文本内容:
跆拳道体育介绍跆拳道的基本知识教案课次第•次课上课地点跆拳道场地.指导教师:1
一、宣布本学期教学内容课的类型新授
二、介绍跆拳道的基本知识,使学生了解掌握基本知识课的任课
三、恢复体力、基本功及素质练习,培养学生勇敢顽强精神务练习分量课的部时间分内容与手段时间组织教法和要求分次数开队形
一、班长集合整队,X X X X X X始
二、师生相互问好X X X X X X
三、检查人数及服装5/△部
四、宣布本次课的任务和要求
五、要求安排见习生迅速集合分认真听讲
一、行进间准备活动
一、队形、慢跑(圈)12-3xAx、高抬腿21△X x、单腿提膝103准X X、交叉跑圈X42-
3、抱腿跳备5
二、要求
6、立卧撑听口令练习/部反应敏捷25
二、原地徒手操
二、队形分
1、头部运动xx△X X、扩胸运动2X X、振臂运动3旧X
4、转腰运动4
二、要求X、膝关节运动58动作舒展、规范节拍分明、跳跃运动6
一、宣布本学期的主要教学内容
一、组织教法基5/、宣布本学期主要教学内容
1、介绍跆拳道基本训练方法2本、讲解示范各一遍
31、模仿练习4部
55、集体练习、口令指挥5
二、队形
二、介绍跆拳道基本知识10分、讲解
1、跆拳道的礼节X X X X1△、跆拳道的基本技术2示范X X X X、跆拳道的特点3练习分量课的部内容与手段时间分时间组织教法和要求分次数
一、基本功及素质练习
三、组织
(一)专项基本功(-)队形、正踢1X X XXX、侧踢2XXXXX,
20、里合△
3、外摆4要求每种腿法2组(10X2)了解掌握跆拳道基本知识、基特点、方法、学会基本动作教法、采用集体练习方法本
1、分组转换、教练个别辅导,提2/部出动作重点,纠正学生易犯55错误要求分
(二)素质练习出腿迅速,重心移动快、腹肌(抱头转体)1注意安全、立卧撑
一、互相放松
二、课上小结
三、布
一、组织置回收器材
四、布置下节课内容
五、全队集体进行结束部5师生再见
二、要求分、放松认真
1、各自收回器材2器材垫子课后小结。