文本内容:
轮滑第次课学习国脚字型倒滑法教案58项目轮滑任课教师第5次课教2-6轮滑学任
一、复习上次课内容,“T”型制动法、连续转弯减速法务
二、学习双脚“8”字型倒滑法
三、培养学生勇敢顽强的意志品质
四、加强安全知识教育部甲分课常规集合、整队«、,卜,卜**
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二、师生互相问好、1,*X*■]・宣布本课内容和任务
四、检查出缺席人数
五、布置见习生任务间教学内容与组织教法准备活动
一、绕场地慢跑二周、1,、1,I,*1*»*\I,*1**1*■],、]■^1,要求精神饱满、呼吸自然、柔韧性练习
1.拉伸韧带上肢、下肢上肢拉伸、下肢各种压腿15⑴伸展运动⑵体侧运动⑶体转运动分⑷弓步压腿⑸侧压腿⑹正压腿⑺⑻⑼
102.活动各个关节踝、膝、酸、肩、腕等
3.基本姿势陆地模仿练习XXXXXXXXXXXXXXXXXX☆要求身体放松,动作准确,自然
一、复习连续转弯减速法
1、做连续的惯性转弯动作,来减速的反复练习
2、做短步转弯动作练习/出一******
二、复习“T”型制动法要求
1.在滑行过程中两脚成T字形会产生制动效果2学生逐渐由慢速滑行到快速滑行,熟练后减的距离可有效的缩短,提高制动速度
三、学习双脚“8”字型倒滑法60分组织教法1教师示范、讲解动作要点在滑行过程中用两脚的推开和内收时把后轮微微抬起,对轮子进行加速,这样可以维持继续向后滑行,且双脚滑行的轨迹为八字形2学生逐渐由慢速滑行到快速滑行,熟练后距离可加长,提高速度3学生练习体会动作4教师及时纠正错误动作,进行个别指导*************5加强安全教育,防止伤害事故
二、总结本次课完成情况重点、难点理放松活动布置课后作业*****
三、宣布下课。