春季常见呼吸道传染病的预防知识

春季常见呼吸道传染病的预防知识春季是呼吸道传染病的高发季节常见传染性疾病包括流脑、水痘、普通感冒、流行性感冒、麻疹、风疹、单纯疱疹、流行性腮腺炎、猩红热,传染性非典型肺炎（SARS）和人感染高致病性禽流感两类新病种呼吸道传染病主要通过空气、短距离飞沫或者接触呼吸道分泌物等途径传播流行性感冒流行性感冒（简称流感），是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病常于冬、春季流行，通过空气飞沫传播该病潜伏期短，普通1~3日，最短数小时，最长4日，传染性强，传播迅速临床症状为急起高热，全身症状较重，呼吸道症状较轻显著头痛、身痛、乏力、咽干及食欲减退等部份病人有鼻阻、流涕、干咳等查体可见急性热病容,面颊潮红，眼结膜及咽部充血肺部可闻及干罗音发热多于1~2日内达高峰，3~4日内退热,其他症状随之缓解，但上呼吸道症状常持续1~2周后才逐渐消失,体力恢复亦较慢预防措施

1、常洗手病毒可以在患者手摸过的地方存活3个小时，所以你应经常洗手

2、办公室、居室多通风换气

3、多喝水多喝水可以将病毒从你身上冲走，并防止脱水症的发生，而脱水症则是感冒的并发症之一

3、衣、食细节要注意春季气候多变，若骤减衣服极易降低人体呼吸道免疫力，必须根据天气变化适时增减衣服，防寒保暖，饮食做到均衡宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、含维生素C丰富的水果等，特殊注意要多喝白开水（每天约2300毫升），减少对呼吸道的刺激，如不吸烟、不喝酒，合理安排好饮食

4、平时适量体育锻炼、合理安排好作息、保持充分的睡眠，避免过度疲劳以增强身体免疫力、不要自行购买和服用某些药品，不要滥用抗生素

5、勤洗手，饭前便后、以及外出归来一定要按规定程序洗手，应使用肥皂或者洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手双手接受呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应即将洗手

6、发现咽喉疼痛可用盐水漱口或者用喉风散喷喉；若有发烧或者浮现上呼吸道感染症状时，应及时到医院就诊

7、在呼吸道传染病高发期，尽量避免或者减少到人员拥挤、空气密闭的公共场所；不得已必须去时，最好戴口罩严格治疗和隔离病人，不要时常与病人接触

8、做好预防接种，提高免疫力，流行季节前可在医生的指导下有针对性地进行预防接种，如对麻疹、白喉、百日咳、流脑、腮腺炎、风疹、流感等均有相应的疫苗

9、切莫讳疾忌医由于春季传糠初期多有类似感冒的症状，易被忽视，因此学生如果发生呼吸道传染病症状应及时就医，特殊是有发热症状,应及时就诊,切忌不当回事，更不能自行服药如有传染病的情况，应立刻采取隔离措施，防止校园内传播为加强我校春季呼吸道传染病预防和控制工作，校医院提醒在呼吸道传染病高发季节，注意劳逸结合，加强体育锻炼；注意防寒保暖，随着气温的变化增加衣物；保持宿舍通风换气；发现同舍学生浮现发热病例，要及时到医院就诊；学生要养成良好的个人卫生习惯，提高自我保健意识和防范能力春季传染病虽然种类繁多，但只要我们重视预防工作，做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗,就可以有效地阻断传染病的流行与传播滁州学院校医院（供稿）

4、不要总揉你的鼻子揉鼻子容易把手上的病毒直接揉在你身上这个最易被传染上的地方

5、别老坐着不活动每天进行30-45分钟的有氧锻炼如散步、骑车、sm,都可以极大地增强你抵御感冒的能力

6、多吃维生素E和C维生素E在人的免疫系统中占有重要的地位，但它多存在于动物脂肪和植物油之中，所以那些不爰吃肉、吃油的人摄入得少他们需要补充一些维生素E类的食品维生素C有减轻感冒症状及程度的作用，所以可以口服一些，但别过量

7、保持营养均衡和避免过度劳苦，要有充足的睡眠，这是预防流感的基础措施

8、一旦发生流感，主要是加强护理（发病后卧床歇息，多饮水，进食易消化、营养丰富的食物），必要时赋予对症处理（如发热、头痛时赋予阿司匹林等解热镇痛药），防止浮现并发症麻疹、风疹麻疹麻疹俗称〃疹子〃、卷子〃（以6个月至5岁小孩为主要发病群，但也有成年人及大学生发病）是由麻疹病毒引起的急性呼吸道传染病，多发于冬春两季麻疹传染性非常强，病毒随飞沫排出直接感染，间接传播很少但患过麻疹后可获得免疫力麻疹发病症状麻疹潜伏期为10—14天,发病时主要表现为上呼吸道姬,急起发热，咳嗽、流涕、畏光流泪、眼睑浮肿出疹期于第4病日摆布开始出疹，持续3—5天，从耳后发际,渐及前额、面颈、躯干与四肢，此时全身中毒症状加重，体温可高达40℃精神委靡、嗜睡；恢复z期皮疹出齐后,中毒症状明显缓解，体温下降，约1—2日降至正常皮疹1—2周退净若治疗不及时可引起0市炎、喉炎、心肌炎、脑炎等并发症风疹是由风疹病毒引起的一种常见的急性呼吸道传染病冬春两季是多发季节，其传染性强病毒普通通过空气飞沫传播，或者由患者的口、鼻、眼的分泌物直接传染风疹发病症状风疹从接触感染到症状浮现，要经过14—21天症状有低热或者中度发热，轻微咳嗽、乏力、胃口不好和眼发红等上呼吸道症状通常在发热1-2天后浮现皮疹，24小时蔓延全身出疹第二天开始，面部及四肢皮疹可变成针尖样红点，皮疹普通在3天内迅速消退，留下较浅色素沉着在出疹期体温再也不上升，患者饮食如常风疹并发症很少，-旦发生支气管炎、肺炎、中耳炎或者脑膜脑炎等并发症时，应及时治疗防治措施因两种病都有很强的传染性，一旦发病,应及时隔离防止传播麻、风疹流行期间尽量少去公共场所（特别是医院），以减少感染和传播机会流行性腮腺炎流行性5思腺炎是由腮腺炎病毒引起的一种急性呼吸道传染病一年四季均可发生，冬春季节发病率最高，常在学校中流行腮腺炎可因说话、咳嗽、打喷嚏而通过唾液进行传播,少数也可以通过被患者污染的物品（食物、食具）间接传播，起病较急该病潜伏期一般为十六至十八天，主要症状为一侧或者双侧腮腺（耳前和耳下部）肿大以耳垂为中心，向前、后、下扩展，充塞于下颌骨和乳突之间，边缘不清，触之有弹性，并有轻度触痛，局部皮肤肿胀发亮，表面发热，但不发红，不会化脓，张嘴、吞咽和吃东西时疼痛，吃酸性食物时局部更疼普通是一侧腮腺先肿，一至四天后另T则相继肿胀，颌下腺、舌下腺、颈淋巴结因受累而肿大严重的还可见到下颌部、颈部甚至胸部前肿胀，这是由于舌下腺、颌下腺也受累的缘故患者常有畏寒、发热、头痛、咽喉疼痛、食欲不振、全身不适，严重者伴有发冷、恶心、呕吐、嗜睡、颈部发硬、昏迷或者抽筋等肿胀在三至四天可达高峰，再持续四至五天后逐渐消退,六至七天后体温逐渐下降，经治疗，症状十天摆布即可消失，并获得终身免疫腮腺炎为自限性疾病，应用潘生丁、病毒嘤，疗效显著中药可用紫金锭醋调局部外敷一旦发现学生得了腮腺炎，应即将隔离，其生活用品、文具等煮沸或者暴晒消毒，居室要注意通风换气，病人要注意卧床歇息赋予流质饮食，不给过硬、过酸、过甜的刺激性食物，要多喝水，以利于毒素排出,要注意口腔卫生，防止继发性感染如体温过高，可赋予适量退热药，如浮现并发症可用抗菌素和磺胺类药物对症治疗预防腮腺炎和并发症的发生要在冬春季节注意营养、保暖，加强耐寒锻炼注射腮腺炎减毒活疫苗也能起到预防作用发病后可口服板兰根冲剂，并常用淡盐水漱口、冲鼻腮腺炎流行期间，不要去人群集中的公共场所，避免接触传染源手足口病手足口病是由肠道病毒引起的传染病，多发生于婴幼儿，可引起手、足、口腔等部位的疱疹，个别患者可引起心肌炎、肺水肿、无菌性脑膜脑炎等并发症该病的潜伏期为2〜7天，传染源包括患箭邯急性感染者该病传播方式多样，以通过人群密切接触传播为主病毒可通过唾液、疱疹液、粪便等污染的手、毛巾、手绢、牙杯、玩具、食具、奶具以及床上用品、内衣等引起间接接触传播；患者咽喉分泌物及唾液中的病毒可通过飞沫传播；如接触被病毒污染的水源，亦可经水感染；门诊交叉感猫口口腔器械消毒不合格亦是造成传播的原因之一儿童和成人都可能感染，5岁以下儿童多发手足口病普通症状较轻，大多数患者发病时，往往先浮现发烧症状，手掌心、脚掌心浮现斑丘疹和疱疹（疹子周围可发红），口腔粘膜浮现疱疹或者溃疡，疼痛明显部份患者可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、恶心、呕吐和头疼等症状临床特征表现为急性起病，发热；口腔粘膜浮现散在疱疹，米粒大小，疼痛明显；手掌或者脚掌部浮现米粒大小疱疹，臀部或者膝盖偶可受累疱疹周围有炎性红晕,疱内液体较少该病为自限性疾病,多数预后良好，不留后遗症极少数患儿可引起m膜炎、脑炎、心肌炎、弛缓性麻痹、肺水肿等严重并发症手足口病的防控措施预防手足口病的关键是注意家庭及周围环境卫生，讲究个人卫生饭前便后、外出后要用肥皂或者洗手液洗手；不喝生水，不吃生冷的食物；要勤晒衣被流行期间不到人群密集、空气流通差的公共场所，要避免接触患病儿童在疾病流行期间，更要时常给餐具和玩具消毒；多开窗户，保持室内空气流通流行性脑脊髓膜炎（流脑）流脑是由脑膜炎双球菌感染引起的经呼吸道传播的一种化脓性脑膜炎，多在春季流行该病的普通表现症状是蓦地高热，剧烈头痛，频繁呕吐，精神不振，颈项强直，重者可浮现昏迷、抽搐流脑根据病情轻重分为普通型和暴发型暴发型起病急骤，常在24小时内浮现严重休克和呼吸衰竭，危及生命因此，在流脑高发期，若浮现类似上呼吸道感染的症状，或者突发高热、身上有出血点、头痛、喷射状呕吐、嗜睡、烦躁不安等症状，要即将到正规医院抢救治疗,以免延误病情流脑预防措施

1.常晒祠艮晒被褥、晒太阳脑膜炎双球菌具有怕热、怕冷、厌氧的弱点，因此要时常晒衣服、晒被褥、晒太阳居室内的温度要在18℃-20℃,湿度在50%—60%最为合适,每天开窗3-4次，每次约15分钟摆布，每天用湿布擦桌子和地面，使室内空气新鲜而湿润增加户外活动,上午10点到下午4点最为适宜，以提高自身对周围环境冷热变化的适应力和对疾病的反抗力同时，在流脑好发季节，室内还可用食醋、艾叶等熏蒸消毒，杀灭病菌

2.及时发现病人，早期隔离、治疗在流脑流行季节，一旦发现不明原因的发热、乏力、咽喉痛等症状的病人，应提高警惕若病人浮现高烧不退、剧烈头痛、喷射呕吐等，应即将送医院检查，确诊者应隔离治疗病人污染的环境、用品等要严格消毒，以防扩散

3.培养良好的生活方式要按时作息，保证睡眠,时常参加一些力所能及的体育锻炼，增强体质，提高机体的抗病能力

4.少去或者不去公共场所初春时节，尽量少去人多、空气不流通的公共场所注意根据天气变化，随时增减衣服，避免感冒水痘水痘是由水痘——带状疱疹病毒引起的常见的急性传染病水痘一年四季都可发病，其中以冬春季为多水痘传染性极强，病人是惟一的传染源，主要通过唾液飞沫传染，亦可因接触水痘病毒污染的衣服、用具等而得病学校人群密集，容易发生局部暴发流行水痘的平均潜伏期14-21天，多为15—17天易感者接触病人后约90%会传染发病，病初症状较轻，可浮现微热，全身不适发热的同时或者1—2日后,躯干皮肤、粘膜分批浮聊口迅速发展为斑疹、丘疹、疱疹与结痂水痘病毒可波及多脏器,还可并发皮肤感染、肺炎、脑炎等本病普通预后良好，极少数人浮现严重并发症部份病人恢复后体内可潜伏病毒，成年后，某些诱因可引起复发成为带状疱疹预蝇施1,培养学生良好卫生习惯，做到勤洗手,以免传染病交叉感染

2.冬春季节学校的教室要时常开窗通风，保持环境整洁,空气流通3•患病学生必须在家隔离治疗，待结痂干燥后方能复学（自发病起21天摆布）

4.接种水痘疫苗是预防和控制水痘的有效手段，接种疫苗后15天产生抗体，30天时抗体水平达到高峰，抗体阳转率95%摆布,免疫力持久人感染高致病性禽流感禽流行性感冒简称禽流感（Bird Flu或者Avian Influenza,又称真性鸡瘟或者欧洲鸡瘟），是由A型流感病毒引起的家禽和野禽的一种从呼吸病到二重性败血症等多种症状的综合病症A型流感病毒颗粒外腊由两型表面暨目覆盖,一型为植物血凝素（即H）,一型为神经氨酸酶（即N）,H又分16个亚型，N分9个亚型,依据流感病毒此特征可分为HxNx共135种亚型禽流感病毒高度针对特定物种，但在罕有情况下会跨越物种障碍感染人，即所有人类的流感病毒都可以引起禽类流感，但不是所有的禽流感病毒都可以引起人类流感按病原体类型的不同禽流感分为高致病性、低致病性和非致病性禽流感三大类禽流感病毒中，H

5、H

7、H9可以传染合人，其中H5为高球性，1997年香港发现的最早人禽流感病例即为H5N1型禽流感病毒感染新发现的人感染H7N9亚型禽流感病毒，既往仅在禽间发现，未发现过人的感染情况这个病毒的生物学特点、致病力、传播力，还没有依据进行分析判断,尚无疫苗可用人感染后的症状主要表现为高热、咳嗽、流涕、肌痛等，多数伴有严重的肺炎,严重者心肾等多种脏器衰竭导致死亡,病死率很高，通常人感染禽流感死亡率约为33%人感染高致病性禽流感死亡率约是60%此病可通过消化道、呼吸道、皮肤损伤和眼蟹等多种途径传播,区域间的人员和车辆往来是传播本病的重要途径预防措施L力口强体育锻炼,注意补充营养，保证充足的睡蹴口歇息，以增强抵抗力

2、尽可能减少与禽类不必要的接触，特别是与病、死禽的接触不要喂饲野鸽或者其他雀鸟远离家禽的分泌物，如接触禽鸟或者禽鸟粪便,要注意用消毒液和清水彻底清洁双手

3、应尽量在正规的销售禽流感疫情场所购买经过检疫的禽类产品

4、养成良好的个人卫生习惯，加强室内空气流通，每天1~2次开窗换气半小时吃禽肉要煮熟、煮透，食用鸡蛋时蛋壳应用流水清洗，应烹调加热充分不吃生的或者半生的鸡蛋

5、不要轻蔑重感冒，禽流感的病症与其他流行性感冒病症相似，如发烧、头痛、咳嗽及喉咙痛等，在某些情况下，会引起并发症，导致患者死亡因此，若浮现发热、头痛、鼻塞、咳嗽、全身不适等呼吸道症状时，应戴上口罩，尽快到医院就诊并务必告诉医生自己发病前是否到过禽流感疫区，是否与病禽类接触等情况春季呼吸道传染病的预防的共性措施

1、时常开窗通风，保持室内空气清新工作、学习、生活场所每天应通风换气数次，教室应在每节课后开窗通风,其他教学生活用房应每天开窗通风2-3次，每次30分钟以上特别是寝室，在离开时一定要把门窗打开，让阳光充分照射，亦可用食醋熏蒸房间

2、保持良好的个人及环境卫生，是预防春季传染病的关键要保持学习、生活场所的卫生，不要堆放垃圾打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子应用卫生纸掩盖,用过的卫生纸不要随地乱仍,勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥,不随地吐痰，个人卫生用品切勿混用。