学校心理健康教育在学科教学中的渗透策略

学校心理健康教育在学科教学中的渗透策略

一、学科教学中渗透心理健康教育的必要性

（一）学科教学过程不仅是知识教育过程，也是学生心理发展过程，存在着丰富的心理健康教育因素学科教学是学校的中心工作，是学校教育最基本的活动形式，它不仅是向学生传授知识、发展学生能力的过程，也是学生心理活动和心理发展的过程，蕴含着丰富的心理健康教育因素首先，教师在教学中，并非只是“传道、授业、解惑”，教师总是把自己的知识与兴趣、情感、意志及个性等联系在一起，以整体的方式呈现在学生面前学生从教师处得到的不仅有知识信息，而且有情感、意志、个性等多种心理因素的综合信息其次，学生在教学过程中，并非只是一个知识的受体他们同时也是掌握知识的主体，以自己特有的兴趣、情感、意志及个性选择和把握呈现在他们面前的各种信息再次，作为教学载体的教材，记录的不仅是文字、符号、公式、定义和定理，还包括各种心理信息如语文教材的记叙文中刻画的人物性格，说明文中的观察、想象，议论文中渗透的理性的光芒与意志的色彩，即使是自然科学，也在传递坚贞不屈的意志信息，执著追求的情感信息等最后，教学过程不仅是学生的认识过程，也是师生双方的双向交流过程，是师生作为完整的生命体的交往过程，是教师和学生交流的情感过程、意志过程、个性心理表现和形成的过程

（二）学科教学过程自身具有很多优势，在学生心理健康教育方面起着独特的不可替代的作用

1.学科教学具有时空优势从教育时空层面看，各科的课堂教学是占据学生和教师时空最多的场所，学生知识的获得、技能的掌握、智能的培养、心理的发展，绝大部分是在这一特定的时空中完成的，忽略了这一时空优势，就等于放弃了学校心理健康教育最主要的场所.

2.学科教学具有资源优势从教育资源层面看，各科教学本身包容了十分丰富的心理健康教育资源，无论是工具课、人文课，还是自然课、技能课都有许多显性的或隐性的心理健康教育内容可资利用如果将这一资源白白流失，不仅从教育经济学的角度来看是不合理的，而且所进行的学校心理健康教育也是不完全的

3.学科教学具有人力优势从教育队伍层面来看，学科渗透可以让更多的教师参与心理健康教育，有利于在学校中营造促进学生心理健康的环境氛围学校心理健康教育工作如果单靠心理健康教育教师开展工作，则未免会孤掌难鸣，势单力薄学科渗透是一种全员性策略，使每个学科教师都成为心理健康教育工作者

（三）学科渗透是学校心理健康教育深入发展的标志

1.学科渗透为心理学理论在课堂教学中的应用开辟了一个广阔的领域学科渗透涉及到心理学的许多分支学科，诸如教育心理学、发展心理学、差异心理学、社会心理学等它可以使这些心理学理论在教学实践中充分发挥指导功能，并可使这些理论在应用研究领域中找到发展的生长点

2.学科渗透是对学校心理健康教育的深化现代社会对人的心理素质的培养规格要求是多方位的、综合的，人的心理素质的优化也不是通过单一的途径就能一蹴而就的学科渗透是对心理健康教育自身有效的补充和积极的建构，是对心理健康教育实施策略的一种改进与提升，使得心理健康教育在更广、更深的范围内发展

（四）学科渗透促进了教师整体队伍的发展学科渗透可以促使更多的教师学习心理学理论，运用心理学理论，提高其理论素养和教学能力传统的课堂教学只注重知识的讲授和技能的培养，忽视对学生学习准备状态的了解，更不重视调动学生的积极心理因素学科渗透要求教师研究学生的学习心理，既要培养学生的认知因素，又要培养学生的非认知因素传统的课堂教学只把教学内容作为一种教育资源，学科渗透则要求多渠道开发教育资源，尤其强调把学生本身作为一种教育资源，要求开发学生的学习潜能总之，学科渗透对教师提出了更高的要求，要求教师必须从传授型的教书匠变为研究型的教育家，这必然有力地促进教师队伍整体素质水平的提高

二、学科教学中渗透心理健康教育的策略

（一）科学设定学科教学的目标教学目标是教学的方向和灵魂，决定着受教育者身心发展的质量规格和水平，传统的教学目标只简单地定位于知识、技能的传承，忽视心理素质的培养，影响了学生身心的全面发展现代教学理论认为，教学目标是一个多元的体系，涵盖知、情、意三个领域任何一门学科课程的目标都应同时反映学生的心理层面才能形成完整的目标体系一方面，学科内容传递的过程以人的心理发展为基础，服从心理规律，使学科内容心理化，这是解决教育过程中学生与课程矛盾问题的正确策略；另一方面，学科内容的传递是着眼于学生整体发展的，即掌握知识和技能、发展能力、完善人格是相互交融、并行不悖的因此，注重情意因素是近年来国内外现代化课程设计的一个显著特点，当前流行的“情知课程”、“情知教学”，强调的就是课程的组织与实施应该是以心理活动为基础的情感过程和认识过程“双轨式”统一科学地设定渗透心理健康教育的学科教学目标，需要注意以下几点一是心理目标要结合教学内容，不能脱离学科教学的内容，贴标签式地为心理健康教育而教育；二是心理目标要结合实际，不能套用相同的模式教师应了解学生实际、班级集体实际，针对学生差异及集体差异而设定相应的目标；三是心理目标要以认识目标为基础，要知、情、意相结合，不能割裂三者之间的联系

（二）充分挖掘各门学科教学内容中的心理教育因素

1.社会科学类学科社会科学类学科包括语文、历史、地理、思想品德、政治等，这些学科的教学内容中都直接或间接蕴含了丰富的心理健康教育内容语文学科的教材是由一篇篇生动形象的课文组成，所选课文都反映了自然、社会、艺术、科学之美，它们为学生认识世界、了解人生提供了一个色彩斑斓的空间，为学生心理品质的优化提供了有血有肉的凭借物语文学科教学中，除了课文教学外，作文教学也是对学生进行心理健康教育渗透的重要途径可以通过指导学生写日记，引导学生在日记中迁移情绪和升华情感，有助于他们克服消极的心理状态，完善自我人格，从而逐步形成健康的心理；还可以通过命题作文或材料作文，对学生进行是非、美丑、爱憎、荣辱等人格教育，使学生不仅在写作文，更是在学做人；更可以让学生自由命题作文，“我手写我心”，就人际关系、学习和生活中遇到的挫折、苦闷，成长过程中的进步、喜悦等方面，抒发内心感受，调节不良情绪，促进个性和谐发展在思想品德课、政治课中也涉及了许多心理健康教育的内容，教师应认真地挖掘、利用此外，历史、地理学科的教学内容也可以通过历史人物、历史事件、自然风貌、风土人情等激发学生的高级社会情感、陶冶情操，开阔视野，培养学生良好个性，促进身心健康发展

2.自然科学类学科自然科学类学科包括数学、物理、化学、生物、生理卫生、自然常识等等，其间所包蕴的心理健康教育资源亦极为丰富数学学科看似抽象，实则充满了美感比如，字母表示数字，文字语言简化为符号语言，体现了数学的简洁美；几何中的五角星的美，黄金分割的美，圆形的美，图形对称和谐的美；推理论证严谨内在的美；解题方法新颖巧妙的美等在教学中应当不断地揭示并展示给学生，培养其审美的意识，陶冶其审美的情感数学是严谨的，通过数学知识的学习，既可以培养学生的观察、记忆、思维、想象等认识能力，又可以培养学生克服困难的意志，一丝不苟的学习态度以及良好的学习习惯数学是灵活的，通过数学教学可以培养学生大胆探索、独立思考的良好习惯，启发学生的创造思维，形成学生的创造个性，进一步具有创造能力物理、化学、生物等学科的教学内容中也能挖掘到许多心理教育的因素如，演示和实验中需要敏锐的观察力、稳定的注意力、恒久的坚持力、顽强的耐挫力等；解决问题和推导结论过程中，需要一丝不苟的学习杰度、丰富的想象力、严密的逻辑推理能力等通过教师有意识的激发和培养，学生在学习过程中，可以产生对学习自然科学的兴趣和对客观世界的奥秘与真理的追求热情，树立科学精神和科学态度，并形成认真、细致、耐心、踏实等良好个性特征

3.体育艺术类学科体育艺术类学科主要包括体育、音乐、美术、舞蹈等与社会科学类学科和自然科学类学科相比，体育艺术类学科蕴含着更为丰富的心理健康教育资源，甚至可以认为，音乐、美术、体育本身就是心理健康教育的载体毛泽东在《体育之研究》中曾明确指出“体育之效，在于强筋骨，因而增知识，调情感，强意志J体育运动能提高神经系统的功能，使身体各部分产生良好的共济作用；能使参加者精神振奋、胸襟开阔、心情松弛、自信提高，获得身心保健的双重愉悦目前通行的运动心理疗法，就是以适度的体育运动，形成积极的生理和心理效应的一种治疗方法音乐可以改善学生的注意力，增强记忆力，活跃思维，丰富想象，改善情绪状态，有利于调整和改善个性特点和行为方式，消除孤僻儿童与周围环境的情绪和认识障碍，加强人们对人生意义的认识和自我信心因此，在学校开设音乐课，对学生心理健康发展是非常必要的舞蹈是生命的动态形式，是用身体有节奏的运动来表达感情和生命意识的诗画艺术，它最早成为“人类情感的符号形式能表现音乐、语言所不能表现的内在生命的极致状态人们既能通过舞蹈消除情感紧张，又能以象征的方式使情感具体化，从而达到高度的自我意识对青少年学生来说，舞蹈课不仅对身体，而且对心理；不仅对体质，而且对气质；不仅对情感表达，而且对智力开发，都有重要的作用美术中的绘画的颜色和线条本身就能引起不同的心理感受，更主要的是绘画是人们认识社会、参与生活的一种行为，在绘画中人们表达着自己对生活、对事物最直接、最朴素的感受，是一种表达内心的艺术绘画可以帮助青少年学生去发现自己，更多地了解自己此外，绘画还被称作“无错误的学科”，它对学生的错误和新的尝试有更宽松的态度，也不存在任何需要死记硬背的唯一正确的答案，这就大大降低了挫折感对学生的伤害，使活动过程更易体验到愉快除了上述的学科教学外，在学校开设的其它学科，如劳动技术、书法、计算机等等的教学内容中，也同样蕴含了许多心理健康教育因素，学科教师应善于把握教学内容中心理健康教育的涉及点及接触点，从而真正实现心理健康教育的学科渗透

（三）积极探索有效的课堂教学策略1,确立学生的主体地位传统教学中，学生常常是客体，没有“主权”，在多数情况下不得不屈从于教师的意志学生很少有机会按照自己的真实感受和内心兴趣，去做自己想做的事件，去学自己想学的知识，去独立地发现问题，总是受到种种压抑、束缚、摧残以至于变得被动消沉，丧失生气，心理健康受到严重影响因此，心理健康教育的学科渗透首先在观念上就要确立学生是学习的主人的认识，使学生有更多的自主选择和发展的空间，在其内心形成一种独立、自主、创新的意识和勇气，这样，学生的自信心、自主性和创造性将会有一个质的飞跃，个性才能得到充分发展2,激发学生的学习动机学习动机是引导、维持、调节、强化学习活动的一种内部机制它直接影响学习的兴趣、热情及学习的效果学生在适度的学习动机下，智力活动是积极的，心理状态是开放的，学生会产生自尊、自信、自主、创造等积极的情感体验，从而使身心健康发展激发学生的学习动机，可以从以下几方面入手一要加强学习目的的教育，激发学习热情；二要阐述知识的意义和价值，激发求知欲望；三要创造问题情境，激发探究欲望；四要适当组织竞赛，激发外在动机；五要运用反馈原理，强化学习动机

3.指导学生自主学习教师主宰课堂教学，学生被动接受知识，学生不会学习，不会独立获得知识，这是当前中小学课堂教学存在的一大顽症学生不会学习，是导致学生缺乏学习热情、缺乏学习自信心的重要原因，这同时也直接或间接地成为妨碍学生个性发展与心理健康的重要原因因此，学科教学中应教会学生学习，学生学会了学习，就会对学习产生胜任感，产生一种“我能学好”的自我效能感，从而提高自信心同时，学生自主学习更能体会到学习的欢乐，增强学习兴趣，有更多的好心情、好体验，从而有利于学生形成良好的心理品质教师指导学生自主学习，应该做到以下几点

（1）转变传统教育观念，相信每一个学生都能不同程度地在不同层次上成为学习的主人

（2）让每一个学生都成为学习过程中的参与者只有参与，才能学会

（3）加强学习策略的教学，教师应结合教学把获得知识的方法，程序、思考问题的策略也传授给学生

（4）加强对学生学习的个别指导4,优化学生的情感体验情感是构成人格稳定而独特的心理因素，青少年学生的情感正处于急剧变化的时期，其情绪状态带有很大的情境性，教师在学科教学中应充分利用积极的情感因素，引导学生体验、共鸣，在潜移默化中优化学生的情感体验教师应做到

（1）广采博览，“情动于已”，把握教学内容中的思想感情；

（2）学会表演,根据课堂教学的具体情境，以适当的表情、态势、语言等，创设出良好的情感氛围；

（3）热爱学生，建立融洽的师生关系；

（4）多肯定鼓励，使学生体验到成功感，升华为积极情感

5.减轻学生的学习负担研究发现，学生很多心理问题与学习负担过重有关学习紧张、考试焦虑、身心疲惫及学习乏味已经成为相当普遍的心理问题在这种状况下，学生虽然学到了一定的知识，获得了较强的应试技能，但他们的学习自信心、个性与心理品质却受到了严重的损害学习负担适当，可以使学生在学科学习以外能从事劳动、体育、音乐、自由阅读及发展特长等活动，丰富健全个性；学习负担适当，可以较好地消除学生学习后的紧张感和压力感，增加对学习的快乐体验，增强学生学习的意义感和价值感，有利于预防和减少由于学习压力过大带来的种种心理问题，从而有利于学生的心理健康；学习负担适当，学生才可能有自由发展的空间，在这样的空间中，学生可以根据自己的天赋、特长和爱好去发挥自己的长处，把自己的潜能激发出来，使个性得到和谐的发展因此，教师应转变教育观念，努力钻研教学艺术，减少大量机械的重复练习，避免“书山题海”对学生身心健康的损害，切实有效地减轻课业负担，还学生一个自由发展的广阔空间6,建立民主平等、相互尊重的师生关系传统的教育观念和教育模式中，师生之间是给予与接受、权威与服从的关系，师生之间相互猜疑、心理对立，容易使学生产生冷漠心理、逆反心理、畏惧心理、失望心理，这不利于学生心理健康发展在现代教育观念下，良好的师生关系要求师生双方民主平等、相互理解、相互信赖、彼此尊重，达到心理认同、情感相容的境界所以，教师在教学中应放下“架子”，放弃教师权威，热爱每一个学生，尊重学生的人格，尊重学生的个别差异，尽可能建立一种和谐民主、平等尊重的师生关系

（3）

（四）善于化解学生在学科学习中的心理困扰

1.指导学生在学习中正确归因归因理论及相关研究发现，个体的行为可以归纳为许多可能的因素，在各种因素中，能力与努力是两个最为主要的因素如果将失败归于努力，会有利于维持学生的自信心，并能激发他投入以后的学习中去，以改变目前的境况；而如果将失败归因于能力，就会使学生容易放弃努力，久而久之，就会产生习得性无助感，变得无助、冷漠、听之任之，破罐子破摔因此，在教学中引导学生形成积极进取的归因是十分必要的“习得性无助”是一种认为失败无法避免的观念，表现为动机缺失，认识或联想缺失、情绪缺失一旦学生由于消极的归因形成了“习得性无助感”，则表现为自尊心下降，有强烈的失败感，学习消极，不愿做出努力一般而言，那些在学校被教师视为能力低下，同时被其它同学看不起的学生通常具有“习得性无助感”的特点对于这样的学生，教师最好采用鼓励引导他们进行积极归因的方法，对他们给予帮助只要他们的消极归因得到改变，那么他们身上的“习得性无助感”现象将会逐渐消失2,对学习焦虑过度学生提供帮助适度的学习焦虑对学生的学习有促进作用，而过强或过弱的焦虑则会降低学习效率，甚至破坏学习对我国学生而言，大部分是学习焦虑过度学习焦虑过度主要是由于对学习的期望值较高（主要是教师和家长的高期望和社会压力），而自我评价又与这种期望不相适应，因而精神上始终处于高度紧张和亢奋状态，不能理智地分析自己的客观情况，陷入一种盲目的焦虑状态，对外界丧失信心，整日郁郁寡欢，情绪低落对于这类学生一方面应进行思想认识上的疏导，首先要帮助他们克服片面的、以偏概全的思维方式，一两次失败并不能说明什么，暂时的失败不能看成是长久的，否则就会丧失信心，对前途悲观失望其次，要帮助他们客观评价自己的能力，每个人都有长处、短处，关键要扬长避短最后，提高他们对失败和困难的心理承受力另一方面给他们创造适宜的学习气氛，劳逸结合学校、家庭要共同配合，创造一个宽松和谐，同时又严肃活泼的学习气氛，不能给学生施加太大的心理压力和过重的学习负担

（五）切实提高学科教师自身的心理素质教师具有健康心理是对学生进行心理健康教育的前提条件，一个合格的教师，不仅要具备崇高的人格形象、良好的职业道德、渊博的知识积累、精湛的教学艺术，还必须具备热情、热爱、尊重、合作、开放、自信、虚心、真诚、活泼、乐观、敏感、幽默等积极健康的心理品质，正如著名教育家苏霍姆林斯基所说“我们的工作对象是正在形成中的个性最细腻的精神生活领域，即智慧、感情、意志、信念、自我意识这些领域也能用同样的东西去施加影响J毫无疑问，教师心理健康的状况不仅影响着学生的学习状况及效果，而且影响着学生心理品质的形成及心理健康发展的水平因此，担任学科教学的教师应正确认识自身的心理状态，及时调节自身的心理困惑，努力培养自己具有健康的心理品质，以一种健康向上的精神风貌出现在学生面前，这样才会使学生也产生良好的情感体验，进而形成健康的心理综上所述，在学科教学中渗透心理健康教育是一项全面的系统工程，需要每一位担任学科教学的教师持之以恒地自觉实践，只有全体教师的共同参与，学校心理健康教育才能真正开展起来，学生的心理健康才能得到有效保证。