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文本内容:
洛阳理工学院2009/2010学年第二学期跆拳道理论期末考试试题卷适用班级跆拳道班考试日期时间2010年6月
一、填空题(每空1分,共20分)
1、跆拳道比赛中主要是用(腿)部的技术动作来攻击对手
2、跆拳道宗旨是(礼仪廉耻)、(忍耐克己)、(百折不屈)
3、后旋踢又称(反轮踢),主要用来攻击对手的(面额和胸部)部
4、柔韧练习是跆拳道训练中的重点,主要是以(腿部)韧带练习为主,通常练习的方法有(腿)和(腰部)拉伸,行进间踢腿属于(腿)拉伸
5、相对来说本学期所学几种腿法技术中击打力量最大的事(前踢)技术,该腿法技术在打靶过程中是(弹)的力量,脚接触靶位的部位是(脚面)o
6、比赛中,双方运动员都是以(口)的发声来提高自己的斗志
7、竞技跆拳道一场比赛分
(三)回合,每回合时间为(两)分钟,回合间休息
(一)分钟
8、列举两种需要转身配合发力的技术动作(横踢和(旋风踢)o
二、选择题(每题2分,共10分)
1、跆拳道特点的是AA、以腿法为主、拳脚并用B、增强体质、提高防身自卫能力
2、跆拳道的级别从十级至一级表示级别水平逐渐—,跆拳道的段位从一段至九段表示其水平逐渐_COA、升高;升高B、升高;降低C、降低;升高
3、跆拳道中的太极共有_C—章A、5B、6C、8A、以柔克刚B、刚柔并济C、以刚克刚
4、无论在实战或比赛中,跆拳道的进攻方法都讲究—C
5、跆拳道比赛得分是使用允许的技术(B)的击中有效得分部位A、快速有力B、准确有力C、快速准确
三、判断题(每题2分,共10分)
1、奥运会跆拳道属于传统跆拳道(错)
2、跆拳道比赛中可以使用肘部攻击的技术(错)
3、我国第一位获得奥运会跆拳道比赛金牌的运动员是罗薇(错)
4、下劈腿是用来专门攻击对手腹部的(错)
5、比赛中使用旋风踢技术时腾空越高越好(错)
四、简答题(每题20分,共60分)
1、简述旋风踢技术的动作过程,列举分解学习时的三个步骤?(以右腿为例)动作过程:转身一抬腿一横踢分解时的三个步骤1)两人配合练习,双方都穿护具,先分解练习转身抬腿动作,转身时配合着头部转动,并且以上身轴转动,转身速度要快2)练习空中横踢,力度小找到在空中横踢的感觉提出时要有弹的感觉,并且脚要横向踢出旋转速度快,出腿连贯3)整个动作连起来练习可以找个搭档,也可以找个沙袋练习练习时要注意把握脚的着地点和击打目标的距离,踢击要发力,迅速重心在原地旋转,旋转配合着头部转动距离掌握好
2、简答三个技术动作的组合进攻中的注意事项1)、动作要连贯,三个动作之间不能间隔太长时间2)、组合动作时行动间作出的,要注意保持和目标的距离,提别是落地点的把握3)、注意动作的选择,使三个动作能够协调配合的踢出
3、跆拳道比赛中为什么要求队员要发声?平时通过发声配合踢靶对个人的性格有什么影响?发力的时候呼气,一来有助于发力,二来可以减轻体力的损耗,更可以震慑对手发声对击打有效部位,在得分方面没有直接关系,有时候的发声是打不到有效部位的,所以裁判一般不会按这个来打分但击打到的声音却比较重要一般的运动员喜欢用横踢,原因就是横踢打在护甲上的声音响,更容易被裁判听见而侧踢的声音效果就没横踢好,误判的几率就会大些平时通过发声配合踢靶,可以使人有种强壮感,是自己变得更加坚强。