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文本内容:
拓展课程瑜伽教案表格年级人数日期执教38班级组班形式幼师班周次课次901138重占呼吸串联在每个姿势之间内容瑜伽呼吸与动作的协调配合以及动作的主题难点美感
1、复习恬静、纤云、听松三个组合,并体验其中的12个姿势的流畅连接,学习寒星动作组合学习
2、通过瑜伽练习,发展学生的柔韧、协调、平衡等身体素质,锻炼女性的高雅气质、纠目标正各种不良的身体形态,塑造健康的身材
3、通过优雅舒缓的音乐和动作练习让学生获得安静、培养稳定度、毅力流程运动负教学内容教与学的活动组织与队形(时荷间)队形四列横队
一、整队、问好
一、体育委员整队,做到“快、静、7,7,^1*开
二、宣布课的内容,始齐”*1**1**1**1**1**1**1*KI*部安排见习生*1*rj.
二、教师提出瑜伽注意事项分^1**1^*1*1^^1*△
一、教师指引学生按路线做行进间步
一、健美操基本步伐法练习,学生积极主动、充分热准的行进间练习身(踏步、并步、小马跳、吸腿跳、踢腿跳、后屈腿跑)备
二、学生分成6组自娱自唱游戏6组成员进行比拼,看那组花篮编得部
二、游戏最牢固,坚持最久,同事让学生在游戏中然学会相互配合,团结互助编花篮编编编花篮花篮里面教师语言鼓励、加油、引导、裁判有小孩小孩的名字叫分花篮蹲下起来坐下起来
一、复习复习恬静、纤云、听松三个组合
1、教师语言提示基****
2、教师示范动作,带领学生练习********
一、初段****学习寒星动作组合**△******
1、金刚坐
3、教师巡视指导,参与学生练习************
4、针对个别姿势的问题提出注意**点
2、桌式
6、学生根据语言引导体验动作,相互纠正错误或提高动作质量
3、动态猫平衡部要求动作舒缓、配合呼吸,幅度由****小变大(每做一组后根据自己的实际****情况加大幅度及动作停留的时间)********
4、顶峰式****
1、教师提问各个姿势的特点是什****么?用力点在哪里?****分********
2、组织学生练习,纠正个别学生的错△
5、单腿屈膝侧拉误动作伸
3、学生相互讨论,体验动作的用力点,感受姿势,相互检查与纠错要求了解伙伴的情况,给于适当的帮助
1、教师示范动作,讲解动作要领放松队形调息打坐
2、语言引导学生进入放松冥想大休息式结束
3、学生根据教师导语,渐步闭目进入****放松冥想********要求全身放松把重力卸于地面,聆听****小结,师生呼别幽雅的乐声,想象大自然的美丽部分********
1、语言引导唤醒学生,礼仪的教授(相****互致谢)****
2、解答学生在练习后动作的疑问及****不舒服的感觉,给予学生鼓励和月定
3、学生交流感受,提出疑问,整理活动场地安全保障两人一组帮助与保护场练习密度强度地体操房、垫子38张、VCD一台器全课内容主题预计材中等强度60—70%45—50%课后小结。