还剩6页未读,继续阅读
文本内容:
广播操学习跳跃运动和整理运动教案、复习第三套广播操一舞动青春预备节、伸展运动、扩胸运动、踢腿运1教学内容动、体侧运动、体转运动和腹背运动,、学习用厥运动和整理运动2教、认知目标全面了解第三套广播操——舞动青春的构成,深化认识广播操在中学生中开展1学的意义,认识到广播操的健身、健心作用目、技能目标通过学习与练习,熟练掌握预备节、伸展运动、扩胸运动、踢腿运动、体侧2标运动、体转运动和腹背运动,基本掌握跳跃运动和整理运动发展学生的协调性,发展学生的柔韧素质和灵敏素质、情感目标通过教学,培养学生的组织纪律性和集体主义观念促进身体全面均衡的发3展,有效地增强学生地体质,养成良好地身体姿势,健美体型提高学生的思想素养,培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质教学重点广播操各节的动作路线、动作方法、动作节奏教学难点跳跃运动时手臂动作和腿部动作的配合;整理运动时节奏的控制;各节动作速度、力度和幅度的控制教学方法与教具讲解示范法、纠错法、分组练习法、提示练习法、分解练习法、完整练习法课的时教学内容教学组织与要求部分间
一、课堂常规组织XXXXXXXXX.体育委员整队,检查人数,向老师报1XXXXXXXXX开告XXXXXXXXX始部.师生问好学生2xxxxxxxxx X--分宣布本节课的教学内容与要求
3.o o—{2^委检直着装,安排见习生
4.▲教师要求快、静、齐准、慢跑两圈组织绕田径场慢跑两圈(1250m*21备部分要求体委带领,精神饱满,队伍整齐,组织四列横队成体操队形散开X X X X X X XX X X X X X X、广播操基本动作练习2XXXXXXX
①手臂动作练习XXXXXXX
②腿部动作练习▲
③上下肢组合动作练习要求认真练习,动作规范
④助俄天练习、队列练习一跑步走与立定组织四列横队听口令练习3齐步走听到预令,两手迅速握拳提到教法腰际,约与腰带同高,拳心向内,肘部、教师讲解齐步走与立定的动作要领1稍向里合听到动令,上体微向前倾,及要求两腿微弯,同时左脚利用右脚掌的弹力、教师用口令指挥学生进行练习2跃出约前脚掌先着地,重心前80cm,移,两脚依次进行;两臂自然摆动,向要求认真听教师讲解动作要领及要前摆臂时不露肘,小臂略平,稍向里合,求,认真练习两拳不得超过衣扣线;向后摆臂时不露手立定听到动令,再跑两步,然后左脚向前大半步(两臂不摆动),右脚靠拢左脚,同时才各手放下,成立正姿势基
一、复习组织四列横队成体操队形散开本预备节a)XXXXXXX部XXXXXXX分伸展运动b)XXXXXXXXXXXXXXc)扩胸运动▲教与学踢腿运动、教师讲解示范指导练习d)
1、学生练习2体侧运动、教师纠错指导学生练习e)
3、学生练习4体转运动要求f)、教师讲解清楚,示范正确,纠错g)腹背运动1及时、学生认真听讲,注意观察,认真2练习难点及易犯错误复习课学生态度不够认真,注意力不够
二、学习跳跃运动集中动作要领应对策略预备姿势直立、提高动作质量要求1第一个八拍、采用竞赛法和分组练习法引导学生2左前左弓步跳,两臂胸前平屈1-45组织四列横队成体操队形散开握拳,拳心向下)(XX XX X XX跳成并立,两臂还原(拳变掌)2-XX XXXXX左弓步跳,同时两臂经侧摆至头上3-XX XXXXX击掌XX XXXXX▲右转跳,还原成直立4-45教与学原地并腿小跳两次,同时两臂胸前5-
6、教师讲解示范指导练习平屈(拳心向下)
1、学生练习跳成开立(屈腿),同时两臂侧上举27-、教师纠错指导学生练习(掌心向内)(两臂经体前交叉摆至侧
3、学生练习上举)4还原成直立8-、教师讲解清楚,示范正确,纠错及1示图时第二个八拍、学生认真听讲,注意观察,认真练2右脚后踢腿跳,同时两臂胸前屈肘1-习(拳心向后)左脚后踢腿跳,同时两臂下举(拳2-难点及易犯错误心向内)、跳跃动作无力,上肢动作不清晰、控制1右脚后踢腿跳,同时两臂侧举(拳3-不准确心向下)、后踢腿目励作不协调2跳成并立,同时两臂置于体侧(拳4-变掌)跳成开立(半蹲),同时两臂经体5-6应对策略前交叉向外绕至侧举(拳心向下)、双手叉腰反复进行弓步跳、开合跳和1还原成直立7-8后踢腿跳练习示图、重复上肢动作练习,然后再进行上下2GTft*■■区肢的完整练习w A.A第
三、四个八拍同第
一、二个八拍动要点跳跃动作轻快、节奏强,弓步跳和作,但方向相反开合跳分腿到位,上下肢配合协调第五至第八个八拍同第一至第四个八拍动作要求(跳跃动作做到点到为止,注意及时收回)
三、学习整理运动动作要领组织四列横队成体操队形散开预备姿势直立第一个八拍XX XXXXX1-4左脚开始踏步,同时两臂经侧至上举(掌XX XXXXX心向外)XX XXXXX踏步,同时两臂经侧下举时屈肘、前臂向XX XXXXX5-8内绕环至体侧,还原成直立(下落,绕环,▲56教与学手臂外展,收回)第二个八拍
78、教师讲解示范指导练习左脚向前一步,右脚并于左脚内侧点地,11-
2、学生练习同时两臂摆至前举(掌心向下)
2、教师纠错指导学生练习右脚后退一步,左脚并于右脚内侧点地,33-
4、学生练习同时两臂经下摆至侧举(掌心向下)4右脚开始踏步,同时两臂向下,还原成直5-8要求立、教师讲解清楚,示范正确,纠错及1示图时s e*L Qgvi寸电、学生认真听讲,注意观察,认真练,2♦J J■习第
三、四个八拍同第
一、二个八拍动难点及易犯错误作,但方向相反、动作紧张、过度用力
1、上下肢配合不协调2第五个八拍两臂侧举(掌心向下)1-2右脚向侧一步同时身体左转,3-445两臂前举击掌应对策略体前屈,同时两手(指)交叉相握5-
6、提示动作要领,叉腰完成踏步练习1经膝部至踝前、上下肢配合完整练习2上体抬起,同时两臂上举(两手指7-8相握,掌心向上)要点第六个八拍踏步节奏清晰,调整呼吸,动作自然舒左臂上举,右臂经前至下举(稍低1-4展头,掌心向后)(下颗对手)左脚收回,左臂经体侧(掌心向5-8上),还原成直立示图—I J1皿1J第
七、八个八拍同第
五、六个八拍动作,但方向相反结、拉伸练习组织同上1束要求认真练习部分、集合整队,课后小结组织2XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX▲、宣布下课,师生再见要求快、静、齐3i心课的密度心率率练习密度课负的最高心率次/min时间”荷密平均心率次/min图度。