体操向左（右）侧手翻向左（右转体90度同时后腿前并成直立—前滚翻—挺身跳组合动作单元教学设计-高一上学期体育与健康人教版

《体操向左（右）侧手翻，向左（右转体度，同时后腿前并成直立90一前滚翻一挺身跳组合动作》单元教学设计单元设计与说明本课坚持“健康第一”的指导思想，遵循“学生为主体、教师为主导”的教学理念教学中采用循序渐进、层层深入的教学方法，注重学生的个体差异进行分层教学，启发学生通过探究、合作自主学习，让学生体验学以至用的成功感从而促进身心的健康发展侧手翻练习可以增强肩、臂、腰部肌肉的力量，发展人的空间定向能力和平衡能力，提高其身体的灵活性和动作的协调性，在学练侧手翻的过程中实现“知识一技能一能力”的转化，达成教学目标侧手翻的动作要点是两臂依次推撑地面，两腿依次摆动，然后两手依次推离以形成翻转的动力木课的教学内容是学习技巧组合动作的第二课时侧手翻和体能练习动作方法（以向左为例）预备姿势侧向站立、两臂侧平举；左腿向左屈膝落地、同时身体左侧屈，蹬伸左腿、侧摆右腿，左手于身体左侧撑地，依次右手撑地，经分腿倒立过程，接着推左手,右腿于身体右侧落下，推右手成分腿开立，两臂侧举（见下图）高一年级的学生身体骨骼、肌肉、韧带、关节处在快速增长时期，这阶段学生思维敏捷，模仿能力强，体能恢复快特点，加之争强好胜，好奇心强，求知欲望高，具有初生牛牛犊不怕虎的性格，正是开展体育锻炼黄金阶段但由于个体差异大，独生子女身体素质、运动能力相对偏弱些，所以在开展教学活动中既要鼓励素质好的大胆创新学习，又要考虑弱势群体的帮助，引导他们掌握技术的同时树立自信心，克服心理障碍，力争让每个学生都得到充分的锻炼和发展.设计思路:4本教材共分成3课时进行教授第一课时主要学习靠墙分腿手倒立和侧向站立蹬地摆腿，第二课时主要学习在有人扶持的手倒立直腿依次落地、靠墙分腿手倒立从侧面直腿依次落地、成套动作向左（右）侧手翻，向左（右）转体90度，同时后腿前并成直立一前滚翻一挺身跳；第三课时主要巩固提高侧手翻的技术动作及成套动作，学习正面预备的侧手翻

二、《体操向左（右）侧手翻，向左（右转体度，同时后腿前并成直90立一前滚翻一挺身跳组合动作》单元教学计划课次教学内容教学目标教学重难点教学措施

11.保护帮助下靠墙练习手倒立及

1.认知目标学生能够简单重点蹬地摆腿与手臂的支

1.复习有人扶持的手倒立分腿手倒立说出侧向站立蹬地摆腿动作撑配合要求顶肩立腰展脆方法

2.教师示范讲解靠墙手倒立

2.技能目标:通过学习，使分腿动作方法与保护帮助方85%的学生掌握分腿倒立手难点两手依次撑垫，法，学生分组练习与侧向站立的蹬地摆腿练落布一条直线上要求分腿大

2.在保护帮助下侧向站立的蹬地习

3.教师示范讲解侧向站立的摆腿练习

3.情感态度目标学练中，蹬地摆腿动作方法与保护帮能够与同伴协助较好的完成助方法，学生分组在有直线练习的垫上练习要求蹬地摆腿，两手依次落在一条直线上

21.在有人扶持的手倒立体验

1.认知目标掌握四点

1.教师示范讲解动作腿依次落地重点分腿倒立，展髓伸膝方法与保护帮助的方法，并

2.在保护帮助下靠墙倒立分腿，依次着地的顺序的用力顺绷脚尖利多媒体帮助学生建立完整推手腿依次从侧面落地序，明确直臂支撑完成侧手的动作表象

2.学生分组在垫

3.在保护与帮助下的侧手翻翻的动作要领难点顶肩推手，四点落在上或利用地面直线练习要

4.组合动作向左（右）侧手翻，

2.技能目标:通过学习，一条直线上求分腿倒立，展骸伸膝绷向左（右）转体90度，同时后腿85%的同学能完成组合动脚尖前并成直立一前滚翻一挺身跳作，进一步发展学生的手臂

3.学生展示组合动作要求

5.体能练习腰腹的力量，增强学生维持组合动作连贯身体平衡的能力O

3.情感态度目标培养学生克服困难，大胆探索，同伴之间团结协助的精神

31.拓展学习正面预备的侧手翻

1.认知目标学生能够重点顶肩推手，四点落在

1.复习组合动作向左（右）说出动作组合名称，及简单一条直线上侧手翻，向左（右）转体90描述动作要领度，同时后腿前并成直立一向左（右）的止血预备或助跑侧

2.技能目标巩固、提难点组合动作连贯、协调、前滚翻一挺身跳手翻一向左（右）转体90度，同高侧手翻的技术动作，使幅度大、有节奏、姿态好要求；组合动作连贯时后腿前并成直立一前滚翻一挺95%的学生能独立完成侧手身跳翻，做到四点落在同一直线

2.教师示范讲解动作方法与上保护帮助的方法，学生分组

3.情感态度目标与同练习伴互帮互助、团结协作。