《大学生心理健康教育》 复习思考题及答案-柳友荣 第一章 心理健康概述

第一章心理健康概述

1.心理健康教育对大学生成长有什么意义？回答关键点提示心理因素在我们的日常生活中发挥着重要的作用，它与我们的生活学习、人际关系、个人情感都有着密切联系，拥有健康的心理是大学生成才的关键，拥有健康的心理是大学生发展的关键，拥有健康的心理更是适应社会的需要因此每个大学生都要认识到心理健康的重要性，健全人格，全面发展

2.你认为目前大学生常见的心理问题有哪些？回答关键点提示参看教材25页至28页内容

（1）环境适应问题；

（2）学习问题；

（3）人际交往问题；

（4）恋爱和性心理；

（5）网络成瘾问题；

（6）情绪困扰

3.大学生心理健康教育的途径和方法？回答关键点提示

（1）积极开展心理健康宣传教育活动，主要以讲座班会心理知识有奖竞赛等方式；

（2）开设心理教育必修课，增强自我教育能力；

（3）开展心理危机干预工作，防患于未然，长期关注重点学生心理状态，确保学生健康、顺利成长；

（4）建立大学生心理健康协会

4.你认为哪些因素对你的心理健康水平影响较大？回答关键点提示参看教材15页至19页内容影响大学生心理健康的因素遗传因素、生理因素、个人心理因素、家庭因素、学校因素、社会因素心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态心理健康的理想状态是保持性格完美、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态

5.你是如何看待心理咨询？回答关键点提示参看教材15页至19页内容心理咨询是疏导当事人的情感；引导当事人觉察和认识自己；引导当事人改变自己的应对方式，协调好内外部关系；引导当事人澄清自己的人生价值、方向和目标；心理咨询也是一个陪伴、支持和鼓励的过程心理咨询的内容主要包括倾诉心声；辨明问题；提高决策水平；平衡情绪;改善人际关系；促进成长。