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文本内容:
义务教育新课标水平一移动技能双脚跳体育与健康教案年级周次课次授课教师1,通过教学,学生能够学会双脚跳的动作,掌握动作要领并知道双脚连续向前跳的着地方法,双脚前脚掌落地、屈膝缓冲学习
2.通过情景教学,激发学生兴趣,使学生掌握“双脚同时用力起跳、双脚落地”的基本动作,并能较连贯地跳过不同高目标度的障碍物,表现出身体的协调性和灵敏性提高学生的下肢运动能力和跳跃能力
3.能积极参与练习,乐于与同伴合作完成游戏,培养合作精神培养学生在游戏中遵守规则的良好品质教学内
1.双脚跳
2.游戏快快跳起来容教学重教学难起跳时双脚同时发力落地时屈膝缓冲占点体操垫A4纸跳绳安全防学生需穿着宽松服装,运动鞋,遵守体育课堂纪律、游戏场地器范规则;教师准备好场地及所需器材材结时强教学内容教师教学学生学练组织队形构间度组织队形课堂常规1,到指定地点集合
1.教师指定集合地点
2.体委整队、清点人•••••••••••••HHTTTHHn开
1.集合整队、清点人数
2.检查学生服装数••¥¥•••••¥¥¥•THTTTTHHH始
2.师生问好、检查服装
3.教师宣布本课内容
3.师生问好HTHHHHH部
3.宣布本次课内容及求
4.安排见习生
4.明确教学内容分
4.安排见习生
5.提醒学生课堂纪律及安
5.见习生出列旁听
5.强调课堂安全及注意事项全
6.牢记安全问题,遵守要求快静齐课堂纪律―热身操Tadata
1.教师播放音乐,带领学
1.学生跟随音乐节奏模L游泳手
5.俯身转体生做热身操仿教师做热身操,积极参
2.语音鼓励学生坚持到最与
2.小碎步摆手
6.开合跳后O
2.坚持完成一套热身操
3.触肘提膝7,后踢腿
3.及时提醒学生调整错误
3.及时改正错误动作
4.胯下击掌
8.踢腿跳HOOT申动作HHHt准HOOT备部【要求】动作舒展分-徒手操4*8拍
1.有节奏地进行徒手操练大方,充分伸展身体扩胸运动振臂运动肩绕环腹背运动体
1.口令指挥学生进行徒手习各个关节操练习
2.充分活动各关节,避免转运动绕膝运动前后弓步压腿手腕、踝关节运动
2.口令清晰,石书奏,声工运动损伤Z1出告日/八九
3.及时纠正错误动作结时强教学内容教师活动学生活动组织及要求构间度(-)双脚跳
1.教师讲解动作方法并示
1.认真听教师讲解,明HTHTHTHH【动作方法】起跳时,双脚前掌蹬地范(正面和侧面)确动作要领发力,落地时,屈膝缓冲,保持身体
2.强调动作要点t
2.遵守课堂纪律TTTTHTTTTT稳定TT【练习】
1.讲解不氾动作方法L认真听,仔细看HtHHTIHTt
1.连续并脚跳过10cm高的垫子
2.
2.哨音指挥学生连续跳过
3.积极投入练习,听哨两腿夹纸连续跳过垫子2(
3、4)张10cm高音指挥连续跳跃垫
3.跳过20cm高的垫子的垫子子
3.加高垫子,增加练习难
3.两腿夹紧纸,跳跃时不度,跳过20cm高的垫碰垫,不掉纸基子要求学生落地轻巧、提
4.挑战难度,认真完成动本膝收腹作,做到轻巧落地、提膝部收腹、蹬伸充分分
(二)游戏“快快跳起来”
1.教师将学生分成相等方法各队持绳的2人低手拉绳从本的四组,间隔3米,各成一
1.学生按教师分组队Sf^1队两侧向排尾迅速跑过,每个队员依路纵队队员前后相距1米列站好,各队第
一、二人次双脚跳起让绳子从脚下通过各队分1条绳子各握短跳绳一端,在前侧站立
2.教师讲解游戏的方法和规则
2.学生执照游戏方法进行双脚跳练习、要求持绳队员平行前行握好绳后进行其它同学必须按规定的动作跳跃
(三)体能训练:波比跳L教师讲解练习方法及要过绳(双脚同时起跳、同【动作方法】双手扶地面开始,卧倒,求时落地)双手推地面起立后,顺势向上跳起,
2.教师组织学生练习
1.学生认真听讲,明确练落地后再卧倒,成准备姿势
3.强调练习过程中的安全习方法及要求问题J
2.按教师的要求进行练迹1波比跳习t t M t t M tMtI1KK式ttMtt ff
3.练习中遵守课堂纪1234567律,注意安全
1.集合整队
1.教师整队
1.学生集合结
2.放松练习
2.教师播音乐,放松拉伸
2.身心放松•••••••••••••THTTTTTTTHr•••••••••••••束
3.课堂总结练习
3.认真听教师总结••••••••••••部
4.收还器材
3.课堂总结
4.收还器材•nHTtTTTTTTT分5师生再见
4.安排学生收还器材
5.师生再见
5.师生再见预计负平均心率110-140次/分荷教学运动密度65〜反思。