九年级体育课跳绳教案双人跳绳及快速跳绳

九年级体育课跳绳教案双人跳绳、快速跳绳、使学生了解跳绳运动对人体的锻炼价值，并积极参与锻炼、通过跳绳的练习，使学生掌握跳绳的止确动作要领，并发挥自1己的思维拓展能力,对于发展耐力素质、弹跳力、灵敏性、协调2教性等具有显著作用学、能够观察、模仿、练习原地单人跳绳的不同玩法，尝试目3种原地双人单绳或原地双人双人的玩法，快速跳绳，掌握快1—速跑2标跳绳的绳间最佳书奏，发展速度、灵敏、协调等身体素质、培养学生敢于探究、创新的精神,感受与人合作的快乐,建立4良好的、和谐的人际关系，为终身体育锻炼打卜基础提高学生心理健康水平和社会适应能力原地跳的创重点短绳根单、双人跳绳场地教新L、篮球4场5和器L、双人跳绳、快速学跑动中和快；难点材22跳绳内速跳动中绳容间的节奏顺教法与学法学习内容达成目标组织与要求时间序集队队形如下、课堂常规提出本、建立和X X X X X X X1L课内容1谐的师生关准X X X X X X X备部、慢跑达到热、组织引X X X X X X X系和学习气分2身2导，提问来X X X XXXX氛引入本次、培养良好▲教师5~6课2的组织纪律巧、教师带性集队要求快、静、用3领学生慢跑、通过慢跑齐要求精神饱满跳热身3了解学生的激发兴趣绳、学生积身体协调达到热身极参与本4性课,并了解本课要学习的内容，要解决问题、个别学生跳.组织学学生合作熟练的技术会〜1绳技术的展1生进行多种L学习56/方式方法的、学会对问回顾想像创新本跳绳练习2题探究，发ZJ\o、回顾学过的部、鼓励学挥主体性单人跳的各种2分2生相互配、敢于展示5~6动作,并加以/尝试、模仿、创新合、回顾、探3本组的想像，创新究双人跳种创1新—成2果熟、学习双人单、发现问绳的各种玩练3绳、双人双绳4题，解答问6/-

7、—法匹跳的玩法，并题用、学生分展小练习创新出

一、培养竞争跳组练习，每3绳种玩法12性,增强集体会快速跳绳间5一组都能有、练习快速跳体荣誉感的节奏种双4绳，体会绳间、互相评遵守规则人跳横术，1—2的书奏6价并展示给全10-

1、跳绳快速跑体同学25接力、练习体会快速跳绳4的动作技术.巡回指导，纠正个5别学生的错误技术,表扬和激励全体学生XXXX XXX、放松练习、学生在使学生结XXXX XXX11教师的带领L的生理与心束XXXX XXX、课后评价2XXXXXXX下肌肉放松理得到充分部、布直课后练习放松4~5/▲分3作业、课的自、表扬和鼓放松身d自我小2评、互评、总2励，客观的体结评，课后作评价验谈谈感受业、课与体收明确终身锻炼意、收回器3育锻炼的意获识3材识练习密度平均心率达强度指数次/分13—40%—50%,120--

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