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文本内容:
《早操编排要领及方法》最新幼儿外,新增了自选活动或者分组活动•3器械操的器械充分体现了一物多玩的功能,在操节后的自选活动中大显身手早操的结构、时间为了更好地考志到早操与幼儿体能之间的关系、早操与幼儿参预运动的兴趣之间的关系等综合因素,将幼儿早操分成五个环节第一环节热身运动第二环节队列变化第三环节操节第四环节体能活动第五环节放松阶段时间,小班8—10分钟;中班10—12分钟大班12分钟二:编排要领原则及方法编排要,•
1.明确早操的根本目的•
2.注意幼儿身体的全面发展
3.注意合理安排运动量
4.注意科学性
5.要有一定的教育性和创造性(-)徒手操⑵上肢动作举,振,屈,伸,⑴头颈动作绕,绕环屈前屈,后屈,侧屈转—向左转,回⑷下肢动作有转绕环一向左绕环,向举,屈,伸,踢,右绕坯—⑶躯干动作
3.幼儿身体活动的基本部位名称颈(头)部动作
(1)屈一颈椎关节的弯曲前屈(低头),后屈(抬头),侧屈(左、右屈)O转一一颈的转动动作向左转头,向右转头绕旋一头部的旋转动作向左旋转、向右旋转
(2)上肢动作举一以用为届皆的活动范闱在度以内的动作t180平举(前平举、侧平举)上举(侧上举、前上举)卜举(侧卜.举、后下举)振一以肩为谛、臂所做的弹性动作上后振、卜后振、剧后振、皆屈后振屈伸一屈是指肘关节的弯曲动作,伸是由屈开始,做伸直肘关节的动作.胸前平印头后屈暗地里屈绕和绕环一绕是指膂的活幼范网在度以座以内的180L,360刘形摆动动作.»绕环是胃的活动范围等帑大于度以上的弧形动作.3609向前、后、左、房、内、外绕环-■躯干动作增强胸部、腹部、背部及腰部的肌肉力()3量,发展背柱弹性,提高腰椎关节的灵便性・屈一腰椎关节的弯曲,使上体与下肢形成一定的夹角体前屈,体后屈,腰侧屈转一上体的体转动作向左转、向右转绕环一以腰椎关节为轴,上体向左或者向右做的回环动作向左、向右绕环下肢动彳乍——增强腿部、腹部和背部的肌肉力最,
(4)提高下肢关节的灵便性蹲一全蹲(大小腿夹而小于度)90半蹲(大小腿夹角大于度)90踢腿一向前、后、侧踢弓步一两腿开立,一腿弯曲,一腿伸直前弓步、侧弓步、后弓步跳跃动作一开足跳、单足跳、先后开合跳、左右开合跳、变换跳早操创编的原则及方法
1.要根据幼儿的生理和心理特点及体操的类型来选编动作e务种体操的选编动作要简单、优美、轻快、活泼并富有摹仿性和表现力,突出动作的形象化和幼儿化,具有一定的锻炼价值,便于幼儿接受注意体现各类操的特点
2.要注意动作编排的科学性
(1)编排整佳体操,必须遵循人体运动生理规则•即运动量由小到大,逐步上升动作由慢到快,由易到难操节的顺序踏步一头部一扩胸一一体侧屈一体转一一踢腿一腹背一全身一一跳跃一憨理2)早操的运动量要适宜运动量反映在运动强度和密度上,普通而言,早操的强度,以儿童平均心率为140为正常.在早操运动最高时,可达到心率
150.
170.放松阶段为100・120,在早悚结束五分钟后再测幼儿心率,幼儿心率应在80-90Z间,五分钟恢复后要求幼儿心率达到正常状态整套动作应包括上肢、下肢、躯干和全身等不同方向变化的动作,注意编排的全面性⑷必须掌握动作变化的规律,有目的地改变肌肉工作强度,故意识地改变动作难易程度,才干合理地安排运动量做到这一点,我们应该了解影响动作效果的因素影响动作效果的要素一一身体姿式、动作方向、动作幅度、动作路线、动作频率和动作速度..早操不能舞蹈化,要有操节的特点3舞蹈的基本特征是柔美与舒展,具有欣赏的价值,但幼儿早操对于幼儿有增进幼儿体能和运动能力以及发展幼儿动作协调性的目的,故幼儿早操需要达成一定的运动量,无论是模仿动作或者扩展动作,均应该有一定适宜的运动强度,早操舞蹈化,则往往无法提高幼儿体能等4操节要合理普通早操有6-10个运动小节组成,小班通常为6个运动小节,中班为6-8个运动小节,大班为8-10个运动小节在节奏节拍上,小班使用2/8拍,中、大班使用4/8拍、整套动作的记写记写整套动作应包括以下几个方面每节操的动作名称1⑵豫备姿式⑶拍节⑷动作简图单线条图⑸动作说明动作要点和要求选配体操的音乐66音乐选择要有美感音乐对儿童的活动利运动是有直接影响的,因此,音乐的选择需要重视,普通在早操中选择活泼的、明快的音乐较为合适,普通而言,音乐选择的一个技巧是先有操,再选择音乐,音乐配操,而不是操配音乐要根据早操的主题,风格来创作或者选择音乐音乐要1有强烈的时代感,基调要有生机音乐要符合操的拍节和动作速度的要求,要使音乐与动作结构)2和队形变换达到完美统一音乐的旋律,节奏要清晰,要易于幼儿掌握记住)3音乐在早操中能起到代替日令和指挥的作用,好的音乐〃奏)4能准确地指挥余逢儿的队形,动作变化和动作整齐徒手操中影响动作的要素
1.身体姿式2•动作方向
3.动作幅度
4.动作路线•
5.动作频率•
6.动作速度・•S
7.动作节奏
(二)轻器械操-轻器械体操是在徒手操动作基础地上.手持轻器械,如棍棒,花环,红旗,哑铃等做的各种动作它既有身体各部位的运动,又有变化器械的动作,锻炼时应充分利用轻器械的特点轻器械体操练习要注意的问题⑴练习前应将器械集中有序地放在一起,练习先后都要有组织地取还器械⑵注意调整好体操队形(先后,摆布涧隔,距离)不要碰撞注意动作难度和运动量要适度
(三)队列队形练习“也称排队和变换队形”三实施过程中注意事项•1注意幼儿的年龄特点•2口令要有预令和动令,预令要拉长,动令要短促,口令要宏亮,清晰•3幼儿一时记不住口令动作,分辨不出摆布,教师可以在下达口令的同时用手指示方向,匡助幼儿理解和掌握方向4做“向前看齐”动作时,要用全臂看齐四)音乐的U.牛1避根据早操的主题,风格来创作或者选择音呻7音乐要有强烈的时代感,基调要有生机
2.音乐要符合操的拍节和动作速度的要求,要•使音乐与动作结构和队形变换达到完美统O
3.音乐的旋律,节奏要清晰,要易于幼儿掌握记•住4•音乐在早操中能起到代替口令和指挥的作用,・•好的音乐伴奏能准确地指挥幼儿的队彩,动作变化和动作整齐C.:幼儿早操的概念内容幼儿园在早晨开展的、以基本体操为主要内容的一种组织形式
1.幼儿基本体操的概念,内容:徒手操摹仿操拍手操韵律操武术操徒手操气匚,体操动作〈轻器械操辅助器械操器械体操排队和变换队形徒手操一是指幼儿通过身体的颈部、上肢、下肢、躯干等部位的动作配合,根据人体各部位运动的特点,按照一定的程序,有目的、有节奏地进行种举、摆、绕、振、踢、曲伸、绕环、跳跃等系列单一或者组合动作的身体练习摹仿操一较适合于年龄较小的幼儿做它是将日常生活中常见到的各种活动、成人是劳动、自然界的各种现象、动物的动作与姿态或者是军事训练中的动作等挑选出来,编成很形象的体操动作,促进幼儿身体的发展幼儿韵律操一是将简单的舞蹈动作或者律动动作与徒手体操的动作有机地组合在一起的体操动作轻器械操一是指在幼儿徒手操的基础上,手持较轻的器械所做的各种体操动作它有两类一是有创意地使用日常生活中的一些物品作为运动早操的器材(如废物利用与一物多用原则相结合,具体使用日常生活中的方盒、瓶子、拉力器、草袋等等用于操的编排与练习之中)二是直接购买一些运动早操器材(如哑铃操、红旗操、棍棒操、球操、绳操或者其它运动器材等等)幼儿基本体操的作用2幼儿每天通过身体上下肢、干、头部等部位协同一致IR的大肌肉群操节化活动能逐渐形成良好的身体姿式,促进身体形态和机能的生长发育;增加身体对方位、动作节奏、速度和动做美的感受使动作协调、灵敏;提高注意力、观察力和J J,动作思维能力;逐渐养成做体操的习惯,增强群体意识创新后的改变•⑴基本部份的操节内容已经突破了定位操的模式,有机结合了队列队形的变换•2基本部份除操节,体育游戏,律动等内容。