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立定跳远课时计划教学内容立定跳远与游戏单元/课次第课时1重点难点重点两脚同时蹬地,落地两臂配合摆难点上下肢协调配合安全措施课前检查学生着装及场地器材;加强安全教育学习目标通过本次课的学习约的学生能够初步完成立定跳远的动作,约的学生能够较好的掌
1.90%40%握动作通过立定跳远和游戏的练习发展学生的下肢力量及灵活性以积极认真的态度参
2.
3.与体育运动,学练中勇于表现自我教学过程准备部分
一、集合
二、准备活动.观察集合整队;.师生问好!.宣布本课的内容要求;.游戏《小蝌蚪找妈妈》引导学生1234做小蝌蚪跟着音乐一起找妈妈,教师带领学生围绕场地小垫子进行跑、跳、绕等练习.伴随5音乐带领学生进行练习,四路纵队集合,要求“快、静、齐”•师生问好!集中注意力,明确课的内容与要求
123.模仿小蝌蚪游来游去找妈妈,跟着教师在场地做变向的跑动
4.基本部分
一、变成“小青蛙”学习跳远本领大口令引导变成“小青蛙”,跳到荷叶上,跟着妈妈学本领.“高人-矮人-超人”游戏,教师
1.2介绍动作并示范口令引导学生练习.教师巡视指导
3.
4.学生积极观察模仿,跟着教师一起喊口令练习.积极模仿练习,自由练习,边喊边练1234
二、“跟着妈妈学跳远,争做跳跳蛙”・立定跳远,提出问题“怎么跳得远”引导学生思考,积极尝试练习教师讲解示范动作要领手臂积极
12.前上摆,两脚同时跳,落地屈膝要缓冲引导学生练习.找个别(部分)学生集体练习展示,
3.4学生评价鼓励口令引导学生变换不同方式的练习
①体操垫四个方向跳跃练习
②一个垫子跳
5.向另一个垫子练习
③连续跳跃.积极思考,敢于尝试观察动作,模仿练习各练习次敢于展示不
12.
3.9-
104.
5.怕艰苦,乐于练习掌声相互鼓励.音乐下享受跳跃的乐趣
6.7
三、游戏捉害虫,争做“绿衣小英雄”.教师讲解游戏规则方法并示范.要求利用所学跳远动作,在游戏中跳跃每个“荷叶”时口12中默念“高人-矮人-超人”.充当裁判,引导游戏
3.仔细听讲,注意观察按要求进行游戏,回来跟同伴双手击掌积极参与游戏享受游戏乐趣,
12.
3.相互配合争取成绩结束部分音乐放松活动带领学生边听音乐边做上下肢放松练习手牵手波浪放松等各种练习讲评本课所学内L
2.容宣布下课收还器材
3.集体、两人一组等形式跟随老师做放松练习跟着音乐做放松练习L
2.组织四列横队场地器材运动场米小垫子块录音机一台20X2536负荷预测平均心率次/分左右145练习密度左右60%。