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文本内容:
学习远撑前滚翻体操课教案教材内容
一、队列队形
(三)
二、技巧
1.复习已学内容
2.学习远撑前滚翻
三、双杠
1.复习已学内容
2.学习外侧坐转体180成分腿坐
四、背部力量教学目标:
一、通过复习,进一步巩固已学的动作,并通过远撑前滚翻、外侧坐转体180成分腿坐动作教学,初步掌握该动作技术
二、发展背部肌肉力量
三、培养学生分析动作和解决动作的能力教学重点与难点:重点口令正确性难点掌握远撑前滚翻动作的规范性a SS i教学内容组织与教法准备部分:
一、集合整队XXXXXXXXX
二、检查出席人数XXXXXXXXX△
三、师生互道好
四、宣布本次课内容,目的和任务等组织教法
五、队列队形
(三)散开与靠拢
(1)讲解、示范(结合)要求队形整齐、行动迅速
(2)学生集体听口令进行练习组织教法
(3)分二组进行练习、各组由学生
1、讲解、示范自己轮流
2、集体听口令进行练习XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△
六、准备活动要求喊口令清晰、准确、动作整齐(定位操如前略)要求每节动作尽量做到位,使全身各韧带、关节等及到充分活动基本部分
一、技巧
(一)、复习已学内容组织教法
1、讲解动作重点及应注意的问题
2、学生分二组进行练习
3、练习过程中教师及时纠正
4、选二名学生进行表演并提出问题进行讨论
(二)、学习远撑前滚反技术要点前滚时所经部们要按顺序依次触垫,屈膝,抱腿跟上体要协调一致,同时完成XXXXXX保护与帮助保护者跪于练习者侧方,推其背部帮助成蹲撑
二、双杠X XXXXXXX
(一)、复习已学内容>卜卜X口X、卜XX组织教法
1、讲解、示范重点应注意问题
(二)、分腿坐前进(外侧坐转180成分腿坐)
2、学生分组进行练习技术要点两手前握杠与身体保持一定距离,
3、练习中教师及时纠正后摆并腿进杠,两腿要伸直压杠
4、每个动作学生进行比赛保护帮助保护者站于杠外练习者侧面,前摆时顺势托其背部或臂部分腿坐而腿压杠后摆,一手扶其上臂,一手把送膝部帮助并腿组织教法进杠
1、示范、讲解(二者结合)
2、练习小幅度支撑前摆成分腿坐
3、分腿坐防做体会推手伸股,挺身前
三、背部力量做握杠方法
4、两腿压杠后摆进杠练习
1、二人一组,一人俯卧,同时上体抬起
5、帮助下完成25次义3组
6、独立完成
2、俯卧两头起20次X3组组织教法1>示范、讲解和示范结合
2、采用分解和完整者学法结合
3、垫上划线做远撑前滚翻并先再保护下完成
4、独立完成结束部分
一、整理场地器材
二、放松练习
三、讲评
四、师生互道别XXXXXXXXXXXXXXXXXX△。