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文本内容:
轮滑运动测验身体素质形态机能教案第10次课任测验身体素质、形态、机能务男/女跑1000米/800米、立定跳远、抛实心球部时备分内容组织教法间注
1、教师整队在篮球场北端呈二列横队XXXXXXXX
42、师生问好开始XXXXXXXX分
3、点名部分A钟
4、宣布本课任务要求学生队伍整齐、认真听讲
5、安排见习生
1、慢跑(不穿轮滑鞋)
1、慢跑两圈(绕篮球场逆时针方向前
2、徒手操进)
(1)扩胸运动|X XX X
(2)振臂运动
(3)转体运动
(4)腹背运动
(5)腰部运动XXXX1
(6)压肩运动
2、徒手操(呈体操队形,4X8拍)准备
(7)压腿运动部分6
(8)踢腿运动XXXXXXXX分
(9)指、腕、膝、踝关节运动钟XXXXXXXXA教法教师讲解、示范动作要领要求学生动作协调、整齐一致部时备内容组织教法分间注测验身体素质、形态、机能教法
1、立定跳远
1、教师讲解达标(男/女)标准及要求
2、实心球
2、立定跳远(10()分标准
2.65米/
2.
093、跑1000米/800米米;30分标准
2.09米/
1.5米)rXX XXX I
3、抛实心球(100分标准12米/7」米;30分标准
7.8米/
4.7米)基本部分XXO35分钟
1、跑1000米/800米(100分标准:3分15秒/3分10秒;30分标准4分25秒/4分20秒)测验前测学生|XX XXX脉搏「
2、核对一登记一宣布成绩
1、整理器材田径场呈二列横队
52、整队放松测学结束XXXXXXXX XXXXXXXX分
3、本课小结生脉部分钟
4、师生再见A搏要求学生队伍整齐、动作迅速需要加强孩子们的身体素质练习课后小结。