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网球正手截击技术教学设计-.指导思想坚持以“健康第一”的指导思想和以“学生发展为中心”的教育理念重视学生的主体地位,关注学生的个体差异与不同需求,促进学生的全面发展和健康成长,培养学生对体育运动项目的兴趣,培养学生坚持健康体育锻炼的意识,为终身体育奠定基础真正实现运动参与目标、运动技能目标、身体健康目标、心理健康目标以及社会适应目标五个领域的培养目标二.教材分析网球运动属于技能主导类的项目,其竞技能力主要在技术上网前技术是网球运动中具有很强攻击性的一种技术,利用网前的致命一击往往可以解决问题网前技术中的网前截击是指当球还没落地并在空中飞行时(除高压球外)被凌空打掉,亦称拦网截击球回球速度快,力量重,威胁大,以速度与落点的变化造成对方还击困难,甚至失误网前截击技术是网球发展史中堪称经典的击球技术掌握网前截击技术,面对单打、和双打比赛中都有很大的帮助因此网前截击技术被提到攻击性打法不可缺少的重要地位高校学生参与网球运动中,学习网前截击对赢得比赛或运动健身都有很大的帮助三.学情分析本课教学对象是大一网球选修班的名学生,身心发展已趋于成熟,具备了独立思考、独立运动的能力,且运动能力有一定的基础52网球是他们所喜爱的一项运动,学习网球正手击球的技术,使他们能够身临其中感受网球运动所带来的乐趣教学中要让学生把动体和动脑很好的结合起来,给学生提供一个认识所学知识、以及创新性的应用所学动作的机会,从而增强教学效果四.教学目标认知目标了解网球正手截击技术的基本知识、特点以及其在网球整体技术体系中的地位和作用技能目标掌握网球正手截击技术的基本动作,掌握正手截击时的手型、引拍、球与拍面关系、步法以及重心的变化和控制发展学生的协调、灵敏等素质情感目标进一步激发学生学习网球运动的兴趣,增强学生网球学习的自信心和自我认同感,培养学生终身体育的意识和能力,增强学生的合作精神和竞争意识五.教学重难点重点“截”与“击”和脚步、重心四者相结合技术难点截击时机的把握六.教学方法运用语言法(讲解)、直观法(动作示范)、预防与纠正错误法、领会教学法七.教学过程本节课分为三个部分,即准备部分、基本部分和结束部分
(一)准备部分,2课堂常规、集合整队,检查人数
1、师生问好
2、宣布本课目标、内容
3、加强安全教育,安排见习生4(-)准备活动成一路纵队绕着片网球场慢跑两圈,
1.33步法练习沿线做交叉步、侧滑步、小碎步练习,各两组
2.10(-)基本部分此部分在片网球场进行活动,每片网球场个人另需一面练习墙310复习网球正反手技术、下手发球技术T
1.因受人数和场地限制,此部分要求学生以下手发球的方式开始正反手对墙练习,先正手十个,再反手十个,最后正反手交叉对墙击球二十个介绍正手截击技术技术的基本知识、特点以及其在网球整体技术体系中的地位和作用
2.,
3.基本知识网前截击是指当球还没落地并在空中飞行时除高压球外被凌空打掉,亦称A拦网截击球回球速度快,力量重,威胁大,以速度与落点的变化造成对方还击困难,甚至失误网前截击技术是网球发展史中堪称经典的击球技术掌握网前截击技术,面对单打、和双打比赛中都有很大的帮助因此网前截击技术被提到攻击性打法不可缺少的重要地位高校学生参与网球运动中,学习网前截击对赢得比赛或运动健身都有很大的帮助动作要领手腕固定,拍头竖起,拍面稍微斜,以度角度为佳,持拍手与球拍之间的B.角度应该大于度来球时,右脚先向外侧迈出,45将重心落于右脚上,左脚向前上步,侧身引拍,通过90举拍转肩、转体带动上臂,肘离开身体,不要夹臂,引拍不超过耳朵,随挥不超过鼻子,击球点尽量前尽量高,拍面角度根据击球点不同落点不同而调整,跨步击球,击球动作在左脚落地前完成.学习和练习正手截击技术3原地无拍做“空手道”练习15组织XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△动作要领想象正手截击,左脚向前,手掌正对前方,指尖朝上,手部由外边缘向前砍原地的正手截击挥拍练28组织同2动作要领引拍动作幅度小,通过举拍转肩、转体带动上臂,肘要离开身体,不要夹臂;击球时以肘为轴,随身体向前移动,封闭腕关节,使手掌、拍和球在一条直线上正手移动截击挥拍练习3组织同10,动作要领做2分腿小垫步启动,保持低重心;跨步大,小引拍;击球时交叉上步,转体带动击球网前正手移动抓球练习,4组织将学生分为六队,12每队各占半边场地;每队学生隔网对半站开,进行两两互抛练习,每组连续练习五个球,然后到各自队尾等待下一轮练习动作要领当球接近时,右脚先向外侧迈出,将重心落于右脚上,随之左脚向前上步,抓不住球注意,抓球动作要在身体前完成,抓住之后不要做过多的随挥动作多球喂送正手移动截击球练习,5组织将学生分为组,每组若15干人,每半片场地一组同学,以每组五个同学为例,每组个球,每6个同学依次为组内其他同学连续手抛喂个球号同学喂球,号同6学练习,、号同学在号同学身后根据来球,6判断落点1,做徒手练习,2号同学捡球,3练习4完的同学补2充到号位,原号位同学喂球,原喂球同学站5到队尾做徒手练习,之后依次类推5教师巡场,5每轮结束后针对易错点进行强调和总结完成三组动作要领截击者站在中场位置,当教练发球时,向前进行移动,身体重心降低,找准球与人的距离,手腕固定,控好拍面,跨步击球()“扇形跑”摆球接力比赛组6织将学生分为两组,每组人1数0相同,学生依次将底线的三个球放在场地中间的球拍上,最后将三个球拿起跑回起点,同下一个队员击掌后,下一个队员方可接续比赛,最先完成的队伍获胜
(三)结束部分
5、放松练习手腕拉伸、大腿拉伸(抱膝)、站位体前屈
1、总结本课情况
2、安排值日生收还器材3
八、场地器材网球场片,网球拍三十个,网球三框3
九、预计运动负荷全课练习密度预计运动负荷为中上〜50%60%,预计平均心率为次/分120—145最高心率次/分170。