《大学生心理健康教育》 复习思考题及答案-柳友荣 第八章 大学生的生命教育与心理危机应对

第八章大学生的生命教育与心理危机应对

1.你认为生命的意义是什么？你是如何看待死亡的？回答关键点提示

（1）参看教材188与192页相关内容从生命的特点、生命意义的内容、结构、性质去理解生命的意义

（2）参看教材189页相关内容结合哲学、社会学、生理学和心理学角度来理解死亡

2.你是否经历过心理危机，是如何化解的？回答关键点提示

（1）参看教材195页至204页相关内容在理解心理危机概念的基础上，从自己当时的生理、情绪、认知及行为表现判断自己是否经历过心理危机，属于何种危机类型并从认知调整、情绪调适、寻求支持等方面归纳自己的化解方式

3.如果身边有同学向你透露出想自杀的想法，你会做些什么？回答关键点提示参考教材204页至207页相关内容首先，改变自己关于自杀的一些认知误区，提高对自杀的防范意识和行动水平；其次，要了解自杀的征兆，如在情绪、语言、行为和综合症状上有哪些征兆；再次，要根据事件和情境识别容易产生自杀意念的个体当遇到有自杀倾向的同学时，我们首先要有生命关怀的意识和高度的警觉心，对处于自杀危机情境的个体要及时给予关注、关心和安慰，并第一时间报告辅导员和心理老师，寻求专业的干预指导，同时拿走其身边可能的自杀工具，要特别注意防止其落单，协助辅导员和心理老师组织当事人的朋友以当事人的生活为中心，轮流陪伴当事人，防止悲剧的发生

4.请观看纪录片《人间世》第二季第六集《笼中鸟》，了解精神疾病的相关知识回答关键点提示结合ICD-11（国际疾病分类）、DSM-6（美国精神疾病诊断准则手册）和CCMD4（中国精神障碍分类与诊断标准）观看本纪录片，了解精神分裂症、抑郁症、双向情感障碍等常见精神障碍的症状表现及治疗方式，同时了解精神障碍患者的治疗及生存环境，当自己及身边的人出现精神障碍症状时，学会科学正确地处理和应对

5.用适合自己的形式与自己的母亲交流一次，回忆母亲怀自己和生自己时的不易，与母亲一起计算自己从出生到长大成人过程中的生活成本回答关键点提示通过交流，了解自己这个生命的成长过程,体会一个生命成长过程中的经济、人力和精神成本，知道一个生命的健康成长并不是自己一个人的事，而是世界上很多人共同努力的结果，从而更加敬畏生命、珍惜生命，珍惜自己的生命，也珍惜他人的生命。