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课题移动练习教案主创教学目标单脚扣弧停止法单脚扣弧停止法教学重点单脚扣弧停止法教学难点教学准备轮滑用具训练用具准备活动腕部活动,颈部活动,转体运动,体侧运动,体前屈运动,侧踢运动1酸移动练习髓移动动作,在这个支撑腿蹬地的同时,骸要向侧移动.造成蹬地角教度,你才能够侧后蹬出去你要是髓不移动,一蹬力量往上跑,不能够往侧去,所以这个能移动在这个基础环节当中,是个很重要的学问题如果髓不移动起来,将来身体的惯力就没有了,启动也就没有了,光是腿劲蹬这个股移动为今后的合力蹬力.,打下基础过陆地动作模仿其实跟重心的移动动作是一样的,只是强调滑行中重心移动要到位,像一般的滑行,有的人,髓部感觉始终保持在一条程直线上滑行,这样了不对的,酸要移动起来,左右移动作,曲线滑行前进才是正确的2停止方法单脚扣弧停止法扣弧停止法在要想停止之前是双腿叉开,内刃支撑,重心落在两条腿上,然后用右腿前弓后,把重心移到右腿上来.移到右腿上来以后,把力点放在后两个轮一,往下压,前弓后,左腿做一个浮腿拉,做一个浮腿的支撑腿,急速的来进行转弯.它的要点就是两腿叉开,内刃支撑,重心落在两条腿上,而后右腿开始前弓后,把重心移到右腿上来,移到右腿的后两个轮上来.左腿做一个辅助的支撑腿,急速的进行前弓后,进行转体.就扣住了.双腿支撑,重心前移,扣住.,把手放在身前,做一个平衡和保护的姿势,使用单扣弧停止法的方法是在中高速滑行时,以支撑腿前弓内扣,重心后移到后两轮上划弧,改变直线滑行.为小弧线滑行,使速度受阻而制动.3游戏推小车前面的人两手扶着膝盖.后面的人去推他的臀部,两脚叉开,就是前面练的蹬地的动作,把那个动作用上通过它来练这个蹬地,练蹬地的这种要领你的腿是三点直线,往侧后蹬的方向,再加下髓移动,把这两个动作用上,在推小车当中用上目的的重点是让后面的人练习三点直线侧后蹬,和骸移动这两个动作游戏和比赛是轮滑教学中常用的方法寓教于乐,是技术动作在竞赛中得到强化教学前葫芦过标,有些难度需加强训练反思。