文本内容:
授课内容游泳授课班级12游泳选项班公共体育课教案上课时间上课地点游泳馆
1.通过学习使学生初步掌握熟悉水性的基本技术教学任务
2.通过学习使学生初步掌握水中扶边蹬腿的基本技术
3.通过体能锻炼使学生初步掌握陆上扶边收、翻、蹬左右腿的基本技术熟悉水性水中走路、闭气吐气、团号―伸展—站立、蹬边滑行教学目标学习水中扶边蹬腿体能锻炼扶边做陆上收、翻、蹬左右腿练教学重点熟悉水性教学难点克服恐水心理安全提示提醒学生注意安全等强次教学过程教学内容敕法、学法时间度数
一、整队、点名5
一、学生成二列横队站立f XXXXXXXXXXXXXXXX▲开始部分
二、师生问好
二、脱$
三、简述课的内容和要求
三、眸$5
一、徒手操
一、组织全班成二列横队的体操队行站立在池边,/
1、颈部运动
2、肩部运动由教师呼四八拍口令做徒手操准备
3、扩胸运动
4、体转运动XXXXXXXX部分
5、腹背运动
6、腿部运动▲XXXXXXXX
二、陆上扶边做收、翻、蹬左右腿练习1J15
二、装法教师讲解示范动作要领,学生靠十J/成一歹横队,单手扶墙做收、翻、蹬单腿练:i左左腿交换练习,每组20次,做4组
一、熟悉水性
1、水中走路
101、教法教师讲解示范1⑴、手扶池边行走
91、组织学生一列纵队进行练习,做4次,距离基本12M部分
2、双人相互拉手水中行走2,组织双人向前走、向后走、向侧走
3、围圈走
3、组织学生手拉手,围成一圈听教师口令向左、向右行走
2、闭气吐气
102、教法教师讲解示范闭气吐气要领
1、双手扶池边闭气吐气练习
1、组织注意别用鼻子吸气,以免造成呛水要求闭气时间30秒以上,吐气时在水中用嘴和外.同时呼气
2、组织双手拉池边,手臂伸直,两臂夹头,低
2、手拉池边闷水浮体练习头闷水,双脚离地,让身体浮起,练习10次
3、教法教师讲解示范动作要领,重点为团身时收腹举腿,膝关节至胸前时脚前伸站立
3、团身一伸展一站立组织两人一组,一人做一人保护,练习10次基
104、教法教师讲解示范动作要领本组织1双人,一人帮助拉手,练习者浮在水部中,被拉动在水中滑行做10次,距离8M分
2、单腿蹬壁向前滑行,另一人在前方接应,
4、蹬边滑行成两列横队对练,做10次
103、双腿蹬壁滑行一一站立,做10次
二、教法教师讲解示范动作要领,组织
1、扶池边做蛙泳腿的蹬央练习
2、教师对每一个学生进行纠正
3、两人一组,相互拉动做腿的蹬夹练习
二、学习水中扶边蹬腿20,结
一、集合整队5,
一、教师清点人数
二、课后小结束
二、对练习中存在的问题进行讲评部
三、淋浴分场地器材课后小结与反思。