心理健康教育的实施方案10篇

心理健康教育的实施方案（篇）10心理健康教育的实施方案篇1大学生活丰富多彩，在学习上和生活上，大学生都有着充分的时间来学习，努力，这就是大学生活，无忧无虑，是人生中最美好的时光！不过很好大学生也没有忘记学习，一直在不断的努力为了将学生们的业余爱好和特长结合起来，我们在研究以后决定组织一下的工作为了促进主题团日活动的开展，为了丰富同学们的课余文化生活，特举办海报设计比赛希望通过这次活动增强同学们的动手动脑能力以及团结协助能力，培养同学们的创新意识计划如下

一、比赛形式及要求以班级为单位参加比赛每班就主题团日本班开展的活动为主题，以宣传本班活动为目的，做一张1」的宣传海报（海报可以是长方形的的，即不必占满整个给定的区域），以电子版形式与主题团日的文件一起上交参赛作品将在院学生会博客上展出，欢迎广大同学跟帖投票！比赛评出6个最佳奖项，打印并在食堂一楼中间大厅展出此次海报比赛的得分将在主题团日整体评分中占有10%o

二、作品要求:腾飞奠定良好的基础心理健康教育的实施方案篇3辅导目标

1、引导学生形成开朗，乐观，坚强的性格，形成正确的挫折观

2、帮助学生以积极的态度面对挫折，学会正确面对人生中的艰难困苦正确认识挫折，勇于挑战困难，从而形成能够经受考验的健康心理

3、让学生知道挫折是人生的正常现象，学会战胜挫折的方法,迈向人生的成功辅导重点能够正确面对自己遇到的挫折，学会战胜挫折的方法辅导难点正确认识挫折，勇于挑战困难，形成能够经受考验的健康心理辅导对象

四、五年级辅导课时一课时辅导过程

一、热身游戏，引出挫折游戏进化论

1、师开场白“同学们，今天我们来做一个有趣的小游戏,看我们是怎样从一个鸡蛋成长为凤凰的”

2、课件出示游戏方法全体同学先蹲下作为鸡蛋，而后相互找同学进行猜拳（用“剪刀、石头、布”的形式）赢者进化为小鸡，而后猜赢者找同是小鸡的同学再猜拳，猜赢者进化为大鸡，而后再找同是大鸡的同学猜拳，猜赢者进化为凤凰，猜输者退化为鸡蛋以此类推

3、全班开始游戏活动，活动结束后记住自己的身份

4、师采访成功进化为“凤凰”的学生“在游戏中，你的感受是什么？”

5、师分别采访还是“鸡蛋”、“小鸡”“大鸡”的学生“在游戏中，你的感受是什么？”

6、小结引出在游戏中，我们并不是一帆风顺，有的同学进化成功，有的同学进化失败同样，在我们的学习和生活中，也不可能是一帆风顺的，有成功，也有失败，有顺境，也有逆境这些失败，这些逆境，也就是挫折（板书挫折）

二、主题活动，认识挫折

1、师在学习和生活中，我们随时都可能遇到挫折，那遇到挫折是好事还是坏事呢请看小明、小刚、小红三位同学遇到挫折后的表现（出示课件挫折是坏事？小明期中考试成绩退步5名，从此一蹶不振；小刚竞选班长失败，从此自暴自弃经常违反纪律小红是奶奶一手带大的，她对奶奶的感情特别深，奶奶的去世她无法接受她不上学，不出家门）

2、对于小明、小刚、小红三人来说，挫折是坏事那遇到挫折会是好事吗？请看屏幕（出示课件挫折是好事？被人誉为乐圣的德国作曲家贝多芬，一生中屡遭磨难，尤其是耳聋对他的打击最为惨重创作出气势雄伟，举世闻名的命运交响曲）

3、贝多芬在遇到耳聋这么大的挫折的情况下还创作出了举世闻名的命运交响曲，挫折对于贝多芬来说，变成了好事大家对于美国总统林肯也是比较熟悉的，他的一生也遇到了很多挫折，让我们一起来看《林肯的挫折》（出示课件林肯的挫折）你发现了什么？数一数林肯经历了多少次失败才获得成功的？林肯经历了哪些挫折？

4、小结引出课件出示挫折既可以使弱者倒下去，也可以使强者站起来强者面对挫折和失败，不是手足无措、被动等待，而是积极总结经验我们是强者，我们不怕挫折（板书我们不怕）

三、指导行为，战胜挫折

1、请学生讲讲自己的心路历程师如果说人生是一条路，我敢说没有一个人的人生之路是平坦大道，每个人的人生之路都是充满坎坷的，这些坎坷就是我们所经历的困难和挫折（点击出示课件）在我们的生活中，让我们回忆一下，A、你曾经遇到过怎样的困难？遭受过怎样的失败承受过怎样的挫折？当时你心中的感受是什么？你是怎么做的？B、用小纸条写下来

2、从同学们的讲述中，我们发现了很多面对挫折的好方法,请说一说老师根据学生的回答进行小结，出示课件面对挫折的好方法A、找自己信赖的人倾诉B、适当发泄如运动式发泄打沙袋、打球？剪纸、撕纸、到空旷的地方大喊等等C、补偿转移如听音乐、跳舞、画画、做运动等等D、幽默对待幽默对待自己及发生的事情E、升华加倍努力，战胜挫折，提升自己师对于挫折，我们有能力面对，让我们把刚才写满挫折的纸条粘贴到气球上并踩在脚下，让我们全班同学喊倒计时三，二，一，踩！

四、总结升华，笑对挫折

1、师面对挫折，强者站起来，弱者倒下去（点击课件出示）挫折带来的不同结果完全取决于一个人面对挫折的不同态度

2、欣赏诗歌《笑对挫折》（课件出示）面对失败与挫折，一笑而过是一种乐观、自信，然后重整旗鼓，这是一种勇气面对误解和仇恨，一笑而过是一种坦然，宽容，然后保持本色，这是一种达观面对赞扬和激励，一笑而过是一种谦虚、清醒，然后不断进取，这是一种力量面对烦恼和忧愁，一笑而过是一种平和，释然，然后努力化解，这是一种境界

3、同学们，失败和挫折是暂时的，只要我们勇于微笑，只要我们笑对挫折，我们就会驱逐忧伤的阴霾，快乐起来请欣赏《学会快乐》出示课件《学会快乐》

五、师总结同学们，当我们遇到挫折时，要变挫折为动力，做生活的强者在一个人漫长的生命历程中，没有人能永远成功不经历风雨怎么见彩虹只要我们以积极健康的心态去面对困难和挫折，就可以做到“不在失败中倒下，而在挫折中奋起”（播放歌曲《阳光总在风雨后》）课后延伸:

1、收集名人、伟人战胜挫折，取得成就的事例

2、收集有关抗挫的名人名言，读一读，熟记于心心理健康教育的实施方案篇4

一、活动目的进一步推动全市心理健康教育工作，普及中小学心理健康教育基本知识，营造人人关心学校心理健康教育的氛围，进而提高学生心理素质，培养学生乐观、向上的心理品质，珍爱生命，尊重生命，促进学生人格的健全发展

二、活动主题珍爱生命，阳光成长

三、活动形式

1.开展心理健康知识宣传活动各校可利用黑板报、宣传栏、校报校刊、校园广播以及根据学生年龄特点开展主题班队会、心理剧展演、制作手抄报及心灵书签、绘制心理漫画、观看心理电影、写心灵成长小论文、初高中毕业班的考试心理辅导讲座等活动宣传心理健康知识，让学生懂得心理健康在人的成长过程中的重要性，学会学习，学会合作，学会做事，学会面对困难和挫折，使其健康成长，为将来走向社会打下良好基础

2.举办专题讲座各校心理健康教师或邀请有关专家对全校师生开展一次心理危机的预防和干预知识专题讲座，普及心理危机预防应对知识，引导学生珍惜生命，以积极的心态对待学习及生活

3.做好学生心理危机预防和干预工作各学校成立校园心理危机预防和干预工作小组，制定相关干预方案和校园突发心理危机事件应急工作预案，建立学生心理健康档案，对于严重心理问题学生进行定期跟踪、动态管理，加大干预力度对于超出职责和专业能力范围的，学校要及时转介特别是对于有疑似心理疾病的学生，学校应及时通知学生家长，建议其尽快到专业机构诊断就医对经治疗医院认定可以复学的学生，学校应要求家庭提供医院证明，并与家长签订相关协议，做好跟踪援助工作该项活动涉及学生个人隐私，务必注意工作方式

4.观看心理健康微课视频学校心理健康老师可根据不同年级学生心理年龄的特点和普遍存在的心理问题，确定授课内容，制成微课视频，利用主题班会，组织学生观看微课视频，进行学习讨论，使学生了解更多心理健康常识，掌握解决自身存在的心理问题的方法

5.开展家校心理健康知识座谈会或亲子辅导活动向家长宣传心理健康知识，让家长了解一些心理健康教育的有关内容和形式，为学生的成长、学习创造良好的家庭氛围，并且让家长通过了解学生心理发展的阶段性和特点，懂得用科学的方法建立亲子互动关系，促进孩子健康成长

6.举办教师心理健康专题讲座或心理素质拓展活动，维护教师心理健康

7.组织班级心理委员心理健康专题培训，帮助学生掌握朋辈心理辅导知识

8.组织学生参观学校心理辅导室的活动，让学生了解体验学校心理辅导室的功能，发现心理问题及时寻求心理帮助

四、活动要求

1.各学校要高度重视活动月的组织开展，学校业务主管校长和政教主任负责指导活动月全程的各项工作，要充分发挥班主任、专兼职心理健康教师、团队辅导员和班级心理委员的作用，确保心理健康教育活动月的实施效果

2.制定切实可行的活动方案，有计划、有过程、有效果、有评价并注意保存活动资料，做好活动总结

3.心理健康教育要和学校的德育工作、班级管理工作及家长学校的工作结合起来，形成教育合力，增强宣传教育效果心理健康教育的实施方案篇5班会目的教育的最终目的是培养心智健全的人.人一生的幸福并不取决于地位，财富，学历等外在条件，而在于拥有健康积极的心态.大到人生价值取向的原则问题,小到日常琐事的判断决定,心态不同，选择自然不同；而不同的选择当然带来不同的后果.快乐是人生的终极目标，却不是人与生俱来的能力，它需要人们去学会快乐，培养快乐的能力.通过学习产生快乐的心理学原理，了解快乐的来源，让学生了解快乐的境界有高低，引导学生追求高层次的快乐，逐渐摆脱低级趣味；了解学习的艰苦及人生其他一些痛苦的经历是获得真正的快乐的必经之路，从而激发学生内在的学习动力并培养积极进取的乐观心态；引导学生发现生活细节之美，学会调节情绪，调整心态，创造出快乐的人生.班会形式讨论法，情景法,演示法班会过程一.导入课题今天主题班会的内容与一本书名有关.（多媒体出示快乐的科学字样.让学生解读书名.得到本书的内容重点是讲快乐而非科学.通过解读书名导入今天的课题一一块乐）快乐的科学，快乐是有学问的.它的作者是德国一位著名的哲学家尼采.（多媒体出示尼采的头像，简介.）这本书是从宗教信仰，责任，及其他美德等方面来阐述快乐的根源.二.分享快乐

（1）孔子三乐今天我们不从哲学而从心理学的角度来讲快乐这个话题.尼采是西方的哲学家，他分析了快乐，那么我们东方的大哲学家大教育家一一我们的老祖宗孔子有没有教我们如何快乐呢（提示学生回忆初一的语文课本，学生答出学而时习之，不亦说乎有朋自远方来，不亦乐乎人不知而不愠，不亦君子乎.多媒体出示孔子画像及以上三句.）

（2）孟子之乐另一位我国古代的大思想家教育家孟子也有三乐.他说君子有三乐父母俱存，兄弟无故，一乐也；仰不愧于天，俯不作于人，二乐也;得天下英才而教育之，三乐也.（稍作解释.）

（3）同学之乐圣人有快乐，那么我们这些平凡的普通人又如何呢下面同学们来谈谈你们的快乐.独乐乐不如众乐乐我们来一起分享同学们的快乐.请大家回忆你最快乐的事是什么（学生准备一分钟，然后发言.约有十至十五位同学发言.教师将学生的发言归纳为亲情,友情，获奖，解难题，帮助别人,被表扬等方面的快乐.）三.快乐溯源刚才我们讲到自己的快乐，对比一下古代圣人的快乐会发现有许多相似之处，古今相差几千年，快乐却惊人地相似，这说明快乐是人性共同的一

1.版面整洁，重点突出

2.主题明确，内容积极向上，有所创新

3.不得抄袭

4.作品须附带说明注明班级和主题思想（海报上不得有以上内容）

三、活动时间（与主题团日同步）一日，文件下发各班即日起至（主题团日评审日）为比赛进行阶段……日前，为上交作品时间，请各个参赛班按时上交作品—日至一日，为评定作品阶段一日，公布得奖情况，颁奖—日至一日，获奖作品展示

四、比赛奖项设定共六名，分别是一一最佳作品奖，最佳创意奖，最佳人气奖，最佳风采奖，最佳美工奖，最佳主题奖

五、比赛组织机构计算机与控制学院分团委学生会

六、具体工作安排

1.打印发放传单，做好此次活动的宣传工作

2.制作评分表种追求与需要.心理学上说快乐是当人们的需要得到满足时内心产生的喜悦满足幸福的感觉.既然快乐是人性的基本需要，那么我们应当了解人究竟有哪些基本需要，从而了解快乐的根本来源.第一层也是最基本的需要生理需要.人的吃喝拉撒，健康等均属于这个层次的需要.第二层安全需要.目前还有不少国家处于战争中，这些国家的人民连这两层最基本的需要都被剥夺了，这就是战争的罪恶.第三层；归属和爱的需要.吃饱喝足了，就想到成家了，因为人需要爱与被爱，亲情，友情，爱情都属于这个范围.第四层；尊重的需要.这个需要包括自尊及尊重他人两层意思.所谓自尊就是了解并相信自己，不因他人而随意否定自己.尊重他人呢，就是首先了解人与人是不同的，要站在他人的角度替他人着想，不急于将自己的想法强加于人.举个例子（在桌子上写一个6,问对面一个学生）这是几，（学生会回答）9,（老师问）谁对呢谁都对.这就是因为两个人所处的角度不同，看问题得出的结论就不同.所以平时要注意换位思考，设身处地地想为什么别人会跟我有不同的看法.这样就容易理解别人了.这就是尊重他人.第五层；认知的需要.认知在心理学上泛指一个人的感觉，知觉，记忆，思维的能力等.认知需要包括学习的需要和了解他人的需要.所以我们要背起书包来上学，来求知，就是因为我们与生俱来有求知欲，有认知的需要.第六层美的需要.我们追求真，善，美.其中美是最高境界.音乐，美术，舞蹈，摄影…都是反映美体现美的载体，所以大家要努力培养和提高这些艺术素质；而人的外表美，心灵美，语言美,行为美是这些美好素质的具体体现.第七层也是人类最高层次的需要是自我实现的需要.指通过自身努力取得成就，或为他人付出实现自我价值.刚才很多同学提到最开心的事情是得奖，是帮助了别人，都是因为你通过努力取得了自我价值或者为别人付出使别人得到了帮助从而也证明了自己的价值，因此你会特别快乐.（再出示需求分层次的图片，解释这些层次的意义.）一般来说,只有当低层次的需求得到满足之后，人们才会向更高层次的需求发起进攻.也有无法满足低层次却能坚守高层次的追求，就更加难得了.比如战争中不为利诱坚守气节的人，比如家境贫寒的孩子刻苦求学的事迹，比如身患重病或绝症还坚守岗位的人…我们无不为之感动就是因为他们的难能可贵.综上所述，马斯洛的需要层次理论告诉了我们人性的几个基本需要.并且告诉我们这些需要是有层次的高低之分的，因而当这些需要得到满足后所产生的快乐也有境界的高低之分.当低层次的需要被满足时产生的快乐是不会很长久的，只有当高层次的需要得到满足时，才能产生长久的快乐.下面检验同学们对需要层次论的理解.（多媒体出示思考题:孔子三乐反映了人的什心理需要.学生回答出学而时习之:反映认知及自我实现的需要有朋自远方来:反映友情及社交的需要人不知而不愠反映自尊及尊重他人的需要（多媒体出示答案.其中对人不知而不愠反映尊重自我及尊重他人的需要学生可能不太理解，进行解释:）人家不了解我甚至中伤我，但我了解并相信自己，不生气，也不会因别人的不了解而自我否定这是自尊；别人看问题的角度和我不同，比如刚才那个6和9的例子，就是因为我们看问题角度不同心理健康教育的实施方案篇6中学心理健康教育活动月的开展有利于提高我们的心理素质,培养乐观、积极向上的心理品质，促进我们人格的健全和发展我校今年心理健康活动月的活动主题是“阳光路上，相伴成长”，将为学校师生心理健康教育和活动提供学习和交流的机会希望大家踊跃参与活动宗旨根据—学生心理健康教育发展中心关于组织“—学校心理健康教育活动月”的通知要求，我校决定开展“阳光路上，相伴成长”为主题的心理健康活动通过一系列的心理健康教育活动，营造良好的校园心理氛围，提升学生自助互助能力，促进学生心理健康成长活动目的以心理健康月为契机，通过推广校园心理情景剧的理念与技能，开展心理情景剧的排演；倡导班主任开展心理健康主题班会,进行优秀心理健康主题班会评选活动等方式，传播心理健康自助与互助的方法，广泛普及心理健康知识，提高全体学生的心理素质，培养学生积极乐观，健康向上的心理品质，塑造阳光型的青春少年形象活动主题阳光路上，相伴成长活动时间

1、宣传与发动（一月一日二日）

2、实施活动（一月）

3、优秀心理健康主题班会评选（一月下旬）

4、优秀心理情景剧作品参加评选（一月二月中旬前）活动内容

1、心理健康月宣传活动

（1）心理广播强调心理健康的重要性，宣布心理健康月启动；

（2）黑板报宣传，要求每班五月初出一份心理健康月宣传板报;

2、心理情境剧排演参与对象心理社团成员，其他部分学生活动形式首先对学生进行培训，了解心理情景剧的理念和技巧，然后安排学生根据发生在自己身边共性的问题，选择一个剧本（可以自编，也可根据现成的剧本进行修改），进行心理情境剧的排演，优秀的剧本推荐参加区心理健康中心组织的心理情景剧评选活动

3、优秀心理健康主题班会评选活动

（一）活动目的为了提升学生对自身心理健康状况的关注，增强社会适应能力和人际交往能力，促进学生健康成长，利用20_年一月学生心理健康教育活动月期间，以“阳光路上，伴我成长”为主题，特举办“优秀心理健康教育主题班会评选”活动

（二）活动对象全体在校学生和教师三活动时间20__年一月四活动安排A、优秀心理健康教育主题班会策划方案评选活动日期20—年一月_月一日a以班级为单位，提交以人际关系、学习、成长发展等为主题的心理健康教育主题班会活动方案b活动方案于_月_日之前电子稿发给政教处c届时评选出优秀主题班会方案设计B、优秀心理健康教育主题班会评选活动时间20—年一月一日一_月一日1各班认真筹划开展心理健康教育主题班会2_月一日前将各班所开展的主题班会活动方案、班会PPT、活动照片电子版等材料电子打包交至政教处届时将从中评选出优秀主题班会3安排教师进班级观摩听课心理健康教育的实施方案篇7活动目标学生通过活动，寻找他人的优点，学会欣赏他人，解决如何与人共处，团结合作的问题活动过程:

一、导语同学们，看你们这一张张可爱的小脸，就如同一朵朵盛开的童子面茶花，如果你肯笑一笑，相信这朵花会开得更灿烂、绚丽，不信，你试试看！好美！真心希望你们天天快乐，笑口常开！开学不久就有同学找我将她和“某某某”问其原因，是说她的同桌这不好那不好，并且还说其他同学也这样说，针对这一现象我组织了一次题为《学会欣赏别人的优点》这一主题班会方案如下可是，在咱班有不少同学有他们内心的烦恼，而这些烦恼大多来自于同学间的相处，有的甚至提出要求调换同桌、小组那么同学之间究竟应该如何相处，才能消除烦恼，使自己快乐起来呢？这正是我们今天要来解决的问题

二、首先，请同学们来欣赏一段散文，看看能否从中受点启发（展示课件1）学会欣赏一棵树一棵树，若花不好看，也许叶子好看；花叶都不足观，也许枝干错落有致;花叶枝干皆不中看，也许它生的位置很好，在蓝天白云的衬托下，远远地看起来，流露出几分美感只要你肯去欣赏它，总可以发现它的美提问

1、同学们，这段话什么意思，你怎样理解它

2、从这段散文中你受到什么启发？

三、那我们为什么要学会欣赏，欣赏又有何作用呢？我再请你们观赏一个精彩的故事（展示课件2）《山羊和骆驼的故事》（略）师提问看了这段故事，你有何收获，能否跟老师，同学们说一说（生答略）

四、所以，教师希望你们首先要学会欣赏他人，那到底应该如何欣赏一个人呢老师这儿有几种行为，请同学们谈谈你怎样欣赏他们（展示课件3）

（1）小刚趁同桌不注意，悄悄地取走了她放在书包里的十元钱后听老师分析这种行为的危害性，他又悄悄地将钱放回原处（生答略）师点评欣赏也是有原则的，小刚偷拿加别人的钱，这种行为极不道德，我们不能欣赏；小刚通过自我教育，知错改错，这一点值得我们欣赏

（2）考试卷发下来了，欣欣得了“优”，他十分开心，而丽丽呢，只得了个“良”，她十分难过，伤心地哭了（师问你欣赏谁欣赏他哪一点）哭过这后，丽丽擦去脸上的泪水，面对自己做错的题，她重新思索，实在弄不明白的，她又去请教欣欣，欣欣呢，也没嘲笑丽丽，而是耐心地为她讲解，一遍又一遍，直到丽丽真正明白为止（师问请问你们怎样欣赏他们）生答略，师随机点评

五、看来同学们的认识也有所提高，那我们就来看看身边的同学，从他们身上发现闪光点，来欣赏他们，优点大家说，来个优点“轰炸”如何谁先来说（展示课件4）

1、单个同学举事例说明，师请被欣赏的同学谈感受，谈体会师适时恰当点评例如，让学生自悟出，欣赏他人也是自己学习、进步、提高的过程，你尊重、理解别人，就会得到别人的友情，你就会觉得快乐；欣赏别人的同时，也要欣赏自己，悦纳自己

2、邀请几位同学做嘉宾上场，请大家来欣赏他们，帮他们找优点，师请嘉宾谈感受与体会师点评被人欣赏是一种快乐、幸福，能找到自信，会更加努力

3、小组内交流，互相欣赏请两个小组上场，演示如何互相欣赏师点评

六、同学们找的优点还真不少，优点“轰炸”了我们班，大家说也说不完，其实“金无足赤，人无完人”，我们只有学会欣赏别人，才会包容他人的缺点，变得宽容，欣赏别人的优点，提高完善自己欣赏别人，被人欣赏同样快乐只有这样，你才能与人相处愉快下面，咱们轻松一下，我请三组同学上场，参与一个游戏游戏规则三人一组，分别遮住一人的眼，绑住一人的双手和另外一人的双腿，代表不同的人自身存在不同的优、缺点，再给每组两个球，代表贵重物品要求三人团结合作将贵重物品运送到目的地学生游戏过程（略）师轻松有趣的游戏结束了，你有何收获？生答（略）师点评只有彼此欣赏，团结合作，才能将一件事情做成功

七、是啊，看来欣赏的确是具有一种神奇的力量（展示课件5）《欣赏是一种神奇的力量》细细地欣赏自已周围的人与事，你会发现生活本来就很美好欣赏是一种神奇的力量，它会冲洗掉你内心的嫉妒和烦燥你能欣赏别人学业的精湛，你的成绩也会步步樊高；你能欣赏别人品格的纯正，你的心胸也会像大海一样掀起波涛

3.统计参赛班级，做好记录（励志天下）

4.通知各班比赛的具体时间和细则，负责与他们的一切联系

5.联系并邀请科协的部分人来做评委

6.作品随主题团日的文件一起上交，整理好作品

7.作品长传博客

8.请评受邀委和大众评委给作品做评判

9.优秀海报及制作者名单（表格）统计、公布

10.优秀作品颁奖

11.优秀作品展出

七、活动经费预算奖状6张6元海报制作材料约120元表格传单等约10元

八、附件

1.比赛通知（与组织部协商，可附在主题团日通知上）

2.报名表（在主题团日报名表上添加一项即可）

3.参赛作品及班级统计单

4.最佳作品及班级统计单

5.评分单海报设计是一种适用范围很广的设计，在今后的生活中，时你能欣赏大地的每一道晨曦，你的心情就会被彩云围绕；你能欣赏天空中的每一丝细雨，你就会有一个明净而清新的头脑你能欣赏自己点点滴滴的进步，你的前程就会被金色的阳光笼罩；你能欣赏父母遗传给你的各种特点，你就具有世界上最赏心悦目的容貌欣赏是一种神奇的力量，它使你充满自信，永不烦恼；欣赏是一种神奇的力量，它使人铁人生更绚丽，生活更美好！师总结这首诗真正道出了欣赏的作用，希望你们从小学会宽容，学会欣赏，培养广阔的胸襟，学会与人共处，团结合作，将来才能成就一番事业人生难免会遇到几种烦恼和困难，希望同学们学会自我调节,保持快乐的心情，才能有信心，有勇气去战胜困难世界上风光旖旎+,等着你去欣赏，古今中外文化渊博，等着你去欣赏，希望你们笑对人生心理健康教育的实施方案篇8活动目标

1、让同学懂得交友应注意的误区，通过活动，消除困惑，走出误区；

2、感受人生的欢乐和幸福，从而以一颗积极乐观的心来善待周围的每一个人，善待生命的每一天活动准备

1、主持人报名，从中确定两位，写好开场白及过渡语；

2、会前要求每个同学搜集准备有关中学生交友、友谊等资料，自由选择，加入相应的话题组，组织好发言材料；

3、班会活动前由值周班长负责布置好场地活动过程主持1盼望着长大的童年在不知不觉中远去，步入中学的少年陆续受到青春之神的点化，渐渐地拥有了属于自己的“成熟与长大的脸”主持2稚气日颓的身影闪烁着青春的光彩，充满着青春的活力主持1颗颗年轻的心，翻腾着青春着浪潮；主持2颗颗年轻的心，品尝着青春的滋味主持1在这花季雨季的岁月里，给我们这些少男少女带来了兴奋和惊喜，也带来了焦躁和烦恼主持2在这五光十色的妙龄里，多了些梦幻，多了些朦胧的“圣，，O合同学之际，男女之间一一《我们都是好朋友》主题班会现在开始主持人1:今天，主题班会的主要议题是“走出同学交往的心理误区”在本班会召开之前已按要求，由同学们准备话题，按预先设计的程序进行主持人2下面先请班主任老师讲话班主任同学们，非常高兴地看到你们长大了，然而在你们成长途中，竟会有那么多的烦恼今天特地把你们平时谈论的热门话题一一“同学的交往”摆在你们面前，我相信你们一定会正确处理我只是希望大家说心里话，要实话实说下面的时间就留给同学们吧（每组组长提出话题，集体讨论，组长代表本组小结）话题一友情是亲密的，要不得距离话题的小结建立良好人际关系的重要条件是心理相容，而促进心理相容的途径之一就是彼此缩短心理距离从这个角度看,彼此之间心理距离近是件好事然而物极必反，两人距离太近了，也会令人不舒服这是因在人际交往中，每个人都要求独占一定的空间，此空间叫人际空间由于它像一个大气泡包围这一个人，因此有的心理学家就形象地称之为“人际气泡”距离太近了，“人际气泡就会相互挤压，其独立的要求就得不到满足，人于是就有了被侵扰得不舒服感可见，人们一方面需要与他人建立密切得关系，另一方面又需要一定的独享的心理空间日常学习生活中，很多同学一度关系很好，无论做什么都要结伴而行，甚至入厕也要同行，可结果往往是好景不长，或渐渐疏远，或不欢而散以致有的同学抱怨说，我对他很好，他为什么疏远我，背叛我？其实，哪里是什么疏远与背叛，很大程度上是对方感觉到“人际气泡”的“拥挤”，想尝试着拉开一点距离，而种尝试一旦得不到另一方的理解甚至被误会，结果可想而知所以距离实在是很微妙的东西，太远了，不，无法沟通；太近了，也不行适当地拉开一点距离，不仅可以使双方获得足够的心理自由度，感到舒服和自在，还可以增加距离美感，从而让关系更为融洽和谐如何亲密而又有间？有人说若即若离，这万万不可，因为它给人的是一种对友谊不忠诚的感觉但我们可以从调整空间距离入手，来控制与之密切相关的心理距离的远近当然最重要的还是双方日常活动保持一些独立性，不要你说什么我就说什么，我做什么你就做什么好友之间多培养些独立性，减少些依赖性，；行动上就自由了，心理上也就自由了，距离感也就恰当了适度的距离更会使人享受到友谊的快乐话题二友情是和谐的，来不得冲突一一同学、朋友之间的关系应当和谐，但产生了冲突该怎么办话题小结同学交往中的冲突并不能全盘被否定，应该辨证地看待如果一场冲突真的无法避免，那就干脆让它自然地、痛快地、健康地爆发吧相信雨过之后天将更蓝，阳光将更灿烂如果非要一个劲地捂着盖着，生硬地回避着，那“汴子”无法出头，友谊只会渐渐霉变冲突并不可怕，可怕的是冲突发生时我们可能会因无法控制住自己的情绪，无法保持清醒的理智而伤害到友情对此，我们必须牢记这样的原则，即面对对方突发的言行，不能针尖对麦芒以牙还牙，而应该采取谅解与宽容的态度，驾驭住情绪，让智慧支配言行，让善良支配智慧，善待对方，化解冲突话题三我对他或她产生了一种朦胧的感情一一早恋问题是现今校园的较普遍现象，应当怎样去面对，怎样去处理话题小结中学时代是打基础时期，将来从事何种事业还没有定向，对每个中学生来说，今后的生活道路还很长，各人将来将从事什么职业，在什么地方工作，都是难以预测的，而且随着时间的流逝，生活的变迁，各人的思想感情将不断发生变化中学时代的山盟海誓往往经不起现实生活的严峻考验，中学时代的早恋十有九不能结出爱情的甜果，而只能酿成生活的苦酒中学生的早恋往往是情感强烈，认识模糊相爱的原因往往极其简单，没有牢固的思想基础，比如有的是受对异性的好奇心、神秘感的驱使;有的是以貌取人，为对方的外表风度所吸弓I;有的是羡慕对方的知识和才能；有的是由于偶然的巧遇对对方产生好感，等等中学生的早恋好比驶入大海的没有罗盘、没有舵的航路，时隐伏着触礁沉没的危险因此，可以积极参加一些文娱体育活动，培养自己的阅读兴趣，在这些活动种培养健康情趣，发展爱好特长，使过剩的“青春能量”得到有益有效的利用；还可以在各种活动种促进异性同学间的相互了解，学会如何尊重异性，学会与异性相处的基本礼节和能力；假如收到情信，你不知如何处理，可以去咨询心理健康老师，或者与你信任的老师交谈，让他们帮你出谋划策班主任老师同学们，这次活动组织得十分成功，同学们几乎成了心理健康研究的小专家了刚才同学们就“同学们交往的三个心理问题”谈话非常切中，道理也说得很对我想同学们应该明白一个事实中学时期是个体、人际关系相对单纯的时候，这一时期同学的人际关系交往的对象主要是父母、老师和同龄伙伴，人际之间少有直接的利益冲突如果此时的每个同学都能以自然、坦诚、平等、友好的态度对待他人，能够理解他人的情感需要，尊重他人的权益、意志，真诚地赞美、善意地批评与帮助他人，一定能与他人保持和发展融洽的关系，并从中获得友谊和生活的乐趣心理健康教育的实施方案篇9

一、活动主题绘人生蓝图圆青春梦想

二、活动时间—年5月20日

三、活动地点待定

四、参于人员一级一班全体同学，倪导师，张辅导员

五、前期策划准备

1、心里联络员了解同学们生活学习中遇到的疑惑，通过查资料、询问有关老师找到解决方法；

2、召开班委会议制定详细计划，考虑全面以使在班会中，心理联络员作主导作用，每位班委协调配合好调动同学们积极性是尽可能多的同学在其中受益，而不只是一个形式

六、活动流程

1、前期准备设计并筛选活动流程，确保同学们在快乐的同时学习心理知识，解决学习生活疑惑，做好人生规划

2、班会序幕做一个真心大冒险游戏，既可以调动同学们的好奇心，又可以引出本次班会的主题，使班会在轻松而愉悦的氛围中顺利进行

3、班会开始讲解此次班会的意义，并对整个健康月的活动做一个总结，把此次班会的安排流程告诉同学，是同学对对此次班会有个大致了解，做好心理准备

4、视频观赏播放几个同学们感兴趣的而且与本次活动有关大学生心理健康视频

5、疑惑解答讨论学习生活中的疑惑，在交流中寻找解决问题的方法，增进同学们之间的相互了解与此同时，心理联络员为大家讲解一些学习到的心理知识，增加同学们对心理知识的了解，帮助做好人生规划

6、游戏阶段1心理测试在娱乐中了解个人性格、交流等方面的优势特点及不足之处进一步了解自己，探索自己⑵文字接龙以宿舍为单位分组，进行语言传达让同学们在集体中感受到快乐，增强集体观念认识到未来的社会仍需要合作3户外活动另找时间开展户外活动，譬如，混合篮球，编花篮，兄弟连等各种的娱乐活动，放松同学们的身心，认识到身体是未来竞争的资本

7、班会总结与同学们交流此次活动的感受，以书面形式字数不限，重在参与对最近班级里存在的问题做一些分析，并提出个人的见解，对今后同学们共建和谐班级提出合适的建议

8、班会结束班委做后期工作如，卫生方面，会后保持教室优良的环境讨论此次活动存在的问题，寻找更加合适的解决方法，为以后开展活动汲取更多的经验，以完善各项工作

七、后期工作心里联络员对同学们所写感受认真分析，针对不同同学的情况适当的与其交流，让更多的同学了解自我，做好人生规划______学院级一班心理联络员心理健康教育的实施方案篇

10、活动背景随着时代的发展和社会的进步，健康的概念已发生了深刻的变化，健康已不再是生物学意义上的“没有疾病和营养不良，以及虚弱状态”，而是如世界卫生组织WTO在宪章中指出的那样“健康乃是一种身体上、精神上和社会上的完满状态”也就是说，健康是躯体、心理和社会功能三方面的有机统一心理健康是身体健康的重要组成部分大学阶段是人一生中“心理发展”最为重要的关键时期之一,是大学生的心理志向成熟，人格趋于完善和稳定，价值观，人生观的塑造的重要时期、这段时期的心理具有快速度，复杂，多变，不稳定等不易把握等特点大学生对各种需求呈现不断增长形趋势，而且不断产生新的含义，当内在的心理支持和这种需求，以及理想和现实出现很大的距离，出现不平衡时，这种心理落差的产生就会引发心理问题，导致心理疾病的产生，主要表现为困惑、迷茫、冷漠、自闭、抑郁、焦虑、偏执、强迫、困惑、苦闷、寂寞和心理冲突、神经衰弱，精神分裂等相当一部分大学生的心理失调已成不争的事实，大学生心理健康也就越来越引起人们的重视今天，博文的师生们再次行动起来！大力宣传心理保健的重要性，唤起当代大学生的心保意识，争取点燃更多人的激情，保护我们的心灵净土刻都会见到海报的设计，我们在将来也有可能直接参与海报设计,不过我相信，凭借我们多年的努力，我们会在设计工作上去的一定的成就的心理健康教育的实施方案篇2活动目标

1、认知目标通过活动初步认识和正确区分现实中的自我与理想中的自我；

2、情感目标培养学生初步形成接受和悦纳自己的适当态度;

3、行为目标通过参与活动，帮助学生了解个体之间的差异性，认识自己的长处和短处，学会接纳自己活动形式活动情境创设、角色扮演活动对象七年级年级学生活动准备课题黑板、选票、自测卡、一份小礼物活动过程

一、暖心活动游戏《认识红与黑》目的助学生进入活动主题操作两位学生上台，闭上眼睛，教师分别在学生的鼻子上涂上红点和黑点，让他们猜颜色面向同学后让同学检查是否正确，最后让两位同学照镜子确认

二、活动目的让心理知识在大学生身边传播，拉近同学们彼此之间的距离,更好的相处，敞开心扉，加深对彼此的了解，建立新的友谊，提高大学生的心理素质和处理问题的能力

三、活动主题我心我秀（健康成长）放飞梦想

四、活动时间20—年10月24日-20_年10月28日

五、活动地点食堂门口，教室

六、活动对象大一新生

七、活动内容

1、心理影片展播

2、相关主题的海报展

3、心理健康问卷调查

4、心理健康讲座

八、活动开支略策划人

二、心灵碰撞

1、导语谁没有对未来生活的美好憧憬，谁不为自己编制梦幻般的远大理想？“我要成为科学家”、“我想成为一名宇航员”“我想当大明星”……这一个个关于自我未来的设想令我们激动和兴奋不已然而，当我们面对西安市，面对自己的实际条件，会发现达到理想目标的距离似乎是遥不可及的对此，我们会时而踌躇彷徨，时而痛苦不安

2、讲述介绍“信息卡片”中的内容或安排学生扮演角色进行表演（建议卡片文字配音）

3、教师引导

①揭示出初中生所面临的现实自我与理想自我之间的矛盾或冲突

②指出适度的自我意识矛盾或冲突是个人身心发展的必然结果，它对于个人的进一步发展是一种重要的内驱力

③尺有所短，寸有所长正确的理想自我是扬长避短或取长补短，起结果必定有利于个人的顺利发展；而错误的理想自我则是舍近求远或弃长取短，起记过只能是痛苦和失败

三、请你参加

1、活动一照镜子（心镜）目的强化自我认识，简单反思对自己的了解（背景音乐《少女的祈祷》）指导语人对自我的认识，其实就是不断地自我反省这样一来不仅可以帮助我们不断的增进自我了解，而且还能帮助我们知道在哪些方面可以更好的完善自己，对自己的发展大有好处现在我们做一个活动照镜子这个镜子不是悬在你们的面前，而是藏在你们的心里，叫心镜操作

①请大家闭上眼睛，想象头脑中有一面镜子（心镜），你一面照镜子，一面在音乐声中冥想你看到镜子中的你了吗？镜子中的你是什么样的？镜子中的你是什么表情？漂亮吗？快乐吗？独立吗？人际关系怎样有哪些优点或优势？还有哪些不足或限制？里面的人需要什么一一

②讨论与交流将你看到的心镜中的“你”和大家一块分享;说一说你对镜子中的你的总体评价是什么？

2、活动二请在我背上留言目的多角度的了解自我，获得客观真实的自我认识（背景歌曲《爱的罗曼史》指导语刚才我们是自己对自己照镜子，得到的是自画像但大家发现没有，在镜中我们只能看到我们的正面，模模糊糊地看到我们的侧面，看不清楚我们的背面也就是说，我们身上存在一些优点或不足，我们自己是不知道的，需要借助别人的眼光来发现以人为镜子，可以知得失别人对我们的评价，叫“他画像”只有把这两方面信息汇总、整合起来，才能得到一个相对客观、真实的我同学们想不想知道别人眼中的你是什么样呢下面我们的活动是请在我背上留言操作

①每一人一张，在纸的最上面写下自己的姓名，互相帮助用大头针把纸固定到自己的后背上，然后在同学的后背上写留言，可以在教师内走动留言过程中，同学们不能说话，要用非语言形式进行交流，留言内容是你对这个人的认识，包括优点、缺点以及建议（写出个人风格），开可以写上自己最想对他说的一句话,不用记名，知道活动结束后才可以把纸揭下来大家都希望能得到真实中肯的评价和建议，那我们来个“合约”本着真诚、客观、负责的态度对待这个活动，好吗？（一段时间以后，请大家坐下，取下背上的白纸）

②讨论与交流教师看别人给自己写了什么思考你对自己的评价和别人眼中的你是否一致？哪些方面比较相同，哪些方面有很大差异？为什么会出现不一致？它是你认知的“盲点”吗？（确实是你自己过去没有察觉的一些内容）这些“盲点”内容你自己认可吗？（有些可能是同学误解了你，有些可能无法确定如果你无法确定，请再用一周的时间尝试进一步求证）通过这次自我探索之旅，并通过我们师生间的双向互动交流，相信大家对自己有了更好的认识和了解参加这次活动，你有什么感想和收获？（请几位特别有感触的同学同全班一块分享他的想法）

四、体验领悟

1、活动一我是谁？目的帮助教师了解学生个体认识自己的一般情况和达到的实际水平操作5分钟写出浮现在脑海中的一一答案教师点评参考

①能写出910个答案，属于正常范围；如少于7个，则可能是〜过分压抑自己对这类学生要注意多鼓励，并给予更多的表现机会

②主客观评价都有，属于平衡型；如明显偏向于主观或客观,则为不平衡型对后者要知道其对自我进行客观分析和认识

③答案内容涉及未来，说明有理想和抱负；反之，说明尚无明确的理想和抱负对后者要注意引导，帮助提高其“抱负水平”

2、活动二根据四幅图画进行角色表演目的通过观看表演和同学讨论知道采用什么样的态度接纳自己操作让学生分组进行活动

①每位同学各模仿一幅画中的人物表演，可随意发挥

②大家共同讨论，说明应采取什么样的适当态度来接纳自己图解参考A自我封闭；B怨天尤人;C盲目自大;D狭隘自卑归纳小结接受自己和悦纳自己的适当态度是扩展自己的生活范围，多接触一些不同的人或事物，多积累一些新的经验；学会诚实、坦然地检讨集资的得失，应避免对挫折做概括化的反映;确立符合自身情况的“抱负水平”，应使其体现在个人的特长上；学会比较客观地或准确地与别人进行比较，要适当考虑个人生活背景的差异,以及个人身心发展的差异

五、收获园活动总结同学们，对自己进行全面客观的认识，正如“冰冻三尺，非一日之寒”，需要我们平时不断的努力如果我们平时能有意识地对自我进行分析，建立积极的自我概念，既知道自己的优点是什么，并因此感到自豪和自信，也了解自己的缺点何在，且不会因为自己的圈点而否定自己充分地利用自己的有时，有意识地弥补自己的不足，我们就能更好的发展自我衷心希望大家在今后的日字里共同努力，进一步“认识自己，接纳自己”为自己的。