心理健康活动《想变高的阿力》

心理健康活动《想变高的阿力》活动目标.愿意跟小朋友们分享自己快乐和不快乐的事，大胆表达自我的情绪

1.理解故事中阿力想长高的心情，了解每个人都有自我的长处与短处

2.能够在生活中寻找到快乐，拥有进取健康的心理状态和愉快的情绪3活动准备:音乐若干、PPT活动过程

一、营造简便的氛围（播放轻缓的音乐），想想自己喜欢的事情（快乐和不快乐）.伴随音乐，请小朋友随便找个位置摆个舒适的姿势坐下来

1.教师配乐解说:〃让我们听着音乐闭上眼睛，放松身体，来一次〃静心之旅〃在2旅途中，想想自己在家里的、在幼儿园的、在活动时候的、在玩游戏的时候等等快乐的事、不快乐的事……（嘟嘟……）列车到站了，我们的旅途结束了,分享愉快的事情3〃谁愿意第一个和大家分享一下你快乐的事呢〃（个别幼儿）“每个人都会犯错误，黄老师也和你们分享一个我犯过的错误吧!还记不记得，有一天我早饭没有吃，于是我就随便咬了几口苹果，之后就放在桌上，结果第二天走进教室一看，发现桌上有好多蚂蚁看来这件事黄老师真的做错了，所以我不快乐以后我必须把不吃的食物或者吃不完的食物丢进垃圾桶里……哇，今天把这个不快乐的事情说出来，我的心里舒服多了现在谁愿意像我一样把不快乐的事情说出来和我们一起分享一下呢〃刚才上来的小朋友都很棒，我们给他们鼓鼓掌!”

二、故事小屋:你很快就会长高师:今天呀!还来了一位新朋友，他的名字叫阿力!（出示男孩阿力），有一件烦心事让他很不快乐，他一点都不喜欢自己的小个子，他最大的心愿就是希望长高，最好长得像大树一样高，像长颈鹿一样高，或者像巨人一样高，总之越高越好爸爸、妈妈、姐姐，还有老师提供了不一样的方法，可是都没有用，阿力一点儿也没长高之后听取了叔叔的提议，变成了最快乐的男孩……（出示讲述故事）PPT,我们一起看看这幅图，阿力是什么样的表情同学又是什么样的表情如果人家这L么叫你，你会开心吗？.我们刚才都了解了阿力的不快乐，那你觉得他为了让自己快乐起来会做些什么2改变呢？,在听了妈妈爸爸的提议以后，阿力发现自己还是没有长高，你觉得这时候他的3心里会怎么样那我们猜猜看他会怎样做？.阿力经过了这么长时间的努力，却一点效果都没有，你猜他现在的心情是什么4样子的如果是你，这时候你会怎样做？,听了叔叔的话，阿力最终明白了一个道理:原来不光是矮个子有这么多的烦恼,5高个子叔叔也有很多的烦恼，那你觉得阿力还会像以前那样想长高吗他又会怎样做呢？.当你们遇到不快乐的时候，你有什么好方法让自己快乐起来呢（请孩子们6说）,有只小兔子它也有很多方法，想跟我们分享，我们一起来看看（边看图片边说）

7.师:老师也想和你们分享一个我的方法，当我遇到不快乐的事情的时候，我就8做几次深呼吸，这样我的心情会变得放松很多（和老师一起试一试）

三、传递欢乐那么从今天开始，希望我们小朋友都做一个快乐的孩子，每一天都过得开心最后，让我们和自己的朋友一起来唱首快乐的歌曲吧你们也可以邀请后面的客人老师一起（音乐如果感到幸福你就拍拍手）小结:每个人在生活中都会有快乐的事情，也会遇到烦恼阿力找到了让自己变快乐的办法，当我们遇到烦恼的事情时，可以试试阿力的办法，也可以试试小朋友想出的办法，让自己拥有一个好心情,心情变好了，烦恼也会不见了。