游泳专项课第14周提高一次配合的游泳效果课时计划

游泳专项课第周提高一次配合的游泳效果课时计划14课时计划课程名称游泳专项课第周14课的任务复习蛙泳技术动作，加强节奏感，拉长距离游，提高一次配合的游泳效果，以较正确的技术参加考核课的部时练习时课的内容和组织教法分间间

一、检查学生的出勤情况，做好登记工作5

二、安排不参加考试学生，进行再次考试的时间和本次担任救生观察任务

三、准备活动略开始部分201520

一、宣布考试过程安排

1.水下个人准备考试内容15分复习

2.教学考核考核标准

1.游泳距离35分

（1）五道25分

（2）六道27分

（3）七道29分

（4）八道31分

（5）到边35分

2.蛙泳技术技评35分

（1）蹬边滑行（5米）5分

（2）三次简配合以上10分或三次蛙泳技术配合含臂头配合二次以上14分

（3）在简配合或蛙泳配合中，分别对腿部技术，臂部技术进行效果考核，8+8基本部75分分

（4）在简配合中可以不进行臂头换气（10分）如果简配合中，增加了臂、头换气，增加二次以上加4分

3.要求

（1）每人有二次机会

（2）当第一次考完，在教师没有报分之前自己要求进行第二次，则第一次得分无效，在教师报分以后，则不能进行第二次考核

（3）在

12.5米游距内必须完成，蹬边滑行加三次蛙泳简配合，或二次以上蛙泳配合

二、考试

1.在大池浅水区5米处，双腿落底，即为考核结束

2.不进行考核的同学在20米以内进行练习

3.当场宣布考核结55结束部5结束后，总结学习情况，安排未参加考试学生的下次考核时间5分课后小结。