二年级体育2-13静态与动态平衡游戏活动5：身体的静态平衡 大单元课时教案

体育与健康课时计划教案主题身体的静态平衡课次13年级班级2年级人数40人名称

1、知识与技能目标90%的学生知道有多种控制身体平衡的方法和正确控制身体平衡的方法习标

2、过程与方法目标通过练习发展学生的平衡能力和协调灵敏性，提升身体的控制力，在游戏《我是不倒学翁》中更进一步加强对平衡的控制，增强学生的学习兴趣让学生在快乐中学习目

3、情感与价值目标培养学生的规则意识和顽强的意志品质要学1,结构化运动知识和技能身体的平衡练习容

2.体能练习开合跳2组主教

3.比赛或展示游戏疯狂的不倒翁内学生学习学生尝试和模仿正确的动作姿势，学生体验不同部位掌握平衡和控制身体平衡的方法本课利用不倒翁情景教学贯穿整堂课，从而激发学生的兴趣，准备活动通过韵律操使学生们在欢教学内容快的音乐节奏下开始了本堂课，课堂中通过点赞卡对学生进行奖励，使学生能更加积极的学习本重难点课内容教学组织开始和结束时集体排队或集体放松，练习时分组学练，教师从旁指挥教学方法示范讲解、游戏法、、情景教学法、合作学习、探究学习、自主学习、比赛法场地安全保科学设计教学组织形式与游戏方法，检查场地设备，提醒学生注意安篮球场1个，口哨一个，音响一个，器障全，准备活动做充分材小蜜蜂一个区的乐构运动负荷间各间间具体教学内容教与学的方法组织形式分，强度（次，钟课/分时结钟））教师组织四列横队3，80-9000L用哨声、手势指导学生集合000O0002,宣布本课内容，开展安全教育0开始部学生・•••••••••▲

1.集合整队，清点人数分（或

1.师生问好要求

1.集合静、快、激趣导

2.师生相互问好

2.认真听老师讲解本堂课要求齐学）

3.布置本课内容和要求

2.精神饱满、动作准

4.安排见习生确有力

5.安全教育L体操队形散开90-100O O O O O备5，•••••分学生•••••或L听老•师指挥，认真做好热身、准备活趣L队列队形练习▲是动

2.精神饱满、动作准

6.准备活动一韵律操

3.动作整齐有序准确有力.

7.开合跳20次/组*2组教师部

1.教师带领学生热身增侦

2.口令提示，声音洪亮学,1本分

一、身体平衡1初步练习12或养学生

1.认真听老师要求是

①、金鸡独立9学生结习基部左腿为例，以左腿为支撑腿原©、学/练分新授动作地不动，右腿抬起大腿与地

②、思考如何在训练中更好的保持平金鸡独立素叔升面平行，大腿与小腿成90度，衡脚面绷直，脚尖朝下；两臂

③、在练习中注意保持队列的整齐110-1从体侧抬起成侧平举，与身

3、动作标准并保持身体平衡20体保持平衡；换右腿动作方

①、按老师要求完成动作法同上

②、在练习中学生相互评价

②、坐姿平衡练习坐姿平衡双腿屈膝双手抱住膝盖，用鼻教师

1、教师讲解动作方法子写字坐在地上双脚伸直和要求离开地面，腹部收紧保持身

①、单脚站立时，保持身体平衡，脚不体平衡双脚蹬自行车，身能落地体保持平衡

②、脚不能前后左右的移动

③跪姿平衡练习

③、手不能去触碰旁边的同学双腿膝盖挨地，脚离开地面,跪姿平衡

2、教师做正确的示范用膝盖保持身体的平衡，再加组织四列横队

①、身体姿态保持挺拔上手臂动作成蛙泳姿势O O0O O

②、强调支撑平衡的身体部位

3.学生练习

①在规定的时间完成规定的动作

②优秀学生进行展示2要求、提高练习

1、教师提出问题（为什么我们在转完

1.遵守纪律、安全

①、大象摸鼻子转3圈+直线圈后很难走成直线）有序的练习走5步（双手侧平举）束分

①、学生讨论回答

2.动作到位、连或松教师提出问题，学生讨论回答

②、教师总结贯、有力度友

②燕式平衡

2、教师巡回指导左腿为例，以左腿为支撑腿原结部

①、纠正学生的错误动作地不动，右腿慢慢向后抬起，

②、对完成困难的学生进行辅助帮助上体慢慢向前倾，两臂侧平放恢举，保证身体前后平衡;换右复腿动作方法同上

3、挑战练习（瑜伽类平衡式）

①、战士三式100-1右脚为例，右脚直立左脚向后10延伸至与地面平衡，双手合十高举至头顶换左脚方法教师要求同上

①、教师在带领学生做动作时，提前有战士三式

②、舞蹈式提示，动作讲解示范到位右脚为例，右脚直立左脚向后

②、本环节内容较为困难，学生无法将延伸大腿与地面平衡，右手动作完成的十分规范，将其布置为家前平举与地面平行，左手抓庭作业，让学生课后进行练习，下节住左脚脚踝膝盖弯曲保持平课再进行统一点评与练习衡学生学生自主尝试模仿练习，保持身

二、游戏体的平衡，不左右晃动舞蹈式疯狂不倒翁；

①、在挑战练习中，学生认真听清楚教规则师所讲的动作要领及其方法，尝试模

1、连续单脚跳动，用手摸对方仿练习肩部，摸到得一分，双脚

②、学生应主动自觉的在课后进行练,1，落地减一分习

2、连续单脚跳动，用手摸对方教师

1、教师讲清楚游戏方法和规膝关节，摸到得一分，双脚落则地减一分

2、教师参与游戏活动•

④£要求不能从背后去摸不能用

3、强调在游戏过程中注意安全手和头去撞击，脚落地则回到

4、着重表扬遵守规则的学生，培养学原位做五个下蹲继续游戏生的规则意识不倒翁学生

1、在游戏中遵守规则，注意安全

2、在游戏中注意保持脚不落地L放松身心在老师的带领下学生

1.集合要快跟随音乐放松

2.积极主动

2.师生评价学生互评，教师

3.做好放松点评教师

1.整队集合，清点人数组织四列横队

3.回收器材O O O

4.组织学生放松

4.师生再见OOOOOOO

5.小结，并提出表扬及奖励・•••••••••▲

6.布置课外练习5，平均心率113-120次/分钟预计负荷运动密度75+5%育家庭

1.练习战士三式和舞蹈式的平衡练习业作

2.想一想还有那些静态平衡姿势？体课后反思课堂资源。