四年级上册心理健康说课稿-第四课 喜怒哀乐说情绪｜北师大版

四年级上册心理健康说课稿-第四课喜怒哀乐说情绪I北师大

一、课前准备教学目标

1.・理解情绪的概念和基本特征;・区分不同情绪的表现形式；・掌握适当的情绪表达方式教学重点

2.•情绪的概念和基本特征；・不同情绪的表现形式教学难点

3.•掌握适当的情绪表达方式教学准备

4.课件、录音机、操作卡等

二、自我介绍同学们好，我是今天的心理健康老师，我叫李老师

三、导入在平时的生活中，我们每个人都会有各种各样的感受，比如哭泣、狂笑、大声喊叫、郁闷不开心等，这些都是人的情绪体现那么，大家知道什么是情绪吗？

四、新课讲解什么是情绪？

1.情绪是人类在面临特定刺激时产生的一种生理和心理反应情绪包含七种高兴、悲伤、愤怒、惊讶、害怕、厌恶和羞愧怎样识别情绪？

2.情绪是人的一种心理反应，每个情绪都有自己的表达方式我们可以通过对情绪表现的观察与分析，来判断人的情绪状态以平时大家接触最多的几种情绪为例:高兴高兴的人会露出笑容，眼睛会眯成一条缝，声音会变高，甚至还会跳起来悲伤悲伤的人眼睛会湿润，声音会变低，甚至有可能会嚎啕大哭愤怒愤怒的人会变得很激动，声音会变大，有可能会摔东西害怕害怕的人会瑟缩起来，很胆怯，有时可能会尖叫如何表达情绪？

3.适当的情绪表达可以让我们更好地沟通，缓解矛盾，提高生活满意度以下是适当的情绪表达方式直接表达

1.直接表达就是当你感到开心、悲伤、愤怒或紧张时，直接告诉别人你的感受，让其他人了解你的情绪状况，进而更好地理解你换位思考

2.有时候当我们感到很生气时，我们可以尝试换位思考比如，我们可以设身处地地想一想为什么别人会这样做，是因为他们不小心还是因为有什么特殊原因内心转换

3.内心转换就是通过控制自己的情感，改变自己看待一件事情的态度和角度，寻找从容的心态来处理问题

五、课堂练习现在，我要给大家几个情境，看看你们能不能正确地识别和表达不同情绪看到一只小狗被车撞了，散落在路上

1.你的情绪表现直接逃离现场，不看小狗•A.赶快拍照发到朋友圈•B.走上前去看看小狗是否还有生命迹象•C.结果分析直接逃离现场的人可能是感到害怕，或者是感到无助；拍照发到朋友圈的人可能是感到好奇，或者是想赚取眼球；而走上前看看小狗是否还有生命迹象的人可能是感到害怕、同情、或者拥有爱心在街上走着，突然看到一位老人跌倒在地，无法站起来

2.你的情绪表现直接绕开老人继续走•A.打开手机拍照，并发动态•B.走上前去帮助老人•C.结果分析:直接绕开老人继续走的人可能是感到无助或者不关心；打开手机拍照并发动态的人可能是对此视而不见或者想制造话题；而走上前去帮助老人的人可能是拥有爱心，并不惧怕困难在学校发生了纷扰，你的好朋友因为一篇作文被批评了

3.你的情绪表现・A.在朋友面前嘲笑那篇作文・B.安慰好朋友，鼓励他再接再厉・C.伸张正义，赶去与老师交涉结果分析嘲笑作文的人可能是自我感觉良好，没有真正的朋友；安慰好朋友并鼓励他再接再厉的人可能是拥有同情心，不喜欢看到朋友受伤；而去与老师交涉的人可能是正义感强，为了自己和朋友维护公正

六、总结今天我们学习了情绪的概念和基本特征，以及不同情绪的表现形式和适当的情绪表达方式希望同学们能够认真思考自己的情绪，在生活中适当表达情绪，保持一个健康的心理状态。