游泳馆公共体育课第7次课通过体能锻炼使学生提高手腿配合的力量教案

游泳馆公共体育课第7次课通过体能锻炼使学生提高手腿配合的力量教案第7次课授课内容游泳授课班级12游泳选项班公共体育课教案上课时间上课地点游泳馆.复习蛙泳腿练习教学任务

2.复习手腿配合技术动作

3.体能锻炼做陆上（水上）手腿配合动作

1.通过复习使学生进一步掌握蛙泳腿的基本技术教学目标

2.通过复习使学生进一步掌握手腿配合的基本技术3•通过体能锻炼使学生提高手腿配合的力量教学重点先做手后做腿教学难点手腿配合节奏安全提示练习时保持间隔，以免碰撞时间次数强度教学过程教学内容教法、学法

一、学生成二列横队站立5，

一、整队、点名XXXXXXXXXXXXXXXX▲开始部分

二、卅

二、师生问好

三、各各

三、简述课的内容和要求111

一、徒手操5

一、组织全班成二列横队的体操队行站立在池边，

1、颈部运动

2、肩部运动由教师呼四八拍口令做徒手操

3、扩胸运动

4、体转运动XXXXXXXX

5、腹背运动

6、腿部运动▲XXXXXXXX教法教师讲解示范动作要领，学生成二列横15队的体操队行站立在池边，听口4练习

二、陆上手腿配合模仿练习合每位同学纠正动作Q准备/部分教师2

一、复习蛙泳腿练习20,

一、教法教师讲解示范:组织

1、蹬边滑行+蛙泳腿练习12米*15次

2、学生分成两组，听口令练习基本XOXOXOXO部分

二、教师讲解示范动作要领，学生分组练刁

1、先划水后蹬腿分解练习12米*4组

2、手腿配合的慢动作练习12米*4组20

二、复习手腿配合技术动作

3、手腿配合游12米*6组▲XOXOXOXO

三、学生保持间隔距离，听口令做手腿配价动作练习，先分解练习，后完整练习，做60次*3组X X X X X X X XX X X X X X X XX XXXXXXX

三、体能锻炼做陆上（水上）手腿配20合动作XXXXXXXX

一、教师清点人数

二、对练习中存在的问题进行讲评结束5,

一、集合整队部

二、课后小结分

三、淋浴场地器材课后小结与反思。