文本内容:
义务教育新课标水平一移动技能垫步跳体育与健康教案年级周次课次授课教师
1.学生通过小鹿跳,体会垫步跳的动作技术,了解兔子舞的几个动作,能够模仿练习学习
2.通过小兔跳和兔子舞,提高学生身体协调性目标
3.通过教学,培养学生热爱运动的好习惯教学内L垫步跳
2.游戏小鹿抱团容教学重教学难动作协调,完成垫步跳动作学生间的互动与合作练习占点篮球场哨子音响安全防学生需穿着宽松服装,运动鞋,遵守体育课堂纪律、游戏场地器范规则;教师准备好场地及所需器材材结时强教学内容教师教学学生学练组织队形构间度组织队形课堂常规1,到指定地点集合
1.教师指定集合地点
2.体委整队、清点人•••••••••••••开
1.集合整队、清点人数
2.检查学生服装数HHTTTHHn••¥¥•••••¥¥¥•始
2.师生问好、检查服装
3.教师宣布本课内容
3.师生问好THTTTTHHHHTHHHHH部
3.宣布本次课内容及求
4.安排见习生
4.明确教学内容分
4.安排见习生
5.提醒学生课堂纪律及安
5.见习生出列旁听要求快静齐
5.强调课堂安全及注意事项全
6.牢记安全问题,遵守课堂纪律(-)螺旋一蛇形一圆形慢跑
1.学生认真进行热身跑【动作方法】将学生分成人数相等L教师引导练习方法,并在练习的两组,各组分别选一名同学领跑,先后完成螺旋跑、蛇形跑、圆形跑练习中提示、指导完成一次后,可按相反方向跑回原处
2.领跑弧度要大准备
(二)徒手操(4*8拍)HtHH部扩胸运动振臂运动肩绕环腹背运动体
2.有节奏地进行徒手操HHHlf rin分转运动绕膝运动前后弓步压腿手腕、
1.口令指挥学生进行徒手练习踝关节运动操练习
3.充分活动各关节,避免
2.口令清晰,石书奏,声音运动损伤洪亮【要求】动作舒展
3.及时纠正错误动作大方,充分伸展身体各个关节结时强教学内容教师活动学生活动组织及要求构间度-垫跳步
1.教师讲解垫步跳的动作
1.学生认真听讲【动作方法】单脚起跳时,手臂和脚要点
2.学生认真观察教师示同时抬起,同侧的手脚移动方向相反,
2.教师示范动作,并将动范,并进行模仿双脚轮流做垫步跳作连贯起来,以便学生观察
1.提膝垫步跳模仿HTHTHTHU
2.踢腿垫步跳HTHHTHTTT tHTTHTTHTTT
3.内外摆腿垫步跳HTHHHHTT【练习】
1.教师组织学生进行练
1.学生原地模仿教师
1.原地低提膝垫步跳习的动作
2.移动中垫步跳、
2.教师及时纠正学生错
2.移动中保持队列整t t t♦t t基误动作齐tt本部分
1.教师讲解练习方法及要
1.学生认真听讲,明确练求习方法及要求-游戏小鹿抱团
2.教师组织学生练习
2.按教师的要求进行练【游戏方法】学生围成一个圈,教师
3.强调练习过程中的安全习在中间喊一个数字如3后,相邻的问题
3.练习中遵守课堂纪律,学生快速抱在一起,没有抱团或抱团注意安全人数不对的学生做深蹲5个VJ三体能训练兔子舞
1.学生认真听讲,明确学生围成圈,面向圆心站好,跟随音L教师讲解练习方法及要练习方法及要求乐做轻垫脚、双脚跳、单脚跳、侧踢求
2.按教师的要求进行练腿垫步跳等动作
2.教师组织学生练习习【要求】动作尽量跟上动作节奏
3.强调练习过程中的安全
3.练习中遵守课堂纪律,问题注意安全
1.集合整队
1.教师整队
1.学生集合结
2.放松练习
2.教师播音乐,放松拉伸
2.身心放松•••••••••••••HHTTTHHn••束
3.课堂总结练习
3.认真听教师总结¥¥•••••¥¥¥•部
4.收还器材
3.课堂总结
4.收还器材THTTTTHHHHTHHHHH分5师生再见4,安排学生收还器材
5.师生再见
5.师生再见平均心率110-140次/分教学反预计思负荷运动密度6570%〜。