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《开学健康安全第一课》观后感2022年《开学健康安全第一课》观后感如果眼睛是人心灵的窗户,那末近视就是遮住窗户的一层白纱所以,我们应当保护眼睛,预防近视近视的构成普通是遗传,营养不良或者不正确的用眼方式导致的我们班就有几个眼睛近视的看着他们一上课就戴着眼镜,我的心里就很不是滋味,感觉有些难受我想可能是因为我怕有一天我的眼睛也近视了有不少次,在家里写作业,我的头总是太不起来,有时稍一抬起来,一会儿又不自觉爬下去了,好像在跟我作对为了防止眼睛近视,我在网上查了一些资料,发现大都数都写着加强视力训练和坚持做眼保健操外头看书或者写字,躺在床上看书,吃饭是看书,再开动车上以及走路时看书等,都会降低视力的敏锐度以前我喜欢躺在床上看书,吃饭时看书不好好的在课间时间做眼保健操可是,此刻我每一天都在改正这些缺点,努力保护好眼睛我期望,大家在课间时候,好好的做眼保健操不要让我们心灵的窗户被那一层白纱遮住2022年《开学健康安全第一课》观后感在科学技术飞速提高,知识的今日,人类也随之进入了情绪负重的年代大学生作为现代社会的组成部份,对社会心理这块时代的“晴雨表”自然就十分敏感可是,大学生作为一个特殊的社会群体,本身存在着许多特殊的问题,如对新的学习环境与任务的适应问题,对专业的选择与学习的适应问题,梦想与现实的冲突问题,人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等种种心理压力积压在一齐,长此以往,会造成心理上的障碍作为天子娇子,心理健康更是学业成就、事业成功、生活欢乐的基础所以,在大学学校开展心理健康教育是一件迫在眉急的事,具有预防精神疾患和身心疾病的发生,及时为学生疏通心里,排解压力,指引方向的作用那末作为一个非专业人员,我们如何来确定自我或者是周围人的心理是否正常呢,以下有三项基本原则其一,心理与社会环境是否趋于一致其二,心理与行为行动是否趋于一致其
三、人的情绪在一个阶段内是否稳定如果一个人浮现了与以上违背较大的情绪,那末他就可能存在必须的心理障碍那末什么叫心理障碍呢它是指心理疾病或者轻微的心理失调,出此刻当代大学生身上大多数是因心身疲惫、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或者面临难以协调的矛盾等浮现,时间短、程度较轻微,随情境的改变而消失或者减缓;个别则时间长、程度较重,最终不得不休学甚至退学它的表现形式也多种多样,主要表此刻心理活动和行为方面心理活动方面如感觉过敏或者减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识含糊、紊乱的心理特点和难以相处等等行为方面如焦虑、冷漠、固执、攻击、心境沉重,心灰意冷,甚至痛不欲生等以上的情绪状态,显然不利于大学生的发展,所以大学生有必要学会自我心理调节,做到心理健康我们能够从一下几个方面入手
1、坚持浓厚的学习兴趣和求知欲望学习是大学生的主要任务,有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游,拼命地吸取新知识,发展多方面的本事,以提高自身素质,更好地适应社会发展的需要
2、坚持乐观的情绪和良好的心境,大学生应坚持进取乐观的情绪、愉快开朗的心境,对未来充满信心和期望,当遇到悲哀和忧愁的事情要学会自我调节,适度地表达和操纵情绪,做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝
3、主动与学校的心理咨询师沟通学校心理咨询是增进学生心理健康、优化心理素质的重要途径,也是心理素质教育的重要组成部份随着时间的推移,心理咨询被越来越多的人承认和理解,越来越多的大专院校,甚至中学开始设置心理咨询机构心理咨询能够指导学生减轻内心矛盾和冲突,排解心中忧难,开辟身心潜能还能帮忙学生正确认识自我、把握自我,有效地适应外界环境所以当我们心中感到压抑时,就应当及时主动的与心理咨询师进行沟通优良的心理素质在青年学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用,全面提高自我的身心素质,才干迎合二十一世纪这个竞争激烈的世界,才干在其中搏击翱翔,走向成熟,迎接挑战2022年《开学健康安全第一课》观后感透过本次心理健康教育知识的学习,让我了解了心理健康教育的好处以及它的重要性,现谈谈自我本次学习的心得体味小学生心理健康教育关键是教师,教师要尊重学生不可有私心讲究诚信,要创设和谐、宜人的教育教学物质环境,给孩子一片空气,让他们自由呼吸;给孩子一块绿地,让他们栽花种草;给孩子一片绘画壁,让孩子自由描绘;给孩子一片饲养园地,让他们感受动物的可爱顺孩子之天性,让他们快乐的成长创设优美、安全、舒适的物质环境整洁优美的物质环境唤起了小学生对生活的热爱,陶冶了小学生情操,充实了小学生生活,激发了小学生的求知欲,培养了小学生的探索精神与生活情趣要创设民主、和谐的教育教学精神环境,平等相待学生在人际交往中,真诚是最重要的,要做到能理解别人,设身处地为他人着想作为教师,在学生面前务必表现一个真正的自我,用真诚的爱去对待每位学生,才干使学生感到真实、可信师生心理交融的基础是感性的交情,也是爱的投入教师应重视那些存在各种缺点的学生,多关心有心理障碍的学生因为这些学生往往由于这样或者那样的原因,心理上受到压抑,失去平衡,性格比较孤僻,心理也比较脆弱当学生遇到不顺心的事时,就会产生不良情绪,并对学习和生活造成必须的影响如何让这种消极的影响降到最小?我认为教师应深入了解学生,善于与学生沟通,进行谈心、交流,进而开导学生,倾听学生的内情绪感,感知学生的内心世界,以老师真诚的爱去关心、呵护每一个学生,让学生的心灵得以寄托,让学生的情感得到倾诉,精神得到依靠当学生需要关心、帮忙时,老师应及时伸出援助之手帮忙学生,使学生幼小的心灵得到鼓励,让学生相信自我必须能行,逐步养成良好的心理品质总之,加强学校心理健康教育是当前学校教育改革在新形势下的新视角,它注重全体学生的心理素质的发展,虽然,开展心理健康教育的方法与途径有不少,但我个人认为,事实也证明了,当学生需要关心、帮忙时,教师惟独对学生倾注真情的爱,才干更好地塑造、净化学生的心灵,才干让学生更好地去掌握科学文化知识,学生惟独在教师“真爱”的陶冶下,才干更用心地投入到学习中,这是开展心理健康教育不可缺的方法与手段2022年《开学健康安全第一课》观后感今天我看了一些是以禁毒为主题的宣传图片,实在是太恐怖了图片讲诉着一件件因为父母亲吸毒而将自己的孩子卖给他人换取金钱买毒品的可怕事件,也讲诉着一个个因为吸毒而使身体腐烂的惨状因为“毒”,那些弱小的孩子要忍受折磨,那些原本快乐健康的人被它所侵蚀看着图片上一条条生命的结束,我开始怨恨为什么世界上要有毒在这之前,我认为所谓的毒其实对身体没什么危害,因为听说现在有不少人在吸食呢!但是看了宣传图片之后,我对“毒”有了新的认识,原来海洛因、冰毒、白粉等都属于毒品“毒”害人无数,是让人走向死亡的罪魁祸首,它拆散千千万万个幸福的家庭,是人类的敌人“对于这样的侵蚀难道我们真的束手无策吗”我不禁这样问道不是的,只要我们能够抵住它的诱惑、有坚毅的意志力去战胜它,我们就能阻挠它所带来的一切学校不是时常对学生进行禁毒教育吗?尽管这方面教育的力度很大,但还是听说有学生不以为然,仍抱着好奇的心理去尝试,结果被毒品所害我们应该警省自己不管任何人给我们什么香甜可口的东西吃,也不能随随便便接受,即使最亲密的朋友也不行我在这里想送一句话给大家,希翼牢牢谨记在心“珍爱生命,远离毒品”2022年《开学健康安全第一课》观后感眼睛是人类观察世界的器官,又是人类沟通外部世界的渠道,所以眼睛是心灵的窗口如今带眼镜的人越来越多,这种疾病给许多人带来了不便现在这个时期更需要健康璀璨的眼睛,保护我们的眼睛更是刻不容缓就是因为现在视力不好的人不少,所以我们国家创立了眼睛的节日一6月6日“爱眼日”在爱眼日我们该做些什么呢对,好好地保护一下眼睛20—年“爱眼日”活动的主题定为“防盲治盲,共同参预”这句话好象警钟一样敲响了,我想如果眼睛得了病,就会致盲,太可怕了赶紧珍惜自己的眼睛,好好爱护一下它吧于是,我就为自己的眼睛计划了每天的护眼内容
1、每天至少15分钟运动,加强体育锻炼,增强体质
2、写作业时,姿式端正,保持(1尺的距离,持续用眼1小时后放松一下
3、定期检查视力,发现视力下降应及时检查原因,及时治疗
4、吃富含维生素A、D和钙的食物,忌烟酒
5、指甲剪短,双手洗净,两眼轻闭,思想集中,不要太用力地做眼保健操
6、在看书时,距离离书本别太近,灯光要充足,不要太暗或者太亮
7、多吃粗粮、杂粮、蔬菜、水果,少吃零食、不偏食8去室外活动,注意眼睛的营养供给我不仅为自己制定了爱眼计划,还有着自己的许多的爱眼故事第一件是在做眼保健操时,我每一次都规范地做,认真地做,老实地做我每次在玩电脑时,总会把时间控制在30分钟以内,而且每玩10分钟,就会放松眼睛我非但在寻常做的事上保护眼睛,而且在吃的方面也对眼睛有好处我在家里时常吃蔬菜,这样非但对身体的各部份健康,而且眼睛也跟着受益经过这样努力的积累,我的眼睛向来保持健康我爱我的眼睛,我希翼世界上所有的人都拥有一双璀璨的眼睛,让他们看清世界的每一个角落。