坐立行我最美 （教学设计） 体育一年级下册

《坐立行我最美》教学设计【教学目标】知识了解正确的坐、立、行姿势，知道不良姿势影响身体健康

1..技能指导正确的坐、立、行姿势，学习预防和矫正不良身体姿势的方法

2.态度能够在日常学习中表现出良好的坐、立、行姿势3【教学重、难点】教学重点学生理解“坐如钟，站如松，行如风”三个比喻的意思，掌握正确的坐、立、走的姿势教学难点学生在以后的生活和学习中，保持正确的坐立走的好习惯，时刻表现出良好的精神风貌和气质【教学准备】课件ppt【教学过程】

一、情境导入教师同学们我们先来做一个热身活动让我们一起跟随音乐动起来吧！【视频】教师好啦，热身结束在刚刚同学们做动作的过程中，老师发现有些同学把背挺的直直的，而有些同学却是弓着背在做动作

二、教学活动教师我们身体里有一根叫脊柱的骨头，它支撑了我们的身体，非常重要，如果坐立走的姿势不正确，它很容易变形因此平时我们就要注意保持正确的姿势，要坐如钟，立如松，行如风（―）坐如钟教师怎样才是坐如钟呢？请大家一起来看坐姿操【视频】教师我们在坐的时候要上身正直，臀部平稳地坐在凳子上，大腿平放，小腿垂直，两脚掌平放在地上坐时伏在桌子上或歪头、绕腿等均为不良姿势，长期坐姿不良会导致脊柱弯曲、心肺功能受影响、大腿神经麻木和肌肉疼痛等不良反应我们再来跟着做一遍坐姿操吧【视频】教师同学们做的真标准！

（二）立如松教师我们接下来学习立如松请大家一起来看站姿操【视频】教师我们在站立时，要抬头挺胸，双肩自然下垂，双脚立地平稳站姿时垂头塌胸、身体歪斜等均为不良站姿，不但看起来不雅观、不精神，还会影响骨骼、肌肉的生长发育我们再来跟着做一遍站姿操吧［视频］教师同学们像一棵棵茁壮成长的小松树

（三）行如风教师我们接下来一起来看走姿操【视频】教师我们在走路时要昂首挺胸，保持躯干的正直和全身平衡，双臂自然摆动，双脚着地,膝关节和脚尖应该始终正对前进的方向左扭右歪会引起膝关节畸形和酸痛我们再来跟着做一遍走姿操吧【视频】

三、游戏教师我们学会了坐如钟，立如松，行如风，接下来我们一起做个小游戏吧！

四、总结教师正确的坐立走可以使我们的身体挺拔，有精神，这也是对别人的一种尊重希望同学们在以后的生活学习中能够时刻提醒自己保持坐如钟，立如松，行如风的良好姿势。