青年女士复习巩固两套功法瑜伽教案

青年女士复习巩固两套功法瑜伽教案教师姓名—XX授课对象青年女士复习巩固两套功法教学内容

1、复习简易入门功法教学目标

2、复习简易强健功法

3、通过姿势的练习，提高动作技术水平，再分组练习时重点巩固2套动作，提图动作技术难点学生容易忘记动作重点、难点场地器材大地毯块，录音机台等教学过程设计（内容安排与要求、组织形式、时间分配）负荷时间内容组织教法课的（量、强度）部分集合队形

1、整队集合、报告人数

2、上课，师生相互行抱拳礼

3、宣布本次课教学内容，及课堂要求

4、点评学生作业情况

5、布置下节课学生自教自练具体安排准备15分小部分钟练习队形

1、复习瑜伽功第一套功法一遍，伴随瑜伽功音乐教师口令提示，主要提示动练习方法作要求及要领，呼吸方式及时指出错集体练习抽查学生带口误动作令指导方法练习完毕，针对存在的问题进行纠正，并讲解示范，要求学生把错误动作重做一遍

2、复习瑜伽功第二套功法一遍，伴随瑜练习方法伽功音乐教师口令提示，主要提示动分两组进行轮换练习指基本95分作要求及要领，呼吸方式及时指出错导方法部分钟误动作两组练习完毕，针对存在中的问题进行纠正，并讲解示范，要求学生把错误动作重做一遍

3、复习瑜伽功第

一、二套功法各一遍，练习方法伴随瑜伽功音乐教师监督，学生自练分组练习，四人一组，轮换

4、瑜伽休息术跟随瑜伽休息功法音乐带功，口令响亮，要领提示准进行练习确指导方法练习完毕，针对存在的问题进行纠正，并讲解示范，要求学生把错误动作重做一遍对于口令中存在的问题重点讲解、分析

1、集合整队，集合队形同上集合队形小结

2、课小结束53布置作业部分钟1每天练习一遍瑜伽功分2为下节实践课做好准备课长期练习有长期练习的好处，养生需坚持！大家的坚持都会有成效的！后小结。