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文本内容:
轮滑运动第10次课初步学习后压步教案第周第10次课年级学生人数男课的任务
1.熟练掌握向前直线滑行
2.初步学习后压步
3.基本掌握双脚急停
4.自由滑行
5.身体素质课的时练习的时课的内容和组织教法部分间间和次数
1.体委整队,报告人数开
2.师生相互问好始
3.教师宣布本课的任务、内容和要求55部a.任务同上分b.内容
1.学习向前直线滑
2.学习后压步
3.学习双脚急停
4.自由滑行
5.身体素质准
1.慢跑4圈备
2.徒手操(每节4x8拍)15部a.扩胸运动b.振臂运动分C.体转运动15d.俯首运动e.前弓步压腿f.侧弓步压腿g.腕、膝、踝运动
一、学习向前直线滑行
201.动作要领(同上)
2.练习方法(指导练习)5人X组X110人X组X1
二、学习后压步
1.动作要领用左腿内刃蹬地,同时身体倾向右侧,两基腿弯曲,以右脚外刃沿弧线向后滑行,头由右肩上后看,本70右肩臂向后、左肩、臂向前左腿蹬地后拾起,右脚前部方落地以内刃沿弧线向滑行分
2.练习方法
①在和向后葫芦步的基础上,做双脚交叉滑行
②单脚蹬地沿弧线滑行以内在脚内刃连续蹬地
三、学习双脚急停
1.动作要领(同上)
2.练习方法
四、自由滑行a.b.C.要求学习前面学的动作
五、身体素质单腿连续跳2组俯卧撑10x2组L收器材结
2.集合整队束
103.放松10部4讲评分
5.师生再见。