《“8”字跳长绳》教案设计+说课稿

《字跳长绳》教案设计+说课稿“8”《“8”字跳长绳》教案设计

一、课题“8”字跳长绳

二、课型新授课

三、教学目标

1.知识与技能目标学生能够了解“8”字跳长绳动作要点，知道跳绳的教学重点、难点

2.过程与方法目标通过参与活动，学生能够做出“8”字跳长绳动作，发展学生速度、力量、爆发力、灵敏和协调性

3.情感态度与价值观目标培养学生学习的兴趣,提高学生练习的积极性,通过分组、合作学习,进一步提高学生善于合作、竞争意识

四、教学重难点

1.教学重点入绳时机准确

2.教学难点摇绳配合协调，节奏稳定

五、教学过程

（一）开始部分（课堂常规）整合整队，点名报数，师生问好，检查服装，安排见习生

（二）准备部分（导入热身）

1.游戏跳绳争第一同学们快速分成两组，每组人数相同，两人摇长绳，A、B两组同学分别在两个摇绳者的体侧成一路纵队站立之后各组的排头同学进入长绳，两人边跳边猜拳，赢的同学跑出（第二名同学紧跟着进入长绳）回到队尾，本队输的继续跳，再同对方第二名同学猜拳，其他同学输赢同前面同学一样，看哪组先失误

2.绳操

（1）振臂运动；

（2）转体运动；

（3）腹背运动；

（4）跳跃运动

（三）基本部分（学习、练习、巩固、展示）

1.导入情境+挂图创设熊大和熊二在面对光头强破坏森林情境，学生通过挂图自主探究,思考问题要求听老师口令提示组织形式分组思考、探究学习

2.新授提问学生，“8”字跳绳什么时候是入绳子最佳时机？当绳子从地面往上走时，进入绳中的起跳区域，在绳快要打地面时迅速双脚起跳，当绳到达头顶时迅速从一侧跑出口诀看绳准，抓时机，两步快跑绳中跳，离开及时不拖沓要求思考老师问题组织形式同学蹲下，观察老师动作

3.练习

（1）情境一熊大、熊二穿越森林在地面上画线，两端有标志桶，学生分组依次到指定的场地进行“8”字跑动和单脚跳跃的练习要求弧线跑动组织形式分组练习

（2）情境二跨越障碍追捕光头强老师指导学生进行入绳练习，纠错，学生思考错在哪里，教师讲解正确技术动作，有针对性地进行练习要求顺进同学绳梯落地时后进入，逆进的同学绳子在最高点时进入组织形式分组讨论、练习、互帮互助

（3）情景三熊大、熊二保卫森林不同区域练习，第一个区域为双摇绳，第二个区域为跳长绳，第三个区域为“8”字跳绳要求根据自己能力选择组织形式每组练习完循环

4.游戏穿越火线实战演练学生分成两队，各站成一路纵队分别站在绳子同侧的两端正摇绳,甲队第一人跑入跳一次后，从反面跑出绕到异侧摇绳人后站在乙队排尾；乙队第一人在甲队第一人跑出后，立即跑入跳一次，从反面跑出，绕过异侧摇绳人后站在甲队排尾，看哪一组率先完成要求认真比赛组织形式分组呈现

（四）结束部分（整理放松、小结）

1.肌肉拉伸

2.课的小结

3.回收器材、师生再见

六、场地设施短绳、长绳、标志桶

七、教学效果预计运动负荷

1.平均心率130-140次/分钟

2.练习密度35%40%〜《“8”字跳长绳》说课稿人教版小学3-4年级体操篇目尊敬的各位评委老师大家好，我是XXX号考生，我今天说课的题目是《“8”字跳长绳》，我将从说教材、说学情、说教学目标、说教法、学法、说教学过程进行阐述、说教材首先是说教材，本节课选自人教版《体育与健康》水平二教学内容,跳绳是简单易行、锻炼价值较大的体育活动“8”字跳绳是跳长绳基础动作，要求两人在绳上交叉跳，向相反方向下绳，其关键点为上绳时机和上绳后的落位，通过“8”字跳绳的练习，提高学生心肺功能和反应力，对发展学生灵敏、协调等素质有积极作用

二、说学情在分析完教材之后，对学生情况进行分析，小学3-4年级学生兴趣广泛，精力充沛，情绪多变，跳绳基础薄弱，连续性不是很好，缺少创新意识针对这一特点，在教学中采用趣味游戏和多种练习方法，激发学生学习热情

三、说教学目标根据教材和学生特点，我制定以下教学目标

1.知识与技能目标学生能够知道“8”字跳长绳的动作要点，了解教学重点和难点

2.过程与方法目标通过参与活动，学生能够做出“8”字跳长绳的动作，提高学生速度、灵敏等身体素质

3.情感态度与价值观目标培养学生吃苦耐劳的意志品质，学生体验乐趣，养成克服困难和遵守规则的优良品质

四、说教学重点、难点为了更好地完成目标，我制定本节课教学重点为入绳时机准确；教学难点为摇绳配合协调，节奏稳定

五、说教法、学法教学方法是完成教学目标和任务的手段，本节课的教法包括游戏教学法、讲解示范法等，提高学生的学习兴趣，激发练习热情，创造自然、宽松的课堂气氛，最大程度地调动学生的学习积极性和主动性本节课的学法包括练习法、合作学习法等，学生充分参与体育实践活动，发挥他们学习的积极性和学习潜能，学会探究、创新，为终身体育打好基础，促进学生全面发展、健康成长

六、说教学过程

（一）开始部分根据学生生理和心理特点，我制定以下教学过程在开始部分，以四边形站位为体育课堂常规，以提问方式进行互动我是这样进行的同学们，熊出没故事中的熊大、熊二很胖但能灵活地在森林里穿越，那你们想不想像熊大、熊二一样灵活呢？设计意图是四边形站位能够有效避免队伍频繁调动，同时学生能够迅速将注意力集中到课堂中来,以动画片进行互动来引起学生兴趣

（二）准备部分在准备部分，我会以学生发展为中心，重视学生的主体地位的教学理念，以跳绳争第一的游戏代替传统慢跑，以绳操代替徒手操，设计意图是跳绳游戏和“8”字跳绳有相似之处，达到技术迁移的目的同时更能引起学生兴趣，绳操活动关节的同时，充分发挥体育器材，开发适合学生的教学内容，达到一物多用的目的

（三）基本部分在基本部分，以学生发展为中心，通过挂图、提问的方式引出“8”字跳绳技术，学生初步了解“8”字跳绳的原理，从而有效地提高同学主动参与学习的兴趣，打破传统体育教学

2.新授经过分组讨论，我以口诀的形式进行总结进入绳中的起跳区域，在绳快要打地面时迅速双脚起跳，当绳到达头顶时迅速从一侧跑出

3.练习根据运动技能的规律，以动画片中追捕光头强的场景来教学，学生分组进行“8”字跑位练习，在练习中重点强调跑位路线和单脚起跳时机，学生体会动作同步，达到技术迁移的目的随后进行“8”字摇绳练习，在练习中重点强调跑进和跑出的动作时机部分学生出现入绳时机不正确的现象，针对这一现象，我采用分组讨论的形式找出错误动作原因，正确的动作要点是在跳绳过程中，绳子打地开始启动，上绳的位置在中间，绳子落地时从右侧跑出随后在地面画标志物可以帮助学生更快地掌握动作要点，设计意图是新课标的理念要求，在教学中给与学生一定反馈，分析学生不足，提高学生自信心，养成良好体育锻炼习惯在学生掌握跳长绳方法后，我进行不同区域的练习，通过双摇绳、跳长绳和“8”字跳绳等区域，学生有选择性地进行练习，设计意图是新课标的理念要求我们在教学中创设民主、和谐的教学环境，可以使学生主体地位得到充分发挥经过几次练习，学生逐渐会产生枯燥的情绪，利用游戏“穿越火线”巩固技术动作，学生分成两组进行比赛，经过激烈的追逐，评出优秀小组，提高学生信心，回顾技术动作要点

（四）结束部分游戏过后我将带领学生一起跟随音乐做太极拳放松，学生的身心疲劳得到恢复课快结束时，我将采用总结方式，巩固技术要点，学生养成良好习惯最后，宣布下节课内容，归还器材，师生再见下课

七、预计效果和心率本次课练习密度约为40%45%,预计平均心率为130140次/分，在〜〜练习中部分学生会出现出入绳时机不正确的现象，经过讨论、讲解、辅助练习等环节，学生能够掌握正确技术动作我的说课结束，谢谢各位评委老师！。