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文本内容:
昆海昆俗体育.龙舟直道竞速运动划桨技术动作单位地址任课教师:联系电话:民族民俗体育龙舟直道竞速运动划桨技术教学设计
一、学情分析龙舟运动是一项力技术性较强的力量速度项目，是以动作技术为基础，以爆发力和力量为核心的竞技项目影响龙舟直道竞速成绩有三个因素，划桨的动作技术、运动员的爆发力及力量，其中划桨的动作技术是最重要的因素龙舟作为中华民族的传统项目之一，近几年在珠三角乃至全国得广泛开展，随着中华龙舟大赛和中国龙舟公开赛这两大赛事在全国各地举办，龙舟运动的影响力也不断扩大，龙舟的竞技水平也不断提高，且适逢中国龙舟训练基地就坐落在我校旁，基于本镇龙舟文化的深厚底蕴，我校在高等教育出版社出版的《体育与健康》指导下，结合校本课程，决定在体育选项教学中开设龙舟项目本堂课的对象是高一年级学生，由于我镇每年都举办各类龙舟赛，大部分学生对龙舟竞技已有一定认识，且此时学生的好奇心和好胜心很强，自我表现力强,所以应充分利用学生的这些特点,采取有效教学,提高教学效果,让学生的划桨动作技术趋向成熟及提高学生的身体协调性、灵敏性等身体素质
二、指导思想以素质教育和“健康第一”为指导思想，贯彻《体育与健康》课程标准理念，以学生发展为中心，充分发挥教师的主导作用和努力加强学生的主体地位，关注学生的个性发展，加强学生意志品质的培养，培养学生的自我锻炼能力和创新精神，发挥体育的教育功能和健身功能，促进学生健康发展
三、教学目标学习目标分为运动参与目标、运动技能目标和心理健康目标三个
1、运动参与目标学生乐于参与龙舟项目的学习，并在活动中增强信心；
2、认知与技能目标了解龙舟划桨技术的动作特点和锻炼身体，娱乐的意义，初步掌握划龙舟的动作技术,并通过划龙舟练习，提高学生的协调性,力量及爆发力等身体素质；
3、心理健康目标学生积极参与，充分展示自我，并在运动中体验获得成功的喜悦，通过小组合作学习，增强学生的集体荣誉感，建立和谐的人际关系
四、教学内容龙舟划桨动作技术龙舟划桨动作技术对发展学生的上肢和肩带力量以及腰腹背肌力量，培养学生的意志品质具有很好的健身价值和教育价值
五、组织与教法根据本课目标，教学组织与教法的设计思想是
1.重视体育知识和技术技能的传授，通过学习让学生有所收获
2.根据《体育与健康》新课程的理念，教学过程要实施以“教师为主导，学生为主体”的两个结合重视发挥学生的主体性学习，体现接受式教学和新课程学习方式相结合的教学过程
3.教学过程重视学习方式的转变，体现“自主学习、合作学习、探究学习”发展学生个性,培养学生“如何划好龙舟”的兴趣和创新、探究意识，提高学生的自我锻炼能力
4.采用分层练习的教学组织形式，根据不同技能水平，设置不同的目标和练习要求，区别对待，有针对性的分层施教
5.重视保护帮助和安全意识的教育，在学习技术的同时，学会保护帮助和自我保护的技能
六、教学流程课堂常规一一热身操一一游戏一一学习划龙舟的动作技术一一分组练习一一展示、提高、创新一一放松一一小结
七、单元计划民族民俗体育龙舟直道竞速运动划桨技术教学设计
1.培养学生对龙舟运动的爱好和兴趣，乐于参与，促进身体力量素质的发展和提高教学目
2.使学生了解并掌握有关划龙舟的理论基础知识和划龙舟的技术和方法，丰富体育运动文化素养，发展标和提高划龙舟的运动能力
3.培养学生安全意识，养成遵守纪律的良好习惯以及吃苦耐劳、互帮互助的优良品质重点难点重点动作的规范性和全身协调用力难点全艇学生划桨时统一整齐课次达成目标教学内容
1、让学生尝试划龙舟和体验水感；
1、开始部分
2、初步掌握划龙舟的技术动作，提高学生自
2、准备活动我保护和自我锻炼的能力
3、游戏
3、发展上肢力量和腰腹力量以及灵敏、协调
4、学习划龙舟的动作技术第一次课等素质，提高前庭器官的机能水平和平衡能力
5、放松小结
4、培养勇于克服困难的顽强意志品质和互助合作精神，提高自信心
1、复习龙舟划桨的技术动作
1、开始部分
2、提高改进学生的技术动作，发展学生的身
2、准备活动第二次体素质
3、游戏课
3、培养学生创新意识，克服困难的良好品质，
4、复习划龙舟的技术动作提高自主学习的能力
5、放松小结
1、巩固提高划龙舟的技术动作，培养学生克
1、开始部分服困难，不断进取的品质
2、准备活动
2、提高自主学习，自评和互评能力
3、游戏第三次课
4、进一步改进学生划龙舟的动作技术
5、放松小结
八、教学反思本课按照“尝试—讨论探究练习评价—巩固”的学练流程，让学生充分领会主动学习和创造性学习的方法在体验、想象、演示、分析、比较和多向交流中形成正确的动作表象，掌握正确的技术技能在教学过程中突出了学生的主体地位，发挥了教师的主导作用由教师引导学生自主学习，采用示范、讨论、实践、竞赛等灵活多样的方式，引导学生主动学习、探究学习、创造性学习，把划龙舟练习融入到团队间的竞争和对抗中，使学生在尝试、体会、交流中获取知识和技能既能达到锻炼效果，又能体会到合作参与的快乐本节课以学生为主，充分的活跃了课堂气氛，使学生在不知不觉中愉快的完成了教学任务在游戏比赛中，学生在愉快的氛围下，练习的非常投入，游戏结束，每个同学的额头都渗着汗珠，达到了“健康第一”的指导思想布置作业的目的，使大家对划龙舟的理论上有更加深刻的认识，同时也能督促学生在学习的过程中认真体验、认真练习，为今后的基本能力考试提供帮助，也为今后的自觉体育锻炼打下理论基础体育课教案课次第1课时执教班级高二年级人数男21人1直道竞速大龙舟只、1龙舟舵桨把
1、让学生尝试划龙舟和让学生体验水感；21教学场地龙舟桨把、
2、初步掌握划龙舟的技术动作，提高学生自我保护和自我锻炼的能力目标器材22救生衣件
3、发展上肢力量和腰腹力量以及灵敏、协调等素质，提高前庭器官的机能水平和平衡能力
4、培养勇于克服困难的顽强意志品质和互助合作精神，提高自信心教学龙舟直道竞速运动划桨技术内容重点难点重点动作的规范性和全身协调用力难点全艇学生划桨时统一整齐教学开始部分一准备活动一游戏一学习划龙舟动作技术一放松小结流程顺时达成目标学习内容教师活动组织与方法序间★★★
1、课堂常规教师宣布本课的内★★★★★△★容与要求“★”代表男同学，“△”代表教师快、静、齐，精神饱满，服装符合上课要求注意力集中培养良好的纪律作风
2、热身操（四组不
1、听节拍引导学分组练习明确本课学习任务，集★★同徒手操）生进行徒手操练★★中注意力习■★★7/
2、语言提示，动★★--使机体器官机能兴奋，为作示范★△★进入知识技术学习作好
3、语言激发学生准备，激发学生学习热的学习热情，调动
1、动作优美情学习积极性
2、动作准确，充分活动各关节
3、各组在小组长带领下练习达成目标学习内容教师活动组织与方法培养学生的竞争意识和游戏赛龙舟讲解规则组织团队精神游戏开始前，把
1、创设赛龙舟情境,
1、认真听老师介绍游戏方法学生平均分成两大组语言提示游戏方法
2、分组练习赛龙舟每组组成一只“龙
2、巡视、参与学生提问式导入什么是龙舟
3、听老师小结，观看同学示范相互学习舟”然后，每只龙赛龙舟精神？
4、学生赛龙舟舟的成员前后蹲立，
3、小结各组赛龙舟-----------------------------------------------------------------------------------占/\
八、、手扶在前一队员的腰的情况,对表现好的通过赛龙舟游戏使学生进部上，在指定的“航组进行表扬,对于落一步体会龙舟文化学习龙道”上前进，以下蹲败队伍进行鼓励并舟精神行走的形式最先到达加以“奖励”俯卧终点的“龙舟”为胜撑让学生体会统一整齐的步方三局两胜制，每赛次落败队伍“奖伐才能产生最佳效果，为励”十个俯卧撑，决后面突破难点先作铺垫赛落败队伍“奖励”双倍二十个俯卧撑将学生分成人数相等的两个组，组成“龙舟”下蹲前行“奖励”输队每人做俯卧撑十次顺时达成目标学习内容教师活动组织与方法序间教法步骤组织
01、讲解示范动作技术；2简析握桨位置、组织学生观摩上手稳握桨顶学习教师的岸上模横木，下手握在离桨仿划桨技术并作进叶一拳的位置划龙一步讲解；舟的动作技术（新3授）、组织学生下艇动作要领准自我体验划桨技备姿势时，应俯身沉术，教师巡回指导；肩扭腰，上手微曲高培养学生的思维能举过头以达到上手与
4、组织学生分组力和观察、分析能力；躯干形成最大自然夹练习完整技术动角，而下手拳头应沉在水平面以下当听作；20到“划”或发令响声“★”代表男同学，“△”代表教师—■
5、组织学生合艇/时，用腰力带动躯干学生的活动培养学生互学互助弹起，支撑脚用力蹬体验完整技术动
1、认真听取讲解技术动作，建立正确的的精神；发展腰腹力、伸，上手向前下方轻作动作技术概念；爆发力、协调等运动能微下压，同时，下手
2、看教师岸上模仿动作和艇上做水上示力应顺势收肘，向后做范动作、并思考分析技术要占.拉桨动作至大腿一半
八、、9以后回桨时，上手
3、学生艇上自我体验技术动作向上提桨，提至桨叶
①模仿教师练习；略高于水平面后，下
②两人一组互相纠正交流练习；4手顺势向前推桨至桨、两人一组隔排相互练习45叶与水面形成约
①单数排进行练习；时，从侧面切入水中
②双数排进行练习；5回到准备姿势、认真听教师指导错误动作，并同时对重点比自身动作，以便改进技术动作；动作的规范性和全身
6、全艇学生集体划难点要求协调用力1全艇学生划桨时统・.在学习中注意观察、积极思考；
2.一整齐相互间要积极互帮互学顺时达成目标学习内容教师活动组织与方法序间组织队形教法
一、放松活动由教师统一指挥放松练习
二、集合、小结、布
1.吸气全身放松；培养学生自主练习的好置课后作业四5/▲
2.习惯两两双互放松要求
三、下课，师生道别，上肢；
1、认真练习，动作自然放松归还器材
3.平躺脚踩背部
2、小结以表扬鼓励为主肌肉
3、体育委员负责组织同学送还器材预计运动负荷预计练习密度45%土平均心率125—135次/分70%全体学生在本课上始终保持高涨的热情进行学习通过本次课的学习，的学生掌握龙舟直道竞速运动30%划桨技术动作，剩余的学生对于划桨技术动作还是不熟练下次课应重点加强对技术动作不熟练的学生的辅导教师处后小结。
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