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第一章心理卫生与心理辅导概述卫生是指个人和集体的生活卫生和生产卫生的总称卫生既包含保卫、维护等一系列措施,又包含实施这些措施以达到健康这一目的的过程,是一个动态的概念心理健康不是一种绝对的理想状态,而是一种在适应不断变化的周围环境中所能达到的最佳状态心理卫生就是指以达到心理健康这一状态为目标的过程,心理卫生包含了达成这一目标所涉及的各种措施心理卫生的基本任务可以分为预防和矫治心理问题与精神障碍,维护和增进心理健康两个方面保持心理卫生的原则.自我意识良好;.社会功能良好;.人际关系良好123社会功能良好就是指个体能较好地适应社会,并在社会中生活,完成自我实现个体对社会的适应表现在两个方面:一方面是个体调整自己与社会不相适应的心理状态、心理过程或个性心理,这主要是指向个体自身的,是向内的,另一方面是个体在社会中的活动,即个体通过实践活动参与社会生活,融入社会,这主要是指向社会的,是向外的心理辅导是一种以心理学理论为基础,以增进所有个体或团体的心理健康、福祉、职业等的发展为目的的专业性助人活动心理辅导的基本任务是帮助被辅导者解决他们心理上所面临的困难,陪伴他们成长,给予他们支持,增加他们的心理能量心理辅导的特征心理辅导是一项专业性很强的助人活动.心理辅导是建立在人际交往基础
1.2之上的工作.心理辅导是一项助人自助的工作.心理辅导是以语言为基本工作34方式的助人活动个体心理辅导常用的技术:.贯注技巧贯注是指辅导者用躯体语言、面部表情向被辅导者表示“你是1我现在唯一关心的目标,我会集中精力于你身上”.倾听技巧倾听是指借助2言语或非言语的方法和手段,使被辅导者能详细叙述其所遇到的问题,充分反映其所体验的情感,表达其所持有的观念,以便辅导者对其有充分、全面的了解和准确把握的过程.沉默技巧沉默可以是尊重与接纳的表示,也可以是被辅导者自我3反省的需要.宣泄技巧宣泄是指被辅导者将淤积已久的情绪烦恼与精神苦恼倾4诉给辅导者的过程.探讨技巧探讨是指学校心理辅导工作者帮助被辅导者积极5认识、思考其成长中的挫折与障碍的过程.面质技巧面质是指学校心理辅导工6作者运用言语反应描述被辅导者的感受、想法和行为中存在的明显差异、矛盾冲突和含糊不清的信息自我表露技巧自我表露是指学校心理辅导工作者通过与被
7.辅导者分享其个人成长过程中的成功与失败的经历来推动被辅导者认识自我、发展自我的努力.情感反应技巧情感反应是指学校心理辅导工作者把被辅导者用言8语与非言语行为中包含的情绪、情感加以概括、综合与整理后,再用自己的言语反馈给来访者,以加强对被辅导者情绪、情感的理解,以促进沟通团体心理辅导是指在团体情境下进行的一种心理辅导形式它通过团体的人际之间的交互作用,促使个体在交往中通过观察、学习、体验,认识自我、探索自我、接纳自我,调整、改善与他人的关系,学习新的态度与行为方式,以发展良好适应的助人过程团体心理辅导的阶段步骤.关系建立阶段这一阶段团体成员最重要的心理需求是获得安全感团体
12.工作阶段工作阶段是团体心理辅导的关键时期,如同个体心理辅导一样,团体成员在这一阶段感受到变化,团体的凝聚力也变得更强团体结束阶段这一阶段
3.成员要面临告别团体这一问题,同时需要对自己在团体中的成长进行总结团体心理辅导常用技术
一、关系建立阶段常用技术.建立关系.建立团体契约
二、团体工12作阶段常用技术.引导参与;.问题解决;.角色扮演;.及时介入.团体结1234束阶段常用技术.每次活动结束;.预告团体结束;.团体结束123学校心理辅导课程是指学校依据课程本质的要求,从心理辅导课程的目标、辅导内容、辅导活动方式这三种基本成分,来规范和设计课程学校心理辅导课程的功能:.维护和促进学生的心理健康.激发学生的心理潜能.塑造和培养全体123学生的积极人格特质单元设计包括的步骤和内容.确立单元名称;.理论分析;.辅导目标的制定;.选择辅导策略与方法;
1234.确定活动时间;.媒体与辅导材料的准备;.实施场所的规划;.设计明确活动5678的内容与流程;.辅导效果的评估9学校心理辅导课程常用教学方法角色扮演法指教师让学生扮演或者模仿生活中的各种角色,重现部分场景,L重现某件事的来龙去脉和人物的内心活动,让扮演者和观众从中获得反思、感悟和成长.讨论分析法是指在教师的指导下,针对某一专题各抒己见,交流思想和2感受,从而促进问题的解决.游戏活动法是以游戏为中介,让学生通过游戏活3动的参与,在轻松、愉快、和谐的氛围中分享自己的情绪,探索自己的内心世界.讲授法是常用的方法,指教师根据学生具体的身心发展特点,贴近学生的生活4实际,讲授一些心理学知识,以促进学生掌握相关的知识从而获得一些维护和促进心理健康的技能,从而提高学生的心理健康水平.辩论法是指教师引导学生就5某一个具有争议性的问题进行分组讨论,让学生提出正反两个方面不同的观点和论据,从而获得成长学校心理辅导渗透是深化和强化学校心理辅导效果的重要途径之一,渗透是指通过将心理辅导的相关知识与学校因素进行有机的结合,从而达到全面促进学生健康发展的目标学校心理辅导渗透的必要性学校心理辅导学科教学渗透的必要性,学科教学渗透是学校心理辅导直接而
1.有效的途径.学校心理辅导校园环境渗透的必要性校园环境作为学校心理辅导2系统的支持性平台,起到弥补和补充其他途径的效果学校心理辅导渗透的主要途径学校心理辅导学科教学渗透是指在遵循心理辅导相关原理的基础上,在各
1.门学科中有目的、有计划地渗透心理辅导内容的教育教学过程.学校心理辅导校2园环境渗透是指学校心理辅导理念、内容等对学校物质环境和心理环境的影响和建设学校心理辅导学科教学渗透体现在第一,在教学设计中,充分挖掘教材资源第二,在教学过程中,要灵活处理教材,善于把握教材内容中心理辅导的涉及点、教学方法中心理辅导的突破点、学生学习过程中心理辅导的接触点,并有意识地将这些点整合为贯穿于整个教学过程中的一条主线索,同时努力实现教学的目的观、效益观、教学内容、教学方法、教学手段、教学活动及教学评价方式的进一步优化,整体渗透学校心理辅导第三,要注重课堂管理与课堂环境营造第四,建立多元化的教学评价体系第五,就课程实施者而言,提高学科任课教师的心理学素养学校心理辅导校园环境渗透,体现在第一,学校心理辅导物质环境渗透需要依托于专业教师队伍挖掘,这支队伍应通晓心理学原理,进行理论和实践研究第二,学校心理辅导心理环境渗透应依托于教师培训第三,校园心理文化建设物质环境即物质形态的硬环境,是由学校所处的气候条件、地理位置、自然景观等所构成的自然环境和由建筑设计、景观设计、宣传物、色彩与布局等所构成的人文环境融合而成校园的每一个角落都应给人以美的感受,蕴含心理价值,使学生从中得到教育和心灵的净化心理环境即人文形态的软环境,包括一切精神和人文因素,即指校园的心理环境、校园的制度文化和校园的各种文化活动等,同时也指学校的校风、班风以及校园文化建设,尤其体现在学校中的师生关系和同伴关系第四章心理辅导的理论与方法行为辅导法建立在行为主义学派理论基础上的心理辅导的方法,又称行为矫正法是依据条件反射学说和社会学习理论,以减轻或改善被辅导者的症状或不良行为为目标的一类心理辅导技术的总称经典条件反射巴甫洛夫是经典条件反射理论的创始人,经典条件反射理论的基本内容是一个原是中性的刺激与一个原来就能引起某种反应的刺激相结合,而使动物学会对那个中性刺激做出反应经典条件反射中的概念消退条件作用建立后,如果多次只给条件刺激而不用无条件刺激加以强化,
1.结果是条件作用的反应强度将逐渐减弱,最后将完全不出现,即出现条件作用的消退.泛化某种特定刺激的条件反应形成后,另外一些类似这一刺激的刺激,也2可能会诱发出同样的条件反应,新刺激越是近似于原刺激,条件反应被诱发的可能性越大,这一现象被称作泛化.分化是指通过选择性强化和消退,使有机体学3会对条件刺激和与条件刺激相类似的刺激做出不同反应的一种条件作用过程操作性条件反射最初是由美国心理学家桑代克对其进行系统研究的,但对其作出重要贡献的人却是斯金纳操作性条件反射的原理是实验动物出现反应、反应、反应然后A BC,选择出现反应时给予食物奖励进行强化,重复若干次,一听到声音,实验动物只B表现为反应而不再表现出反应和反应这样就形成了操作条件反射B,A C,操作性条件反射中的一些概念强化强化是一个中性术语,是操作性条件反射的核心概念,可简单定义为
1.能增强反应率的效果强化分为正强化和负强化正强化指的是当个体做出一个行为后,给予个体一个积极强化物,这会增加个体作出该行为的频率负强化是当个体做出一个行为后,出现一个使消极强化物消失的事件,这也会增加该行为的出现频率.惩罚惩罚是和强化相反的概念,它涉及的是降低行为在今后发生的概率2惩罚也分正惩罚和负惩罚正惩罚是指当个体做出一个行为后出现惩罚物负惩罚是指在行为反应之后立刻除去积极刺激,可以降低该反应的发生概率,主要有隔离和反应代价两种形式.消退操作性条件反射的消退概念与经典条件作用的消退3概念很接近,它指的是在一特定情景下,如果某人做出以前被强化过的反应,而现在这个反应没有得到通常的强化,那么,此人下次遇到类似情景时,就较少可能再做同样的事班杜拉的社会学习理论人的行为模式实际上都是从观察别人的行为及其后果习得的,学习者无需事事通过亲身接受外来的强化进行学习,而可以通过观察别人的行为替代性地得到强化模仿学习又叫观察学习,是指个体通过他人的行为而习得复杂行为的过程替代反应是指个体受到示范者行为的暗示而表现出一种与示范者相似的反应观察学习经历的四个过程:注意的过程集中注意观察所要模仿的行为.保持的过程是指把观察得
1.2到的信息进行编码并储存在记忆中的活动.运动的再现过程即通过自己的动作3组合再现被模仿的行为.动机建立过程这是使一项模仿实际实行与否的制约因4素,这一过程会影响前面三种过程行为辅导法的辅导目标.克服行为中的不足;.加强适应性行为;.减弱或消除病态行为;.放松1234的能力;.自我肯定的能力;.有效的社会技能;.自我控制的能力567行为辅导法的具体辅导方法:.系统脱敏法又称交互抑制法人的肌肉放松与焦虑是两个对抗过程,两者不1能相容一种病状态出现,必然会对另一种状态产生抑制作用,即交互抑制.行2为塑造法是一项通过强化而造成某种期望的良好行为出现的行为治疗技术.代3币制是源于行为主义的行为辅导技术,在儿童行为塑造过程中,代币制是指儿童完成规定的行为后奖励一定的代币,然后儿童积累代币来换取相应奖品的一种强化方式自信训练自信行为既包括积极想法和情感的表达,也包括消极想法和情
4.感的表达系统脱敏法包括三个程序第一,对被辅导者进行肌肉放松的训练,直至被辅导者完全放松的方法在行为辅导中,最常采用的是逐个放松身上的肌肉群与紧张一一放松的结合,这又称为循序渐进紧张放松法第二,心理辅导工作者和被辅导者一起建立一个恐惧、焦虑事件的等级表第三,被辅导者在心理辅导工作者描绘那些焦虑或恐惧层次的等级时,练习放松技术行为辅导法的贡献与局限行为辅导法是以人类行为的学习模式为基础,特别强调按行为确定问题,主
1.张行为能够以客观的方法加以观察和测量,并把观察和测量到的变化作为评价治疗结果的最好指标.行为辅导法注重科学方法的应用,将很多过去视为疾病及其症2状的变态行为看作是非病理的“生活问题”这些“生活问题”与正常的行为一样都是后天学习的结果,并且这些变态行为是可以通过重新安排环境,制定行为改造程序得到治疗的.行为辅导法过于强调环境决定论,忽略意识和主观经验的倾向,3在分析问题时并未给个人的自由意志留出位置理性情绪行为辅导法是世纪年代由阿尔伯特艾利斯在美国创立的,它是认知心理辅导法中的2050一种即以改变认知或认知过程的方式,来达到减轻或消除情绪问题或非适应性行为的目的理论ABC是指诱发性事件,指个体在遇诱发事件之后相应而生的信念,指在特定A BC情景下,个体的情绪及行为的结果不合理信念的特点绝对化的要求、过分概括化、糟糕至极不合理信念包括.人们对自己不合1理的要求.人们对他人的不合理要求.人们对周围环境及事物的不合理要求23理性情绪行为辅导法的辅导目标无条件地接纳自己;.无件地接纳他人;.无条件地接纳生活
1.23理进情绪行为辅导法的具体辅导方法:.与不合理信念辩论(认知技术).合理情绪的想象技术(情感技术)
12.家庭作业(行为技术)3与不合理信念辩论的三个部分发现,分辨和辩论第一,发现不合理信念;第二,从合理信念中区别不合理信念;第三,与不合理信念进行辩论辩论的方法.逻辑化的辩论;.以事实为依据的辩论;.实用的辩论;.替代的理性的1234辩论与不合理信念辩论的具体方法:第一步,以一典型事件入手,先找出诱发性事件A;第二步,询问对方对此事件的感觉和是怎样对A进行反应的,即找出C;第三步,询问对方为什么会体验恐惧、愤怒等情绪第四步,分清对方对事件持有的信念,哪些是合理的,哪些是A不合理的,将不合理的信念作为单独列出来B理性情绪行为辅导法的贡献与局限注重人的认知层面,强调人应该对自己的情绪和行为负责,模式很清
1.ABC晰地解释了认知、情绪和行为三者之间的关系.强调把新的领悟付诸行动比如,2给被辅导者布置家庭作业,这不仅可以帮助被辅导者练习新的行为,还可以帮助他们达成重新制约的过程.否定和忽视被辅导者的生活层面理性情绪行为治疗流3派的咨询员并不愿意倾听被辅导者的过去,他们也不鼓励被辅导者详述自己的故事以人为中心辅导法是由卡尔罗杰斯发展而来的,主要是基于人本心理学的思想他认为如果在辅导关系中能够满足真诚、无条件积极关注和共情,那么辅导性的改变就会发生以人为中心辅导法的理论.人性人的本性事实上是积极的、建设性的,是指向与其他人建立密切的个1人关系的实现倾向生物要求将遗传赋予的潜在的性状充分表达出来,要求将自
2.身所赋有的机能充分发挥出来,而所有这些表达、这些发挥,从某个特别的角度看是有方向的,这个方向如罗杰斯所说的,是向上、向前,积极的、建设性的、创造性的.机体智慧和自我估价过程个体所遭遇的一切,他生活中发生任何变化,3最终都要用实现趋向来确定他们对于个体的意义.自我发展的过程是指个体自4婴儿到成年一生人格成长的机制和历程,也是罗杰斯人格自我心理学的重要内容之一自我发展的机制
5.在罗杰斯看来,个体自我概念的发展,主要包括以下三方面的内容自我认定(或自我统合)即能认定自我的存在;自我评价即个人对自己价
1.
2.值的判断;自我理想即个人对未来自我的期望
3.罗杰斯认为,影响儿童自我发展的因素很多,其中自我发展的主要机制
一、条件性积极关注(或条件性正向关怀)是自我发展的方式之一,它是一种具有外在价值条件的关注体验条件性积极关注常常出现两种情况L自我概念与机体经验相一致,指自我价值观与实际行为的统一.自我概念与机体经验不一致,2指自我概念与机体经验之间的矛盾所出现的不协调状态
二、无条件积极关注(或无条件正向关怀)是自我发展的方式之一,它是一种没有价值条件的积极关注体验即使自我行为不够理想时,他觉得自己仍受到父母或他人真正的尊重、理解和关怀以人为中心辅导法的辅导目标.人格成长型目标;.问题解决型目标12以人为中心辅导常用的的具体辅导方法:.共情或称作同感、同理心是指辅导者深入了解并能设身处地体会被辅导者1的内心世界.真诚一致指辅导者表里如一,言行一致,不造作,不虚假.无23条件积极关注指辅导者对被辅导者表示真诚和深切的关心、尊重和接纳要想形成理想的辅导氛围,通常需要提供以下两方面的条件其一是被辅导者本身必先承认自己在自我概念上有矛盾之处其二是辅导者与被辅导者之间要建立良好的关系一方面被辅导者对辅导者怀有良好的印象,向他表露自己内心世界时有足够的安全感;另一方面辅导者要具有坚实的专业素养和广博的知识经验,以及协助被辅导者解决问题的的实际能力要想具有正确的共情,就要依赖一些条件,主要有:辅导者要放弃自己主观的参考标准,设身处地去从被辅导者的参考标准来观
1.察和感受事物辅导者必须踏上一条与被辅导者的体验同步的情感旅程,但又不能
2.对此进行判断或受到他们的感染辅导者不仅要体会到被辅导者难以觉察到的意
3.义,而且也不能把这种处于被辅导者潜意识中的意义很快提出来与被辅导者对峙辅导者要善于运用言语和非言语行为表现自己的通情
4.在治疗中要想做到真诚一致地交流,必须注意以下五项.从角色中解放出来;.自发性交流;.非防御的态度;.一致性;.自我12345暴露以人为中心辅导法的贡献与局限.相比较于行为辅导法和精神分析法,人本主义具有巨大的吸引力,是因为人1本主义积极地看待人,强调人优秀的潜质纵观罗杰斯、马斯洛和其他人本心理学家的著作,他们对干人类的看法都非常乐观他们关注人们如何被赋予信心,了解人们的优势,了解生命中关于真正自我的问题哪些需要改正,以及如何改正以
2.人为中心的辅导法的非指导特征,会使得那些寻求指导的人感到困惑和迷惑,因为以人为中心的辅导是让被辅导者发现自身的力量,帮助他来解决问题所以对于有些被辅导者,如果希望从人本倾向的辅导者那里得到明确的答复,往往会感到失望共情与同情心的区别同情心指能主观地体验到别人内心的感情,通常指对他人痛苦的怜悯共情指设身处地以别人的立场去体会被辅导者心境的心理历程它与同情心的区别在于同情心重在“感人之所感”,以“情”为主,主要是靠个人的生活体验;而共情则是“感人之所感”和“知人之所感”两者的统一,既有情感的因素,更有认知的成分,并要靠认知能力来实现心理换位或将心比心第五章中小学生个性社会性发展与辅导个性是指具有一定倾向性的各种心理特征的总和,它是一个人区别于他人稳定而统一的心理品质,具有多重结构和特征社会性是指个体在社会生活环境的相互作用过程中,掌握社会规范、形成社会技能、学习社会角色,发展社会行为,并以独特的个性与人相互交往、相互影响,由自然人发展为社会人的社会化过程中所形成的心理特性我意识:=1就是指我们对自己及自己与外界关系的一种认识和态度,它表现为自我认识、自我体验、自我控制等多种形态,具体内容涵盖自我觉察、自我分析、自我评价、自我印象、自我感受、自信、自卑、自尊、自傲、责任感、优越感、自制、自律、自立、自强等詹姆斯认为自我包括主体我和客体我.主体我是知觉的主体,可以进行积极主动的知觉和思考,它负责认识调节和1指挥个体的互动;.客体我是被注意、被知觉和被思考的对象,又称为经验自我,2且涵盖物质自我、社会自我和精神自我三层水平其中,物质自我包括身体自我和一个人的所有物,它处于最底层;社会自我是由那些被他人识别的特征所构成的,它强调人际交往和社会互动,处于第二层;精神自我包括个体所感知到的能力、态度、情绪、兴趣、动机、意见、特质、思维、倾向性、道德判断等内容,它处于最高层,代表了个体对自己的主观体验自我:就是指个人的反身意识(以自身为对象的意识)或自我意识,对自我的研究是我、自我意识、自我概念的区分:自我意识研究的源头自我主要是指个体本身,它既是自我意识的主体,同时又是自我意识的对象;自我意识则属于意识的范畴之中,是指一个人对自己的意识,它与客本意识相对应;自我概念是指他人及个体经过知觉加工后形成的对自己的印象,它是自我意识的结果简言之,自我为自我意识提供动力源泉和着力对象,同时自我又只有通过自我意识活动才能得以形成和发展,而自我概念则是自我意识活动的结果自我意识辅导的相关理论:弗洛伊德的人格结构理论精神分析学派的创始人弗洛伊德认为,人格是从
1.内部控制行为的一种心理机制,这种内部心理机制决定着一个人在一切给定情境中的行为特征或行为模式弗洛伊德还提出完整的人格结构由三大部分组成,即本我、自我和超我.埃里克森的自我意识发展阶段论新精神分析学派的著名代表人物2埃里克森主张,个体自我意识的发展是贯穿并持续整个一生的他把自我意识的形成和发展过程划分为八个阶段,这八个阶段的顺序是由遗传决定一生的,但是每一阶段能否顺利度过却是由环境决定的,所以该理论也被称为“心理社会”阶段理论埃里克森的自我意识发展阶段论:
1.婴儿期(0〜2岁)基本信任和不信任的心理冲突此阶段的主要任务是满足生理上的需要,发展信任感,克服不信任感,体验着希望的实现.儿童期2(2〜4岁)自主与害羞和怀疑的心理冲突此阶段的主要任务是克服羞怯和疑虑,获得自主感,体验着意志的实现
3.学龄初期(4〜7岁)主动对内疚的冲突此阶段的主要任务是克服内疚感,获得主动感,体验着目的的实现学
4.龄期(7〜12岁)勤奋对自卑的冲突此阶段的主要任务是克服自卑感,获得勤奋感,体验着能力的实现
5.青春期(12〜18岁)自我同一性和角色混乱的冲突此阶段的主要任务是建立自我同一性和防止角色混乱,体验着忠实的实现
6.成年早期(18〜25岁)亲密对孤独的冲突此阶段的主要任务是获得亲密感以避免孤独感,体验着爱情的实现
7.成年期(25〜50岁)生育对自我专注的冲突此阶段的主要任务是获得繁殖感而避免停滞感,体验着关怀的实现
8.成熟期(50岁以上)自我调整与绝望期的冲突此阶段的主要任务是获得完善感和避免失望、厌倦感,体验着智慧的实现自我同一性的建立主要有两种途径:其一是努力改变和提升现实的自我,使之逐步趋近理想自我;其二是修正、改变理想自我,使之符合并能悦纳现实自我人际关系是人与人之间由于交往而建立起来的一种心理关系,它反映了个体或群体寻求满足其社会需要的心理状态中小学生的人际关系主要包括同伴关系是指年龄相同或相近的儿童之间的一种共同活动并互相协作的关
1.系,或者主要指同龄人间或心理发展水平相当的个体间在交往过程中建立和发展起来的一种人际关系.亲子关系是父母与其亲生子女、养子女或继子女之间的人2际关系.师生关系是发生在教育过程中人与人之间最基本、最重要的人际关系,3是教师和学生在教育活动中通过交往互动而形成的,对教育效果具有重要影响的特殊人际关系人际关系辅导的相关理论首属群体理论:首属群体,又称初级群体,是由库利最先提出的,是个体进
1.入社会期间并逐渐成长中最初接触的群体,包括家庭、左邻右舍、志趣相投的伙伴小团体等两种不同性质的人际关系理论:哈吐普将儿童与他人的关系划分为水平
2.关系与垂直关系,其中水平关系是指和自己同样拥有社会权利的同伴关系,这种关系的性质是互惠平等的,主要功能是帮助儿童获得相关的学习技能以及交流分享的机会垂直关系则是指儿童和父母、教师等成人之间的关系,这种关系具有互补性,儿童寻求帮助,成人提供帮助,因此成人处于控制地位,儿童进行服从,其主要功能是给儿童提供保护与安全,帮助儿童获得技心理辅导的原则.保密原则;.保密例外原则;.自愿原则;.发展性原则;.系统性原则;
12345.整体性原则6系统性原则首先,心理辅导工作要在系统的心理学理论的指导下进行其次,心理辅导工作要在系统的计划下进行最后,心理辅导工作的开始、发展和结束是一个系统的流程,每一阶段都有特定的注意事项和需要完成的内容,任何阶段的缺失都会使心理辅导工作变得不完整,对此问题,心理辅导工作者要及时地发现和反思心理辅导的模式医学治疗模式:重在帮助有精神障碍的个体进行治疗和恢复咨询辅导模
1.
2.式:重在预防、探讨和处理较普遍存在的心理问题.社会影响模式:重在对个体社3会适应、人际交往方面的心理问题进行教育、预防和发展心理辅导的分类根据心理辅导对象的数量和性质,可把心理辅导分为.个体心理辅导;团体
12.心理治疗;.家庭心理辅导;.建立广泛的心理辅导网络34心理健康是在没有心理疾病困扰的基础之上,个体内部协调和外部适应相统一且持续积极发展的一种良好状态心理卫生与心理辅导的目的.预防与矫治心理问题;.维护与增进心理健康12心理卫生与心理辅导的意义对个体的意义首先心理卫生与心理辅导可以帮助患有心理问题和精神障碍
1.的人解除心理上的痛苦,重新获得心理上的平衡,达到心理健康的状态其次,心理卫生与心理辅导可以帮助普通群体维护和增进心理健康,获得更好的心理状态最后,心理卫生与心理辅导可以帮助人们缓解和预防生理上的疾病.对家庭的意2义首先对于有家庭成员患有一般心理问题或精神障碍的家庭来说,心理卫生与心理辅导可以通过帮助这一家庭成员来间接减轻整个家庭感受到的压力其次,对于存在系统问题的家庭来说,心理卫生与心理辅导可以帮助整个家庭恢复健康的状态最后对于功能良好的家庭来说,心理卫生与心理辅导同样可以有效帮助家庭成员一起维护和增进家庭系统的健康运转对社会的意义对于社会而言,心理卫生和
3.心理辅导同样具有重要的意义能和知识重要他人理论:米尔斯首先明确提出“重要他人”的概念,是指那些对
3.个体在社会化过程中具有非常重要影响作用的具体人物个体在日常生活的人际互动中认同的重要他人一般主要包括父母家长、教师和同伴.群体社会化发展理论:4儿童在其社会化过程中独立地习得了两套行为系统,一套用来适应家庭内部的生活,一套用来适应家庭环境之外的生活塞尔曼曾提出儿童友谊发展的五阶段理论第一阶段(岁)儿童还没有形成友谊的概念,彼此之间的关系只是短暂3〜7的游戏同伴关系第二阶段(岁)单向帮助阶段,处于此阶段的个体要求朋友4〜9能服从自己的愿望和要求第三阶段(岁)双向帮助,但不能共患难的合6〜12作阶段,小学生对友谊的交互性有一定的了解,但仍具有明显的功利性特点第四阶段(岁)亲密的共享阶段,个体开始强调朋友之间要互相保持信任和忠9〜15诚,要能够讲义气和同甘共苦,彼此可以互相倾诉秘密,互相帮助、解决问题,但这一阶段也同时具有强烈的排他性和独占性第五阶段(岁开始)友谊发展的12最高阶段,更为亲密的友谊开始建立,使个体之间的相互影响日益增强,同伴的行为往往是跟随与模仿学习的对象,且已经开始有了明显的群体认同,据此发展起来的同伴接纳对个体的影响明显,在同伴群体中受欢迎的、同伴接纳水平较高的儿童更容易出现亲社会行为,而被忽视的儿童往往会害羞或退缩,不善言谈,甚至在被拒绝或排斥之后出现敌意与攻击性小学生常见的个性社会性问题以自我为中心,忽视他人感受.自我调控能力不足,产生自卑自负心理
1.
2.封闭自我,孤僻心理.逆反心理34中学生常见的个性社会性问题独立性与依赖性的矛盾强烈的活动需要与能力发展不同步的矛盾交
1.
2.
3.往性与心理闭锁性的矛盾理想与现实的矛盾
4.中小学生个性社会性发展常见问题的辅导策略
一、端正自我认识.引导学生在比较中认识自己.鼓励学生进行自我反12省.通过人际互动来客观认识自我
二、悦纳自我,树立积极的自我概念.给31予学生充分的信任;.尊重并理解学生;.引导学生进行积极的社会比较;.赏识234教育培养学生的自尊与自信
三、有效的自我调控.给予学生鼓励性和建设性的1反馈;.加强自我监督能力;.培养共情能力
四、建立和谐的人际关系.克服231社交恐惧;.积极倾听,非暴力沟通;.换位思考23社交恐惧是一种因心理紧张而造成的交往失调,这样的个体对被人注视特别敏感,他们害怕成为大家关注的焦点在定位个性社会性心理辅导课程的理念时,可以通过思考下面三个问题来理清其一,设计本次心理辅导课程的心理学理论基础是什么,主题相关的概念术语怎样界定,比如,个性社会性的内涵是非常宽泛的,在课程设计时就要斟酌选取适合本校学生实际情况的切人点;其二,授课对象与此主题相关的当下心理发展特点是什么,小学生和中学生的个性社会性发展特点差异明显,那么在课程设计时就要清楚了解此阶段学生的个性社会性发展特点,唯有如此才能为学生提供成长中所必需的营养;其三,阐明这节心理辅导课程的核心目的是什么,有了目标的引领,才能让一节心理辅导课的指向性更加明确孤僻是指不愿参与集体活动,不喜欢与外界接触,对周围人表露出厌恶、鄙视、胆怯或戒备的心理现象逆反心理即对态度变化的心理上的抗拒所谓心理上的抗拒是指个人感觉到在某些方面享有自由行动的权利被剥夺时,自身激发出的一种动机状态,目的是想要确保行动的自由,而且这种自由对于个人来说越重要,那么心理上的抵抗就越大悦纳自我就是能够欣然接受自己现实中的各种状况,它涉及一个人以积极的态度认可自我,形成自尊、自信的人格品质,还是以消极的态度拒绝自我,形成自卑的人格倾向赏识是指充分认识人的积极因素,并加以肯定与赞赏自我意识辅导就是根据自我意识的内涵结构及相关理论,引导学生正确地进行自我意识活动,帮助学生形成积极的自我意识品质,其内容包括其一,端正自我意识;其二,悦纳自我,树立积极的自我概念;其三,掌握自我监督与调节、进行自我教育的方式方法,合理定位,完善自我人际关系辅导就是运用相关的心理学理论、技术和手段来指导学生的人际交往,引导学生正确认识交往动机、把握交友原则、掌握交往艺术,从而建立协调的人际关系,增强人际互动和社会适应能力,推动个性成长和成熟第六章中小学生生涯发展与辅导生涯是一个人在其生命历程中所扮演的综合的连续的角色生涯适应性是指个体对可预测的生涯任务、所参与的生涯角色,与生涯改变或生涯情境中不可预测之生涯问题的相对应的准备程度生涯辅导是根据生涯及生涯教育的理念所设计的一套系统的辅导计划,这一计划旨在帮助个体探究、评价、整合从各方面获得的有关知识、经验职业辅导其核心是围绕就业进行辅导,以匹配论的观点为例,职业辅导就是帮助求职者找到与自己人格特征相匹配的职业的过程生涯发展与辅导的相关理论.霍兰德职业兴趣理论;.职业选择特质理论;.生涯发展理论;.职业抱1234负发展理论;.社会认知生涯理论;.职业锚理论;.决策理论567生涯教育即帮助从幼儿到成人的个体获得和使用与生涯相关的知识、经验与技能,帮助他们为生涯发展做准备的综合性教育计划霍兰德职业兴趣理论将人格类型分成了六种现实型、研究型、艺术型、社会型、企业型和常规型舒波将个体的生涯发展划分为以下五个阶段生长期、探索期、建立期、维持期和衰退期施恩认为,职业锚可以分为五种基本的类型第一种是自主型,这种类型的人强调工作的自由、自主,不愿意过多被烦杂的组织和规章所束缚第二种是创造型,这种类型的人围绕自己所创造的某种东西,比如产品、公司、服务等进行工作第三种是技术或技能型,这种类型的人根据自己的技术或技能安排自己的职业生涯,比较容易在固定的范围内工作,并且希望在这一范围内不断上升第四种是稳定型,这种类型的人更加注重工作的稳定性和安全性第五种是管理型,这种类型的人希望能通过某种途径走向管理岗位决策理论.期望理论是常见的决策理论之一期望理论认为,引起人行为的动机是由1对这一行为对未来所造成的影响的期望以及自己对这一结果所赋予的效价的乘积决定的,即动机二期望值效价自我效能理论是另一种常见的决策理论自我效X
2.能理论是由班杜拉的自我效能感概念延伸出来的,强调自我的认识(自我效能感)对决策的作用自我效能理论认为,决策受以下三方面因素的影响:第一,一个行为是否有可能开始;第二,需要付出多大的努力;第三,是否可以通过努力克服可能会遇到的困难小学生常见的生涯发展问题.缺乏对自我较为深入的认识.缺乏对生涯世界的认识首先,小学生由12于自身生活及社会经验的缺乏,往往对生涯角色缺乏一定的认识;其次,在对职业的认识方面,小学生的认知往往比较有限;最后,学生较难理解职业与学业,特别是与具体学科的关系.缺乏适应生涯发展的基本技能3初中生常见的生涯发展问题对自我的认识过于主观化;.受外界环境及信息的影响较大;.缺乏自我效
1.23能感高中生常见的生涯发展问题.对职业、大学专业及学科关系的了解较少;.生涯规划能力不强12中小学生生涯发展常见问题的辅导策略提升自我认识水平;.增强自我效能感;.完善生涯认识;.生涯规划训练
1.234生涯适应性即个体对可预测的生涯任务、所参与的生涯角色,与生涯改变或生涯情境中不可预测的生涯问题相对应的准备程度第七章中小学生学业发展与辅导学习是个体在特定情境下由于练习或反复经验而产生的行为或行为潜能较为持久的变化学习行为的产生包括以下几个要素第一,学习是普遍存在于生物界的一种现象,其主体包括人和动物学习既包括狭义的学习,即有组织、有计划地学习,诸如学校学习,也包括广义的学习,即日常生活中的随机学习第二,学习是由练习或反复经验引发的,强调了学习过程中个体与外界信息有意识的相互作用这个过程既包括外界信息对个体的影响,如阅读、听讲、观察等,也包括个体对外界信息的建构,完成新信息与已有知识的整合第三,个体在学习后发生较为持久的变化,这种变化包括行为、思维、信念等中小学生的学业发展问题即是对学生通过练习或反复经验的方式实现内外部信息的相互作用,带来外部行为或知识、技能、态度等内部心理结构发生较为持久的变化这一过程的讨论学习的意义具体体现在以下几个方面:第一,学习是个体内在与外部环境取得平衡的必要条件个体生存的外部环境处于不断的变化之中,为了更好地适应环境并且在此基础上改造环境,个体需要通过学习来获得内在自组织系统与外部环境系统的信息交换,从而达到内外环境的平衡从广义的角度来看学习与生命并存第二,学习可以影响机体的成熟个体的生理结构和机能为学习提供了必要的物质基础,同时学习也可以影响机体的发育和成熟研究表明,大脑的潜力会在学习中不断得到激发反之,如果个体的生理结构长期得不到使用,其机能也会随之消退第三,学习可以促进个体的心理发展随着年龄的增长,个体的流体智力逐步降低,而晶体智力不断增加,这可以很好地解释很多人大器晚成的现象学习理论一直是心理学研究的核心领域,主要回答以下三方面的问题.学习的实质,即学习使个体发生了哪些变化;.学习的过程,即个体的学习12是如何实现的;.学习的规律,即学习过程受哪些因素影响3当前主要学习理论行为主义学习理论行为主义心理学家认为,学习即是刺激与反应建立联结
1.的过程,强化是加强这种联结的重要手段.认知主义学习理论认知主义心理学2家认为学习是在刺激与反应中间,在个体头脑内部形成相应的认知结构的过程,学习的核心在于认知结构的改变.建构主义学习理论建构主义主张,世界是客观3存在的,但是由于个体的经验不同,因此,每个人对同一事物的理解也不尽相同.人本主义学习理论人本主义的学习理论主张从全人教育的角度阐释学习者整个4人的成长历程,以发展人性桑代克提出了高效率学习要遵循的三个重要原则准备率即有学习倾向的准备且学习得以进行.练习率即增加刺激与反
1.2应之间联结的次数效果率:即在刺激反应的联结后给予积极反馈
3.有意义的接受学习即通过学习课堂上经过思考的、有组织、有序列的材料,学生将学习材料与已有知识结构建立起非任意的和实质性的联系建构主义基本共识主要体现在以下几个方面:知识观知识不是人们对现实的纯粹客观反映,也不是对绝对真实的表征,
1.而是人们对客观世界的一种解释、假设或假说,会随着人们认识的加深而不断变化.学习观:学习不是简单被动地接收信息,而是学生根据自己的经验背景,对外部2信息进行主动选择、加工和处理的建构过程.学生观:学生在过往的学习中已经3形成了相关的知识经验,对任何事物都会有自己的看法,即便是那些没接触过的事物,也会根据已有的经验提出自己的解释因此,教学应当把学生原有的知识经验作为新知识的生长点,引导学生从原有的知识经验中增加新的知识经验,其核心在于知识的处理和转换学习动机是指激励并维持学生朝向某一学习目标的动力倾向兴趣是指趋向某一对象活动的内在倾向兴趣其实就是动机的一种需要是人体组织系统中的一种缺乏、不平衡状态,而动机是在需要的基础上产生的态度包括认知、情感、行为倾向三个因素相比于动机,其情感特征明显当三个要素出现不一致的情况时,即为认知失调,个体则需要调整,达到新的平衡认知失调可以看作是态度改变的动机期待是指个体对某件事情是否发生的主观预期抱负水平是指从事某种实际工作之前,主观地估计自己能达到的成就目标学习动机的作用.引发作用当学生对某些知识或技能产生迫切的学习需要时,就会引发学2习内驱力,唤起内部的激动状态,产生焦急、渴求等心理体验,并最终激起一定学习行为.定向作用学习动机以学习需要和学习期待为出发点,使学生的学习行2为在初始状态时就指向一定的学习目标,并推动学生为达到这一目标而努力学习.维持作用在学习过程中,学生的学习状态是认真还是马虎,是勤奋还是懒惰,3是持之以恒还是半途而废,在很大程度上取决于学习动机的水平.调节作用学4习动机调节学习行为的强度、时间和方向主要的学习动机理论.强化理论由行为主义心理学家提出,他们认为任何刺激与反应联结的建1立都需要强化加以维持.需要层次理论由人本主义心理学家马斯洛提出,通过2研究,他发现人存在五个层次的需要.成就动机理论成就动机是在个体成就需3要的基础上发展而来的是一种克服障碍,施展才能,力求尽好尽快地解决某一难题而学习的内在推动力量,即对成就的追求.成败归因理论维纳等人通过大量4对归因与学习的研究发现,学生对学习成功和失败原因的解释影响着他们的学业成就.自我效能感理论这一概念是由班杜拉提出,指人们对自己能否成功地从事5某一成就行为的主观判断学习策略包括认知策略是加工信息的一些方法和技术.资源管理策略是辅助学生管L2理可用环境和资源的策略.元认知策略元认知策略存储在长时记忆中,是个体3基于一定的元认知知识,实现对认知过程管理和控制的策略认知策略包括.复述策略是指在工作记忆中为了保持信息,运用内部语言在大脑中重现1学习材料或刺激,以便将注意力维持在学习材料之上的策略具体包括:
①合理复习,包括及时复习、集中和分散复习、部分和整体学习、自问自答或尝试背诵、过度学习等;
②自动化,主要是通过练习与操练而获得认知任务的完成;
③亲自参与,在学习完成各种任务时,让学生亲自参与这些任务,他们会比只让其看说明书或者只看他人示范学得多;
④利用情境相似性和情绪生理状态相似性,可以提升认知效果.精加工策略是指通过把所学的新信息和已有的知识联系起来,以此来增加2新信息的意义,也就是我们所说的用已有的图式和已有的知识使新信息合理化主要包括:
①记忆术,利用精加工技术,它能在新材料和视觉想象或语义知识之间建立联系,包括位置记忆法、首字联词法、关键词法、视觉想象法等;
②灵活处理信息,需要学习者采取一些主动的方法对信息进行加工,寻找信息之间的客观联系,帮助记忆,包括有意识记忆、利用背景知识、主动应用等.组织策略.是指整合3所学新知识之间,新旧知识之间的内在联系,形成新知识结构的策略主要包括:
①列提纲,以简要的词语写下主要和次要的观点,也就是以金字塔的形式呈现材料的要点;
②做图表,包括系统结构图和概念关系图,前者是对不同信息层级关系的梳理,后者是对观点间关系的梳理,在大量复杂信息的梳理过程中往往是两种关系图嵌套使用;
③运用理论模型,对于复杂的课题,可以采用图解的方式来说明各过程之间的要素是如何相互影响的,建立相符的理论模型资源管理策略.时间管理策略是指通过一定的方法合理安排时间,有效利用学习资源.12努力管理策略是指掌握一些方法来排除学习的干扰,使自己的精力有效地集中在学习任务之上.环境管理策略是指善于选择安静、干扰较小的学习地点,充分3利用学习情境的相似性.求助管理策略是指当学生在学习上遇到困难时,主动4向他人请求帮助的行为,可分为工具性求助和执行性求助,前者是为了独立学习,需求他人意见与指导,借助他人的力量以实现问题解决而后者则是只希望尽快完成任务,希望他人代替自己解决问题,是选择放弃成就获得并依赖他人的行为元认知策略.计划策略是指根据认知活动的特定目标,在一项认知活动之前计划各种1活动,预计结果、选择策略,预见并提出在认知过程中可能遇到的问题以及解决办法,并评估其有效性包括设置学习目标、浏览阅读材料、发现待回答的问题、分析并制订完成认知任务计划等监控策略是指在认知活动的实际过程中,根据
2.认知目标及时评价、反馈自己认知活动的结果与不足,正确估计自己达到认知目标的程度、水平;根据有效性标准评价各种认知行动策略的效果具体包括领会监控和集中注意两类领会监控一般在阅读中使用,帮助学习者实时评估自己的认知质量,对于没有领会清楚的部分及时采取补救措施注意是一种有限的资源,在某一特定时刻我们只能注意到有限的事物,而注意又是领会的基本前提,所以,集中注意的目的就是学习过程中学习者放弃对其他刺激的关注,优先关注待加工的认知材料.调控策略是指根据对认知活动结果的检查,如发现问题,则采取及时的补3救措施,根据对认知策略效果的检查,及时修正、调整认知策略小学生学业发展常见问题注意涣散一方面,小学生生理发育不成熟,其注意力保持的时间也相对较
1.短,这是受其生理成熟度所影响的随着学生年龄的增长,他们注意力的平均保持时间也会随之延长另一方面,外界刺激也是影响其注意力保持时间的重要因素,当学生对学习内容更感兴趣时,他们注意力保持的时间也会加长考试焦虑考
2.试焦虑会导致学生在备考以及考试中的效率降低,影响学业水平的表现一般来说,当个体面对无法处理的压力时就会产生焦虑情绪学习拖延造成学习拖延的原
3.因主要来自于两个方面,一是学习任务本身给学生带来的压力,使学生产生畏难情绪;二是学习本身并不能够满足当前学生的主要需求,例如此时学生更希望进行休息或者是人际互动厌学情绪厌学情绪会直接影响学生学习投入,会在学习的
4.各个环节影响学生的学业发展中学生学业发展常见问题及分析动力不足学生学习动力不足是当前教育领域中的重要议题,随着学生学习
1.活动复杂程度的提升,学习动力对于学习效果的影响也随之加大方法不当学
2.习方法不当突出表现为学生投入大量的学习时间,但是学习的效果并不理想学习方法不当主要有两个方面的原因:第一,学生缺乏对信息加工必要的知识学习和技能训练,在传统的讲授式教学中,学校心理辅导工作者首先对要讲授的知识进行建构,并给学生设计相关的学习任务,学生在完成任务的过程中完成对知识的理解与建构但是,这种学习方式的效率会随着学习任务的复杂性增加而降低第二,个体往往更愿意用自己习惯的方式去处理问题,对于未知方法与未知领域的尝试,会造成个体的紧张与不安.意志薄弱意志力薄弱一方面是学生完成学习任务的动3机不强,另一方面是学生日常缺乏必要的自我控制的训练所导致的学习马虎
4.广义的学习马虎包括学生在学习过程与学习结果两个方面体现出来的马虎造成学生学习马虎的影响因素也应该从两个方面来分析:一是由短时间内要进行大量的认知操作,学生在此过程中难免会出现一些随机性的错误;二是由于学生对于相关知识的理解不够深刻,以致在应用过程中出现了错误,而自己对此并没有觉察,将这种情况误认为偶然错误中小学生学业发展常见问题的辅导策略
一、激发学习动机.教学吸引;.积极反馈;.合作学习;.科学归因
二、1234改善学习策略.传授知识;.直接教学;.脚本合作
三、提升学习效果.1231转变错误概念;.促进知识迁移;.问题解决和创造力的培养23在反馈过程中,学校心理辅导工作者需要注意以下几点第一,反馈要及时,利用学生较为清晰的记忆表象,可以帮助学生更高效地评估自己的学习状态,了解自己的优势与劣势,逐步发展学生自我评价的能力;第二,反馈要具体,不管是鼓励还是不足,反馈信息越清晰、越具体,越能够帮助学生找到自己学业发展的突破点,为制订接下来的学习计划提供具体的依据;第三,反溃要频繁,一方面频繁的反馈是做到及时与具体反馈的客观要求,另一方面较为频繁的反馈有助于降低反馈结果给学生造成的心理压力,让学生更加关注于反馈的具体信息;第四,反馈要正向,以积极的视角看待学生学业中出现的问题,扬长避短,以优势潜能的发挥逐步带动学业短板的改善,改善学生的学习体验,在不断成长中形成学习结果与过程体验的良性循环学生缺乏关于学习策略的必要知识的原因主要有两点第一,传统的讲授式教学注重学生单次课程的接受效率,在备课的过程中要对知识的呈现形式与学生的学情分析进行充分考虑,学生的主要工作则是按照学校心理辅导工作者的规定完成相应任务,在这个过程中学生更多使用的是复述策略,而缺乏对精加工策略、组织策略应用的机会,随着学生的成长,这种以机械记忆为主的学习方式也会一直延续下去当学生面临复杂的学习任务时,就形成了学习方法不当的困境第二,高级的认知、元认知加工策略,很难在无意识的情况下习得,而低级的学习策略又不能让学生在意识层面体验到信息加工的完整过程,所以在这种情况下学生已经习得的学习策略并不能在不同的学科之间灵活运用,学生也丧失了对已有学习策略反思的机会,同时,学生元认知能力的发展也受到了阻碍改善学生的学习策略,首先应该为学生传递必要的知识,让学生清楚个体信息加工的基本机制,以及在完成不同的加工任务之中可以选择的具体操作方法辅导形式可以以专门的知识讲授和学科教学中渗透结合的形式进行脚本合作的教学模式最早是由丹瑟洛提出的脚本合作的具体操如下:至少两个学生一组,一位是主讲人,其余的为聆听者主讲人向聆听者介绍自己在学习过程中应用的策略,然后聆听者对于自己的疑惑提出问题,由主讲人回答接下来交换角色,其中一位聆听者上台担任主讲人,以此类推直到小组成员对某一特定的学习策略的理解与操作形成共识,无任何疑问为止其工作原理是将自动应用的学习策略重新意识化,并在讲述与讨论中进行组织结构的优化,以此来学习、改进学习策略错误概念是指在我们头脑中与当前科学理论相违背的理解,也被称为另类概念,他们常与学习者的日常直觉经验联系在一起,不会随着新知识的学习而发生改变如何转变错误概念首先,应该让学生形成错误生活经验与科学原理的认知冲突,以引起学生原有认知结构的失调,从而激发学生概念转变的动机其次,帮助学生恢复认知的平衡,在不同经验的相互作用中,完成对错误概念的影响与改造问题解决涉及以下几个过程理解与表征,根据问题情境的有效信息对问题进行归类;.寻求解答,基于
1.2已有知识制定定合理的解决方案;.方案执行,将问题解决的想法付诸实践;.效34果评估,对方案执行的效果进行评估中小学生学业发展辅导的基本原则系统性原则学生的学业发展是一个系统内多方面因素相互作用的结果,学
1.生学业发展辅导也应该注重遵循系统性原则首先,学生学习系统内部的子系统应该协调发展,对某一子系统的过度投入就会出现边际效益递减的现象,而第二章心理健康概述健康是一种生理、心理和社会适应都臻于完满的状态,而不仅仅是没有疾病和虚弱的状态对心理健康的理解,要注意以下几个方面其一,心理健康有两层含义,一是没有精神障碍,这是最基本的条件二是具有一种积极发展的心理状态,这是最本质的内涵它意味着要在没有精神障碍的基础上更多的关注人应该怎样更积极、更幸福地生活其二,心理健康包括个体的内部协调和外部适应两个方面其三,心理健康是一种持续良好的心境状态其四,心理健康是一个连续发展的谱系,而不是一个绝对的标准人的心理健康水平大致可划分为三个等级一为一般常态心理;二为轻度失调心理;三为严重病态心理病与非病三原则第一,主观世界和客观世界统一原则;第二,精神活动内在协调性原则;第三,个性相对稳定性原则心理健康的标准:.智力发展正常;.情绪稳定乐观;.意志品质健全;.人格完整独立;.12345人际关系和谐;.情感反应适度;.社会适应良好;.心理行为符合年龄特征678在理解心理健康的标准时需要明确的几点第一,个体并不需要时时刻刻都达到心理健康的各项标准第二,心理健康状态是一个动态、变化的过程第三,心理健康标准中的条目虽多,但所涉及的各要素之间却构成了一个有机的整体,任何一个要素出现问题都会造成心理健康状态的损害,引起整体功能的失调第四,心理健康的标准是一个发展的、文化的概念精神障碍是一种综合征,其特征表现为个体的认知、情绪调节或行为方面有临床意义的功能紊乱,它反映了精神功能潜在的心理、生理或发展过程中的异常常见的精神障碍.焦虑障碍;.强迫障碍;.抑郁障碍;.精神分裂症;.神经发育障碍12345焦虑是一种内心紧张不安,预感到似乎将要发生某种不利情况而又难以应付的某一系统的功能缺失则会出现木桶效应,影响整个学习系统的工作效率,阻碍学生的学业发展.发展性原则学生是不断发展的个体,学业发展辅导也是不断2发展的辅导,这是学业发展辅导的第二个原则,即发展性原则在学业辅导过程中,学校心理辅导工作者应该让学生体验到不断成长的喜悦与意义,为学生的终身学习与终身发展奠定基础第八章中小学生青春期性心理发展辅导青春期是指性器官发育成熟,出现第二性征的年龄阶段是从儿童期到成人期,从不成熟到成熟的成长过渡阶段,是每一个个体都必经的阶段中小学生青春期身体发展的特点生殖器官发育迅速;.第二性征的出现;.性功能的成熟
1.23性征是指男女两性的性别特征,是在生理上区分男女两性的性别特征第二性征是指个体进入青春期后身体发育的明显变化,这些身体变化使得男女两性出现更加明显的直观差异,从而能够更好地对男女进行区分中小学生青春期心理发展的特点生理的迅速发展与心理的相对迟缓发展之间的矛盾;独立性与依赖性的矛
1.
2.盾;.开放性和闭锁性的矛盾3性心理的三种研究取向.个体取向;.两性取向;.整合取向123性心理是围绕性而展开的有关性现象、性问题的心理活动,它既包括主体自身的心理活动,如性征、性欲、性行为等,也指向一定的性对象等外界事物,既与个体的生理成熟、心理发展有关,也与一系列的性文化背景有着密切的关系性心理的结构三维结构论三维结构论将性心理分为性认知、性情绪和性意志三个部分
1.四维结构论四维结构论认为性心理可以分为四个结构包括性动机、性意识、
2.性知识和性观念四个部分多维结构论
3.性心理发展的阶段理论弗洛伊德的性心理发展阶段说赫洛克的青春期心理发展阶段理论
1.
2.中国学者关于青春期性心理发展的阶段理论
3.弗洛伊德的性心理发展阶段说
1.口唇期(0〜1岁)
2.肛门期(1〜3岁)
3.前生殖器期(3〜5岁)
4.潜伏期(5〜12岁)
5.青春期(12〜20岁)赫洛克的青春期性心理发展阶段理论性的反感期;.向往年长者期;.对异性的狂热期;.浪漫的恋爱期
1.234中国学者关于青春期性心理发展的阶段理论:
1.疏远异性期(12〜14岁);
2.接近异性期(14〜16岁);
3.向往异性期(16〜18岁);
4.恋爱期(18岁以后)青春期性心理发展的特点性意识的骤然增长;.性生理和性心理的矛盾性;.渴求感与压抑感的矛盾
1.23性;.内在强烈性和开放性与外在文饰性的矛盾性;.动荡性和压抑性;男女性
456.心理的差异性性心理健康.特质观特质观认为性心理健康是一种积极的、协调一致的性心理功能状态,1即个体在性心理整体及其各个维度上都达到良好的状态,强调其是个体的一种能力和特质.统和观统和观不仅认为性心理健康是个体良好的特质状态,同时认为2要在相应的社会文化背景下做出良好的适应和调适,是一种积极的适应过程性心理健康的标准
一、三要素说良好的性认知;.正确的性态度;.健康的性行为
二、五
1.23要素说.对性知识有充分和正确的了解;.性心理及行为符合道德规范;.与异123性交往自然;.性生理状态良好;.性心理状态良好
三、六要素说.认同与悦451纳自己的生理性别;.为异性相吸,并能与异性和谐相处;.伴随性器官和生理的23成熟,有与年龄变化相一致的性欲和性反应,并能有理智的实现与控制情感;.能4有社会责任感地承担自己的性行为所带来的一切后果;性生活符合男女双方自愿、
5.平等、科学、卫生的原则;.性动机应当合情、合理、合法
四、八要素说科
61.学的性生理知识;.科学的性安全知识;.对性生理现象的观念;.对性道德规范234的观念;.对自我性别角色的认同感;良好的异性交往;.对性活动的控制力;.
56.78在与异性交往时对自我行为及情绪的调控能力中小学生青春期性心理发展的常见问题.性焦虑进入青春期后,随着第一性征的发育和第二性征的出现,青少年的1体型、外貌变得越来越成人化,面对这种身体外形的变化,青少年可能会产生体像焦虑.性冲动性的发育和成熟促进了青少年性意识的觉醒,这一时期青少年会2从身体里本能地产生强烈的性欲,渴望与异性有身体接触,甚至是进一步与异性实现肉体结合,这些性欲的表现形式就是性冲动.手淫指个体用手、衣服或其它3物品刺激生殖器官从而获得性快感的一种性自慰行为.异性交往.性安全45体像是指个体对自身的外在躯体形象产生的一种主观感受,包括对身体的知觉、想象、情感与物理性质的感知性骚扰是指涉及性的冒犯行为,而且未经对方同意有三种表现形式:一是不自愿的,令人不快的,甚至是有侵害性的身体上的接触二是令人不快的,侮辱性的,甚至是有侵害性的言语接触三是令人不快的,侮辱性的,甚至是有侵害性的非言语接触性侵害是指侵犯者以满足其性欲为目的,通过暴力、胁迫、恐吓、诱骗、物质引诱等违法意愿的方式,以强制手段逼迫被害人与其发生性交或性交以外其他满足其性欲的行为中小学生青春期性心理发展常见问题的辅导策略
一、性认识辅导弥补性知识的空白;.纠正不正确的性知识;.为获得性
1.23知识提供科学的途径
二、性价值观辅导
三、性适应辅导性认识是指对有关性问题如性知识、生理知识等的认识,主要包括对生理知识、卫生保健知识、避孕、性骚扰、性心理等方面的理论知识的了解性价值观是指对有关性问题的较为稳定的看法和持有的态度评价,主要包括性观念和性态度性焦虑的辅导策略转移注意力;.采用放松训练
1.2手淫的辅导策略.正确看待手淫;.丰富生活内容可通过如下两种途径帮助青少年避免此12种情况的出现第一,培养青少年多方面的兴趣爱好第二,养成健康的习惯异性交往的辅导.异性交往的好处.异性交往的原则第一,应当培养青少年树立健康的12交往意识,在交往过程中淡化性别界限第二,采用团体交往和公开交往的方式,在公共场合进行三人以上的交往,避免一对一的单独接触,避免去人烟稀少的偏僻的地方第三,在交往过程中,要做到言语、表情、行为、情感流露等自然流畅,不过分夸张,也不娇柔造作,举止自然,落落大方第四,交往的方式和程度要适当,男女双方都要自尊、自爱、自重,不能做出伤害对方的行为,既不过分萌发情爱,也不回避和拒绝异性.早恋问题的辅导3性适应是指能喜爱、欣赏自己的性别并愉快的接纳自身的性征变化,能自觉地按照社会文化和道德规范的要求对自己的性欲望、性行为进行控制和调整性冲动的辅导.合理满足性冲动;.提升自制力;.转移注意力123性安全的辅导提高安全防范意识;.判断自己是否受到性骚扰或性侵害;.坚决拒绝性骚
1.23扰和性侵害中小学生青春期性心理发展辅导的基本原则知识性原则;.预防性原则;.正面启发原则;.课堂教育与个别辅导相结
1.234合原则;.适时适度适当原则;.互相渗透原则;.学校、家庭、社会的三位一体567原则第九章教师心理卫生与辅导角色是处于一定社会地位的个体,根据社会的客观期望,借助自己的主观能力适应社会环境所表现出来的行为模式教师角色所代表的含义的三种解释.教师角色就是教师行为;.教师角色就是教师的社会地位;.教师角色就123是对教师的期望教师角色教师与其社会地位、身份相联系的被期望的行为主要包括两个方面:一是教师的实际角色行为;二是教师的角色期望教师角色冲突的类型第一个角色内冲突,是指当同一社会角色受到来自社会上不同群体的不一致要求时所产生的冲突第二个是角色间冲突,是指当个体同时担负不同社会角色时体验到的内在冲突工作家庭冲突是指个人在工作(或家庭)中承担的角色使其在家庭(或工作)中的角色扮演发生困难,一个领域的角色要求干扰了另一个领域角色的执行,就会产生工作家庭冲突工作家庭冲突的三种形式.基于时间的冲突;.基于压力的冲突;.基于行为的冲突123工作家庭冲突的相关理论
一、工作家庭关系理论分割理论:工作和家庭是两个相互独立的领域,个
1.体能够把工作和家庭生活中的情感、态度和行为完全区分开来,彼此之间既不相互影响,也不发生冲突.溢出理论:个体会把工作(家庭)领域中表现出的情感、2态度和行为带入到家庭(工作)领域中去.补偿理论:工作和家庭之间的关系是3负向的,当个体在工作(家庭)领域投入较多时,相应在家庭(工作)领域的投入就会减少
二、工作家庭边界理论工作和家庭是两个完全不同的领域,每个领域都有自己的规则,两个领域的边界就是个体工作(家庭)行为的起始点,表现为客观的、社会的和心理上的三种形式在工作家庭边界理论中存在两种角色,一是边界跨越者,其在工作和家庭两个领域之间不断转移;二是边界维持者,他们定义工作和家庭领域的界限职业倦怠是指当来自工作领域的压力源源不断产生时,个体由于缺乏有效的应对手段而出现的一种较长时间的异质反应,主要有三方面表现:情绪衰竭、去个性化和低成就感情绪衰竭是指个体在工作中投入了过多的情感资源,因此情感处于疲劳状态,缺乏工作的热情;去个性化则是指在个体对待服务对象时态度冷淡、疏远,常给予其否定和负面的评价;低成就感表现为:个体认为自己不能胜任本职工作、自己的工作没有意义,缺乏成就感教师职业倦怠是指教师由于不能顺利应对工作压力时而体验到的一种极端感受,是教师在长期压力体验下所产生的情绪、态度和行为的衰竭状态教师职业倦怠的相关理论.工作-个人匹配理论当教师的动机、情绪和对压力的反应与工作环境相匹1配时,教师工作投入水平很高;但反之不匹配的时候,教师就会产生职业倦怠而是否匹配可以从工作负荷、控制感、报酬、团队、公平以及价值观六个方面来进行判断.工作要求-资源模型有两个核心假设,第一个核心假设是导致工作压力2的因素可以归纳为两类:工作要求和工作资源工作要求是指教师职业对教师个体在生理、心理等方面需要具备的能力和技能的要求当教师的能力无法满足工作要求时,容易产生工作压力工作资源则是指生理、心理、社会等方面能够促进教师个体实现工作目标,推动教师生涯发展的资源第二个核心假设是提出了两个不同的生理过程一是健康损伤过程,不合理的工作要求会大量消耗教师的生理、心理资源,造成教师的能量损耗,从而引发身心健康问题二是激励过程,丰富的工作资源能够激发教师在教育教学工作中的动机,促使其具有较高的工作投入水平,从而产生积极的工作结果资源保存理论从资源损失和收益关系的角度探讨工作
3.需求、资源、工作投入和职业倦怠之间的关系这个理论主要有两个反馈循环的过程,第一,当教师觉察周围环境中需要消耗自身资源的需求时,会试图保护现有资源不再丧失,并且希望获得更多的资源,以降低继续丧失资源的可能,当教师的资源不足以满足需求时,其投入其他领域的资源会随之减少,易形成丧失螺旋,进而引发职业倦怠第二,当教师获取了某方面的资源,就更具备获取其他资源的能力和资本,拥有资源的个体更容易获得更多的资源,产生获取螺旋,从而提升工作投入状O工作投入是一种与工作有关的积极的情绪与认知状态,以活力、奉献和专注为特征活力是指在工作中具有充沛的精力和心理适应能力愿意在工作中付出努力,即使遇到困难也能坚持不懈奉献是指集中精力地参与工作,并且能感受到工作带来的意义、热情、鼓舞、骄傲和挑战专注是指个体全神贯注的投入到工作中,因而感到时间过得很快,很难将自己与工作分开的一种状态教师工作投入教师是喜欢自己的工作的;.教师在工作中是愉快的;.教师在工作中是充
1.23满热情与活力的;.教师在工作中是全神贯注、心无旁鹫的;.教师在工作中是乐45于奉献的;.教师喜欢自己的工作状态6教师工作投入的相关理论.资源保存理论由霍布福尔提出,他从资源的损失和收益角度研究压力和激1励过程,验证了需求、资源与工作投入、工作倦怠之间的关系.工作需求资源模2型复原力个体在面对内外压力困境时,激发内在潜在认知、能力或心理特质,运用内外资源积极修补、调试机制的过程,以获取朝向正向目标的能力、历程或结果教师复原力.教师复原力的特质论教师在面对不利情境时,适应多变环境和增强个人竞1争力的能力是教师取得教学成功和留任重要原因.教师复原力的过程论是教2师在面对不利情境时,有效利用支持性学校环境的各种资源实现目标的过程.教3师复原力的结果论是指教师在面对充满挑战的条件和不断出现的挫折中坚持教学承诺和教学行为保护因素是指那些预测个体在危险因素下适应良好的特性或情境危险因素是指在一个群体中可测量的特点或是能够预测他们未来消极后果的处境,压力事件是一种典型的危险因子教师具有的保护因素:管理效率高,有较强的组织技巧,工作和休息保持平衡,有一个积极的态度,
1.对自己和他人有一个合理的期待,当面临逆境时有复原的能力、幽默感,愿意与别人交流并提出“愚蠢”的问题良好的人际关系、教学技能、归属感、清晰的目
2.标、成就感和幽默感.在教学中不断地质疑、在教学中不断地总结、提出更高的3期望并始终充满信心.高水平的教师专业互享气氛,教师们在一个社会型、情感4支持型的环境中从事专业化的工作.具有一套自己的价值观体系,他们勇于承担5责任,关注学生的学习,竭尽全力帮助学生获得成功,具有良好的支持系统,愿意探索新知识以及知道什么时候该抓住机会,什么时候该放手.相信自己能够控制6情境,拥有成就感,有使学生的生命、生活与众不同的愿望,学校中强有力的有形或无形的支持系统.对学生的爱,对职业的追求,个人的成就感和上级领导的支7持.教师在学校内、外都拥有良好的生活状态,有坚定的职业价值、合理的信念,8另外,教师职业的使命感、自我效能感对其复原力的维持和提高有帮助.具有社9会能力,利用机会提高自我效能感,使用问题解决的策略,从经验中学习和反思的能力,为未来设置目标,关心自己和保持一个乐观的心态主动寻找帮助,既
10.要和学生保持一种友好融洽的关系又要坚持教师的原则以及经常反思并且能够经常考虑同事的角色和关系教师的危险因素教师自身存在的危险因素一个是消极的自我概念或缺乏自信心;二是无法
1.寻求他人的帮助,紧接着就会带来个人理想和现实之间的矛盾.环境中存在的危2险因素第一,来自于职前培训的挑战;第二,来自于家庭中的挑战;第三,来自于课堂或者学校中的挑战;第四,来自于工作上挑战教师常见心理问题
一、情绪问题.低成就感表现为教师个体认为自己不能胜任教师工作,工1作没有意义,自我效能感低,缺乏成就感.去个性化是指教师个体对待学生态2度冷淡、疏远、不关心、退缩,常给予学生否定和负面的评价这是教师个体在与学生交往过程中,由于各种原因产生的一种自我保护性的消极情绪反应.情绪衰3竭是指教师在工作中投入了过多的情感资源,因此情感处于疲劳、耗竭的状态,缺乏工作的热情,在工作之外也不愿意投入更多精力和热情维系人际关系等.焦4虑不安表现为心理上的忧虑、烦恼、害怕、紧张等情绪体验,生理上也表现出烦躁不安、心神不定、食欲不振、消化不良、睡眠质量降低等现象.激动易怒是5指教师个体由于对教师职业的价值、信念、权利受到侵害或与之相矛盾而激发的一种强烈而不舒适的情绪反应消沉、抑郁是一种持续的低落的情绪体验,多发
6.生在个体感到无力应对外界压力时,常表现为心情苦闷、思维迟钝、痛苦害羞,自怨自艾、情绪低落、性情沮丧和行动迟缓等
二、人际交往问题
三、心身问题心理问题通常会引发一些身体上的症状和疾病,我们称之为心身疾病教师焦虑的原因.专业上的挑战;.工作中的挑战;.生活中的挑战123导致教师愤怒情绪的主要原因教师在教育教学技巧和工作应对上缺乏教育机智,在无法应对突发情况时更
1.易激惹.教师挫折承受能力较低,当与预期不符时更容易有强烈的挫折感,变的2激动易怒激动易怒对教师身心的伤害.常激动或愤怒会对健康造成影响,容易导致心律失常、心悸、失眠、高血压1等身心疾病.在生活中愤怒情绪的流露会影响周围的家人和朋友.在工作中愤23怒情绪的外露则会影响同事和学生教师消沉、抑郁情绪的产生原因.来自学生的因素包括学生的学习成绩、学生对待学习的态度以及教师对学1生管理中存在的问题;.来自教师职业特点的因素包括教师工作任务繁重、社会2尤其是家长对教师的期望太高,教师工资待遇差、职称评定难,教师社会地位低以及缺乏社会支持等.来自教师自身的因素主要包括教师对教学要求变化的不适3应、知识能力欠缺、教师自我期望太高、教师自身人格问题等人际交往障碍指的是个人在交往过程中出现的不良心理状态例如自我中心、多疑、孤僻、羞怯、嫉妒、自卑、自负等,并因此影响了与他人的正常交往教师常见心理问题的辅导策略
一、给予教师更多的社会支持.对教师工作的重要性给予充分肯定,提高教1师的地位,给教师充分的工作自由和话语权在情感上真正理解教师在教育教学工作中的感受和困扰,并适时地表示关注和关心.改进评价机制,加大对优秀教师2的表彰力度,增强其工作成就感和满足感
二、解决不同年龄阶段教师的困惑.1对于教龄较长的教师,发展新的生涯目标第一,从国家和社会层面而言,可加快教师职称制度改革,为教师职称评定打造绿色通道,延长其教师生涯的长度和活力第二,在学校工作中,教龄较长的教师工作经验丰富,教学能力强,学校要为这部分教师提供更广阔的平台和机会第三,根据需要层次论,学校要注重满足教龄较长教师的尊重和自我实现的需要.对于新手教师,帮助提高职业能力
三、关注2积极人格水平较低的教师
四、掌握情绪管理策略十种提升复原力的方法.建立连接,即寻找其他人的支持;.避免把危机看作是不能超越的问题,即12如何改变对逆境事件的解释;.接受改变是生活的一部分,即学会决定什么是你能3决定的,什么是你能改变的;.朝向目标,即发展现实的目标,聚焦于小的步骤,4这些小的步骤将会使你驶向更大的目标;.果断决定,即不要回避问题和避免采取5行动;.为自我发现寻找机会,即把逆境当成学习的机会,确定自己在以往与逆境6的斗争中学会了什么;.用积极的观点滋养自己,即认识到自己的力量,发展自信;
7.从多个角度看问题,即思考逆境事件广阔的背景;.保持希望的观点,即用现实89的乐观看待未来;照顾好自己,即通过参加放松、娱乐等活动关爱自己的需要
10.第十章家庭心理卫生与心理辅导家庭是个体合情、合理、合法地满足三种基本需求(生理、安全、爱和归属的需求)的特殊社会功能组织家庭心理卫生的特点.早期性与长期性;.基础性与延展性;.参与性与渗透性123健康家庭的标准感情的交融;.感情的理解;.接受各自的差异;.体贴与关心;.互助与
1.2345合作;.幽默的气氛;.有基本的生活保障;.有自己的生活原则678家庭心理卫生对个体的影响婴幼儿阶段精神分析创始人弗洛伊德认为,婴儿几乎全部处于无意识状态,
1.他们以情感、欲望为其主要冲动,且这种冲动是为了寻找各种快乐儿童青少年
2.阶段由于生理、心理发展日渐成熟,个体与外界接触日益频繁家庭是儿童社会化的初始和重要场所儿童在早期的家庭生活中所获得的经验与所接受的教育对其人格发展具有举足轻重的影响,且岁以前的家庭生活会影响人的一生.青壮年63阶段根据人格发展阶段理论,这一阶段的个体处在同一性进一步塑造、处理亲密感对危机感的阶段此阶段的个体逐步充实和完善理性恋爱意识,做好主观准备,爱情观逐渐形成,并根据自己的择偶标准,选择异性对象心理学界对家庭心理卫生的研究集中在以下几个领域.家庭类型;.家庭社会经济状况;.家庭居住环境;.家庭氛围;.父母12345教养方式;协同教养
6.协同教养是指在教养儿童的过程中所有承担儿童教养责任的成人相互协作的活动,在核心家庭中父母是协同教养的执行者,在非核心家庭中参与教养儿童的继父母、祖父母等都是协同教养的执行者家庭心理卫生对个体产生影响的作用机制
一、家庭系统理论家庭是一个互动的系统,包含夫妻亚系统、亲子亚系统等,家庭成员之间的情绪、行为相互联系,相互影响家庭中儿童出现问题,即反映了家庭成员关系的问题夫妻亚系统是指男女两人通过合法结婚手续,在性生活、L社会生活、精神生活及经济生活等方面,形成的稳定的、亲近的和特殊的人际关系系统.亲子亚系统是指由夫妻亚系统产生的,以血缘和共同生活为基础,家庭2中父母与子女互动所构成的人际关系系统,是个体出生后建立的第一个重要人际关系,是人一生中持续时间最长,对个体影响最深远的一种人际关系,其对个体心理健康状态的影响意义重大
二、社会学习理论儿童对成人行为的直接学习和模仿将会对其自身产生影响,父母作为子女的第一任“教师”,是子女行为模仿的直接对象
三、认知情景模型理论破坏性的父母冲突对儿童而言是一种压力事件,儿童面对父母冲突时,会透过初级评估与次级评估主动解释父母冲突的影响
四、情绪安全感理论儿童的安全感来自家庭系统,其中依恋安全感来自于稳定的亲子关系,而情绪安全感则主要从和谐的父母关系中建立家庭心理卫生常见的问题不安全的依恋关系焦虑-回避型和焦虑-反抗型.亲子冲突是指亲不愉
1.2快情绪焦虑障碍的基本特征焦虑是一种不快和痛苦的情绪状态患者基本的内心体验是害怕,甚至是极
1.端惊恐或恐怖,甚至有一种死到临头的感觉.焦虑是指向未来,意味着某种威胁2或者危险即将到来.实际上并没有任何的威胁或危险,用正常的标准来看,诱发3焦虑的事件与焦虑的严重程度不相符.在焦虑体验的同时,有躯体不适感、精神4运动性不安和植物神经系统功能紊乱常见的几种焦虑障碍类型包括分离焦虑障碍;特定恐怖症;社交焦虑障碍;惊恐障碍;广泛性焦虑障碍强迫障碍是严重影响个体日常生活的一种精神障碍,它以反复出现的强迫观念和强迫行为为主要临床特征强迫观念是以刻板形式反复进入患者意识领域的思想表象或冲动意向,尽管患者认识到这些观念是没有现实意义的、不必要的或者是多余的,虽极力摆脱和排斥,但又无能为力,因而感到十分苦恼和焦虑强迫动作是为阻止或降低焦虑和痛苦而反复出现的刻板行为或动作强迫症的特点.症状反复、持续出现,本人完全能够觉察.症状既非外力所致,又非我12所愿.症状往往令自己内心焦虑、痛苦.患者明知症状表现是不应该、不合理、34不必要,并有强烈的抵抗欲望,但又难以控制和摆脱因此强迫症通常是强迫和反强迫并存的抑郁障碍也就是我们常说的抑郁症,它以显著而持久的心境低落为主要临床特征其心境低落与处境不相称,情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,自卑抑郁甚至悲观厌世,有自杀企图或行为在抑郁发作期间常见的表现有抑郁心境,即某种程度上的不快,从轻度的抑郁到极度的无助感;.快感缺
1.2失,即丧失兴趣和乐趣;食欲紊乱,食欲和体重的异常增减都可能是症状的表现;
3.
4.睡眠紊乱,即早醒、入睡困难或睡眠过多等症状;精神运动性迟缓或激越,即说话、
5.动作反应迟缓、犹豫,或是完全相反的不知疲倦、动来动去;.精力减退、无价值感6或内疚感;.思维困难;.产生死亡或自杀的想法等根据各种典型症状出现情况和78症状持续时间,抑郁症的严重程度可以划分为轻度抑郁发作、中度抑郁发作和重度抑郁发作子间由于认知、情感、行为、态度等的不相容而产生的心理或外显行为的对抗状态,亲子冲突是衡量亲子关系的重要指标.不一致的教养方式.夫妻冲突是指夫34妻间由于意见不一致或其他原因而产生的言语或身体方面的争执与攻击.父母离5异离异家庭是指父母离异后的单亲家庭,或者父母离异后再婚的重组家庭.家6校合作存在不足家校合作是家庭和学校以学生为中心互相支持、共同努力,以促进学生身心和谐发展,形成终身受益的必要素质,是更好地实现社会化的一种教育策略家校合作面临的挑战:
一、家庭态度不一,家校合作面临诸多困境.我的孩子就应该学校管;
1.我的孩子你应该这样管;.我的孩子你不要管
二、学校沟通不足,家庭合作23质量参差不齐.学校定位不清,服务变主导.家校合作形式单一,对家长的角12色地位不重视家庭心理辅导是以整个家庭为出发点,聚焦于不在家庭关系中解决个体所存在的问题或症状,并力图通过促进家庭或更大的机构在内的系统的改变,进而处理和消除个体所存在的问题或症状家庭心理辅导存在两个假设:其一,家庭中的问题表现者其症状的形成或维持源于家庭成员间不良的交往模式;其二,改变家庭成员间的不良交往模式就会最终达到治愈问题表现者症状这一目的家庭心理卫生常见问题的辅导策略.注重夫妻间的情感交流与沟通,形成稳定的夫妻联盟及父母同盟.父母12应提高自身的心理素质,了解子女身心发展的特点,用科学的方法教养子女.家3长应尽可能地与孩子建立安全型的依恋关系.尊重子女的人格,与子女平等对话,4学会对孩子进行赏识教育.促进家校合作,与孩子一起上学5夫妻联盟是指一对夫妻所形成的共同应对外界关系或压力的心理上的联合取向家校合作是在共同愿景下进行的,这就需要做到如下两点第一,家庭应端正态度,科学理智地看待学校教育第二,学校应丰富与家长的沟通形式,正确对待家长家庭心理卫生辅导的基本原则.家庭成员目标的统一.家庭是一个系统首先,在辅导的过程中,关注家12庭的沟通模式,了解家庭成员体验相互关系的方式、表达亲密感的能力、如何输出和接受信息、恰当使用言语的能力等,并及时反馈其次,关注家庭的规则,如规则是否人性化、规则是否与时俱进、.心理辅导工作者要明确自身角色八3精神分裂症是一组病因未明的常见精神障碍,多起病于青壮年,常有感知、思维、情感、行为等方面的障碍和精神活动的不协调,病程多迁延神经发育障碍是一组在发育阶段起病的疾病这些障碍一般出现在发育早期,常常在学龄前,并以引起个体社交、学业和职业功能损害的发育缺陷为特征包括注意缺陷(多动障碍)、孤独症(自闭症)和特定学习障碍注意缺陷(多动障碍)其基本特征是一种干扰了功能或发育的持续的注意缺陷和多动一一冲动的模式孤独症(自闭症)是交互性社交交流和社交互动能力的持续损害和受限的、重复的行为、兴趣或活动模式特定学习障碍是一种有生物学起源的神经发育障碍,这些生物学因素影响大脑有效而准确地觉察或处理语言或非语言信息的能力心理危机是指当个体遇到无法解决的重大生活事件时,打破了内心平衡状态,使生理和心理上都产生了一定的不适应情况心理危机可以分为三种类型病理性危机即由于某些精神障碍可能导致的心理危机产生.成长性危机
1.2由日常生活中出现的变化和冲突所引起的不良反应.境遇性危机由各种无法控3制的外部环境导致的危机心理危机的发展过程第一阶段:个体面临问题,其心理平衡被打破,感到警觉、紧张第二阶段:以往的应对方式无效,焦虑程度不断上升,企图寻求新的问题解决的方法第三阶段:经过各种方法都不能有效解决问题,个体内心紧张程度持续增加,可能采取些不寻常甚至荒唐的方式宣泄第四阶段:在经历前三个阶段后仍然无法解决问题,个体将产生习得性无助,对自己失去信心和希望,甚至对整个人生的意义产生怀疑危机干预是对经历困境、遭受挫折,或将要发生危险的人提供及时、短期的支持和帮助,抵制或减少危机带来的消极影响,增加其解决问题的能力,帮助其重建心理平衡危机干预也叫情绪急救心理危机干预的目的主要有三个.防止发生严重的后果.恢复心理平衡,使当事人恢复正常的社会功能
123.提高个体心理素质及解决问题的能力,以便更好地应对类似危机心理危机干预的原则现有危机立刻解决,不涉及当事人人格矫正等问题.干预者要采取直接、
1.2主动参与的方式帮助当事人.要兼顾个体内在的心理因素和外在的环境因素.34可提供给当事人情绪上的支持,但是不要给予错误的保证和安慰尽可能多地利
5.用学校、家庭、社会等支持系统提供相应的帮助如果发生学生心理危机事件,可以遵循以下步骤进行评估和干预:
一、评估危机.紧急程度评估;.危机干预对象的评估;.自杀危险性的123评估;.应对危机的资源评估
二、保证当事人的安全
三、给予支持
四、提出4应对方式,制定计划
五、危机解决和事后评估心理健康的影响因素
一、生物学因素遗传;.神经与内分泌系统;.器质性因素;.性别年龄
1.234差异
二、社会因素.家庭环境;.学校与社会环境;.压力事件
三、心理因123素.人格特征;.心理冲突;.防御机制与应对方式123家庭环境包括.父母的人格特质;.父母的教养方式;.夫妻关系与亲子关系123夫妻关系、亲子关系都可能是造成孩子心理问题的重要因素首先,对孩子而言,双亲之间的不和、敌对、破坏性的冲突等关系问题都会给其带来巨大的心理压力特别是对于那些年龄尚小的孩子而言,他们无法区分父母之间的问题和自己的关系,容易把父母之间紧张的关系内化为自己的问题,甚至孩子有时候会发展出一些问题行为来转移夫妻之间的冲突和矛盾因此,在夫妻关系长期紧张的家庭,孩子往往会出现种种问题行为其次,父母之间的关系问题又可能会转换为亲子关系的问题,夫妻不和的家庭可能会造成双方对孩子的争夺,或是迁怒,这同时也影响了正常家庭三角关系的形成,对孩子心理的健康发展也是不利的最后,家庭关系中巨大的冲突和破裂,比如家暴、离异事件都可能给孩子的内心造成重大的心理创伤学校与社会环境对学生心理健康的重要影响第一,校园物质环境中的自然景观、教师布置实验室、图书馆、运动场所等设置都被看作是一种隐性课程整洁优雅、充满艺术创作和科学探究氛围的校园环境会对学生心理健康的发展起到促进作用第二,校园精神文化环境对学生世界观、人生观和价值观的渗透作用是不言而喻的第三,如同家庭关系一样,师生关系、同伴关系也是构成学生人际环境的重要元素,学生在这种人际环境中学习如何处理人际关系社会性压力源是指造成个人生活方式上改变并要求人们对其做出调整和适应的情境与事件文化性压力源是指从一种语言环境和文化背景进入到另一种语言环境和文化背景中,使人面临全新的生活环境、陌生的风俗习惯、不同的生活方式,从而产生压力压力也称应激,是指在对挑战性或威胁性的情境做出反应时发生的生理和心理变化压力源的分类从来源来看,压力源或称应激源可以分为躯体性压力源、心理性压力源、社会性压力源和文化性压力源从施加影响的方式来看,压力源可以分为急性压力源和慢性压力源人格是在个体遗传的基础上,通过与后天环境的相互作用形成的,是一定倾向性、相对稳定和独特的心理特征的总和人格包括个性倾向性和个性心理特征个性倾向性包括需要、动机、兴趣个性心理特征包括能力、气质和性格心理冲突是生活中常见的心理现象,当个体的行为活动中出现两个或两个以上的相互排斥、矛盾的动机、欲望和趋向时,就会产生冲突和矛盾的感觉心理冲突的分类.双趋冲突,当两个目标都具有吸引力,但无法二者兼得时,个体会因为难1以抉择,陷入困境.双避冲突,当两件事都有排斥力,都想要尽力避免,但是却2不得不选择一项.趋避冲突,一件事情有利有弊,到底要不要去做让人难以抉择
3.双重趋避冲突,两个目标都各有利弊,选择过程中难以下定决心4防御机制是每个人应付压力事件,维护心理平衡的重要手段一般来说常见的防御机制主要有退缩、否认、理想化、投射、退行、躯体化、压抑、情感隔离、反向形成、合理化、升华、幽默等等第三章学校心理辅导学校心理辅导定义为一种以心理学的理论为基础的、以增进学校环境中所有个体或团体的心理健康、福祉、职业等的发展为目的的专业性助人活动,服务对象包括大中小学生,其实施途径多样我国学校心理辅导的发展:
1.调查、呼吁期(20世纪80年代初中期)
2.尝试、起步期(20世纪80年代中后期至年代初期)探索、发展期(世纪年代初至年代末).90o
3.2090904推进、繁荣期(20世纪90年代末至今)学校心理辅导第一阶段的工作意义表现为第一,首次有了比较明确的关于学生心理健康状态数量化的概念与学校心理辅导基础性的观念第二,它使教育行政部门和教育者开始清楚地认识到学生的心理健康是一个值得着重关注的问题学校心理辅导与学校思想政治教育的差异性.目标不同;.内容不同;.本质不同;.基本手段不同1234学校心理辅导与学校思想政治教育的结合
一、补偿功能.观念补偿;.方法补偿;.内容补偿
二、指导功能123学校心理辅导为思想政治教育提供了客观基础学校心理辅导为学校思想政治
1.
2.教育工作提供了新的理论基础
三、调节功能.学校心理辅导有利于帮助学生克1服意义障碍学校心理辅导有利于帮助学生矫正心理问题
2.学生的意义障碍是指由于学生某些思想或心理因素的存在,使其对道德要求和意义的理解受到阻碍,从而对教育的目的、措施、手段等表现出不同程度的消极态度和消极行为学校心理辅导目标的发展历史.早期的诊疗模式倾向.面向全体,重在预防的理念正在逐步形成积极
123.心理学视角下的学校心理辅导的新模式学校心理辅导的基本目标:.帮助学生探索自我、认识自我、接纳自我,寻找自己个性发展中的优势与1不足.针对自己人格发展的特点明确自我发展的方向,确立适合自己的抱负水平2及追求可能实现的理想,取得学校教育、社会环境与个性发展的和谐统一.完善3自我、发展自我,最终达到自我实现并体现个人与社会价值的统一学校心理辅导的具体目标:.指导并帮助学生具有较高的认知能力,学会开发自身的心理潜能,矫正不1良认知.指导和帮助学生具有自我情绪调控的能力,使其情绪稳定、心情愉快,2情绪反应适时、适度.指导和帮助学生具有正确的自我意识,具有健全统一的个3性,使其对自己的认识比较客观,能悦纳自己,对自己的现在和未来有一定程度的满足感和发展感指导和帮助学生对个体生涯有一定的规划,增加职业知识,了
4.解自我发展特点与未来发展方向,并能为生涯的发展积极做好准备.指导和帮助5学生形成较强的学习适应性,以适应不同阶段的学习生活,养成良好自学习惯,掌握科学的学习方法,提高学习效率.指导和帮助学生认识青春期将会面临的身心6变化和遇到的问题,能够采取正确的心态面对,并在遇到问题时明确该如何处理指导和帮助学生提高对心理问题的预防能力,学会应对压力、调控情绪等的技能,
7.以提高其自我预防心理变异的能力学校心理辅导的内容.认知发展辅导;.情绪调节辅导;.个性社会性辅导;.生涯辅导;学业
12345.发展辅导;.青春期与性心理辅导;.精神障碍预防;.教师心理辅导678学校心理辅导的原则是在学校范围内开展心理辅导工作时应遵循的指导思想和基本要求,也是学校心理辅导工作顺利开展的基本保证学校心理辅导应遵循的基本原则有整体性原则;.发展性原则;.主体性原则;.个别对待与面向全体相结合
1.234原则个体心理辅导是指学校心理辅导工作者对被辅导者进行一对一的心理辅导的方式包括面谈、电话辅导、网络辅导等个体心理辅导阶段步骤:
一、开始阶段.建立辅导关系;.收集被辅导者的资料;.进行评估
二、123问题解决阶段.制定目标;.确定辅导方案;.具体指导与帮助
三、结束阶段
123.巩固效果;.追踪12。