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文本内容:
上海市中小学健康教育实施方案为贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》(中发
(2022)7号)以及教育部印发的《中小学健康教育指导纲耍》(教体艺2008)12号)对健康教育提出的工作要求,进一步推进实施《上海市中长期教育改革和发展规划纲要》及其“学生健康促进工程”,树立“以学生为本、健康第一”的理念,进一步加强学校健康教育,培养学生的健康意识与公共卫生意识,掌握健康知识和技能,促进学生养成健康的行为和生活方式,结合上海市中小学实际,特制定《上海市中小学健康教育实施方案》
一、指导思想青少年是国家和民族的未来,他们的身心健康水平不仅关系到个人成长、家庭幸福,而且关系到整个国民健康素质,关系到中华民族未来的竞争力健康教育是学校教育的一部份,以促进学生健康为核心,为每一位学生的终身发展奠定坚实的基础各级教育行政部门和学校要树立“以人为本、健康第一”的理念,以大健康观为指导,把学校健康教育作为全面推进素质教育的重要组成部份,以增进学生身心健康,呵护学生成长为宗旨,统筹和部署学校健康教育工作,培养全面发展的社会主义事业接班人
二、目标和原则
(一)目标学校健康教育是一种有计划、有目的、有评价的教育活动,综合运用多种经验,促使学生主动采取有利于健康的行动,旨在培养学生的健康意识与公共卫生意识,提高学生自我保健能力,掌握必要的健康知识和技能,使学生能自觉地采用和保持有益于健康的行为和生活方式,促进学生身心和谐健康发展
(二)原则
1.知识、情感、意志与行动相结合原则学校健康教育既要对学生进行健康知识的传授,强化学生增进健康的情感与意志,又要引导学生在生活实践中将知、情、意、行融为一体,从而内化为健康的生活习惯与生活方式,拥有健康人生
2.发展、预防与干预相结合原则学校健康教育要面向全体学生,以发展性和预防性教育为主,同时必须对已经存在的危害青少年身心健康的问题进行科学的干预预防是为了发展,发展是最好的预防,合理、有效的干预也是发展的重要条件,三者之间有机结合、缺一不可
3.自助、互助与援助相结合原则自助注重引导学生进行自救、自我保健与自我教育;互助重在开展学生之间、师生之间、亲子之间等各种匡助;援助强调同伴、教师、家长和社会机构等的积极引导和主动匡助,包括引导学生增强求援意识和应对技能通过自助、互助和援助有机结合,有效推进学校健康教育的开展
4.学校、家庭与社会相结合原则学校健康教育既要发挥学校教育的积极引导作用,又要主动开辟、利用家庭和社会的教育资源在学校课程规划、课堂教学、综合实践活动等方面落实健康教育的同时,还应通过家长学校、医疗机构、社区活动等多种途径,进一步丰富学校健康教育资源,引导家庭和社会培养学生健康的生活方式和行为习惯,形成学校健康教育的合力,为学生健康成长营造良好环境
三、内容和要求、途径和方法学校健康教育内容包括五个领域健康行为与生活方式、疾病预防、心理健康、生长发育与青春期保健、安全应急与避险根据上海市的学制以及儿童青少年生长发育的不同阶段,依照小学低年级、小学中高年级、初中年级、高中年级等四个学段,把学校健康教育内容划分为四个等级,分别为水平一(小学1-2年级)、水平二(小学3-4-5年级)、水平三(初中6-9年级)、水平四(高中10-12年级),四个不同水平内容互相衔接,循序渐进学校健康教育实施体现在教育过程的各个环节,将健康教育知识点梳理、分解,以专题教育为主,与自然、体育与健身、初中科学、生命科学、品德与社会等其他相关课程结合,注意把课堂内教学与课堂外教学活动结合起来,发挥整体教育效应
(一)水平一(小学1-2年级)
1.目标知道个人卫生习惯对健康的影响,初步掌握正确的个人卫生知识;了解保护眼睛和牙齿的知识;知道偏食、挑食对健康的影响,养成良好的饮水、饮食习惯;了解自己的身体,学会自我保护;学会加入同伴群体的技能,能够与人友好相处;了解环境卫生对个人健康的影响,初步树立维护环境卫生意识
2.基本内容1健康行为与生活方式近视眼的预防掌握正确的读写姿式和眼保健操正确做法等;弱齿的预防认识龈齿的成因、注意口腔卫生、定期检查;每天早晚刷牙,饭后漱口;掌握正确的刷牙方法以及选择适宜的牙刷和牙膏等健康文明的生活习惯养成爱清洁、讲卫生的良好生活习惯不随地吐痰,不乱丢果皮纸屑等垃圾;咳嗽、打喷嚏时遮掩口鼻;勤洗澡、勤换衣、勤洗头、勤剪指甲包含头虱的预防等能说出一些健康文明的生活习惯与方式,知道一些健康的休闲生活方式不共用毛巾和牙刷等洗漱用品包含沙眼的预防;不随地大小便;知道吸烟、酗酒有害健康等2疾病预防知道接种疫苗可以预防一些传染病;知道蚊子、苍蝇、老鼠、嶂螂等会传播疾病;知道使用药物必须得到成人或者医生的指导等3心理健康适应新环境、新的交往范围与新的学习生活,做好充分的心理准备,以积极的心态投入学校生活;提高对校园生活的适应能力,培养开朗、合群、乐学、自助的独立人格;善于与老师、同学交往克服孤傲、依赖、由学习与环境的不适应带来的困惑和交往障碍认识生活中浮现的种种情绪表现,通过引导正确看待自己的情绪4生长发育与青春期保健生长发育与青春期保健1知道每一个人都有各自独特的形态特征知道人体有头、颈、躯干和四肢组成了解人的感觉器官及其功能了解人的生长过程了解养成良好的饮食习惯对生长、发育的重要性意识到歇息对身体的重要性知道适量的运动有利于健康了解个人卫生的重要性了解养成良好的饮食卫生习惯对健康的重要性了解保持公共环境卫生的重要性,意识到个人对公共环境卫生的重要性生长发育与青春期保健
(2)正确的身体坐、立、行姿式,预防脊柱弯曲,适量饮水有益健康日常生活中运用礼貌用语,与同学友好相处了解并注意户外健身的好处、内容和注意事项;游泳的卫生和安全体育活动中积极开展同伴交往不玩危(wei)险游戏、注意游戏安全
3.途径和方法健康教育水平一(小学低年级)的内容主要通过《健康教育专题》、《品德与社会》、《自然》、《体育与健身》等课程实施,具体见下表落实途径内容活动建议1《健康教育专题》近视眼的预防龈齿的预防疾病的预防交流自己所知道的药物及其效用忸康文明的生活米集有关珍惜生命的资料或者参观有关展览每学期6课时习惯心理健康
1.平面图剪贴“新校园”安排在拓展型课程1的课时内进行
12.画一画“我最爱慕的学校一角”
3.游戏玩玩看看“找朋友”
4.活动想想说说“我喜欢和谁一起
5.活动送心愿卡“和好朋友说一句话”《品德与社会》用简易工具对人体进行比较、测量健康文明的生活习惯观察人体模型,描述人体各部份的特征《自然》1生长发月与闫春期保健⑴1做游戏体验感觉器官的功能采集自己出生以来的照片与数据,并进行交流记录一星期的食谱,并对自己的饮食习惯进行自我评定制定双休日活动安排并交流讨论保持个人卫生和饮食卫生的注意事项,并对自身的卫生习惯进行自我评定观察人的各种姿式,利用多媒体的动画效果组织教I学,组织学生相互交流讨论,听、看、做结合,通过传授知识达到培养习惯的目的《体育与健身》生长发育与青春期保健⑵
(二)水平二(小学3-4-5年级)
1.目标进一步了解用眼卫生;初步树立食品卫生意识,养成良好的饮食卫生习惯;了解体育锻炼对健康的作用,初步学会合理安排课外作息时间;了解常见传染病和营养不良等疾病的基本知识及预防方法,树立卫生防病意识;了解容易导致意外伤害的危(wei)险因素,熟悉常见的意外伤害的预防与简单处理方法;初步了解生命的意义和价值,树立保护生命的意识了解健康的含义与健康的生活方式,初步形成健康意识;树立正确的营养观;了解烟草对健康的危害,树立吸烟有害健康的意识;了解毒品危害的简单知识,远离毒品危害;了解青春期生理发育基本知识,初步掌握相关的卫生保健知识等
2.基本内容
(1)健康行为与生活方式用眼卫生读书写字、看电视、用电脑的卫生要求,预防近视(认识近视的成因、学会合理用眼、注意用眼卫生、定期检查);预防眼外伤等;健康的生活方式主要包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡注意饮食卫生,了解人体所需的主要营养素;不吃不洁、腐败变质、超过保质期的食品;生吃蔬菜水果要洗净;体育锻炼有利于促进生长发育和预防疾病;睡眠卫生要求;生活垃圾应该分类放置;烟草中含有多种有害于健康的物质,避免被动吸烟等良好学习习惯树立正确的学习目的,知道学习各门功课的重要性,懂得本领要靠自己学,初步养成乐学、勤学、爱思量、爱探索的好习惯等生命观、时间观和科学观懂得生命珍贵,珍爱生命,珍惜时间,健康成长宣传科学,反对迷信,远离毒品,积极参加健康文明的社区活动等环保教育关心社区的环境卫生等方面存在的问题,了解其主要原因关心上海面临环境污染、能源短缺等问题青少年保护有关法律知识了解一些与青少年生活及其健康成长密切相关的重要法律,自觉遵守法律规范,学习依法维护自己的合法权益懂得安全、健康、幸福的生活需要法律和道德规范的保障毒品预防教育毒品对个人和家庭的危害,自我保护的常识和简单方法,远离毒品
(2)疾病预防蛔虫、烧虫等肠道寄生虫病对健康的危害与预防;营养不良、肥胖、贫血对健康的危害与预防;认识传染病(重点为传播链);常见呼吸道传染病(流感、水痘、腮腺炎、麻疹、流脑等)的预防;常见肠道传染病(细菌性痢疾、伤寒与副伤寒、甲型肝炎等)的预防;疟疾的预防;流行性出血性结膜炎(红眼病)的预防;碘缺乏病对人体健康的危害;食用碘盐可以预防碘缺乏病;血吸虫病的预防;冻疮的预防(可根据地方实际选择);接种疫苗可以预防一些传染病
(3)生长发育与青春期保健生长发育与青春期保健
(1)知道人体呼吸、消化、循环、神经、运动系统的主要器官及特定功能了解人的感觉器官的简单构造及其功能;了解生物的生命周期(包括诞生、发育、成熟、衰老和死亡);初步了解青少年身体发育的特点;知道生物的许多特征是从其上代继承下来的;知道生物会发生变异等了解环境污染的主要原因;了解保护自然的重要性;了解噪音的主要危害和一些减少噪音的方法了解水污染的危害及主要原因,具有保护水资源的意识合理营养与饮食,了解食物的主要营养成份,知道合理的营养对人体健康的重要性;了解歇息对体能恢复和成长的重要性;知道人体有一定的免疫能力,知道提高人免疫能力的主要途径了解合理用药的重要性了解吸烟、酗酒对身体的主要危害学会使用常用温度计;学会使用酒精灯生长发育与青春期保健2了解情绪的表现形式,并能例举同伴在体育活动中情绪的表现,知道保持健康情绪的方法骨折、脱臼的概念和预防青少年在体育活动中,骨折、脱臼发生的常见原因简单介绍暂时处理骨折、脱臼的基本方法;安全、文明进行课间活动了解运动对人体健康的意义,养成积极锻炼的习惯;了解体育锻炼能增强自信4心理健康培养良好的智力品质;引导学生确立学习目标,掌握正确的学习方法,学习如何有效地利用学习时间;培养正确的竞争意识;建立进取的人生态度,保持自信,促进自我意识发展了解友谊的意义;懂得同情、关心和力所能及地匡助弱者培养集体意识,在班级活动中,善于与更多的同学交往,对同学宽容,健全开朗、合群、乐学、自立的健康人格,培养自主自动参预活动的能力初步认识与体验人的生命是可贵的,珍惜生命养成良好的生活习惯和学习习惯,树立时间观念学习一些自我调节心理的方法,培养良好的心理品质匡助学生在学习生活中品尝解决艰难的快乐,克服厌学心理,体验学习成功的乐趣,培养面临毕业升学的进取态度5卫生安全掌握游泳和滑冰的安全知识;不乱服药物,不乱用化妆品;了解用药的合理性;动物咬伤或者抓伤后应即将冲洗伤口,及时就医,及时注射狂犬疫苗;鼻出血的简单处理;简便止血方法(指压法、加压包扎法)中暑的预防和处理;轻微烫烧伤和割、刺、擦、挫伤等的自我处理;提高网络安全防范意识等
3.途径和方法健康教育水平二(小学高年级)的内容主要通过《健康教育专题》、《品德与社会》《自然》及《体育与健身》等课题进行,具体见下表1落实途径内容《健康教育专题》用眼卫生结合重要记念日,重要事件及与健康相关的重要活动月开展,健康与各专题活动,如,9月20日全国爱牙日,国健康生活方式国爱眼日等毒品预防每学期6课时疾病预防心理健康
1.游戏写写猜猜“我是谁”安排在拓展型课程的课时内进行
2.采访与交流问问说说“我的生日”
3.作品交流画画贴贴“我的指纹艺术品”
4.讨论了解一些曾经在我国发生的重大自然灾害与突发事件,领悟人们在危难中守望相助、团结合作精神的可电贝|《品德与社会》生命观、时间观、科学观良好学习习惯举行学习经验交流的主题队会环保教育列举小区环境卫生等带来的问题,提出改进建议开展节约能源、保护环境的宣传活动青少年保护有调查了解学校中容易发生的伤害事故及其发生的原因,讨论解决办法开展摹拟自救活动1关法律知识|《自然》生长发育与青描述消化系统的各个器官及各器官在食物消化过程中的春期保健
(1)作用在规定时间内爬楼梯,测量心率,制作一个心率变化图通过对生命现象(校园内花的生命周期)的观察、调查,增强学生对生命周期的体验通过教学资源多媒体视频等方式了解人的出生与成长,通过亲子活动,采访母亲等途径知道人的生命过程规划设计“从我做起,保护环境”的倡议活动方案,并做交流寻觅各种食物营养价值数据,制作一个食物营养价值表调查本班同学每天的睡眠时间和运动时间,根据小学生正常生长发育的需求,做一个简单的睡眠、运动状况分析报告查找个人预防接种资料,制作一个接种项目与所预防疾病的对照表采集并阅读几种常用药物的说明书,讨论这些药物可能存在的副作用采集资料,调查烟草中的有害物质及其对人体的危害讨论设计减少家庭居室噪音的方案讨论分析水污染防治的措施探索温度计的原理《体育与健身》生长发育与青1通过生动、形象、通俗易懂的语言,充分运用直观教具J讲春期保健
(2)清知识点创设一定的学习情境,激发学生的求知欲望运用信息技术,拓宽学生的视野,激发学生对体育的学习兴趣。