千万不要单独一人承受，更不要钻牛角尖，要积极主动调试自己的心理，知道适应环境;要正确对待生活中的挫折、困苦;要学会改变学习方式，使学习轻松愉快，然后确定一个切乎实际的目标;要知之为知之，不知为不知不知而求止，知而行之要学会从心里去承受现实中的一切，既来之，那末安之，使自己具备较强的适应能力

二、人际关系的处理良好的人际关系使人获得安全感与归属感，给人以精神上的愉悦和满足，促进身心安康;不良的人际关系使人感到压抑和紧张，承受孤傲与寂寞，身心安康受到伤害因此，我们大学生更要培养良好的交际能力要保持和谐的人际关系，乐于与他人交往，在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处通过人际交往，认识到大学生的社会责任，培养遵守纪律和社会道德标准的习惯增强心理适应能力，能与他人同心协力、合作共事，与集体保持协调的关系，保证大学生心理的安康开展

三、恋爱中的矛盾问题在现代大学生中恋爱已经成为普遍现象，大学生一定要树立正确的恋爱观在恋爱中应遵循以爱为根抵，以高尚情趣为恋爱开展的动力，在恋爱中相互尊重各自的选择、自由与权利以及人格，同时信守责任，忠贞专一，以诚相待要以理解为前提，以奉献为内容，以被爱为结果大学生要防止恋爱的影响，学会运用爱的技巧要学会澄清爱情价值观，做出爱的决定，注重爱的交流，并履行爱的责任心理安康是大学生掌握文化科学知识的重要保证，有了良好的心态，不仅能取得好的学习效果，而且有益于终身的开展大学生要做到心理安康，争取身心安康，可以阅读相关的心理辅导书籍，有需要的可以发展心理咨询，定期发展体育锻炼，方案好自己的时间，增强自己的心理素质，以良好的心理素质去迎接挑战。