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体育与健康试题姓名班级
一、单项选择题(每题1分)
1.对于学生来说,要树立“健康四大基石”的观念,即()此外,还应拒绝并抵制烟酒和毒品,保障自身健康
①合理膳食
②适量运动
③规律生活
④心理平衡
⑤社会适应A.
①②③⑤B.
①②③④C.
①③④⑤D.
②③④⑤
2.每天坚持一小时体育锻炼的策略不包含()A.调整认识,消除误区B.化整为零,合理安排锻炼时间C.设定目标,制订计划D.保证吃好早餐,避免盲目节食
3.体能包括与健康有关的体能和与运动有关的体能,下列不属于与健康有关的体能是()A.肌肉耐力B.肌肉力量C.心肺耐力D.神经肌肉协调性
4.急性闭合性软组织损伤后立即对伤处进行(),或采用局部喷射冷冻剂,以及冷水冲淋等方法,使局部血管收缩,以减轻伤情A.中止运动B.冷敷C.加压包扎D.抬高患处5•青春期心理发展的特点包括()A.团队交往、交往有度、自尊自爱、保持独立B.明显的成人感、迅速发展的自我意识、强烈的独立意向、全面觉醒的性意识C.明显的成人感、迅速发展的自我意识、自尊自爱、保持独立D.团队交往、交往有度、强烈的独立意向、全面觉醒的性意识
6.田径运动是各项运动的基础,包括()以及由这些项目所组成的全能运动八A.短跑、长跑、跳跃、投掷B.短跑、长跑、跳远、跳高C.走、跑、跳远、跳高D.走、跑、跳跃、投掷
7.下列不属于接触性传染病的是()A.沙眼B.红眼病C.疥、癣D.疟疾
二、判断题(每题1分)
8.不健康的饮食方式,如营养摄入不均衡,会使眼球发育不良,导致近视()
9.两次运球是持球队员的中枢脚不符合规则的限制而出现持球移动违例()
10.排球比赛边线与端线均包含在比赛球场范围内球落在线上,属于界内。