文本内容:
网球高级班发球练习教案、发球练习(平击、侧旋、上旋)
1、教学比赛2教、掌握平击发球、侧旋发球、上旋发球的动作要领1学、贯彻一发平击,二发侧旋和上旋的发球原则2任、提高学生协调性,增强学生不怕困难的意志品质3务练习、队形教学内容1组织教法XXXXXXXXX时间XXXXXXXXX教师集合整队、点名检查人数-----71▲宣布本次课内容r f力公如立R
1、本次课的内容及要求u
2、组织教法听口令,从高到矮排列口D、安排见习生、要求动作快、准、齐23分--*慢跑组织教法全班成两路纵队绕网球场慢跑2圈徒手操
1、头部运动
1、队形XXXXXXXXX XXXXXXXXX、上肢运动▲2/住、扩胸运动
3、组织教法成体操队形,由教师四八拍呼集2幺亩体侧运动、415,体做立口DR、前压腿
5、要求动作到位、准确、有力度3ZkJT、侧压腿
6、膝关节运动7手腕、脚踝运动、8一平击、侧旋、上旋球发球动作要领队形:
1.平击发球X X1)准备姿势1侧身站立在端线外中场标记近旁,左X X其肩对着左边网柱,两脚分开约与肩同宽组织教法人一组,两人发球,左脚与端线约成,右脚约与端线平
2.445/另两人接发球行,左手持球轻托球拍于腰间,注意力小立R要求落点准确,动作到位、果断集中
3.Zk7T)触球2左手抛出球时,右肩使手臂产生一个完美的绕圈,当球下降至击球点时迅速向上挥队形
1.拍击球左脚上登使手臂和身体充分伸展X X持拍手腕带动小臂有一个选内的鞭打动作击球点应在身体的右眼前上方,以拍X X面中心平直对准球,击球的后中上部)随挥动作3组织教法人一组,两人发球,另
2.4球发出后,身体向场内倾斜,保持连续的17f两人接发球完整地向前上方伸展的随挥动作要求落点准确,动作到位、果
3.2发上旋球断)准备姿势1队形
1.发上旋球时,通常将球从头上或稍靠头部X X后面抛向左肩前方,15)触球2X X基本从球的后面将球从发球手头部左侧击出,部分击球时身体尽量后仰成弓形,利用杠杆力量对球加旋转组织教法人一组,两人发球,另
2.4)随挥动作两人接发球3初始阶段球拍继续向外向右挥出,上体稍要求落点准确,动作到位、果
3.断微倾向左侧,然后转向击球方向发侧旋球3与上旋球近似,击球点更偏右
二、教学比赛
710、整队
1、放松运动
2、本课小结3结束、归还器材,师生道别4部分,3场地片网球场、若干球拍和网球6器材课后小结与反思。