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走近患儿家长经常困惑该如何判断孩子的专注力水平孩子做事三心二意,专注力是否不好?孩子看电视能持续很久,是否专注力还不错?天才,首先是专注力”法国生物学家乔治居维叶曾这样描述专注力的重要Georges Cuvier性什么是专注力专注力又称注意力,是指持续关注某一事物或活动的能力不同气质特点的孩子如有些安静,有些警觉,有些很活泼,因大脑神经中枢的发育度和遗传性的差异,专注程度也会有明显的不同专注力是所有能力的基础,是学习能力的根本,孩子的专注力好了,其他的才能才得以显示而专注力不好,就会影响学习和做事效率很多家长常反应孩子专注力不好,比如做事情三心二意,玩玩具一会就扔,听课不专心,动来动去,写作业拖拖拉拉,抄写很容易出错,不能关注细节,等等还有家长质疑,我的孩子就是学习时不专心,但是看电视、玩手机、玩非常专心,并且IPAD可以持续很长时间,怎么可能专注力差呢?区分被动注意和主动注意根据有无目的及是否需要主观努力,将注意分为两种主动注意和被动注意主动注意又称为有意注意,是自觉的有目的的注意,需要做一定意志努力的注意比如孩子在上课时虽然窗外有人走过,大声喧哗,但他能克制自己,去专心听老师讲课,不去注意吵闹声,这样的注意就是主动注意被动注意又叫无意注意,是一种与主动注意相反的注意,是自然发生的,没有自觉目的和不加任何努力的比方说孩子正在听课的时候,教室外的操场上有人嬉笑喧闹,都会吸引和转移学生的注意,这些都属于被动注意因而家长认为孩子能长时间的看电视和玩游戏就不存在注意力问题,其实不然儿童专注力持续时间长短一般而言,年龄越小的孩子专注力时间越短,通常岁的儿童,注意力集中时间约为5-610-15分钟;岁,注意力集中时间约为分钟;岁,注意力集中时间约为分钟;7-1015-2010-1225-30岁以上能超过分钟青春期,注意力集中性的发展已基本上接近成人水平当然,这个1230时间是指孩子上课,写作业等“费神、费劲”的事情所需要的时间专注力不集中的常见表现■写作业和其他活动中容易漏掉细节和犯粗心的错误■组织任务和活动困难■遗失作业和活动的必需品,如玩具、铅笔等■完成作业或进行活动有困难■对他说话时好像不在听■不能坚持到底完成任务,他能理解但是无法完成,如听课或做家务事■总是避免去做需要多思考和集中注意力去做的事■容易心烦意乱■日常生活中容易健忘如果你的孩子经常出现以上条中的条以上,建议到医院找儿童精神科医师进行专业评估94■坐立不安、手脚不停地动或在座位上蠕动■当他应该在教室里的位置上坐好时却离开自己的位置■过度地奔跑或攀爬(比其他大部分的孩子多)■很难安静地玩■总是不停地“忙碌”■“从头到尾”都在说话或说话很多并且很难打断■在问题问完前脱口而出地回答■等待有困难■插嘴或插入进行的游戏中如果你的孩子经常出现以上条中的条以上,建议到医院找儿童精神科医师进行专业评94估温馨提示对于注意力不集中的孩子最重要的行为干预场所在家庭在家庭中对待注意力不集中的孩子,需要注意以下几点、对孩子的要求切合实际,切莫像对待正常儿童那样严格
1、弓导孩子多参加文体活动,满足孩子对活动的需要,让其把多余的精力投入到有意义的活2I动中去、逐步培养静坐集中注意力的习惯,如可从看图书、听故事做起
3、培养有规律的生活习惯和学习习惯
4、努力发现孩子好的行为,及时给予鼓励及奖励
5、消除家庭中导致注意力不集中的不良刺激或精神因素,协调家庭关系,缓和家庭氛围6。